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王悦伊6月前
分享一个0内耗做人心态
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陈小汐3月前
不内耗金句，理解了之后每一句都是一个心法，看看你理解了哪句？ #拒绝内耗 #养生就是养情绪 #心法 #爱自己 #养生女孩
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张雅琪不社牛1月前
高敏感是我们的天赋，关于与内耗共处的秘诀#内耗 #高敏感 #与内耗共处 #张雅琪
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思维觉醒2周前
快乐到S的10个顶级思维｜停止内耗，瞬间治愈 #顶级思维 #停止内耗 #修心 #人生智慧
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阅渡师兄4天前
顶级自律：学会低内耗 承认内耗是生活的常态，低内耗的活着，人生会很顺，正能量满满。 #情绪管理 #感悟人生 #人间清醒 #乐观心态 #正能量
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婷婷在说什么1月前
总陷入心理内耗？3个心理学方法，帮你找到松弛感#心理学知识 #拒绝内耗 #松弛感
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精灵是i人6天前
分享一个搞定内耗的方法，越简单越有用～#内耗 #自我成长 #自我成长
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阿浩和灵酱4周前
焦虑型依恋人格，如何才能做到不内耗且相处舒适 #恋爱观 #恋爱技巧 #情侣 #情感 #女生必看
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雯姐不内耗1周前
被调侃，要如何自处😔#拒绝内耗 #内耗 #精神内耗 #停止内耗 #反内耗
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自嗨姐妹7月前
是不是内耗的人总是在为别人考虑的啊 #杨俊豪的自嗨日常 #闺蜜日常
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剑指乾坤2周前
拒绝内耗 专注当下#涨知识 #思维认知 #认知觉醒 #提升自己 #科普
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雯姐不内耗1周前
大胆表达，不难！#拒绝内耗#内耗 #女性成长 #停止内耗 #反内耗
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和大叔谈恋爱的小于于5月前
拒绝现代内耗 不纠结 不内耗 先了解底层逻辑 再解决内耗问题 #内耗 #内耗型人格
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是星星索呀6天前
今天教你停止内耗的终极大法！三步走！第三步的八个字最关键！#内耗 #行动力 #情绪管理 #停止内耗 #心理学
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马龑3月前
积极心理学告诉你如何告别内耗？#积极心理学 #疗愈自己 #重养自己
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花卷不卷4天前
#情感 #内耗 #分享 #思维 #解决问题 教你如何不“吃屎”
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雯姐不内耗4天前
接纳自己🤝#拒绝内耗 #女性成长 #个人成长 #内耗 #精神内耗
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妮酱凯凯6天前
嘴毒➕不内耗 再次buff叠满！！ #搞笑 #真实 #不内耗 #不内耗的生活有多爽 #武汉话
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雯姐不内耗1周前
雯姐帮你解内耗😎#内耗 #反内耗 #反内耗指南 #女性成长 #女性力量
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萌萌不萌1月前
姐妹们 分享0内耗超绝心态 我有这么错？与其反思自己，不过指责他人 #女性成长 #girlstalk
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大垚不太爱说话1月前
被老板批评如何不内耗？ #职场 #内耗 #向上管理 #个人成长 #芒果造星心法
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小张不嚣张4天前
（拒绝内耗，情绪自救） 你们平时最容易因为什么事情内耗？？？
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能量小狮2月前
怎样才能不内耗？真正活在当下？ #内耗型人格 #能量提升 #允许万物穿过 #活在当下
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不做·咸鱼4天前
10个让你快乐到死的顶级思维，拒绝内耗，拒绝焦虑希望能让你瞬间治愈#拒绝内耗拒绝焦虑 #拒绝内耗 #提升自己 #女性成长 #抑郁症自救
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星灵｜心理疗愈1周前
如何让自己降低焦虑内耗？这个法宝很有用！#心理 #情感 #不内耗 #疗愈
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栋子5天前
#拒绝内耗拒绝焦虑 #抖加上热门创作灵感 #新手小白。
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乾宝幸福心理5天前
拒绝内耗走出困境 #拒绝内耗 #内耗会毁掉你的一生 #内耗型人格 #情感 #心理学 **拒绝内耗，必须戳破这个陷阱：** 停止在情绪上纠缠，停止推卸责任，将目光从“自我”转向“大局”，聚焦于解决问题本身。精力是有限的燃料，别让它烧在推责和内耗的泥潭里。@DOU+上热门
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疯狂凹肥四5月前
内耗的人都给我学！不许内耗🫵 #外耗型人格 #内容太过真实 #疯狂凹肥四
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雯姐不内耗5天前
一切与我们无关#每天学习一点点 #女性成长 #拒绝内耗 #内容过于真实 #人生哲理
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重塑心视界4天前
别被内耗困住！1 分钟行动法则，越动越顺停不下来 #告别内耗 #最小行动法 #心理学破局
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胡楚靓自媒体频道6天前
停止内耗的底层逻辑，到底是什么？答案超简单！ 太在意外界的评价，会忘了自己才是人生的主角。赶走内耗的关键，学起来！#内耗 #创作者扶持计划 #正能量 #胡楚靓 #跟着胡楚靓学拍抖音
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孙富瑞（每天早上5:20）1月前
一个人想不内耗，就要拥有4种顶级心态##拒绝内耗#快乐成长#活得明白 #简单心态@斗加小助手
