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制霸恐艾的斯巴达6月前
行为上的一些问题。#恐艾 #恐艾咨询 #恐艾症 #抗艾加油 #抗艾
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斯巴达健身营官方号1月前
人生啊，健康，才是最大的幸福，其他都是浮云#遵化 #遵化同城
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斯巴达健身营官方号2月前
21天超级减脂班！金秋起航，不节食，不枯燥，像做游戏一样，瘦下来#减肥 #减脂 #遵化
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@村长7月前
物理系不会缺席，村长没忘记你们想要的，那么今天他来了，村长把爱分享给第四系-物理，不会玩不要紧，跟着村长不迷路#英勇之地手游 #英勇之地 #英勇之地新手攻略 #英勇之地手游公测 #英勇之地手游攻略
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是我萧十七7月前
斯巴达限时返场，这次给你们点赛前训练攻略... #训练 #斯巴达勇士 #斯巴达女孩
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制霸恐艾的斯巴达6月前
或多或少对于恐艾的朋友有所帮助。#恐艾 #恐艾咨询 #恐艾症 #艾滋病 #艾滋病窗口期
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Kay的精英体能2月前
最近太忙了，有一阵没有更新，大家评论区和后台的留言都有看到，挑了几个大家问的多的问题回复🙋。 如果还有其他问题，也欢迎留言，会抽空回复❤️。 #kay的精英体能 #斯巴达 #斯巴达DEKA #综合体能训练
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肆意妄为马曼迪👧🏻🏂4月前
斯巴达后遗症（下）#内容过于真实 #万万没想到 #吃瓜 #精神状态良好 #斯巴达
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子今大魔王6月前
高效科学的青少年跑步训练，必须有测试数据的支持才能健康稳步的提升。#HOKA #青少年跑步 #斯巴达勇士赛 #斯巴达勇士儿童赛 #青少年体能
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小酒(暗区突围)6月前
暗区突围得吃点位教学#暗区突围#老六点位
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优尼沃思游学 - Taryn3月前
连ESL都是高强度‼️全员学到飞起的英语学校 这一篇是课程详解❤️ 想在短时间内全心全意只干学英语这件事的！ 去这个学校！而且性价比也高！ - #菲律宾游学 #菲律宾游学英语 #优尼沃思游学 #菲律宾语言学校 #菲律宾英语游学
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泰乐学姐游学5月前
省时省钱，有效学英语的办法 在菲律宾的语言学校进行1-3个月的集中训练期，让你从哑巴英语到能开口，从能开口到更流利表达。轻松提升英语，告别英语的烦恼！如果你也一直被英语尤其是口语困扰，那么这条视频你一定要认认真真看完。 #陪读家长 #国际学校 #英语教育分享 #成人英语 #菲律宾游学
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胶积反应堆6月前
【手残党福利】平价高达怎么逆袭.. 十几块的高达模型如何逆袭成天价神作？ 低成本改造全攻略!手把手教你"改造"高达!!手残也可以哟!!!#高达 #万代 #高达模型 #高达模型制作 #超实
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TurningPoint.女性健康2月前
运动先动脑| WAFF赛前激活|唤醒身体肌肉群 👏别再直接用蛮力硬上强度啦! 真正的运动表现，从聪明的激活开始~ 一 🫧利用WAFF的不平稳性 可以放大身体感知，精准激活深层肌肉 高效完成动态拉伸，提前减少运动损伤 🌟快跟着佳婧老师一起来热身吧 🤸‍♀️让你在比赛前就进入理想「战斗状态」 #waff运动 #赛前激活 #赛前热身 #运动前热身 #身心平衡运动
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制霸恐艾的斯巴达6月前
一个案例和检测方面的问题。#恐艾 #恐艾症 #恐艾咨询 #艾滋病 #艾滋病窗口期
