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lv鹤鹤1周前
#真实生活分享官 姐妹们，断更三天的我来更新啦😊😊#亲子互动 #亲子日常 #真实生活分享计划
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小小圣男1周前
已经处不好的关系，你就往坏了处，有些人不值得你的付出！#真实生活分享官 #个人成长 #内容过于真实 #关系 #断舍离是治愈一切的良药 @DOU+小助手
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新商探1周前
收藏从未停止学习从未开始#真实生活分享官 #新商探#认知觉醒#
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段冰冰2周前
#真实生活分享官 #支付宝 #停服通知 #生活缴费 #公积金
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圈圈读书2周前
女人活得累的根源：不是你不够好，是五大关系顺序搞反了 #真实生活分享官 #女性成长 #关系排序 #停止内耗 #自我疗愈
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稻草儿1周前
莫名其妙的又被f了，哎，真难 #真实生活分享计划 #真实生活分享官#dou＋小助手#太难了
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佩里福克斯1周前
人性大揭秘 #mbti #性格测试#真实生活分享官 #冬季穿搭
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呵 呵1周前
别内耗了！没人会盯着你的小失误 #真实生活分享官 #停止精神内耗 #聚光灯效应#放过自己 #情绪自救指南
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张念念（不要连赞哦）6天前
真实生活分享计划已经终止了吗？ #真实生活分享计划 真的已经终止这个活动了吗？不是要到月底么，到底是怎么回事哦#真实生活分享官 #玩法达人中心 #先定一个小目标 #创作者扶持计划
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「娟然·语」1周前
#真实生活分享官 🔥#女性成长 #情绪稳定 #停止内耗 别让生活里的“锯子”反复割伤你！和婆婆较劲、跟老公冷战，其实都是在喂“情绪毒药”！野马结局早说透：拖垮你的从不是伤害，是你不肯放手的执念！48岁娟姐劝你：停止纠缠，把力气全用来滋养自己！
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中医蒋晨浩6天前
为什么不能乱拔罐刮痧？ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #抖音年终知识大赏 #医疗健康创作训练营#真实生活分享官
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嘟嘟姐1周前
#口播短视频
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拾、光2周前
#真实生活分享官 这个社会正在淘汰老实的聪明人，你看透了一切规则，但你走不出去，因为你的老实把你彻底架住了，让你无法自我欺骗，就永远摆脱不了束缚。破局的关键就是不改变自己的聪明和老实，停止用你的聪明去反复验证世界的无奈，转而用你全部的老实，去执行一个长期的造势计划。你的痛苦不在于看清了游戏，而在于你一直选择在别人的游戏里当一名清醒的观众。现在，请走进场内，搭建你自己的游戏。#认知#破局 #个人成长 #道德经
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听妖姐说5天前
我做美甲还得哄着美甲师吗？情绪价值倒贴，该停止了！#真实生活分享计划 #真实生活分享官 #你会怎么做
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白的吃吃喝喝1周前
虽然还在负债 但是我想 我就能身家百万 @小灯泡: 停止研究亲密关系，原生家庭，停止拿你自己和别人比较，停止分析自己的痛苦，停止强留任何关系，停止强行续缘，停止在意别人的评价，停止扮演受害者，停止弱化自己，停止委屈自己，停止讨好别人，停止研究烂人烂事，停止浪费你的能量，我就活这一次，我要对自己好，从今天开始，我只在意我的健康，我的财富和我的内心的平静，凡事发生必将有利于我，我的世界就是要活出一切有我的自由。#真实生活分享官 #负债 @抖音创作小助手
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艾艾开心5天前
#抖音生活分享计划 ###抖音玩法合伙人计划 #万能的抖音
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张鱼小丸子5天前
