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旺来-爆笑办公室10月前
蒙眼原地踏步挑战，出线为失败#蒙眼原地踏步 #搞笑 #爆笑办公室 #趣味游戏 #团建游戏
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大熊悦读1周前
这三组数字，说透了普通人的成长轨迹。如果每天原地踏步，一年后你还是原来的样子，没有任何改变； 可要是你每天多努力那么一点点，哪怕只有百分之一的进步，一年以后你就能实现将近38倍的蜕变，可以把那些曾经和你站在同一起跑线上的人，远远的甩在身后。反过来呢，你要是每天偷那么一点点懒，哪怕松懈百分之一，一年之后，你就会跌到几乎归零的境地。这就是每天多一分努力和每天偷一分懒的差距。 所以咱们是不是应该记住书里的一句话：积跬步方至千里，积怠惰必坠深渊。#人间清醒 #人生哲学 #知识分享 #上热搜 #口播
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陈尔昆&1.29杭州站5年前
为啥原地踏步走着走着会转向
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嘿_呼叫星星1年前
当你有一个当兵退伍的朋友并且让他参与原地踏步挑战，然后你就会得到以上/ #原地踏步挑战有多难 #迷惑步伐 #上热门 #原地踏步 #原地踏步60秒
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怪诞Cut2年前
你还在原地踏步走的时候，没有资格质疑正在前行的人#搞笑#家有儿女 #教育
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感统体适能张教练5年前
感统训练项目：原地踏步走
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老宫讲产康3年前
原地踏步50步吧，看一下你有什么问题？#产后康复
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Z贤者1年前
身残志坚 #游戏
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九九与森森弟弟1年前
跟弟弟妹妹玩原地踏步大挑战 真的太好笑了！😂#原地踏步挑战 #姐弟搞笑 #姐弟游戏 #哈哈哈哈哈哈我要笑死了 #聚会游戏
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一灯即明3周前
不是你不努力，是你总把 节奏 交给外界 情绪一晃，心就乱；结果一变，整个人都跟着漂。久了你会发现，你拼的从来不是“技巧”，而是能不能稳住自己😮‍💨。 很多人把希望寄托在工具上，却忘了纪律才是底线。会做事不稀奇，难的是每次都能按该做的去做。真正拉开差距的，从不是谁更猛，而是谁更稳🔥。 你想走得长远，就得先把“急”“浮”“不服输”这些东西放下。 该停的时候停，该撤的时候撤，不赌、不硬扛，就是一种狠✨。 大多数人的失败，不是因为环境太难，而是因为生活状态太乱：熬夜、分心、三分钟热度……这种状态，再好的机会也抓不住。 慢，就是快；稳，就是狠。 当你不再被外界牵着跑，开始把自己管住的时候，你才真正踏上成长的路📌。 #交易员 #交易心得 #外汇黄金 #实盘记录 #短线交易
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平遥之光6年前
全国第九套广播体操分解动作讲解-预备节：原地踏步
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森屿普拉提1年前
闭眼原地踏步走，睁眼一看歪成狗？！ 最近有很多人会发现，在站立、走路、甚至运动过程中，感觉一边重一边轻、身体会左右晃，甚至有的伤病只出现在身体的一边，这又是什么原因呢？我们今天就来好好聊一聊。 1.如何判断自己的重心位置 有一个最简单的方法就是闭眼原地踏步走。 （Ps：一定要找一个固定的参照物，旁边有人保护，防止出现安全问题。） 这种方法一般会出现下面几种情况： A、直接往前走→重心靠前 B、往后退→重心靠后 C、向左慢慢转→重心偏左 D、向右慢慢转→重心偏右 但是，还会出现一些其他情况： A、向前、向左走→重心靠前、靠左 B、向前、向右走→重心靠前、靠右 大家都试过了吧，是不是每个人的重心都不太一样呢？这到底又是为什么呢？ 2.人的重心在哪 人在两肩放松、下垂、对称的情况下站立时，水平位置是在第一到第五骶骨的位置，左右位置上接近人体的最中央，但是因为大多数人习惯用右手工作，导致右侧上肢的重量要比左侧大，所以重心也会偏右侧一些。 3.为什么会发生重心偏移 我们所说的重心不光是静止站立这一种情况，走路、跑步、各种运动都有各自的重心。 重心会根据我们不同的姿势而发生改变，不同的身高，四肢的长短、肌肉的发达程度、脂肪的多少、生活习惯和生活姿势的不同都会影响到重心。 3.重心偏移会导致什么后果 A、 重心靠前 一般，有骨盆前倾，前脚掌受力过多，都会导致重心靠前。 这样的情况下会出现髌骨软化、脂肪垫炎，因为长时间的骨盆前倾，腰椎的压力过大，导致出现下腰痛等等。 B、 重心偏左或右 因为大多数人都是习惯性用右手工作，所以右侧的上肢重量会比左侧大，导致重心的偏移。 下肢术后，因为单侧长时间不能负重，导致重心偏向好腿，影响到正确的步态恢复，甚至好腿代偿出现问题。 一些球类运动中，因为运动习惯的原因，会有主力腿，因为运动中长时间重心都放在单侧上，可能会导致出现“假性长短腿”。 重心放在单侧时间久了，会影响到整个体态，出现骨盆的高低、甚至影响到脊柱出现旋转的情况，最终出现“脊柱侧弯”。 C、重心偏后 一般这种情况都会比较少见，会有一部分人出现骨盆后倾的。这时膝盖很难伸直，因为长时间的伸不直，导致膝关节出现损伤。#普拉提 #体态调整 #功能性私教 #普拉提大器械私教 #pilates普拉提