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大男孩杰克8月前
#2025上海斯巴达 #斯巴达勇士 #超级赛·精英组10km第一人称视角，纯享版，全障碍，路线……
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制霸恐艾的斯巴达6月前
大家担心的概率以及窗口期的问题。#恐艾 #恐艾咨询 #恐艾症 #艾滋病窗口期 #艾滋病
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运动康复老王6月前
一个动作安全有效的改善骨盆前倾 一个动作安全有效的改善骨盆前倾
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路远少儿跑酷体适能（杭州春华商务中心）7月前
备战杭州斯巴达比赛，资深教练来啦🏅 资深解读，纯干货分享，还有两周，斯巴达勇士赛杭州站，就要开始啦！跟随专业教练专业练习💪，找对方法，事半功倍✅（小红书：芥末妈妈爱徒步）#杭州同城 #运动 #斯巴达 #斯巴达勇士赛#备战斯巴达
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DC5月前
对西方伪史论的批评 #西方伪史论 #伪史论
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馨阅育儿经7月前
成功体验如何为孩子赋能？#成功体验 #内驱力的培养 #自信培养 #教育孩子 #育儿经验分享
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我是小高啊2周前
不止是蜕变 更是重生⚡️ 💧一路走来吃了太多的苦 但一切都值得 短短的几分钟‼️记录了我坚持努力从未放弃的252天 流汗流泪都不怕 最怕的是留下遗憾✊🏻 要为自己而活☀️爱自己 做自己 成为更好的自己 未来的路还很长💕加倍努力 漂亮勇敢的继续前行 #蜕变历经沧桑才能看见彩虹🌈 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #逆袭 #减脂
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只有一点帅的奶酪老师🧀4月前
南昌空中斯巴达体能课来也！！🤟🤟🤟 上肢增加力量 改善体态 帮助长高 跑酷增加身体素质 协调灵敏 改善体质睡眠饮食 所以你家孩子要不要来参加训练改变一下呢？#斯巴达儿童赛 #空中忍者 #少儿跑酷#综合体能训练#南昌遛娃
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制霸恐艾的斯巴达8月前
恐艾的三个现象#恐艾 #恐艾症 #恐艾咨询 #恐艾心理 #艾滋病
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Yasin弟弟7月前
为什么脚踝受伤也不能错过广州这一场斯巴达 因为…… 答应大家的纯享版来了 但这次拍不到太多Yasin的比赛片段 而且因为他脚伤的关系，我们都显得特别紧张 在绷带固定脚踝的保护下，他按着自己的节奏跑，最后在教练的预设40分钟内安全完赛，拿到了组别第20名，满意的！ 其实Yasin受伤也来广州赛区，主要还要陪5岁的安安弟弟跑他的首场儿童赛啦 他还跟拍了弟弟的比赛全程，视频内容非常的有趣 在三个哥哥（Yasin，丫哥和威哥哥）的陪跑下，全程极其欢乐，情绪拉满 答应我必须看到最后，不要太好玩了😎 你也想Yasin陪跑斯巴达吗？ #斯巴达儿童赛 #斯巴达小勇士 #运动小健将 #运动男孩 #长发男生
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只有一点帅的奶酪老师🧀5月前
让我们看一下南昌刚满八岁女孩的 综合体能闯关吧！😏看看你行不行#体能训练 #青少年体能训练 #南昌遛娃 #斯巴达儿童赛 #少儿跑酷
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北京卫视我是大医生4天前
据最新数据显示，目前我国超3亿人存在睡眠障碍，近半数成年人受睡眠困扰。应对失眠有何妙招？来看看云南省保山市隆阳区永昌街道社区卫生服务中心的作品《今夜不数羊》~@中国疾控中心 #2025中国健康科普大赛年度盛典 #我是大医生
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斯巴达健身（吴教练）4月前
#体重管理 #健身干货 #减肥知识
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清华鲁蛇7月前
为什么不留学/留学注意事项 #为什么不留学 #留学注意事项 #留学陷阱 #弱肉强食
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谢Knight2月前