#真实生活分享官 #女性成长 #自我提升 #停止内耗 #普通人逆袭
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可心可心5天前
#真实生活分享官 为啥呢#宜家 #哈尔滨宜家 #社会百态 #真实生活分享计划
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高龄妈妈陪娃记1周前
#真实生活分享官 停止唠叨，停止自我感动的为谁去安排！#创作者中心 #高龄妈妈 #亲子陪伴记录 #创作灵感
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四十而励6天前
#真实生活分享官 你是否也是“讨好型人格”？人缘越好，自己越累。 41岁我才醒悟，这不是善良，是恐惧。 三个动作，帮你戒掉讨好，把力量长回自己身上。 #讨好型人格 #女性成长 #停止内耗 #dou小助手推广作品上热门
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黄黄不爱吃🎯～5天前
姐妹们谁懂啊！刷个短视频差点被某些广告气到心梗💢 我们买东西是为了自己舒服，不是为了演给谁看！ 非要把女性需求捆绑在男性凝视下？#女性消费观 #消费者权益 #整顿广告乱象 #女性成长 #真实生活分享官
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李悟2周前
一个半月的时间，已经看到很多小伙伴停止更新了，再也没有动态，放弃很容易，但坚持最酷。#真实生活分享官 #我要上热门🔥🔥 #励志🔥 #正能量抖音 #我要上个热门🔥
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大脸阿伦1周前
停止向外求！能治好你的从来不是别人，是你自己#自我成长 #女性成长 #真实生活分享官 #原生家庭 #治愈
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阿素呀2周前
#真实生活分享官 年底了我知道很多人想辞职尝试做自由职业，听我的你先不要着急着辞职，因为并不是每个人都适合做自由职业，你得考量下自己是否适合，否则你一旦停止上班，精神状态会越来越颓废，整个人也会越来越焦虑，经济压力也会随之而来#女性成长#自由职业#口播#中年失业
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@老吴（认知）5天前
你们有买到他们课程的，时间会证明一切要怪，只怪他们太心急了#真实生活分享官#创作人计划 #抖音二创激励计划
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万漂亮2周前
停止内耗！那个审判你的“眼神”，从来都不存在 有没有过这种经历？和朋友吃顿简单的午饭，回家却像打了一场仗，脑子里反复回放细节：刚才那句话是不是说错了？他那个眼神是不是嫌弃我？ 其实你不是情商不够，也不是别人对你有意见，而是你把内心对自己的一万次审判，投射到了别人身上。童年里那个时刻盯着你、批评你的声音，早已变成你脑子里的“监控摄像头”，让你在每段关系里都活得紧绷又疲惫。 但请记住：这个声音不是你的，只是被植入的“录音”。我们不用学复杂的社交技巧，只需要拆掉心里的“监控”，用自我接纳替换自我审判，就能走出那个想象的“内在监狱”。 当你放下内耗就会发现，大家都很忙，根本没人盯着你。那种不用紧绷、可以随意说废话的松弛感，才是人际关系里最舒服的状态。 我带你通过专业的心理训练，摆脱社交内耗，放过自己，去享受真实的世界。 #社交内耗 #原生家庭疗愈 #自我接纳 #停止精神内耗 #真实生活分享官
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伊万的列巴1周前
当我们停止表演完美，真实的力量便开始流淌。#真实生活分享官 #AI智能体学习#个人成长
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开心聊育儿1周前
孩子厌学的真相！#真实生活分享官 #真实生活分享计划#抖音生活观察计划#厌学的孩子#叛逆期孩子@DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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哆哆日记💭5天前
被一条评论破防了:“我本该自由，被困住的不是爱情，不是男人，是孩子，是责任，是教养，是三观 #真实生活分享官 #全职妈妈日常 #流量扶持
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向上的丽萍呀5天前
#真实生活分享官 长期坚持的秘诀是无视中断！#无视中断 #坚持的秘诀
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元宝妈1周前
#真实生活分享官 我现在只为自己活，我把自己排第一位#停止内耗 #无用社交 #内容过于真实
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二本艺术生渡边彻1周前
