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郭先森与薛同学1月前
❗️秋冬滋润银耳羹👍超多胶❗️有手就会 秋冬多喝银耳羹，怎么煮才会出胶？记住这几个重点！煮出来的银耳胶质满满特滋润#美食 #记录生活 #秋冬 #银耳羹 #美食
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小小番茄🍅1月前
不出胶？不存在的❗️非常适合这个季节的冰糖雪梨银耳汤 胶质满满 浓稠丝滑 特别滋润 食材和做法都非常简单 快去试试吧 #冰糖雪梨银耳汤 #冰糖雪梨 #银耳雪梨汤 #今日分享 #自制甜品
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肉团子5月前
银耳羹这样煮才出胶🍃天王老子都拦不住 #电饭锅美食 #银耳红枣羹
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爱折腾的阿珍7月前
你做的银耳羹不出胶，快来看看超级简单的银耳羹做法吧#美食教学 #宝妈 #银耳羹 #糖水铺 #创业
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三胖呀6天前
#银耳羹 #自制美食 #日常vlog #冬季暖胃美食 #冬季暖胃汤 越来越冷啦。啥事干，在家给自己熬碗银耳羹吧～润肺降燥，美味的嘞！宝子们也快跟我一起学起来吧
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柠檬柠檬🍋5月前
07月14日 零失误银耳汤#美食 #美食分享 #美食趣胃计划 #美食vlog #银耳汤
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庄文三姐 美食日记10月前
为什么你做的银耳不出胶？教你一招，煮出来黏稠顺滑，香甜好喝！没负担，又美味的银耳羹，爱美的你赶紧喝起来吧！面膜十盒不如银耳一碗！#滋补养生 #春日好食光 #银耳羹 #美食 #喝出好气色
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张饭儿4月前
用这个方法，在家也能炖出胶质满满、清甜黏糯的银耳羹。#银耳羹#做法简单又营养 #在家做美食
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一人食1月前
润肺止咳的银耳雪梨跟来啦#美食教程 #银耳雪梨羹#家常美食
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陈师傅爱做饭4天前
银耳快速泡发的方法 #美食教程 #食材处理
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恒源好食光5月前
教你银耳快速出胶～不会熬银耳的看这里，只需简单几步，就能熬出胶质满满的银耳羹#喝出好气色 #滋补养生 #补气血 #银耳羹
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橘子海🍊3月前
入秋后第一碗润燥银耳羹做起来吧#在家做美食 #日常分享
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涵妹妹5月前
#枸杞银耳汤 今天在家做枸杞银耳汤，快速出胶，胶质满满，滋养又好喝，大人小孩都喜欢 #银耳汤 #美容养颜 #喝出好气色
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京养小厨娘6月前
银耳羹来喽#美食 #美食教程 #养生
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周周美食记1月前
“早上赖床？加班到深夜？ 一碗银耳莲子羹，润肺养颜还助眠！ 食材简单：银耳、莲子、红枣、冰糖，丢进砂锅就行～ 💡小贴士：银耳提前泡发，出胶更快哦～”#银耳羹做法 #抖音美食创作人 #原创视频 #抖音助我上热门破1000万粉丝
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芳宝3天前
银耳怎么泡发和清洗##美食 银耳莲子羹#滋补养颜 #新鲜出炉
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甜甜圈4周前
