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大象新闻5天前
小寒如何安稳过冬？中医专家给出“养生处方”：护颈、温补、泡脚#河南dou知道
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汇康今生6天前
小寒养生指南，收藏转发给家人朋友 #正能量 #节气养生 #小寒养生 #今日小寒
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传英685天前
二十四节气•小寒 养生泡脚方，精彩回顾。大家可以试试看唷！
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威海市长庚6天前
小寒节气来临，暖冬养身正当时 #小寒 #威海长庚 #节气养生
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@源天讲养生5天前
二十四节气<小寒> 小寒养阳！怕冷手脚凉？1个泡脚方+1个穴 暖到开春#健康养生小知识天天分享 #健康之道#绵阳
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新华每日电讯6天前
#每日健康 |“小寒”养生，医生分享“八个一”一杯姜茶驱寒气，一盆热水暖全身，从头到脚护周全，天寒人不寒。#新华每日电讯
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Q帮主ing5天前
今日小寒，宜暖身，泡个脚吧。#中医香疗#泡脚 #精油泡脚
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大垵堂官方号6天前
小寒时节，阳气深藏，睡前用热水泡脚，睡得更香 #小寒 #传统文化 #泡脚 #大垵堂
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叶泽通：龙南康寿堂中yi (金龙豪苑西门5天前
今天“小寒”： 早卧晚起待时光 睡前泡脚添生姜 小寒护好颈腰腹足 来年少生病 元气满迎新春
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👩‍⚕️寿光德元堂小杨🌿6天前
二十四节气养生——小寒❄养生妙招#健康养生 #中医养生 #中医传承 #中药本草
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赤峰市第二中医蒙医医院5天前
寒从脚底生，大家多泡泡脚。 #赤峰市第二中医蒙医医院
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满分💯灵芝酒5天前
中医养生 小寒，是最寒之一，节气养生 ①睡前泡脚。寒从脚下生，驱沉寒风冷，养气血。 ②长期肩颈不适，过手法按摩至皮肤发热，对于关节护理，按一次，是平时按5次疗效，事办功效，(因为节气，对应关节) ③怕冷体寒，生姜羊肉汤，湿热喝酒多的，白罗卜汤
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桐儿5天前
🌨️今日小寒，天寒宜养！睡前用35-40℃温水泡脚15分钟暖身助眠，饮食多吃桂圆、核桃这类温补的食材，别碰生冷~ 愿大家小寒安康，冬日暖暖#提高免疫力
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区俊文5天前
小寒养生：记住这两个御寒大法 小寒是24节气中最冷的，不想手冷脚冻，试试这两个中医名方，身体暖烘烘 #小寒养生 #小寒 #24节气 #中医科普 #中医
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橙汁的养生小记5天前
节气养生｜小寒养生3️⃣步走 #热门 #小寒 #养生 #中式养生#节气养生
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如真5天前
小寒节气的温养日常 多烧水泡脚，炭火煮饭温暖脾胃，去户外散散步，消消食。#炭火 #补气血 #养生就是养健康 #阳气 #在家做美食
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昌吉-希莱雅傲韵健康管理中心～红星东路店5天前
小寒养生重“温补”！多食温热护阳气，减少外出防风寒，睡前泡脚促循环，希莱雅伴您冬日安康！ ⭐┅小寒安康，温暖常伴┅⭐
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节节高5天前
小寒不养阳，一年都白忙，小寒固本培元最好的15天，赶紧动起来吧#养生知识 #小寒养生 #健康养生 #冬季食谱#健康科普
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保定市徐水区中医医院5天前
节气养生——小寒 #中式养生
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小爻叨叨叨（玄学版）6天前
小寒养生开运指南#小寒 #开运 #养生 #小寒节气
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乌鲁木齐晚报5天前
小寒节气到，养生黄金期，六个养生小细节帮你温暖过冬。@抖音小助手 @DOU+小助手