制定每日训练计划最好的办法是长期佩戴智能穿戴设备观测HRV。尤其是早上醒来的时候设备提供的前一晚HRV数据。如果偏低，建议低强度训练或者恢复。如果偏高，说明身体准备好了应对高强度训练。HRV偏低会影响神经募集能力，对爆发力显著降低，即使是平常掌控的力量动作也容易变形甚至受伤。#知识分享 #训练计划分享 #HRV #健身 #日常训练分享
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川大十一爸爸8月前
十一参加成都斯巴达儿童7-8岁精英赛的得和失分析。作为家长学会和孩子分析每次比赛，每次考试的得和失，帮她总结经验，期待下一次更棒的表现，这才是一个睿智家长的表现。因为最终你的目的是让孩子变得更棒，而不是单纯的一时得失。#育儿经验分享 #家长必读 #亲子教育 #儿童体育 #斯巴达勇士
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Kay的精英体能2月前
一直被手腕疼困扰的小伙伴举手！🙋‍♀️ 不管是天天敲键盘，还是健身、抱娃，手腕真是最脆弱的一环。 底层逻辑：先松解，再加强。 希望对您有帮助。 #手腕疼 #手腕灵活性 #手腕疼痛 #功能训练 #健身知识
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邕江彭鱼晏5月前
以后晚上钓鱼我就不戴相机了。因为戴久了颈椎累，而且开灯也有影响#路亚赤眼鳟 #t尾加尾钩
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阳妈金金(双硕士养娃)2月前
不要贬低自己的孩子，傻了吧唧的别人说啥你跟着说啥，孩子会以为自己的爸爸妈妈也是这样看自己的，这不是谦虚，这是伤害孩子的自尊心！#创作灵感 #人类幼崽成长计划 #只有宝妈才懂吧 #培养孩子好习惯 #宝妈分享
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运动康复老王4月前
大小腿粗壮 腿型问题 大小腿粗壮 腿型问题的根源在于骨盆跟足
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文杰Jee2月前
宁德的家长周末多带孩子去大自然走一走，好运自然来#宁德托管 #宁德教育 #宁德同城 #宁德创业
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Mia妈妈乐学大本营1年前
崇礼#斯巴达勇士儿童赛 跟别的城市赛真的不一样！难度buff加满
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阿哲嘿嘿笑4月前
3个月瘦26斤拥有薄肌身材的减肥方法（一） 减肥的决定性因素只有一个，那就是制造热量缺口。 无论你用什么方法，高低碳循环、生酮、间歇性断食、代餐、力量训练还是有氧训练，最终能否减肥的唯一决定性因素就是有没有制造出“热量缺口”。 很多人感觉少吃了多动了却没瘦的原因就是热量缺口留的有问题。 如何明确自己是否留出合理热量缺口？嘀嘀我给你合适建议。 #夏日减脂大作战 #减肥 #减肥逆袭 #热量缺口 #减肥经验分享
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潘森同哥的健身日常（增肌版）1年前
没肿，开心😃#健身vlog #精神氮泵 #雕刻自己
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跑营故事1月前
“从176斤出发，通过跑步、运动重塑健康，一路解锁马拉松、越野跑，到斯巴达年龄组第一，最终站上障碍跑五项联盟世界锦标赛的亚军领奖台！”#马拉松 #跑步 #越野跑 #斯巴达克斯 #跑营故事 @跑营故事
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中国商报5月前
中暑？抽筋？医生总结了这份运动指南 #运动 #健身 #打卡 #减脂
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清华笑竹爸8月前
参加斯巴达的收获？我为什么那么支持？ 参加斯巴达的收获？我为什么那么支持？#家庭教育 #亲子沟通 #斯巴达 #父母必看系列 #爸爸带娃
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泡泡又圆了8月前
菲律宾游学 ev #菲律宾 #宿务雅思 #菲律宾宿务 #菲律宾游学 #菲律宾语言学校
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阿哲嘿嘿笑4月前
