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源玉爱健身3月前
生活化减脂（奶茶） 大部分饮品选择不额外加糖不加小料和无糖适量喝都没问题#减肥 #减脂 #奶茶 #减脂餐
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木子李的李李1月前
最近奶茶老喝家在喝什么🤔 #奶茶测评#热门奶茶#网友推荐
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发发姐姐1月前
减脂期奶茶怎么喝？ #减脂 #减脂期 #食物热量 #奶茶
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老糖分享10月前
一杯无糖奶茶升多少糖 #糖人#控糖#奶茶#控糖饮食 #糖人日常
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不空的空三岁6月前
别上当，奶茶不加糖不等于无糖！ 震惊！喝了这么久的 “无糖” 奶茶，竟然全是 “甜蜜陷阱”？奶茶店的 “不加糖”≠真正无糖！不同甜度选项里到底藏了多少糖？今天一次性给你扒明白！看完这条，再也不怕被 “糖” 骗！#奶茶知识 #健康科普 #生活小百科#健康饮食
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营养师茹菓陪你瘦1月前
健康自律人的饮料鄙视链#减肥 #自律 #健康饮食 #减肥健康饮食 #饮料
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惠小护5月前
健康生活不加糖 看看你喝下去了多少糖#万万想不到#医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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小狗日记本儿6月前
#粉丝点餐 早上正常吃，中午不加糖奶茶晚上三分糖柠檬茶能瘦2斤？试试#体重管理 #变瘦 #volg十亿流量扶持计划 #精神状态belike
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0糖战士6月前
高升糖奶茶新纪录！超级过山车！
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大陈营养师。6月前
奶茶店果蔬汁不加糖热量还更高？ #体重管理 #内容太过真实 #健康新星创作营 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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小骆备忘录1月前
0糖都能好喝的奶茶 确定不尝尝吗🤒#饮品制作 #强烈推荐
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絲路時間-兩岸三觀5天前
两岸点奶茶，竟然暗藏“文化差异”？ 台湾小姐姐点单：“微糖少冰，谢谢~ 大陆小伙伴点单：“不另外加糖，去冰。”👈 你属于哪一种？ 原来： ✔️ “微糖少冰” = 温柔细腻，追求恰到好处 ✔️ “不另外加糖” = 直接高效，目标清晰明确 但你知道吗？现在我们都在互相学习！👍 台湾茶饮越来越标准，大陆奶茶也越来越有层次～ 这杯奶茶，装的不只是珍珠和茶底，还有我们彼此靠近的心。❤ 两岸一家亲，从一杯奶茶的默契开始。👇 点开看完整视频，听听@黄芓期 怎么聊！ #两岸三观 #文化差异 #两岸一家亲 #馆长 #丝路卫视
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时代邮刊4月前
喝一杯奶茶或相当于吃了22块方糖
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小熊只喝冰拿铁2月前
#减脂期 #懒人减肥 #日常分享 #内容过于真实 #低卡
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皮卡大爆炸8月前
爆火的一点点隐藏喝法测评！钱包见底后的血泪发言 点门....真有你的！！#抖音美食推荐官 #一点点隐藏菜单 #一点点 #奶茶测评
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一米六几2月前
#今日分享 #成年人的压力 一杯不加糖的奶茶🥤注定成为今晚不眠夜……
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小耳朵1周前
你辛苦运动半小时，大概能‘启动'消耗200-300大卡。但你知道吗？一小包零食、一杯加糖奶茶，就能轻松‘存入'300-500大卡，瞬间让前面的努力归零。#减脂#身材管理 #瘦身 #本地生活
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老马吃不胖1月前
100大卡的一点点有多少？ 催更很久的一点点奶茶来了～ #食物热量 #奶茶热量 #低卡奶茶 #会吃才会瘦 #减脂
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小尼荷包蛋5天前
165 105一天吃什么～#vlog #减脂期 #日常vlog #控制饮食 #生活化减脂
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营养师阿宁1月前
喝了一杯无糖奶茶，餐后糖飙到10 不是说无糖的吗，怎么这么升🍬？#控糖饮食 #孕期控糖 #无糖食品
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丝丝爱测评5天前
