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朝陽樓老三1月前
倪海廈：核桃這樣吃，號稱「霜降乾果之王」，補脾又補腎比吃補藥強百倍！#倪海厦 #黄帝内经 #中医养生 #核桃 #健脾
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慧养笔记3周前
倪海厦：核桃千万不要去皮吃，营养全在皮上！很多人吃了一辈子都错了，难怪补脑效果不明显！
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行知行之2周前
冬至来一碗倪师的核桃蛋汤，把肾阳补得足足的！连续喝七天，来年不用愁，汤好但也有禁忌，一定要看到最后。#食疗养生 #食疗小妙招 #冬至进补 #冬季必备 #养生
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倪师2月前
核桃千萬別干吃！這樣處理後再吃，補腦效果翻10倍 #药膳 #食补养生 #中医养生
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博文正能量1月前
核桃千万别干吃！这样处理后再吃，补脑效果翻10倍#倪师#每天跟我涨知识 #每日分享 #健康科普 #中医养生
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养生倪师论2周前
中医养生。厨房小知识。养生那些事。
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倪师晓亮2年前
#徐文兵 #核桃 #肾 #传承中医文化
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炁修场养生1月前
老年人关节痛不用愁，吃核桃搭配泡脚，温经散寒活络止痛！
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健康大讲堂4周前
倪海廈：補腦的冠軍竟然不是核桃？第1名便宜常見效果最好，就在菜市場！老年人必看的大腦“回春”指南#倪海厦 #健康 #中医 #补脑 @抖音小助手
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倪海厦养生说3天前
核桃的正确吃法！ #倪海厦 #古人的智慧 #国学文化 #国学智慧 #中医养生
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真诚开心每一天1周前
跟着倪海厦老师学养生#养生 #调理 #健康 #食疗 #养生之道
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🌹心藏正能量🌹1月前
倪海廈：核桃這樣吃，號稱「霜降乾果之王」，補脾又補腎比吃補藥強百倍！
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福哥优选小铺2周前
冬至后7天吃鸡蛋加核桃补气血固肾气 中医“鬼才”倪海厦讲解功效与吃法#中医#涨知识 #倪海厦 #中医养生 #医学科普
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炁修场养生1月前
老年人关节痛不用愁，吃核桃搭配泡脚，温经散寒活络止痛！
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正见1周前
倪海廈：腎之果”絕非虛名！倪師教你：核桃配上“它”，腎氣強百倍，腰酸、夜尿全消失！#倪海廈 #倪師 #中醫 #養生 #核桃
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真诚开心每一天1周前
跟着倪海厦老师一起学养生#养生就是养健康 #中医美食 #食养 #养生 #跟着倪师学养生
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倪海厦中医传承2周前
记性变差、脑子转不动？ 记性变差、脑子转不动？古书里藏着补脑方 #记性 #中医 #养生
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梦海成真2周前
倪师的这段养生课堂理论很在理，特转录一段分享，感谢大师的讲解！ 冬至养生小方：冬至开始，核桃煮鸡蛋，至少吃7天。以后可根据自己身体情况，隔三差五地煮食。感冒期间不可食用。
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中医中药智慧之道2月前
中老年人护骨早餐这样吃！倪师推荐5款温养脾肾配方：黑豆粥搭蒸山药，核桃芝麻糊配水煮蛋，小米山药粥加炒时蔬，温热豆浆佐全麦馒头，羊骨汤面暖身补钙。每天换着吃，养出硬骨头！#养生食谱 #护骨早餐 #倪海厦养生#补脾肾#早餐食谱
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倪师智慧分享2周前
#倪海厦#黄帝内经#中医#健康#养生
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慧养笔记4周前
倪海廈：真正的补脑冠军：核桃只排第三，第一名常见又便宜，活到90岁脑袋也灵光
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✨家乡烟火气✨1周前
家里的核桃壳和分心木千万不要丢，用来煮鸡蛋，原来有这么多好处，跟倪师学起来#真实生活分享计划 #鸡蛋的神仙吃法 #分享生活小技巧 #茶叶蛋 #核桃鸡蛋
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九州正能量5天前
停止染髮！那是在給頭皮餵毒！倪師揭秘：只需廚房裡的一把「鹽」，煮透這顆「補腎果」，白髮自然變黑！#倪海廈 #白髮變黑 #核桃 #中醫養生
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卡点王养生ing2周前
冬至温补“核桃炖蛋” #美食分享 #养生就是养健康 #养生知识 #鸡蛋的神仙吃法 #冬至
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菁菁呢（陪你养生）8月前
核桃壳加分心木煮鸡蛋真的比茶叶蛋还好吃！炒面粉拌核桃仁，营养又健康，不允许你不知道！#食疗 #神仙吃法 #养生 #健康
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颐养斋主3天前
倪师讲 身上有炎症怎么办？ #上热门 #倪海厦 #健康 #养生 #传播正能量
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倪师养生真传4天前
倪海厦，讲消除身上的炎症。#健康 #中医 #养生 #国学文化 #倪海厦
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炁修场养生1月前
老年人关节痛不用愁，吃核桃搭配泡脚，温经散寒活络止痛！
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珍养-正能量3周前
#倪海厦 讲十大补脑食物，强化大脑防痴呆
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拾味人生5天前
倪师讲身体里有炎症怎么办，有什么好的解决方法吗？#上热门 #健康 #倪海厦 #炎症 #知识分享