瘦身26斤后，我总结了这5条实用干货！ 对于减肥，我们要建立一个基础认知，运动、健身、营养、减脂是四件事，虽然他们相互关联但关系并不大。 如果你只是诉求减脂、瘦下来、降低体重，那就不需要绕路到别的方向上，抓住减肥重点突破。 减肥计划要在现有生活习惯的基础上进行设计，将减肥融入日常生活，才能走的更远。 #夏日减脂大作战 #减肥 #减肥逆袭 #减肥计划 #减肥经验分享
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不想说话9月前
开荒前24小时主要难点解析 这24小时，可以说是每局游戏最好玩的24小时。不过这24小时对肝度要求也的确很高。花点小成本请人代劳也是可以接受的。#三国志战略版 #三战创作者计划
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浩英老师聊育儿2月前
从小培养孩子勇敢，孩子将受益终生！#父母必看#勇气 #勇敢 #父母课堂 #家庭教育 #李浩英
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ATP便利店9月前
如果没参加过体能赛，能顺利完赛么？离比赛越来越近了 ，还能做哪些准备？今天编辑部采访到了在去年HYROX北京站获得男子双人大众组亚军和混合接力组全场冠军的lululemon大使 @王健_哒不留 王健老师，以及同为 lululemon大使的@橄榄球Eason陈 Eason老师，为大家带来备赛经验和实用技巧分享～ #lululemon #lululemon穿搭 #MVT系列 #PaceBreaker #HYROX
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谢Knight1周前
今天的练腿计划感觉很爽，不含热身用时刚好1小时。训练效果有氧3.5，无氧2.5。#健身日记 #斯巴达勇士赛 #hyrox #健身训练
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颜紧的大北妈1年前
不负责的父母带孩子去跑斯巴达的经历，没把你逗笑算我输，哈哈！#vlog日常 #斯巴达勇士赛 #障碍赛
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考研大北老师（复试调剂版）3周前
333考前终极考点预测，手把手教你如何保分#333教育综合考研 #333教育综合 #333考前预测 #26考研
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运动康复老王5月前
改善小腿外翻腿型不正 一个动作改善小腿外翻腿型不正
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James精练4年前
爆炸手臂成为勇士#手臂训练 #肱二头肌 #手臂力量 #爬绳 #斯巴达 @抖音小助手 @DOU+小助手
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消化医生张明鑫1周前
一段视频了解我们团队的科普故事 假期最后一天，分享并感谢省台白凯老师的采访和剪辑，这段在“典赞•科普三秦”颁奖礼上的视频，节奏鲜明、趣味十足和内容丰富，诠释了我们团队的科普初心、理念和实践，也获得现场热烈掌声。继续出发，持续创新，2026见斑斓！#典赞科普三秦 #明说鑫语 #消化青年论坛 #消化医生张明鑫 #宣传正能量
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只有一点帅的奶酪老师🧀2月前
南昌的小朋友综合体能课，一起来看看视频中女孩的表现吧#斯巴达儿童赛 #南昌溜娃 #儿童体能 #儿童跑酷 #南昌星动力综合体能馆
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TANGO创始人韦笑2周前
爆火的HYROX会是下一个CROSSFIT？还是下一个健身风口？#HYROX #CROSSFIT #综合训练 #健身房那些事儿 #tangolivehouse
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运动康复老王5月前
改善骨盆前倾 改善骨盆前倾#骨盆前倾 #骨盆恢复
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大萱萱（引力健身）4月前
斯巴达勇士赛超全经验分享——场地篇 #户外运动爱好者 #健身运动 #健身减肥 #减脂 #斯巴达勇士
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摸鱼妈妈在大湾区3年前
斯巴达勇士儿童赛深圳站，7-9岁4公里，四五百块一次还是很值的，毕竟还带拍照#深圳 #斯巴达勇士
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