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习惯研究社5月前
知行合一的第一步：自我审视，主动控制 #个人成长 #深度思考 #知识科普 #知行合一
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宸雨文化1年前
你又站在他人的角度审视自己了吗#情感 #治愈 #情感疗愈
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美玉说高敏（心理咨询➕觉醒课程）3周前
重新审视下自己，是否离真实的自己越来越远#高敏感人#心理咨询
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鹿渴🦌读书1月前
#心理 #成长思维 很认可这段话，分享给大家，自检，检他，一起成长…
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大有说1月前
朋友，请你重新审视自己：你所以为的软弱、无力、无所适从——这些你认为的缺陷，可能正是你穿透这个坚硬世界最独特的本钱#国学智慧 #自我提升 #道德经 #原创视频 #哲学人生
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小广读书1月前
看懂这张图片，教你如何用全局视角来审自己，让自己变得更好#读书成长 #NLP #认知觉醒 #自我提升
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Mia聊成长2周前
职场短板不要着急补，先正确审视它 #职场 #女性力量 #职场干货 #销售 #个人成长
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认知觉醒3周前
“唯有审视自己，才能强大自我”——这是一条通往内在力量与成长的核心法则。它不是一句简单的鸡汤，而是一个深刻的、需要勇气和实践的系统工程。
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是白知鱼呀5月前
“人和人的关系，就是一场主体性考试” #主体性 #人性 #认知 #女性 #自我探索
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简单读懂心理学1周前
年终总结只骂失败？3 步心理学帮你真成长 年终总结别只盯着失败 emo！它是心理学超实用的自我反思工具👇 用元认知审视自己，别被「负面偏见」坑。#年终总结 #心理学 #思维认知 #认知觉醒 #认知思维
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日常的光｜Daily Grace2周前
成长的本质在于“诚实的自我审视”
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心理导师徐蕊1周前
新的一年如何观察自己的情绪，可以从这5个方面入手#女性独立 #跨年 #心理 #华夏文明 #自己高兴就好
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办公圈燕掌柜1月前
改变，从诚实的自我审视开始。 #阿德勒自卑与超越 #自我认知 #人生课题 #女性成长
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余温在场2周前
当一个聪明又理性的人做出了愚蠢的判断，不要慌， 此刻你的大脑是另一位“同事”在值班。来看《思考，快与慢》如何教我们审视自我、质疑自己的直觉。#思考快与慢 #读书 #深度思考 #认知 #信息茧房
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王小兔本兔2月前
intj自我审视但不内耗 #intj #mbti #每日分享
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独夫之心11月前
问答环节（探寻成长的内核）第一集（共两集，注意查看主页） #独夫之心 #人生意义 #自我审视 #欲望控制 #思考
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同心员－员工福祉推动企业福祉2周前
审视情绪，驾驭内心 #科普一下#心理健康#情绪管理#自我分离
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依依书僮（05：36）1周前
一本书就像一个安全的空间,让你能够保持一定距离地进行自我审视#疗愈#书籍处方#读好书#阅读是一间随身携带的咨询室#机械工业出版社
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初霁银光1周前
拒绝内耗，学会审视自我，强大自我#重建掌控感，拥有人生主题性
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絮心书2周前
不必焦虑也不必陷入自我审视，每个人和这个世界连接的方式是不一样的#播客 #成长 #审视自己
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🇨🇳小明同学【哈利德】5月前
审视自我，管理好自己的的言语#审视自己#每天跟我涨知识
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波波2周前
如何更好的提高自己，如何才能更好地反省#抖加小助手 #抖加热门 #抖加上热门 #抖加dou上热门
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顾得书6天前
