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上海LifeFitness官方来福士店1年前
力健卷腹椅使用手册#健身生活方式 #lifefitness #练腹健身器材#健身器材
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肌械熊24h共享健身大学堂1月前
卷腹凳使用教程#运动康复 #健身减肥 #健身光速成长计划
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Wavar健身空间7月前
马甲线的打卡方式 1分钟解锁坐姿卷腹机正确姿势！别再白练了🔥 #健身房新手 #马甲线教程 #器械教学#健身打卡 #暴汗燃脂瘦全身
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嘿！亦菲健身了3月前
健身房的卷腹凳真是腹肌马甲线训练的王牌动作#腹肌马甲线训练 #马甲线训练#健身小白必看经验 #女生力量训练
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永利健身1周前
永利健身器械教学系列 第二十期 悍马坐姿卷腹#健身教学#鹰潭铁管#永利健身
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公主请健身！🍔7月前
健身房里这台器械好像都很少用，其实利用好它可以大幅度提升腹部效率。像卷腹、举腿类垫上动作，在这里都可以用不同角度高度做进阶版本。刚才这两个动作 建议放在一起做，平板仰卧卷腹五组后跟上平板仰卧举腿五组！#健身干货 #当有氧运动遇上有氧穿搭 #夏日减脂大作战 #撸铁女孩 #减脂期
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欣健身Gym(滨湖校区店）2月前
站姿卷腹使用教学
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土豆🥔（训练版）2周前
你说腹肌不够明显，那试试器械卷腹！ 不管谁来练都有感觉 #健身 #健身干货 #健身小白必看经验 #腹肌
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阿康家里健身1周前
我有了它，等同于去了健身房#可调节哑铃卧推凳 #传播居家健身 #简单粗暴
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P&A FITNESS热动游泳健身2周前
健身房练腹器械 #坐姿卷腹 #健身#深圳#上河坊 #热动游泳健身
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唤燃星24小时健身(万彩城店)专用号4周前
想要练出八块腹肌的朋友，可以来看一下了#腹肌 #健身 #我要上热门🔥
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健哥的健身笔记3月前
每天学会一个健身器械🔥垂直凳✅三个动作打造平坦小腹！想想练出腹肌马甲线一定要收藏练起来吧#健身小白必看经验 #健身教学 #瘦肚子#腹部训练 #新手健身
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阿康居家健身1周前
用健身房的可调节哑铃凳，在家里健身效果翻倍 #可调节哑铃卧推凳 #可调节哑铃杠铃 #简单又粗暴
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阿康居家健身4天前
超级实用的健身凳，后悔没早点入手#可调节哑铃卧推凳 #可调节哑铃杠铃 #传播居家健身
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阿康家里健身4天前
超级实用的健身凳，后悔没早点入手#可调节哑铃卧推凳 #可调节哑铃杠铃 #传播居家健身
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自律佰镇6月前
一条腹肌凳 练遍你的整个腹肌！ #健身小白必看经验 #健身干货 #腹肌 #马甲线
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猩球健身俱乐部官方号6天前
#大同市猩球健身俱乐部 仰卧卷腹详细教程来了，想练出8块腹肌马甲线的家人们看过来了#健身 #健身干货
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阿康家庭健身4天前
超级实用的健身凳，后悔没早点入手#可调节哑铃卧推凳 #可调节哑铃杠铃 #传播居家健身
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力刻美式铁馆官方号2周前
力刻美式铁馆 卷腹机使用指南#卷腹#腹肌#减脂增肌
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慕山健身(香榭兰庭店)官方号4天前
器械教学：坐姿卷腹，如需专业教练指导一对一服务后台私信 #私教 #蚌埠 #健身房 #锻炼
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阿康家庭健身1周前
我把健身房的哑铃凳给搬回家了 #可调节哑铃卧推凳 #传播居家健身 #简单粗暴
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阿康居家健身1周前
我要小瞧了健身房的凳子#可调节哑铃卧推凳 #传播居家健身 #简单粗暴
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小狗恰米巴米巴2月前
新手核心力量训练将军凳卷腹 肌肉控制大脑 #核心力量训练 #卷腹运动 #毫无训练痕迹 #健身 #健身房日常
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叫我明明（健身版）5月前
健身房新手女宝第二弹终于来啦！感谢大家的喜欢，希望每个女生都可以更健康自信🥰#健身 #健身房器械 #健身房器械调节 #座椅调节 #新手健身
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鑫耀健身运动中心7月前
平板卷腹凳高效塑形全攻略#健身 #健身打卡 #健身日常 #健身干货 #健身房
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大超带你健身（教学版）5天前
健身房常见瘦肚子训练动作#瘦肚子 #腹肌训练 #腹肌马甲线 #健身教学 #健身干货
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阿康爱家庭健身1周前
你收到货以后 不会用，我来教你 #可调节哑铃卧推凳 #传播居家健身 #简单粗暴
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咸鱼教健身(教学版)1月前
腹肌训练并不复杂，一台卷腹凳足够#腹肌 #腹肌马甲线 #瘦肚子 #我的电子健身教练 #健身小白必看经验
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阿康家里健身1周前
当你有了健身房的可调节哑铃凳以后，你就可以在家里健身效果翻倍 了#可调节哑铃卧推凳 #可调节哑铃杠铃 #简单又粗暴
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阿康爱家庭健身2周前
健身最实用的健身器材 #可调节哑铃卧推凳 #可调节哑铃杠铃 #传播居家健身
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BP健身BP健身1周前
#健身 #腹部 #健身小白必看经验
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阿康爱家庭健身1周前
有了这个折叠凳子以后 ，在家里健身就等同于去了健身房 #可调节哑铃卧推凳 #可调节哑铃杠铃 #简单又粗暴
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杨老师动养健康2周前