冬季干燥，来上一碗滋阴润肺、美容养颜的银耳红枣羹，真是太幸福了#美食 #美食教程 #在家做饭 #银耳羹 #美容养颜
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小金喜3周前
与辉同行的银耳十分钟出胶，真是懒人早餐的福音。秋冬干燥的时候喝这碗，简单又养人。喉咙润的舒舒服服，养生润燥小甜汤的天花板啦！#与辉同行 #银耳莲子羹 #与辉同行好物推荐 #懒人早餐拯救计划 #养生局
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或奶或茶（王胖胖）1月前
一分钟教大家煮银耳，你学会了吗？把我的经验分享给大家，照我的这个方法，你绝能煮成功，记得点赞收藏不然就找不到咯～#银耳怎么熬出胶 #银耳怎么泡发 #每日分享 #原创视频
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方方不慌1月前
胶质满满的银耳雪梨，清甜滋润超好喝 #真实生活分享计划 #银耳羹 #在家做美食 #糖水
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黑芝麻馅的汤圆2周前
一把筷子就能解决的银耳汤 #今日分享
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李糊辣壳面（戴莉）3天前
传统小吃冰糖银耳羹，冬季暖身养胃，做法简单顾客也喜欢#小吃 #银耳羹 #重庆小面 #重庆dou知道 @DOU+小助手
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米米轻食搭3月前
一碗清甜的银耳百合羹，养阴润肺还能清心安神，秋天喝它 秋日润肺银耳百合羹 银耳10克、百合10克、红枣3枚，冰糖适量。银耳用冷水泡半小时。 锅里放入食材加500毫升水，大火煮开转小火炖30分钟，最后加冰糖再煮5分钟 一碗清甜的银耳百合汤就做好了，养阴润肺还能清心安神，秋天喝它再合适不过！#滋补养生 #下午茶甜品 #秋日轻养季 #懒人美食 #喝出好气色
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总爱吃饭4周前
巨简单好做，喝完滋润身心，舒服自在#雪梨银耳羹 #vlog日常 #做法简单又营养 #美食教程 #糖水
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青草香1周前
胶质满满！红枣银耳羹懒人做法 #红枣银耳汤 #雪梨汤 #养身汤#美食
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倩倩.🖤3周前
#补气血 #银耳羹 换个锅，主要是为了让他搅出起泡来，细腻的泡泡就是熬出胶的关键#补身体的汤羹
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月月的创业日记1周前
冬天当然是要来上⼀杯滋润解渴的雪梨银⽿羹！！！ #雪梨银⽿羹 #冬天甜品 #银⽿羹 #甜品
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闻阳6月前
🤫银耳不出胶？根蒂朝上泡！撕碎冷水煮！满满的胶质，软糯Q弹！#银耳羹 #银耳 #美容 #食养 #养生就是养健康
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大平平5天前
银耳羹入口后,汤汁温润,滑嫩可口,甜度适中,满满的胶原蛋白,令人欲罢不能👍👍👍#上热门 #健康饮食 #银耳羹
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古乡有味农产品5天前
烘干大银耳做法分享，先泡发，在清洗切碎，冬天天气冷，来一碗热乎乎，滋润的银耳羹吧，电饭煲#教你做美食 懒人模式
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叶子慢养生活-杨博士太太6月前
为什么很多女生煮出来的银耳羹都不好喝？ 三伏天油腻腻黏糊糊的小甜品可以放一放了 教你如何在家也可以炖出胶质满满的银耳汤 一口清爽一口水润，夏天的晚上来上一碗太舒服了，低卡又美味 #银耳羹 #银耳出胶 #夏季养生 #小甜水 #清热解暑
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尚品臻养2月前
