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一休心脑6月前
长期紧绷不是矫情，是你的神经系统出了问题 为什么你总是紧张不安、神经紧绷？#杏仁核 #神经系统 #焦虑自救 #脑科学 #科普
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麻袋哥1月前
28点变19点！特朗普喊“俄乌和平快成了”#大国博弈 #俄乌冲突 #俄乌和平快成了 #特朗普
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高粱生活2周前
有很长一段时间真的是太容易焦虑了，大脑神经长期紧绷着，处在内耗之中，很难从这种状态摆脱出来，希望以后可以放轻松一点，能有一个好的状态吧#焦虑症 #高敏感
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冥想石1月前
十分钟冥想：解压呼吸，舒缓紧绷神经 十分钟冥想：解压呼吸，舒缓紧绷神经#冥想练习#冥想 #心灵健康 #平静
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旭一格3月前
高工资压抑低工资时间累身体，选择哪一个？#高工资压抑低工资时间累身体，选择哪一个？
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lzwmsh5月前
新时代石化人 神经紧绷300天没觉得累 谈及家人 他再也绷不住了
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草莓酱4天前
是时候给大脑按下暂停键了！紧绷的神经、攒了好久的压力，都该在这场爆梗夜里松松绑。方寸舞台上，时间会变得软软糯糯，所有的正经事都先靠边——这里没有emo，没有纠结，只有此起彼伏的大笑。准备好咧开嘴角，让快乐接管今晚，来吗？#宝鸡#上抖音抢演出票#演出现场#那日苏#脱口秀
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大大橘🍊🍊2周前
2025年的考试结束，紧绷神经终于可以松绑😌😌#内容太过真实 #我的生活日记 #vlog十亿流量扶持计划
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武小嘻（带娃版）3周前
只有晚上宝宝睡觉后才是真正属于自己的时间，紧绷的神经可以放松 平常大儿子上学，放学回来小儿子基本就睡着了，这个时候我才能抽出时间陪陪大儿子，重组家庭两个孩子更要平衡时间陪伴两个孩子，大儿虽然不是我亲生的，我尽最大努力对他好，儿子对我也很好，我拍视频记录也是想把平常的温馨时刻记录下来，希望孩子以后回想起我们朝夕相处的这几年是幸福快乐的！ #后妈 #重组家庭 #日常vlog #创作者扶持计划 #带娃日常
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东方史院长2月前
每天工作的时间神经都是紧绷的，只有下班回家才是属于自己的放松时间#如果是你你会怎么做 #下班后的放松 #打工人日常 #生活小确幸
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小四的生活1周前
老公今天一天都是在十几米高的地方，安装生命线，晚上回到家神经都是紧绷的，虽然每月工资一万多点，但挣得每一分钱都是辛劳和风险换回来的#vlog日常 #原创视频 #记录生活#热门小助手
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喝点小酒的香香1月前
微醺时身体会明显放松，紧绷的神经得到舒缓，整个人处于一种轻松自在的状态。这种状态被形容为"一半清醒一半醉，大脑清醒嘴角上扬"，身体微微发热，感官变得敏锐，对周围环境的感知更加细腻。 #酒蒙子的日常 #白酒#上热门#Dou小助手
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疼痛医生崔文瑶1月前
患者经常神经紧绷着，每天都失眠 无法正常入睡 #疼痛科崔文瑶 #失眠 #神经紧绷 #睡不着觉 #治疗
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小润AI梦工厂2周前
全球冰封，我带着爱猫打造海岛避难所 #全球冰封我带着爱猫打造海岛避难所 #Ai平权 #妙想制片厂 #短剧 #短剧推荐
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谷屿晨曦3周前
第一章 走进森林 打开触角 如果你很焦虑，神经总是紧绷着，那你可以尝试花些时间，带上耳机，和我们一起去感受下最原始的感官。 与大自然的对话，是我们旅行中最喜欢做的事情，我们深刻的清楚，人类也只是大自然的一部分，我们在各自的时光里，认真地活着，认真地感受着阳光和雨水，认真地完成属于自己的生命旅程。 #交换世界计划 #青年创作者成长计划 #抖音创作季 #我的旅行日记 #森林浴
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被窝说电影4天前
沉浸式+深度解读#了不起的精讲团#影视经典补完计划
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晶晶1月前
#创作灵感来源 #我的女孩#研究AI#压力肥#23点前入睡#时间留白，心灵留缝。
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钟文反内耗9月前
一直有精神内耗 要懂得管理情绪 管理好情绪能走出精神内耗也能解决焦虑 #静坐冥想 #焦虑 #管理情绪 #内耗 #内求
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骞之心理5月前
恐惧焦虑其实储存在肌肉里 #无法放松 #全身紧绷 #焦虑恐惧 #植物神经紊乱 #躯体症状
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张守志解失眠5月前
不需要非得睡够8小时#失眠 #入睡困难 #睡眠 #睡不着 #失眠认知心理学
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真材史料4月前