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倪师智慧1周前
#倪海厦 #核桃煮鸡蛋 #中医 #中医养生
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健康新常态@美好新生活3周前
倪师讲欧洲人吃面包为何不怕糖尿病及6种助益高血糖食物--千万别再怪淀粉！欧洲人天天吃麵包却不怕糖尿病，关键是这些区别和习惯。倪师再讲6种助益高血糖食物：纯生燕麦片、洋葱、苦瓜、绿茶、坚果如核桃杏仁、魔芋。#中医 #糖尿病#高血糖#面包#健康
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庐州苑7月前
俗话说，立夏吃蛋，石头踩烂。好吃的核桃蛋分享给你们～#我的厨房日记 #鸡蛋的神仙吃法 #夏季养生
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“姜”山1周前
你会吃鸡蛋吗？#倪海厦
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祭礼国风3周前
倪老师国学养生之尿里有泡泡是肾脏有损 3种食物多吃③ #养生#国学文化#国学养生#健康科普
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炁修场养生1月前
老年人关节痛不用愁，吃核桃搭配泡脚，温经散寒活络止痛！
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念初2周前
#倪师天纪 #中医知识
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李李李李禾火·Mia🍁2年前
倪师推荐的麦芽糖物品自己做出来了，满满成就感，我敢打赌，麦芽糖你们吃过，但是麦芽做的核桃你们一定没吃过#美食创作人计划 #养生 #食疗小妙招
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杏林芍药⭐️2周前
气血不足的人，记好这几个搭配！#倪海厦
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倪师语录1周前
#养生 #美食推荐 #养生茶
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璇美一生2周前
倪师补肾升阳秘方㊙️肾气不固、肾阳虚衰、肾精亏虚、阴阳两虚……者都可试试此方，会有意想不到的收获，尤其前两种类型#中医#倪师
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厨邦味道5年前
秋食核桃好处多，这道「蜂蜜醋拌鲜核桃」可不是黑暗料理哦！@厨邦酱油 #我的招牌凉菜 #美食趣胃计划
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倪师讲堂：3周前
核桃木耳蒸鸡蛋 这高那高靠边站#倪海厦 #健康科普
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红杉树健康计划4周前
#倪海厦老师讲中医 #大枣 #养生之道 #健康生活 #怎么吃更健康
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吉星高照1周前
借花献佛： 南瓜子的隐形吃法，吃出男子汉底气##倪海夏##涨知识
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小养3周前
冬天要多吃补阳气的食物#分享 #生活 #倪海厦
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食光隧道7月前
美味又营养的十种核桃吃法让你越吃越健康__ #甜点美食#水果人的日常#老人小孩都爱吃#热点#吃货
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🌈杰锅5月前
核桃新吃法，你吃过吗？——《凉拌核桃仁》#我的农村生活 #三农
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倪师经典方3天前
#倪师 #倪海厦
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倪师说中医1周前
#南瓜子 倪师说中医，南瓜子是天然伟哥！南瓜子隐藏吃法，每天吃一把，肾气足、精力旺！吃出男子汉底气！ #补肾方 #跟着倪师学养生 #倪师 #中医
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华夏正能量3周前
倪師破解！這種「護眼聖品」正在偷走你的肝血！台灣人必知的紅蘿蔔真相。#华夏正能量 #倪海厦
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健康新常态@美好新生活2周前
倪师讲奇亚籽5大价值4陷阱3种正确吃法--奇亚籽寒凉粘腻，富含水溶性膳食纤维对燥热型便秘很有效。脾胃虚寒痰湿体质千万别乱吃，吃错了竟会“肠阻塞”！吃奇亚籽铁律：不能干吃，必须泡发15～20分钟（健康成人每天15-25克），不能跟酸性橙子柠檬水咖啡浓茶搭配（寒热夹杂营养全废）！3种神奇吃法：（24～48小时）发芽活化素终极吃法最大化奇亚籽营养；黄金凝胶加温热平衡法（日常吃法，10克奇亚籽+100毫升温水搅拌均匀静置15分钟撒上一点干姜粉或肉桂粉）；煮熟食用（适合消化不良的中老年人）#中医 #奇亚籽#肠道#便秘#健康
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舒茗姐姐（养气血）7月前
以往就是吃煮鸡蛋&鸡蛋羹，今天解锁核桃鸡蛋，不但补充鸡蛋及核桃等食材的营养，根据黄帝内经记载，更能固shen补气，滋阴补❄️，安神固体等作用，快学起来✅#养生 #职场女性在养生 #核桃鸡蛋 #养气血 #补气血
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李阿罗-爱中医-研本草3周前
学习、分享 #倪师 #正能量 #领悟 #中医智慧 #弘扬 #中医文化 第五十七集：肾脏/大脑 加油站=核桃
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虹妈的日常9月前
只要有手就会的核桃红枣山药糕，这是我心中营养最丰富的主食了，松软香甜的，特别适合老人孩子吃 #核桃红枣山药糕 #面食 #发糕 #美食教程
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健康新常态@美好新生活3周前
倪师讲老年人主食外的“配菜”搭配和吃法--别只顾主食，中老年人配菜才是“养命”关键！吃错一口，寒气入体。要懂“寒热”“五味”“当令当季菜顺应时节应天道”进行菜的搭配智慧！#中医 #中老年饮食#配菜#健康
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国学智慧1月前
倪海廈：終於發現紅棗的1個「神仙吃法」，每天堅持喝，告別面色萎黃、手腳冰涼，連多年的老毛病都好了！堪比天天喝人參黃芪水！#红枣 #健康养生 #中医养生 #黄帝内经 #易经
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简介:

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