打工人别再喝奶茶了！10 分钟搞定的银耳羹，比外卖健康还省钱～ 提前泡好的银耳丢进养生壶，加几颗红枣枸杞，煮好糯叽叽的超治愈！ 喝完整个人都水润润，打工人的健康下午茶就它了！ #银耳羹 #健康 #打工人 #银耳
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韵糖居国民糖水铺1周前
冬天家庭必备糖水：银耳莲子羹，今天教大家复刻一下#韵糖居#美食教程#糖水教程#银耳莲子羹
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赞赞来啦🐳3周前
银耳雪梨汤 1️⃣准备：银耳、梨、红枣、枸杞、冰糖 提前2小时用温水泡发银耳 洗净 去掉根部 把银耳撕成小块 2️⃣煮：冷水锅里放入银耳 大火煮沸 用勺子快速搅拌3-5分钟 （出胶的关键） 把切好的梨 红枣放入锅中搅匀 中小火煮50分钟 放入枸杞 冰糖 再煮十分钟 #创作者中心 #创作灵感 #银耳雪梨汤
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陶厝阿县2周前
#银耳#牛奶银耳#闽品美食 #糖水。银耳冷水泡1h左右，泡发后去除根部，撕碎或用剪刀✂剪碎，🔔越碎越容易出胶！#养生汤
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小张张的乱七八糟3天前
这个银耳汤配方巨简单，熬夜党快冲！谁煮谁知道有多润，评论区告诉我你加了啥料～#教你做美食 #健脾养胃 #懒人美食
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芥末趣多多3周前
不会炖银耳的都看过来，三个重点把握好，银耳出胶不烦恼 1：银耳冷水泡发，冷水下锅炖，不用泡一晚也能出胶 2：水开搅拌5分钟，炖1小时二次搅拌5分钟 3：先放银耳炖，不要加任何配料，出胶之后再加配料 另外，不赶时间的话炖一个小时之后关火焖半小时，再接着放配料炖，更黏糊哦 #美食vlog #银耳 #做饭 #美食教程 #美食创作人计划
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大碗糖水1月前
如何炖煮银耳羹快速出胶质？15分钟搞定 #糖水 #甜汤#银耳羹#汕头美食 #汕头吃喝玩乐
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玲珑剔透3周前
银耳羹的做法#美食 #热门 #美食教程 #美食趣胃计划 #美食分享
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吃不胖的胡同学💎4周前
#爱美食爱生活 #创作者中心 #创作灵感【秋日养生羹｜高压锅10+10分钟搞定】 食材：银耳、莲子、百合、枸杞、红枣、薏仁、糯米 做法： 1. 全部泡发30分钟以上 2. 银耳高压锅先压10分钟 3. 加所有配料再压10分钟✅ 胶质满满，软糯香甜～ #秋季养生 #银耳莲子羹 👇🏻秋天你最常喝什么？ 晒晒你们的美味汤羹吧！
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顺当妈1月前
一梨润秋冬银耳冰糖雪梨太适合这个季节了 #银耳冰糖雪梨 #养生汤 #银耳羹 #喝出好气色 #养生食谱
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烘焙日记4月前
第18集｜立秋了，就要喝上养生汤，提前泡好的银耳丢进锅，咕嘟咕嘟煮到出胶，加红枣、一把枸杞，再加入冰糖，简单到手残党也能搞定。#银耳羹 #糖水 #立秋
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欢🍭喜🍭3周前
#喝出好气色 美容养颜
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H.1月前
#银耳雪梨汤 #银耳雪梨汤清热润肺 喝汤啦✌️
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文文一家2月前
沉浸式炖梨#美食制作分享 #强烈推荐 #养颜养生
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青川老刘山货铺5天前
银耳不仅对于我们女人而言是个好东西，吃了对皮肤好，不长肉还有营养，#日常好物分享#我的厨房日记#养肺润肺
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书香康养5天前