卷腹器运动细节#运动康复 #居家锻炼 #健身
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VITOX威拓体育1周前
商用跳凳训练跳箱杠铃凳可调跳凳多功能私教体能训练凳跳马练习凳 #跳凳 #跳箱 #腿部训练 #核心训练 #耐力训练
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斜方肌之神1月前
悬垂举腿做不好不如不做，试试这个上斜凳反向卷腹吧#悬垂举腿 #反向卷腹 #腹肌 #健身干货
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小辉养老（好物分享）4月前
#创作灵感居家锻炼哑铃凳不用选太贵的，像这种可折叠的还不占地方。他可以调到九十度，靠着练肩，放平了躺着练胸。调到四十五度趴着练背，站着辅助练臀腿坐着可以练腹，关键他还很结实。
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桐桐麻麻2周前
在家健身有了这个多功能可调节哑铃凳，就没健身房什么事了#简单粗暴 #居家健身妙招 #我的健身打卡
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爱家居好物的慧子3周前
如果你腹部这样，大腿也是这样，那我推荐你试试这个卷腹器，每天做两百个，边看电视就做完了。它是吸盘式的，可以调节高度，不用担心会翻倒，新手也容易上手。而且它收纳方便，不占地方，随时都能拿出来锻炼，坚持一段时间后，你会感谢自己的。#健身器材 #高性能实用工具 #创作者扶持计划 #居家健身有新招 #好物推荐达人
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JK运动康复•普拉提健身5天前
卷起来#健身打卡 #健身 #悍马 #宝安健身房
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晓2周前
哑铃凳卧推凳男士家用多功能健身运动椅专业卧推仰卧起坐训练器材#居家锻炼 #健身
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阿康家庭健身1周前
当你有了健身房的可调节哑铃凳以后，你就可以在家里健身效果翻倍 了#可调节哑铃卧推凳 #可调节哑铃杠铃 #简单又粗暴
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零时差健身官方号3周前
#健身 #健身房 上斜凳安排上！！！
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桐桐麻麻3天前
哑铃凳卧推凳男士家用多功能健身运动椅专业卧推仰卧起坐训练器材#居家健身 #居家锻炼 #哑铃凳
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力量像素健身（陈家祠店）1周前
健身房器械调节｜超全攻略 新手快速入门！#新手健身#龙门架  #健身教学 #广州市荔湾区健身房 #健身私教
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建师正在自律2月前
正确使用哑铃凳 轻松解决臂屈伸和卷腹身体不稳定 #健身干货 #手臂训练 #腹肌训练 #一起来锻炼 #抖音健身房
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健身—张旭5天前
牧师凳二头弯举#二头弯举 #牧师凳弯举 #肱二头肌
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阿仁云健身3周前
如果你的#力量训练 也是感受很差，那么就需要一个可调节#哑铃凳 来调整一下了#实用工具 #居家锻炼 #好身材练起来
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阿仁云健身4周前
新手如何用一对哑铃和一个可调节#哑铃凳 完成✅一周的训练计划，这个视频可以帮到你#健身干货 #实用工具 #居家锻炼 #一起来锻炼
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馨书百货1周前
佑伽仰卧起坐辅助器腹肌锻炼男女士简易调节吸盘式稳固定家用卷腹#仰卧起坐辅助器
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大鹏教健身1周前
居家健身怎么能没有一个可调节的哑铃凳呢！#健身干货 #居家锻炼 #哑铃凳 #好身材练起来
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耕耘者农资超市1月前
多功能哑铃卧推凳哑铃凳家用健身仰卧起坐辅助器健身器材哑铃凳子#好物推荐🔥 #健身 #健身打卡 #健身器材 #哑铃
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橙橙好物精选集1周前
居家健身怎么能没有一个可调节的哑铃凳呢！#健身干货 #居家锻炼 #好物推荐 #好身材练起来
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菲旺好物3月前
哑铃凳卧推凳男士家用多功能健身运动椅专业卧推仰卧起坐训练器材#居家锻炼 #居家运动
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阿仁云健身2周前
如果你有一对哑铃，再准备一个这样的可调节#哑铃凳 就可以锻炼99%的动作，练成好身材#好身材练起来 #健身干货 #居家锻炼 #实用工具
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慧扬运动甄选3天前
#健身 #运动 #自律 #好物推荐🔥 #居家锻炼
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云兴好物1周前
居家准备一个可调节哑铃凳就可以练遍全身 #健身干货#哑铃凳#居家锻炼
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健劲無界GYM（半岛店）3天前
新到器械 悍马卷腹#秦皇岛健身#秦皇岛私教#健劲無界
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东幻好物精选小庄2月前
居家健身怎么能没有一个可调节的哑铃凳呢！#健身干货 #居家锻炼 #哑铃凳 #好身材练起来
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高兴优选1周前
#创作灵感 #居家锻炼 #居家锻炼有新招 #哑铃健身 #有氧运动
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欧诺特健身3天前
新款调节凳#健身器材
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云兴好物5天前
居家准备一个可调节哑铃凳就可以练遍全身 #健身干货 #哑铃凳 #居家锻炼
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诗韵精选1周前
居家健身怎么能没有一个可调节的哑铃凳呢！ #健身干货 #居家锻炼 #哑铃凳 #好身材练起来
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KMS凯慕斯健身器材官方号6天前
#可调凳 #哑铃凳 方舟系列 最强三段 预售
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思思百货好物分享1周前
升级拉绳仰卧起坐辅助器便携多功能卷腹辅助器吸盘式健身器材 #仰卧起坐辅助器 #卷腹辅助器 #吸盘式健身器材 #便携健身辅助器 #家用健身器材
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小小羊ovo1周前
#日常vlog#生活vlog#日常生活
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