在万众瞩目的阅兵仪式上，中国女兵怎么解决生理问题？ #阅兵 #女兵 #军事科普 #真实事件 #中国军人
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演出中3周前
给大脑放个假，给紧绷的神经松个绑。在这方寸舞台之间，时间会变得柔软。欢迎来到爆梗夜，在这里，我们只负责大笑。#上抖音抢演出票#演出现场#那日苏#脱口秀#新仔
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凡果官方号9月前
哈佛研究：3分钟呼吸法，降低65%压力激素 | 碎片化时间深度放松指南#心理咨询 #心理治疗 #心理咨询师凡果 #怎么做深呼吸放松 #精神压力大怎么缓解
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围绕小学生5天前
重新学习a+b#中国式教育
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丽丫头4天前
给大脑放个假，给紧绷的神经松个绑。在这方寸舞台之间，时间会变得柔软。欢迎来到爆梗夜，在这里，我们只负责大笑。#宝鸡#上抖音抢演出票#那日苏#脱口秀#新仔
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文陌寒的寒1周前
“战争的最后，政客握手言和，商人满载而归，母亲望着墓碑，默默地流着眼泪。#世界和平
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未知的世界3月前
牛顿晚年为何会精神失常#热门 #上热门 #我要上热门 #科普 #历史
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在修心的乾小鲲7月前
神经紧绷，去规则弱的地方
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乳腺科张士云7月前
虽然睡着了，但感觉还是清醒的。神经紧绷睡不着？试试这样做 #失眠 #紧张 #焦虑 #睡觉 #内容过于真实
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专注疼痛李医生7月前
失眠头痛偏头痛，头胀，紧绷感怎么办，星状神经节阻滞术来帮忙。#头痛#头晕#偏头痛#星状神经节#医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #同城
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睡眠导师曾博士5月前
这些身体的小反应，可能是你长期焦虑了！ #焦虑 #焦虑症 #躯体化 #抑郁 #医学科普
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睡眠与疼痛 戈医生6月前
#医学科普#焦虑#躯体化症状#抖出健康知识宝藏
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🍊果味儿c4天前
年初商务人精神紧绷到快断弦？足道技师：我把你新年松弛感直接焊在脚上！过年躲开追问好去处#新年放松不打烊#春节必打卡的解压地#新年给自己的松弛感@水悦亭花·足道·泰式·SPA·瑶浴 @水悦亭花-悦海店
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脊柱外科张军4天前
值班时病区里的任何风吹草动，都会让紧绷的神经蓄势待发，也许这种感觉只有医护才会懂吧，头发也就是在这样的焦虑中一天天变少的😂#医护日常 #医护懂医护
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小妍团购4天前
给大脑放个假，给紧绷的神经松个绑。在这方寸舞台之间，时间会变得柔软。欢迎来到爆梗夜，在这里，我们只负责大笑。#宝鸡#上抖音抢演出票#演出现场#那日苏#脱口秀
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演出天天爆4天前
🌺🌺给大脑放个假，给紧绷的神经松个绑。在这方寸舞台之间，时间会变得柔软。欢迎来到爆梗夜，在这里，我们只负责大笑…#宝鸡 #宝鸡脱口秀 #那日苏 #新仔 #脱口秀搞笑视频
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徐曼玉6月前
所有的经历 都是命运的安排 #健康心态 #战胜焦虑 #如何让自己放松下来 #正能量
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草莓酱4天前
给大脑放个假，给紧绷的神经松个绑。在这方寸舞台之间，时间会变得柔软。欢迎来到爆梗夜，在这里，我们只负责大笑。＃宝鸡#上抖音抢演出票#演出现场＃那日苏＃脱口
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向日葵4天前
给大脑放个假，给紧绷的神经松个绑。在这方寸舞台之间，时间会变得柔软。欢迎来到爆梗夜，在这里，我们只负责大笑。#宝鸡#上抖音抢演出票#演出现场#那日苏#脱口秀
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阿瑶要暴富🎊1周前
#王铮亮ontheroadto巡演
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宣宣爱吃喝3月前
小姐姐是时候来放松放松啦，紧绷的神经、堵塞的毛孔都需要"解解压"~#玫莉蔻#玫莉蔻面部护理#梓沐同行#草莓鼻#沉浸式护肤
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鸽声嘹亮鸣天鼓3月前
站桩感悟：站桩的时候胡思乱想怎么办？#站桩 #站桩养生 #养生之道
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老宋教开车2周前
开车不能有一丝的懈怠 #防御性驾驶 #驾驶经验 #驾驶技术 #驾驶技巧 #交通事故
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欧阳富贵1月前