水墨养生｜冬天干燥？银耳百合水温润舒爽，喝着超滋润 水墨养生小分享！冬天天干气燥、嘴巴干皮肤干？试试银耳百合水，3步就能煮好，温润润不刺激，老人小孩都适合。食材家常易获取，煮一碗喝着超舒坦～ 你冬天怎么缓解干燥？评论区聊聊！#冬季暖胃美食 #中老年养生 #银耳 #水墨风 #养生
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大屯老姜家2周前
银耳莲子羹#喝出好气色
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尚品臻养3月前
救命！这碗牛奶银耳羹喝一周，皮肤嫩到掐出水 干银耳泡 1 小时，撕成小朵（出胶更快）加水没过银耳，大火煮开转小火炖 40 分钟 看到银耳出胶，倒 250ml 纯牛奶 + 1 勺红糖，再煮 3 分钟就好，满屋都是奶香味！ 糯叽叽的银耳裹着奶香，热喝暖胃，冰喝超解暑，不用泡皂角米，普通银耳也能煮出稠稠的口感，早起 10 分钟搞定，比喝豆浆还方便！ #牛奶银耳羹 #银耳 #养生
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小俊摆摊vlog5月前
夏天必吃的一款糖水“银耳羹”在家怎么煮会出胶又好吃#夏天 #糖水 #银耳羹 #动手做美食
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五谷美丽3月前
美味的银耳羹出锅啦，满满的拉丝的胶质感。。大家一起喝起来吧😄#补气血 #健康养生 #在家做美食
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九妹的厨房日记1周前
【秋燥克星·莲子百合银耳羹】 最近天气干到喉咙冒火？这碗「莲子百合银耳羹」必须安排！ 🥣 食材准备 • 新鲜银耳一朵 |洗净，撕成小朵 • 去芯莲子一小把 |提前浸泡30分钟 • 干百合一小把 |提前浸泡30分钟 •大枣若干 |去核，剪成小块 • 冰糖适量 | 枸杞适量 👩🍳 详细步骤 1⃣ 银耳+莲子+1000ml清水入锅，大火煮沸转小火慢炖30分钟，至银耳出胶 2⃣ 加入百合、大枣继续炖20分钟 3⃣ 最后撒枸杞、冰糖即可出锅。 胶质浓稠拉丝，清甜不齁嗓，入口即化！家人们，这碗「会呼吸的护肤品」赶紧学起来，秋冬养生局C位非它莫属！💐 💡 Tips：银耳剪得越碎越易出胶，莲子去芯不苦，趁热吃口感更好～秋冬润燥养颜神器，养生女孩速冲！💫 #秋冬季养生 #莲子百合银耳羹 #滋阴润燥 #养生甜品
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奶油蛋糕1周前
银耳玉米甜汤｜清甜润喉，零失败教程 食材：干银耳1小朵、甜玉米粒200g、冰糖适量、清水适量 制作步骤 1. 干银耳用温水泡发30分钟，泡软后切成小块，去掉黄色硬蒂。 2. 锅中加足量清水，放入银耳大火煮开，转小火慢炖20分钟，直到银耳变得软糯黏稠。 3. 倒入甜玉米粒，继续煮30分钟，让玉米的清甜融入汤里。 4. 根据自己的甜度喜好加冰糖，搅拌至完全融化，关火焖2分钟就可以出锅啦！ 懒人厨房必备！不用复杂技巧，煮一锅全家抢着喝！你们还会往银耳汤里加什么食材？评论区抄作业！#银耳玉米羹 #美食教程 #在家做美食
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多米小食馆6天前
#煲汤 #气血双补 #银耳羹 #银耳桂圆红枣羹 这是最经典、最平和的搭配，适合大多数人日常调养。它不仅美味，更是遵循“滋阴打底，气血同补”原则的养生佳品。
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农业黄双儿5天前
#我的厨房日记
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一颗小番茄🍅6月前
雪梨银耳羹，超赞的润肺小秘方❗️银耳出胶的关键 1，冷水先泡发一个小时 2.泡好的银耳用剪刀剪碎，越碎越好出胶 3.冷水下锅煮 银耳雪梨羹，润肺润燥绝了，温温润润的小甜水，晶莹剔透的琥珀色，梨子煮的入口一抿即化，银耳出胶黏黏润润的#美食 #美食教程 #雪梨银耳羹 #创作者中心 #创作灵感
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月嫂红利姐1周前