帮助INTJ探寻属于自己的生活，对自我进行深刻理解和诚实审视。 intj的终极目标是财富自由之后去做自己真正想做的事，这是最终结论，那么这本书会帮你补充人生框架的细节，把你潜意识的直觉转运到意识层，尤其是加强你的短板Se的功能，这十分重要。 —“为未来储蓄，同时享受今天。” —“金钱的最佳效用在于，它应该是助力你实现自我、放大人生价值的杠杆，而非用来定义你的身份，衡量身份价值的标尺。” —“我们误以为外在的成功能改变我们，但事实并非如此。它也许能让生活更舒适，却改变不了我们本身。我们内心那些希望被填补的空洞依然存在。 假如你用20年时间拼命追求某个目标，最终如愿以偿，却发现一切如旧，那便是你的绝望时刻。” —“若无法战胜无止境的欲望，便难以拥有美好且有意义的人生。” —“被他人拥有而你没有的东西所激励，与嫉妒他们拥有你想要的东西之间，只有一线之隔。” —“那些你未曾花掉的钱，买到的是某种无形却弥足珍贵的东西，自由、独立，以及按照自己的意愿支配时间的能力。”
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路人甲1周前
#做到审视自我认知和提升自我认知，就可以摆脱焦虑、迷茫和自我怀疑……
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心理小小人👋🏻1周前
我们要做到 真正的审视自己 #看清自己 #情感共鸣 #心理学 @DOU+上热门 @创作者扶持计划 @DOU+小助手
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莲心说人生剧本那点儿事1月前
什么叫内观？就是对自己的审视，你能看见自己的情绪、念头和欲望，看见他们，你才能跳出来，不受他们的掌控，从傀儡变成他们的主人，你才能改写自己的人生剧本#个人成长#自我疗愈#原生家庭#修行
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阿毅1周前
如何真正的做到重新审视自己认识自己#真实 #人生感悟 #上热搜 #口播
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领悟书单2周前
精读：《蛤蟆先生去看心理医生》 它不是一个关于“病人”被治愈的故事，而是一个关于任何普通人都能学会审视自我、获得真正成长的寓言。#好书推荐 #书籍解说 #读书 #蛤蟆先生去看心理医生 #领悟书单
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Li的觉醒笔记3周前
用记录代替“自我审视”#记录 #自我成长 #认知 #自我认知
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大贺（生命成长中）1周前
《认识你自己》用哲学视角重新审视自己#提高认知的书籍推荐 #创作者中心 #创作灵感
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枸杞保温杯2周前
自信摇摆不定？3步内敛法告别自我质疑！ 你是否曾在面试或社交场合被问到弱点时，内心瞬间慌乱不知所措？那种自我怀疑的摇摆感，仿佛全世界都在审视你的不足。请明白，这种感受很常见，不是你的错。自信怀疑是人性的一部分，关键在于如何转化。我推荐内敛自信构建法，它包含三个简单步骤：提升外在形象减少被欺负风险，每天记录一件自信小事如主动打电话，并写下感受。当怀疑袭来时，立即深呼吸5秒，告诉自己我已尽力。通过积累小成功，比如坚持每日问候同事，逐步建立内在坚定，从自我质疑走向从容。#社交技巧 #自我怀疑 #心理疗愈 #个人成长 #自信
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有弥联合心理1周前
健康的人格是什么样子的 ？ #曾奇峰 #心理学 #自我审视 #情感
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张汶熙2周前
在面对他人的赞美或贬低时，都要保持清醒，用自己的标准审视自己，不被外界评价左右。一个人真正的发展和力量，来自于对自我的正确认知和内心的笃定，而不是他人的看法。#播音主持 @耿叔
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王国荣：与众不同的心理学5月前
审视人生：最真实的自我是在沉默之中 #心理健康 #人生智慧
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九林在路上(六年之约)4月前
只有独处的时候才能够心无旁骛的审视自己，反思自己，旁边如果有人的话总是会受到干扰的，就算他们安静不说话#独处是一个人最好的修行 #高质量独处 #生命力向上
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一冶研习所1周前
摇摆期的纠结与不安#女性
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具象化6天前
我相信你会成功的，因为你会自我审视，并且会每次完成一件事后，去总结自己在事件中的成长与挫折。 #成长就是不断经历 #学会复盘#成长的路上必然经历很多风雨 #总结 #努力成为更好的自己
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小陈向阳花🌻1月前
自卑感是自我价值的认知，我们要重新审视自己的价值，抛掉不属于我们的剧本，做自己人生的主角！#认知成长 #都来读书 #vlog日常 #涨知识 #认知觉醒
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王国荣：与众不同的心理学5月前
审视人生：一个人最大的荣耀就是找到最真实的自我 #心理健康 #人生智慧
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人生，但是1周前
独处社交时代 第四课：能量社交 如果你对社交感到麻木和疲惫，不是你的错。 是时候用“能量观”重新审视你的人际关系了。 记住两个口诀：课题分离（你的情绪你负责），设置边界（我的能量我守护）。 从此，只进入双向充电的关系。 👇 你最近的“充电宝”朋友是谁？快来@TA！ #有效社交 #能量管理 #人际关系 #自我成长 #情感共鸣
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柳柳不废话1周前
表里如一不内耗 #正视欲望 #心理 #自我厌恶 #自我拯救 #认知
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你好陶然2月前