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供销本草集5天前
小寒节气该如何养生？看完你就明白啦。 #二十四节气 #小寒 #养生 #健康
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紫阳4天前
小寒养生，贵在“藏”与“缓”，顺应冬藏之律，方能养足精气，以待来春生发之机。 #高维智慧 #养生#小寒
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北京中医药大学深圳医院（龙岗）5天前
【小寒节气】小寒雁始向北疆，梅头喜鹊筑暖巢。滋补食糯温阳气，三九天灸助散寒。
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人民网科普5天前
小寒养生“八个一”，医生教你从头暖到脚！ 姜茶驱寒，热水暖身……8个方法简单实用，跟着做，天再冷也暖呼呼！#小寒养生 #冬季保暖 （视频转自：新华每日电讯）
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陆邀捌6天前
小寒特别冷，御寒不轻松。经常搓搓手，睡前泡泡脚。💜小寒快乐！#小寒到了 #养生之道
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沉香仙子5天前
小寒多泡脚，全身排毒又保暖！
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宿迁小徐同学说养生5天前
小寒养生正当时，敛藏精气护阳气！快转发给身边的朋友吧！#宿迁 #宿迁中医 #小寒养生#宿迁市彭晓鸽中医诊所
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广西卫视5天前
#健康 | “小寒”养生，医生分享“八个一”一杯姜茶驱寒气，一盆热水暖全身，从头到脚护周全，天寒人不寒。（来源：新华智见）#小寒养生
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江歌妈妈5天前
小寒至，别让健康“受冻” #小寒#小寒养生 #节气养生
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中医针刀李润峰5天前
#小寒养生 #医学科普
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艾金洼5天前
在小寒天泡脚，暖意从脚底直窜全身！📚lamp相伴，享受宁静时光。寒意再盛也不怕！#养生日常 #泡脚幸福感#泡脚#艾绒足浴包 #冬游含山go年会
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盯了个叮6天前
小寒节气养生#小寒节气 #小寒到了 #小寒快乐
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中山大学附属第一医院5天前
第276期：小寒节气，关节最“怕冷”！这4招请收好 #中山一院 #健康365 #小寒 #二十四节气 #健康科普 来源/中山一院 策划/骆腾 统筹/彭福祥 项目支持/赵明、张亚东 执行统筹/刘星亮 文案/梁嘉韵 拍摄&后期/刘星亮、潘文燊 出镜专家/及维明 出品：全国科普教育基地中山一院大健康传播中心 鸣谢：南沙区卫健局
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莒县发布5天前
“小寒”养生，医生分享“八个一”一杯姜茶驱寒气，一盆热水暖全身，从头到脚护周全，天寒人不寒。（来源：新华每日电讯）
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百姓人家5天前
小寒时节养生必备#上热搜 #强烈推荐 #小寒#养生#创作者扶持计划
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健康喜乐5天前
小寒节气，晚上睡觉前泡泡脚
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大河报5天前
今日小寒，医生分享养生“八个一”从头到脚护周全，天寒人不寒 #晚安河你 #大河报河南 #小寒
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我是你的阿胶5天前
小寒节气精油养生…小寒温补阳气，散寒祛湿；减少外出，防风寒感冒；睡前泡脚，促进血液循环，小寒时节，岁暮天寒，愿你我：三冬常暖，春日不寒，纵使朔风凛冽，亦能岁寒心暖。
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宁城融媒体中心5天前
“小寒”养生，医生分享“八个一” 一杯姜茶驱寒气，一盆热水暖全身 从头到脚护周全，天寒人不寒
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南宁晚报5天前
南宁人小寒抵御湿寒有妙招！脾胃养好了再进补，艾草生姜泡脚安排！（记者 罗颢 宋延康 吴宇 周圆曦 编辑 李理）
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其实我也不会养生5天前
小寒不养，来年易虚 小寒胜大寒！《黄帝内经》提醒“冬三月，此谓闭藏”，此时阳气内敛，最忌熬夜耗神！ 🔥爆点：每天睡前热水泡脚15分钟，加一把艾叶，驱寒助眠，坚持到立春，来年阳气足！ ⚠️提示：体质差异大，调理需循序渐进。 #二十四节气养生 #小寒 #冬藏阳气