银耳汤做法 银耳汤熬煮避坑指南 1. 冷水泡发：热水会使银耳表面收缩，导致胶质难以析出，全程用冷水浸泡更易炖烂出胶。 2. 去除硬蒂：泡发后需彻底剪掉硬蒂，其质地坚硬不仅炖不烂，还会阻碍整体出胶效果。 3. 撕碎炖煮：银耳撕得越碎，与水和热量接触面积越大，胶质析出更快；切大块会延长炖煮时间且出胶少。 4. 晚放糖和酸性食材：冰糖、柠檬、山楂等会使胶原蛋白凝固，导致出胶困难，应在汤汁快变稠时加入。 5. 减少开盖搅拌：频繁开盖会破坏锅内温度稳定，影响胶质释放，小火慢炖时偶尔沿锅边搅拌防粘即可。 6. 选对锅具：金属锅会破坏营养成分并影响出胶，优先使用砂锅、陶瓷锅或高压锅。#月子汤#月嫂#母婴护理
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月嫂红利姐2周前
月子加餐 适合月子餐加餐的银耳羹食谱 1. 红枣银耳羹：准备银耳半朵、红枣5颗、冰糖适量。将银耳泡发后撕成小朵，红枣去核，把银耳放入锅中加适量清水，大火煮开后转小火炖煮约30分钟，至银耳软糯，再加入红枣继续炖煮15-20分钟，最后加冰糖调味。红枣清甜温润，助力产后身体调理。 2. 枸杞银耳羹：银耳半朵、枸杞10克、冰糖适量。银耳泡发撕小朵，放入锅中加水煮至软烂，加入枸杞再煮10分钟左右，加冰糖调味即可。枸杞口感清甜，帮助产后恢复精力。 3. 桂圆银耳羹：银耳半朵、桂圆肉5颗、冰糖适量。银耳泡发，桂圆去核，银耳加水煮30分钟左右，放入桂圆肉继续煮15-20分钟，加冰糖调味。桂圆香甜温润，缓解产后身体乏力感。 4. 木瓜银耳羹：银耳半朵、木瓜100克、冰糖适量。银耳煮至半透明时，加入去皮切块的木瓜，继续煮至木瓜软烂。木瓜口感清甜，适合哺乳期妈妈食用。 5. 苹果红枣银耳羹：银耳半朵、苹果半个、红枣5颗、冰糖适量。银耳泡发撕小朵，苹果切丁，红枣去核，将三者加水一起煲20分钟，继续煲20分钟后加冰糖调味，滋润清爽。 6. 枸杞莲子银耳羹：银耳半朵、莲子10克、枸杞10克、冰糖适量。莲子提前浸泡，银耳泡发撕小朵，先煮莲子至半熟，再放入银耳一同煮至软糯，加入枸杞和冰糖调味。莲子口感绵密，与银耳、枸杞搭配，营养均衡。 7. 红豆银耳羹：银耳半朵、红豆50克、冰糖适量。红豆提前一晚用电饭锅熬好，银耳泡发后煮至出胶，再倒入熬好的红豆搅拌均匀，根据口味加冰糖调味。红豆口感沙糯，适合产后身体调理。不吃糖的不要加#月子餐#产妇#银耳汤
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豆养小陈1周前
梨子搭配银耳炖汤，润肺润燥，滋阴养颜，口感清甜不腻 食材：梨子1个，银耳半朵，红枣3颗，枸杞十几粒，冰糖适量 做法：梨子切块，银耳去黄根、撕小朵，温水提前泡发1小时，红枣要去核不燥，食材放进砂锅，加水没过食材，大火煮开转小火炖20-30分钟，快煮好后加入冰糖，搅拌化开，黏乎乎糯叽叽，太好喝啦！ #冰糖雪梨银耳汤 #养生甜品 #润肺润燥汤 #雪梨银耳羹 #创作者扶持计划
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萧萧妈甄选好物2周前
福建古田有机本草银耳免洗开水冲快速出胶质速泡银耳羹#福建古田有机银耳 #本草银耳 #银耳 #干货 #银耳羹
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豌豆美食4周前
换季总咳嗽？雪梨银耳汤润起来，老人小孩都喜欢，一个电饭锅就能轻松做出来#美食#冰糖雪梨#流感咳嗽#银耳羹 #美食教程
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林弘堂官方旗舰店6天前
秋冬滋润银耳羹 | 超多胶，有手就会，你也快去试试~ #银耳 #银耳羹 #三农 #优质农产品
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匆匆拾柒甄选5天前
每天必吃的 #红枣坚果银耳羹 开水冲泡非常简单，软糯香甜#仙女必备 #冲泡即食 #早餐
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瑶瑶好物甄选🌸2周前
本草银耳古田银耳雪耳冲泡免洗银耳羹#本草银耳 #古田银耳 #银耳 #雪耳 #银耳羹
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熊猫🐼3周前
银耳糖水#宅在家里做美食 #美食教程
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