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智慧姐姐4天前
第48集 | 结婚三年才悟透：在婆家永不内耗的秘诀！#婚姻真相 #婆媳关系 #婚姻情感 #停止内耗
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北大满哥-早6：50直播8月前
内耗的典型特征和解决的关键 #教育 #涨知识 #北大满哥
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内耗终结者～安心老师6天前
告别内耗，保护自己，记住这9个字就够了#女性成长 #心理咨询 #告别内耗 #安心解内耗
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越哥回避支招1月前
#回避型#情感模式#心理学知识 三步精准婉回回避型，不内耗不卑微
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老王聊青少年心理4天前
这样养出来的孩子不内耗，不抑郁 #家庭教育 #育儿 #养育孩子 #育儿经验分享 #教育孩子
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一诚呼吸睡觉香1周前
一个动作，即刻斩断胡思乱想的缠绕#摆脱焦虑 #拒绝内耗 #活在当下
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沐橙心理2月前
当我们“内耗”的时候就是自己跟自己干架，事儿还没干成呢，你先把自己打一顿，不定时且随机……避免内耗有方法，4招儿让你避免内耗！#情感 #情感共鸣 #情感智慧 #爱情心理学 #心理学
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源宝中度抑郁之重生3周前
如何不内耗？ #抑郁症患者 #焦虑症患者 #躯体化症状 #自救
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是小拉吖5天前
#打包吐槽 #打包视频 #不内耗 #内容过于真实 #上热门
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是婉尔呀～✨6天前
“不敢说‘不’的你，是不是也在偷偷内耗？”#学会说不 #拒绝内耗 #自我成长 #女性智慧 #讨好型人格
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诗不穷人6天前
反刍思维：停止精神内耗，夺回大脑控制权！ #心理学 #心理健康#科普#涨知识#科普一下
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韦珊心理4月前
不内耗的人的脑回路是怎么样的？ #反内耗 #不内耗
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德元讲营销与修行4天前
停止内耗，你的人生就顺了。#德元 #德元营销修行 #德元东方营销学
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发疯羊崽（努力版）5天前
你以为熬的是工作，其实熬的是你的人生#拒绝内耗 #职场那些事
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怡个凡人4天前
凡事发生，皆有利于我！这个认知，让你不再内耗！#上善若水 #传统文化 #精神内耗 #认知觉醒 #怡个凡人
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心理师凌心5天前
如何摆脱内耗？ 放过自己才能不内耗！#精神内耗 #女性成长 #婚姻家庭 #认知提升 #转念幸福
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收纳师纳爷（女性成长）3周前
年度盘点|普通人少内耗必看！ 别再跟任何人一起欺负自己#爱你老己 #女性成长 #人际交往
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雯姐不内耗6天前
接下来，说翻篇就翻篇#拒绝内耗#内耗#停止内耗#女性成长#个人成长
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派什么派4月前
经常被打压，自信全无，该如何应对 #不内耗的人怎么思考问题 #打压式教育 #吓唬 #自信心 #主体性
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不废盟5天前
想要解决冲突，就要放大冲突！专治内耗与阴阳怪气#应对冲突#人际交往#拒绝内耗#社交生存法则
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我不菠萝心（推荐工作版）5天前
上班不内耗#职场 #上班#人际关系#摆脱内耗#汇博招聘
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觉绝子静文（0内耗入世结果力）6天前
不装就不会内耗
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心理治疗师梁医生8月前
一个视频讲明白，你为什么自我厌恶，以及如何逃离自我厌恶的火坑。#心理健康 #内耗 #接纳
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我是一念之间的一念1周前
停止内耗的第一步：戒掉对伴侣的“改造欲” 打怪升级之路：从“痛苦的期待” -> “清醒的看见” -> “务实的利用”。 #婚姻 #内耗 #离婚 #疗愈 #潜意识
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疯批恶女4天前
记录第一次不内耗 #精神状态belike #百亿流量扶持 #创作者扶持计划 #打工人的精神状态 #腼腆害羞内向社恐文静小女生
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小叶的日记本📓1周前
敏感、焦虑、爱瞎想？四招停止内耗❗️ #内耗#焦虑#女性成长#girlstalk #自我提升
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派什么派5月前
他不是不要，是得你求着他要 #内耗 #不内耗 #不内耗的人怎么思考问题 #给父母的惊喜 #控制
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思考的石头1周前
想一辈子没内耗，去学点进化心理学 #科普 #内耗 #进化心理学
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青壤生长记2月前
30岁在不同的关系里如何不内耗 #内耗 #高敏感 #成长 #关系
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我是星云4天前
不焦虑，不等于躺平，而且调整心态继续前行。不内耗，齐心协力携手共进#真实生活分享计划 #内耗 #内耗焦虑 #负债 #拒绝躺平
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-郭延娇严选-4周前
感情上从不内耗的人真的超牛#郭延娇 #婚姻关系 #内耗会毁掉你的一生
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大瑶瑶4天前
遭遇背叛后，怎样才能减少内耗？#情感共鸣 #婚姻家庭 #触及真心
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