喝过n次还喜欢的热饮奶茶到底是谁！！！ 丝丝终于是整理出来了！#测评 #奶茶 #一起喝奶茶 #热饮 #抖音美食创作人
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茶萍萍（茶届实习生）1周前
为什么一杯奶茶下肚，别人昏昏欲睡，你却眼睛瞪得像铜铃、清醒到天亮？今天告诉你，这不仅仅是心理作用。本期用权威检测数据，拆解奶茶里的“咖啡因真相”，并从科学角度解释你的身体为何反应如此不同。#奶茶 #失眠 #咖啡因 #茶叶科普
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小鬼饿了2周前
热门奶茶！老喝家们的品味到底多好喝啊？ #创作灵感 #奶茶 #一起嚯奶茶 #奶茶测评
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Kiss羊3月前
万人催更的减脂期：1周食谱，7天21顿 食谱终于来啦！#小基数减脂 #逆袭 #减脂期饮食 #减肥小知识 #减肥干货
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蹦蹦兔健康日记5月前
😍推荐几款热量不到200卡的奶茶~ 当然如果你对甜度🍬没任何要求 🍬那完全可以都换成【不另外加糖】。 ❗不管任何奶茶，都不建议空腹喝 🍛饭后是喝奶茶的最佳时间~ [两颗心R]偶尔喝一次，没事的啦～#一杯奶茶的快乐 #仙女都在喝什么 #低卡奶茶 #奶茶一杯快乐加倍 #生活化减脂
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张琪琪琪曼5天前
#官方我要上热门 #煮奶茶 放假几天体重又回到147了😭掉的时候几两几两的掉，随便在外面吃一餐又回到解放前 哭死了#创作者扶持计划 #流量激励计划 #抖音二创激励计划 @DOU+小助手 @创作者扶持
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瓜瓜今天吃什么2周前
近期在北京吃到的美食！！一人食很多！！ #抖音美食创作者 #美食vlog #北京美食 #北京旅游攻略 #北京面包店
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天天要玩一百斤(攻略哥)1月前
减脂期也可以实现奶茶自由 #奶茶 #减脂期 #内容启发搜索
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图图又饿啦8月前
戒不掉奶茶？那就点低卡版！好喝无负担~ #减脂期 #低卡奶茶 #测评
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哈纳斯乳业官方旗舰店1月前
想喝配料干净的奶茶真的很简单，认准老哈家的新疆奶茶就完事儿了~#奶茶 #新疆 #哈纳斯 #饮品 #好喝不贵
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鱼自在1周前
#涨知识#原创视频#每天学习一点点#日常vlog#抖音美食推荐官
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李艾伦1周前
妈呀 我偷偷告诉你 这样点一点点真的绝了#奶茶 #奶茶一杯快乐加倍 #一点点 #一点点奶茶
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0糖战士6天前
2025年度低升糖饮品评选来了！
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阿鹏的控糖日记4月前
喝杯不加糖的奶茶，看下升糖情况？ #升糖测试 #奶茶 #测糖 #控糖饮食#糖友日常
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看着不像189斤的魏小卒1月前
挑战喝一天奶茶能掉多少斤！ #减肥 #奶茶 #一天只吃一种食物 #记录饮食 #瘦
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减脂避雷针3周前
全靠奶茶续命#瘦子#维持体重#奶茶#减脂日常
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余生封心锁爱5天前
#一杯不另外加糖奶茶的热量 #开始工作
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吃不堡（新号版）6天前
低卡促💩瘦子热饮奶茶来喽～无广‼️ #减肥 #减脂 #奶茶 #大学生 #推荐
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【喜洲】卷卷家销魂鸡腿6天前
#甜度满分 #奶茶粥 #茶百道 #记录生活 超级超级超级好喝，全都是料，记得奶茶点不加糖的喔😋😋😋
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和田地区融媒体中心4月前
喝一杯奶茶或相当于吃了22块方糖！#喝一杯奶茶或 #健康生活 #奶茶
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豆豆我呀开饭啦（已⬇️30斤）1月前
测评瑞之抹茶，不额外加糖、热！ #减肥 #瑞幸 #瑞幸咖啡 #瑞之抹茶 #测评
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盒包蛋3周前
162/92斤不节食减肥一天吃什么vlog #一天吃什么 #生活化减脂 #小基数减肥 #减脂期 #日常饮食
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周星桐1月前
低卡奶茶大推荐 第二弹来啦！ #低卡奶茶 #减脂期 #减肥 #减脂餐 #好物推荐