离开痛苦留下内耗？和回避的感情还值得吗？ 判断感情前先完成这场“自我审视”... #回避型依恋人格 #回避型人格 #回避型依恋 #焦虑型依恋人格 #情感心理
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Seria卡卡（养成版）1月前
#每日学习打卡 #创作者中心 #创作灵感 #人生感悟 #有点甜 一场关于自我审视的人生之旅，本周有哪句话触动到你，也请分享给我吧～
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身心共鸣室（干货版）1周前
如何重新构建你的主体性，拿回你的主动权#主体性 #讨好型人格
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罗老师讲哲学2周前
是不是时常迷茫焦虑？不知道如何从容的度过这一生，阅读经典，找到自己，审视自己，遇见真实的自己，未经审视的一生不值得一过#罗翔 #读书分享 #提升自我 #人生感悟 #认知
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妍姐吖1周前
自信总是摇摆？3W审视法14天找到人生锚点！ 你的自信是否总像流沙一样无法站稳，在迷雾中迷失方向？这种摇摆往往表现为决策时的犹豫、面对挑战时的退缩，甚至羡慕他人而否定自己，根源是自我价值感的不稳定。今天分享一个简单工具——3W自我审视法，通过What、Why、How三个问题帮你梳理思绪。例如，当感到资源不足时，先问What：我真正想要什么？是金钱还是成长？再问Why：为什么有这感受？目标可能太抽象。最后How：如何行动？制定小步骤，如每天复述成功故事。拿出一张纸，分工作、关系、健康区域，用3W法则逐一审视，写下具体答案。把每次失败视为重新校准的机会，逐步建立韧性。那么，关于自我价值的确立，你最大的困惑是什么？#自我价值 #3W审视法 #自信 #心理学 #个人成长
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应老板跟着清华boss搞Ai1周前
用Ai进行对自我审视，你一定要试试#人工智能 #内容太过真实 #ChatGPT #和豆包来一场年终对谈
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毛大带你成长1年前
分开前先做个自我审视 #毛毛姐 #提升自己 #认知 #婚姻智慧 #经验分享
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睡醒啦@未来已来的老鱼1周前
#认知觉醒 #民生纪实 #短视频创业 #自己反省 @
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浩志视界2周前
反求诸己 与其苛求外界，不如向内审视、调整并释然自我。#人生感悟 #智慧人生 #人间清醒 #修心修行 #禅悟人生
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成都金融·大鹏6天前
低谷期的三条心态#认知 #自我觉醒 #低谷期
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铃铛响起1周前
#本质 #创作者中心 #创作灵感 如何做到深度思考？一眼看穿本质！ #认知 #自我提升
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小云AI进化日记1月前
用ChatGPT自我审视 #人工智能#ai#ChatGPT
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觉者3周前
认识自己是最难的，欲观其人先观其友，审视自己，做更好的自己#修行#身心灵#疗愈#觉醒开悟#觉悟
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一心陪你成长6天前
高敏人群 用觉察安放焦虑#自我觉察 #个人成长 #焦虑#觉察#自我成长
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芒小陶2月前
访谈一江西山（下）自我审视就是不断优化自己的过程。人生之路没有统一标准，不骄不躁向上提升，才能使自己活得真实而丰盈，华为产业报国，科教兴国为己任👍#内容过于真实 #华为
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彭春花本人8月前
从羞耻到不配得，自我凝视是如何改造你的？ 宝贝们，你会经常自我凝视吗？通常是什么时候？自我凝视一方面给我带来了洞察，另一方面也让我感到羞耻。 今天想聊聊： 自我凝视的3个级别 自我凝视产生的原因 如何破解自我凝视？ 我们评论区见呀#心理 #情感 #独立思考 #社交 #羞耻
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豆角书摊儿6天前
独立并非固执，而是构建自我认知框架的能力。本书循序渐进，从自我审视到批判性分析复杂问题，教你如何将碎片信息整合成独到洞见。这不仅是一项技能，更是一种让你在职场与生活中脱颖而出的珍贵素养。#独立思考 #思考 #认知思维 #认知 #好书分享
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阿愈【元认知】2月前
冒犯的背后逻辑，从被动反应到主动审视 #元认知 #人际关系 #自我成长 #心理学 #抖音小助手dou上热门
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咸粥2月前
《如何面对自我怀疑-对待他人评判》#自我提升 #自我怀疑 #分享
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墨心认知笔记1月前
“哲学三问”才是自主性觉醒的开端，它意味着你不再被动接受世界，而是开始主动审视自我与存在。#哲学三问 #我是谁 #自主性觉醒 #自我意识 #存在主义 #科普知识
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