身体有这些信号的时候，不要太慌张 #身体信号#冷知识#分饰
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70后晓晴人健身舞3月前
#工厂小姐姐 #伟易达#舞台无处不在 #大家一起来 #一起跳舞 原来中休也能这么嗨！车间10分钟放松时间，音乐作伴，管理层和员工一起沉浸式摇摆，紧绷的神经瞬间舒缓，快乐值直接拉满，这才是打工人的快乐充电站，这样的中休谁不爱？这样的公司谁不喜欢？[鼓掌][鼓掌][鼓掌]
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昊月观影2周前
黑水巷 《黑水巷》犯罪惊悚片，烧脑推理又一力作，当现实和记忆交错，到底什么才是真的#悬疑#电影解说#惊悚#2025影娱年终大赏 #抖音合集升级计划
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姜力头道（彤福路店）13天前
花时间爱自己，从一场头疗开始！放松紧绷的神经，给自己充个电～ #花时间爱自己 #头疗 #沉浸式头疗 #头疗SPA助眠 #好店推荐
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艾蒂尔-雅慧的美学空间7月前
编导小姐姐是时候来放松放松啦，紧绷的神经、堵塞的毛孔都需要“解解压”~#黑头 #草莓鼻 #沉浸式护肤 #asmr #皮肤护理
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喝点啊波仔4天前
#喝点 #绝配 兄弟们，你们平时都喝的是什么酒呢？总有人问我为什么爱喝酒，其实不是爱喝酒，就是需要这一口，这一小会的时间，给紧绷的神经松松绑，不然真的扛不住这个生活的压力了。#酒蒙子的日常
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七七电影2周前
菜鸟们的地域周训练终于结束了，但接下来却是更残酷的魔鬼营。 #我的观影报告 #影视解说
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两只发卡2月前
甲亢初期治疗真实心得,能提醒一个是一个! 好久没更新了,上一条视频没多久后就裸辞了,在家全职备考公务员,但是却让自己陷入神经紧绷的一种状态,继而出现失眠.手抖.心跳加快.体重下降.....在毫无意识的情况下甲亢悄悄的找上了我,现在的我正在积极治疗中,说一点自己的小小心得和提醒吧#日常唠嗑 #甲亢 #甲亢的症状
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彩铜前排看演出4天前
给大脑放个假，给紧绷的神经松个绑。在这方寸舞台之间，时间会变得柔软。欢迎来到爆梗夜，在这里，我们只负责大笑。点击左下角定位购票#宝鸡#上抖音抢演出票#演出现场#那日苏#脱口秀
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铸剑空天1周前
64：36！乌克兰最新民调出炉，新领导人已无悬念？ 普京这下是神经紧绷，64比36，泽连斯基嗅到危险信号，乌克兰内部传来坏消息，泽连斯基的大位终究是要保不住了，可克宫这边还没来得及高兴，普京突然发现不对劲，下一个基辅话事人更难缠。#硬核深度计划 #抖音精选
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和时间奔跑2月前
紧绷的神经拖着身子往前赶，连情绪都成了奢侈品。#没出息#最美的风景在路上 #乡村风景 #风景永远在路上 #情绪宣泄#情感
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二妹好剧3周前
给大脑放个假，给紧绷的神经松个绑。在这方寸舞台之间，时间会变得柔软。欢迎来到爆梗夜，在这里，我们只负责大笑。#宝鸡#演出现场#那日苏#脱口秀#新仔
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廖姐爱健身(橱窗好物推荐)5月前
几分钟的时间，足够让紧绷的神经松弛下来，让慵懒的细胞重新蓄力！ #热身操 #有氧运动 #放松一下自己 #动一动扭一扭什么烦恼都没有
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在泰的福娃 0722月前
闭眼 6 分钟，与自己和解 “6 分钟沉浸式静心｜呼吸冥想 + 自然白噪音🌿 没有复杂步骤，闭眼跟着引导深呼吸，白噪音抚平紧绷神经，碎片化时间也能找回内心安宁。 # 缓解焦虑 #静心冥想 #呼吸疗愈 #白噪音放松 #通勤放松 #睡前助眠 #碎片化放松收藏起来，焦虑时随时翻出来听～”
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心理咨询师周公子6月前
强迫症"神经紧绷"如何3分钟缓解？ 强迫症神经紧崩学会身体放松#强迫症 #强迫症必看 #治愈强迫症 #强迫症治愈系 #洁癖
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壹点灵心理咨询1周前
你可能每天都在 “假性紧张”！明明没什么急事，却总下意识绷紧神经、胡思乱想。在情感心理 视角里，这种无意义的紧绷，长期下来容易诱发焦虑、内耗等心理问题。不少心理咨询师 都接触过这类案例，很多人甚至没意识到自己正陷入这种状态。这也是很戳人的人生感悟 ：我们总在为没发生的事提前焦虑，却忘了好好感受当下。若你也被这种 “假性紧张” 缠上，不妨试试心理咨询，帮你揪出紧张的根源，找回身心的松弛感。#情感心理 #心理咨询师 #人生感悟 #心理问题 #心理咨询
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ROUJIE煣界疗愈spa4天前
身心的疲惫阈值往往只有一周 长期紧绷只会加速压力堆积 定期 SPA，是给每一寸神经放松的机会 #煣界 #疗愈 #疗愈spa #按摩放松 #放松解压
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杨师说驾3周前
新手开车精神崩得很紧，开得肯定很累#安全驾车 #安全驾驶遵守交规 @DOU+小助手
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