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周星桐1周前
久等啦！分享4杯减减期可以喝的奶茶🥤 #奶茶 #好物推荐 #减脂期 #低卡奶茶
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拿铁不加冰🧊1周前
170/110斤食欲根本无法想像#减肥 #vlog十亿流量扶持计划
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粥粥吃亿点5月前
拼好饭奶茶自由！5杯低卡奶茶才花30+#奶茶控 #夏日茶饮吨吨吨 #低卡奶茶 #减减期
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谷之优品官方旗舰店1月前
别再相信不额外加糖了 #焙茶 #焙茶粉 #仙女都在喝什么
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小段不爱吃糖🍬(二型)2月前
二型糖vs正常人 喝一杯奶茶血糖会炸到多少！？#升糖测试 #糖友#二型糖尿病 #二型糖 #糖尿病
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体重管理师惠子2月前
测评星巴克管理期可以放心喝的低卡饮品，最好喝的居然是它！ #星巴克十次卡 #星巴克双11
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糖家饭搭子1周前
茉莉奶绿升糖测试，不额外加糖，上次三分糖珍珠奶茶炸糖，不放糖的茉莉奶绿基本上完全没影响呢，嘴馋了可以喝一杯。内容仅为个案效果，如有不适请线下就医。#糖尿病 #升糖测试 #升糖指数 #糖前期 #奶茶
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小罗驾到1月前
Vlog｜一天摄入2200大卡体重会有什么变化 #vlog日常 #减肥vlog #懒人减肥 #生活化减肥 #不减肥的一天
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爷爷不泡茶｜天津南开大悦城2周前
不另外加糖到底甜不甜？一个视频带你聊明白！#YE们日常 #爷爷不泡茶我来泡 #一杯端起来的下午茶 #天津 #奶茶
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阿羡不太自律6月前
减肥人可以喝奶茶吗？当然！想喝就喝别委屈自己~这些比牛奶还低卡，收藏好解馋#减脂小白必看经验#会吃才会瘦#管理期的姐妹#夏日必备
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馋猫爱享受5天前
沪上阿姨家的极品组合#饮品 #吃货美食 #茶饮料 #饮料推荐 #好喝的饮料
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爱甜向前冲（✂️肥版）2月前
挑战100种减肥方法08｜一天只喝古茗奶茶 一起来看看体重有什么变化吧？ 喝爽了…但是下110之后，掉秤也越来越慢了。#减肥逆袭 #减肥小知识 #减肥打卡 #减肥 #减肥日常vlog @抖音小助手 @DOU+上热门
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可以摆烂吗？(身材生活逆袭版)1周前
第33集/一天只喝一杯奶茶体重会有什么变化？#我的减肥日记 #减肥vlog #奶茶一杯快乐加倍 #创作灵感#内容启发搜索 @DOU+上热门 @抖音小助手
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须星百货5天前
掉秤超厉害，不加糖都好喝，早起可以空腹喝，也可以三餐饭前喝。#果蔬汁 #榨汁机 #便携式榨汁杯 #喝出小蛮腰
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佳佳蹦咔咔1周前
好喝家奶茶大测评！姐弟版 #幸福姐姐 #喜茶 #一点点 #茶百道 #奶茶
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红贝贝5天前
终于在厦门喝到好喝不甜的泰奶了。。。 #厦门奶茶 #vlog十亿流量扶持计划 #抖音美食创作者 #厦门美食 #泰奶
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李艾伦1周前
怎么办 上瘾 一点点奶茶#奶茶 #奶茶一杯快乐加倍 #一点点 #一点点奶茶
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白雪是我-8月前
好喝到无语的低卡奶茶！还能清肠刮油促噗噗 #低卡奶茶 #奶茶 #好喝不胖的奶茶来了 #低卡 #奶茶一杯快乐加倍
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小满🏡3周前
不加糖版的阿萨姆奶茶#低卡饮品 #饮品分享 #丸妃 #防弹红茶
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小胡要自律啊（胰岛素分泌紊乱中）1月前
挑战一个月瘦10斤打卡第三天，没想到一杯少甜奶茶热量快500大卡，直接代替了一顿饭，所以今天只吃了两餐～#减肥打卡 #生活化减脂
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是恩敏呀7月前
30-200卡的瘦子奶茶分享！爱喝奶茶怕胖一定要看到最后！ 还有超多奶茶品牌的单品热量参考！#低卡奶茶 #好喝不胖的奶茶来了 #夏日饮品 #身材管理 #夏日茶饮吨吨吨
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