停止做这件事#自我安慰 #成长思维 #认知提升 #你的互联网嘴替 #真实生活分享官
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赵财猫一只1周前
真正拖垮你的，不是书读得太少，而是收藏夹太满！#个人成长 #读书 #收藏夹 #学以致用 #真实生活分享官
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一条咸鱼4周前
四年大学，七年工作，逼婚11年，在二十八岁结束了自己的生命#恋爱 #婚姻自由 #真实生活分享官
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米兜1周前
不查不知道，一查吓一跳，关注都受限了！！！#真实生活分享计划 #真实生活分享官
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自由人-1周前
#真实生活分享官 #女性成长 #抑郁症自救 #负债前行 希望在困苦中的朋友，都能像小麦一样，蛰伏起来，度过严寒，春天来了迅速生长出新的麦苗，开花结果。
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米雪家日常美食vlog1周前
#真实生活分享官 停止内耗，从“爱你老己”开始 #真实生活分享计划 #伙伴计划 #vlohg十亿流量扶持计划 #odd @DOU+小助手 @创作者扶持 @抖音小助手
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杨杨洒洒1周前
别让抱怨拖垮你的人生#女性成长 #自我提升 #人生感悟 #停止内耗 #真实生活分享官
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小小米粒在努力呀1周前
#真实生活分享官 为啥日子越理越糟？就跟先吃烂苹果一个样，好的全被带坏了，最后只剩一堆糟心事！越拖着不清理烂摊子，好运就越挨不着边！#抖音二创激励计划 #创作者扶持计划 #流量扶持#停止内耗 #治愈自己@DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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我是董先生5天前
#真实生活分享计划 #真实生活分享官 #顶级思维 #停止内耗 #修心 10个快乐到S的顶级思维五
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是凤梨呀1周前
男人需要以姓氏宣告这是我的孩子，而女性无需证明新的一年祝所有的女性争做飞鸟愿你铮铮愿你昂扬，愿你扎根大地挺直脊梁#真实生活分享官 #girlstalk #女性成长 #女性视角 #污名化
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豆芽碎碎念1周前
#真实生活分享官 停止内耗后，我过上了松弛的人生#情感成长 #女性智慧成长 #社会感悟
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杜子饿了3周前
#真实生活分享官 重复是每个人每天的节奏，不管是家务还是工作，很多时候真的想就撂挑子不干了算了，但还是不行，因为生活还得继续，因为时间从不可能停止，所以我们发泄了情绪之后，还是又要回到自己的角色，认真工作，好好生活，做回一个大人……. 今天比较累，也比较饿，不光吃了臊子面，还另外加了一份肉夹馍，只有吃饱肚子才能填满这一天的不快乐和乏意，..臊子面还是一如既往的好吃，肉夹馍也是很香，吃的很饱，喝的也很好，所以这一天不论好与坏，就在这么一顿满足的饭里过去了、 成年人的世界没有任何一个人是容易的，当你想不通时就先别去想，很多时候顺其自然，也许能更好地解决问题，干不动时也就允许自己稍微的歇一歇，缓一缓，以前说压力就是动力，但是我说不能压得太狠，压得太狠了，会支撑不住，会垮掉， 忙归忙，每天都好好吃饭，可以试着少少的小酌一杯，你会有不一样的松弛感，不是劝你喝酒，是因为那小小的一杯里，咽下的是一天的累和辛苦，加油吧，打工人们； 今天吃的臊子面和肉夹馍、 你吃饭了吗？ #vlog十亿流量扶持计划 #创作者伙伴计划 #美食
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一金5天前
之所以过得疲惫，是因为心装了太多别人的事，揣了太多没影的话，想了太多没发生的事。#人间清醒 #个人成长 #停止内耗 #生活感悟 #真实生活分享官 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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追光的阿贝1周前
我的碎碎念 #真实生活分享官 没有文案，我也不知道我在说什么，可能回想了一下2025心里一下感触很多吧，2025往事归零，2026越来越好#就这样跳进2026#再见2025你好2026 #停止内耗 #追光的阿贝
