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⭐⭐⭐ 🐻一只卡皮巴拉,被手机“绑架”了。在一个本该享受生活的早晨,他被拉进了一个数字风暴,迷失在信息洪流的嘈杂声中。新的帖子源源不断,手指本能的点击屏幕。他知道这样不对,但又控制不住。手机像一个枷锁,把他牢牢捆住。 🐻我们也是这只卡皮巴拉。 🐻现在我的手机里每天收到蕞多的不是别人给我发的消息,而是无休无止的弹窗提示。各种微博热搜,社会热点新闻,小说推荐等接连不断。有些标题党更是过分,简直就是把人骗进去鲨。虽然知道这些其实没必要点进去,却依然控制不住自己的手指,仿佛不看一眼热搜,就跟不上潮流。 🐻说不,是每个人的权力,却被很多人忽视。不懂拒绝别人,就只能委屈自己。同学在你复习的关键时刻找你玩游戏,你会说不吗?同事在你下班后请求帮忙,你会说不吗?亲戚朋友跟你借你也要用的东西,你会说不吗? 🐻不好意思拒绝,总是试图取悦他人,就很容易失去自我。当你以牺牲自我为代价取悦他人时,最终每个人都会收到伤害。 🐻卡皮巴拉因为不好意思拒绝,放弃了自己的计划,同时答应了狐狸和兔子的求助,结果帮了倒忙。导致两个朋友都不高兴,自己也很愧疚。 🐻《卡皮巴拉今天不想努力》中,11个卡皮巴拉经历的事情,也是你我过去经历过哦或者现在正在发生的事情。这只笨拙却治愈的卡皮巴拉,用自己的故事告诉我们,不迎合,不盲从,偶尔“不努力”,恰恰是一种智慧。 🐻给自己松绑,学会停下来,敢于说不,我们也会像这只卡皮巴拉一样,活出自我的勇气与智慧。 #治愈 #心理疗愈 #积极心理学 #生活智慧 #反内耗
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