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宜宾市第二中医医院5天前
24节气之小寒养生#节气健#健康
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足根堂艾灸·按摩足疗(贵阳紫林庵总店)5天前
小寒寒盛，养生重敛阴护阳。宜早睡晚起待日光，头颈腰足重点暖；饮食温补羊肉、红枣，忌生冷；睡前40℃温水泡脚15分钟，揉涌泉穴，驱寒固肾助眠。#贵阳足疗 #贵阳老店#足根堂#贵阳按摩#贵阳艾灸@抖音小助手 @足根堂艾灸·按摩足疗(贵阳紫林庵总店) @抖音来客官方助推官 @抖音媒体内容优推官 @抖音 @贵阳
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王小云女性调养6天前
小寒胜大寒，全年最冷的时候要开始了！ #小寒 #24节气 #全年最冷 #小寒养生 #节气养生
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新民晚报5天前
#小寒泡脚 ，戳视频解锁正确泡脚姿势，记住“温、短、暖”三字诀，别让养生变伤身。脚底是“经络路口”？为什么用40℃温水泡脚？哪几类人真的不适合泡脚？
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有话好说6天前
#上热门 #小寒养生温经散寒固本培元 #养生之道 #日常生活小妙招 #健康
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莉娜好物推荐馆4天前
小寒的养生#中视频伙伴计划 #莉娜好物推荐馆#小寒养生#健康 #知识科普
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亳州晚报3天前
“小寒”节气如何养生？中医：温补、泡脚、慢运动。（记者 曾莹莹 李锦文）
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至诚金方（三元里店）5天前
小寒猫冬养阳气，来年开春有底气 #小寒养生#养阳气 #小寒养生指南 #科普一下
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悟禅书院6天前
#传统习俗 #传统文化 #小寒节气#泡脚
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芳芳康养3天前
❄️小寒15天是养肾暖脾的黄金期，做好这几点让你精神一整年！ 👉🏻吃黑豆、揉搓后腰、艾草泡脚搓涌泉穴养肾，红小豆糯米饭+脾经刮痧暖脾。 ‼️同时记住三不要：不熬夜、不生气、不暴饮暴食，养肾暖脾同步做，温和调理更适配，体质不同可灵活调整哦～
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会信康道喜6天前
小寒节气的中医养生
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营养师熊苗5天前
小寒 #小寒节气 做好这三件事，健康过冬。#冬季养生
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冷水江市妇幼保健院5天前
#二十四节气 小寒已至， 冬意正浓， 愿岁月安暖， 万事顺遂。#冷江妇幼#中医养生
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里程6天前
✨ 救命！99%的人都不知道的小寒养生秘诀 🌨️ 天冷别只知道穿秋裤！一碗热汤暖全身 🍲 睡前泡脚胜过吃补药哦～ 😴
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河北省内丘县人民医院5天前
小寒节气中医养生 #中医养生知识科普 #传统二十四节气 #时令节气与健康 #足三里健脾 #涌泉穴补肾
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河南药品监管5天前
小寒养生牢记“八个一”，医生：一顶帽子护好头、一杯姜茶驱寒气、一份糖炒板栗、一盆热乎乎的泡脚水...，从头暖到脚，寒冬也能元气满满！#小寒 #养生 #姜茶
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小李百货5天前
泡脚泡的好，年过五十不显老#泡脚包 #涨知识 #科普 #小寒节气 #小寒
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懷萱易经堂5天前
今日小寒#传统文化 #正能量 #节气养生
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南宁融媒5天前
小寒来啦！南国虽无严寒但需防寒，医生支招这样养生（记者：吴宇 周圆曦 剪辑：李璐）#小寒 #养生指南 #防寒小妙招
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老杨—龙元养道5天前
今天是”小寒”节气。 “龙元养道”推出的二十四节气中医养生智慧，”小寒”篇。 希望大家一起来“龙元养道”探讨中医养生智慧的奇方妙法，谢谢大家！
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