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陌格泡吧1周前
#真实生活分享官 互动不是机械点赞，而是用走心评论打开流量闸门，现在就在评论区告诉我：你今天准备主动链接多少人？我等你第一个告诉我 #家常便饭最养人 #日常vlog #美食 #香酥鸡排
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爱说实话1周前
金银下跌都不重要 白银LOF停牌才重要#真实分享生活官 #内容过于真实 #白银 #认知
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男姐的干燥笔记📒（不回私信）2周前
疑病怕 si？那就停止过度关注自己的身体 过度关注=产生焦虑😮‍💨 学会接纳自己及周围的一切 #真实生活分享官 #干燥综合征 #慢性病 #自身免疫病
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关大侠很忙5天前
#真实生活分享官 停止内耗！90%的焦虑都是瞎想出来的！想做的事立刻去做，纠结的事果断放弃，我们作为普通人，生活中可能有非常多的不完美，能把小事做好，都已经非常不容易了，与其胡思乱想，不如踏实去干，行动才是解药！ 你也经常内耗焦虑吗？评论区聊一聊，学会断舍离！@DOU+小助手
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恋爱脑清醒剂1周前
停止揣测任何人，将关注度还给自己。 #真实生活分享官 #自我提升 #女性成长 #认知 #真实生活分享计划
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问2周前
这是《停止当背景板》系列的第3天。为什么你说话没分量？#真实生活分享计划 #真实生活分享官 #热门 #成长
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玲儿（多谢点赞支持）1周前
#真实生活分享官这种天真，并非无知，而是一种饱满的、原初的生命力。它像一个透明的罩子，暂时隔开了世故的尘埃与重力的法则。在他的世界里，一截树枝可以是魔杖，一片羽毛足以引发对天空的全部想象。她的自由是未经修剪的，活泼是从心底满溢出来的泉，那份纯真，是与生俱来的、看待万物的第一缕光。#抖音二创激励计划 #每日古诗分享 #抖音伙伴创作者计划 #抖音学古诗
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清欢记5天前
它说了一句什么话让你停止了纠缠？#真实生活分享官 #vlog十亿流量扶持计划 #情感
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钢铁腿红梅2周前
属马人：请停止你的“过度反思#真实生活分享官#属马#内耗#人生感悟#讨论 #内容太过真实
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陈陈说成长1周前
#真实生活分享官 停止这三种对话，你的能量翻倍#人际关系 #人生感悟 #心理学 #实话实说
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懒懒的鱼1周前
主打一个麻烦别人不内耗自己，不要让“不好意思”绑架你的生活#真实生活分享官 #停止内耗 #活出自在
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流金岁月6天前
新生儿剪脐带把手指剪断#真实生活分享官 #10000粉丝计划 #抖音送我上热 #热点评论 #医疗事故
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晓泓5天前
以前我在拍视频，遇到有人向我走来，我就直接停止拍视频假装在看手机。等人走了再继续拍。现在敢现在敢了！#真实生活#记录真实生活 #社恐内向#真实生活分享官#口播@抖音创作灵感 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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维维（认知觉醒）2周前
#真实生活分享官 #女性成长 #中年女人 #停止内耗 #婚姻经营 37 岁亲测有效的活法！以前当超人累到崩溃没人疼，现在学会放手 +“自私”，反而被全家捧在手心里～ 中年姐妹别再硬扛了，这篇一定要看完！看完你觉得这样对不对？
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小小姐5天前
#真实生活分享官 信息源于网。他预测的准不？今天1月7号。倒计时开始。大家共同见证
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文柃🌈1周前
#真实生活分享官 #文峰千家惠 陪伴泰州人民20余载的超市也正式停止营业了，你最期待哪个商超入驻呢？山姆？开市客还是奥乐齐呢？
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