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牛腻腻1年前
盘点一些院人经典的梗（刻在学分DNA里的梗）哈哈哈哈哈#石凯#周峻纬 #蒲熠星 #文韬 #黄子弘凡
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体育-李老师2年前
原地踏步走教学：想看看大家的一年级学生原地踏步走#一年级新生 #体育课 #活力校园 #原地踏步 #队列训练
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正哥不秃5天前
米诺半年，原地踏步？你是不是遇上了平台期？#秃头 #养发护发 #平台期 #瓶颈期 #米诺
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搞钱艺术家8月前
我暴食了，反弹了五斤，体重又反弹回到原体重。像是陷入了死循环，减肥 暴食 反弹。这条路上我跑了很久也摔了无数次。但我不会放弃，因为我想看看我瘦下来的样子。姐妹们和我一起吧 #减脂 #大基数减肥 #暴食 #一起减肥打卡 #一起监督减肥
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九门提督8月前
认知牢笼 同样起早贪黑，有人三年财富自由，有人十年原地踏步？为什么手握相同资源，有人点石成金，有人血本无归？这背后藏着一个被99%的人忽视的致命差距——认知维度差。#道系青年 #观察人间 #自我修行 #深度思考不断逼近问题的本质 #认知觉醒
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徐岷波1周前
资本市场本质是什么？
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燕子.5年前
把高跟鞋👠找出来，是时候性感一下了。#原地踏步这是什么妖娆步伐 接力@小增Dancing
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郑州郭老师聊教育1月前
数学告诉我们什么道理？ #数学思维 #初中数学#孩子教育 #中考 数学
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夜夜和宵宵3年前
情侣原地踏步60秒不出格子挑战@xx爱吃小汤圆 #情侣日常
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杜鹏（精子课堂）10月前
10年求医路，原地踏步原因在哪？ #内容仅供参考 #男性知识 #独立思考 #二代试管
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中医蔡红荣1月前
#头晕#眩晕#前庭训练#前庭
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大陆姓陆5月前
一个女人“毁”了阿里？#内容启发搜索 #掘金计划2025
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笑峰学长4年前
为什么有的人一直在成长，有的人却始终原地踏步呢？
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裕彤兄妹2年前
挑战蒙眼踏步100下不出圈，妹妹撒娇求重来，妈妈一脸懵被淘汰 #居家运动 #亲子运动 #蒙眼原地踏步挑战
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周期老宋7月前
资产增值的底层逻辑 #财经 #宏观经济 #资产增值
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心扉6天前
#汉字之美 #诗词
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三海这厮2周前
人生容得下顺水推舟，容不下节外生枝！#个人提升 #经验分享 #职场干货 #商业思维 #人生智慧
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藤子茄熊9月前
情侣蒙眼原地踏步挑战 拍完人麻了😳 #情侣日常 #甜甜的恋爱 #情侣挑战 #蒙眼原地踏步
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临汾市总工会1月前
用数学计算解释进步、退步和原地踏步，“每天进步1%,一年后就是现在的38倍”。日拱一卒，功不唐捐，与君共勉！
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一介桃白白1年前
太难了，这个挑战太难了！ #情侣升温小游戏 #我的日常vlog #原地踏步挑战
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都市传媒3年前
#女性经济的崛起 #刷起离婚率越来越高 女性在不断进步 男性还在原地踏步
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不发脾气只发财5天前
1³⁶⁵=1，原地踏步=一年白过 1.01³⁶⁵=37.8，每天进步1%=一年蜕变37倍 0.99³⁶⁵=0.01，每天退步1%=一年彻底归零 点滴积累，终成山海；微小懈怠，满盘皆输！ #抖音 #亲子教育#表达力提升#期末考试
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郑州市哪小吒轮滑3年前
零基础学轮滑第二节《原地踏步》#儿童滑轮教学 #轮滑 #全抖音最火的轮滑 @抖音小助手 @DOU+小助手
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温老师家长课堂4年前
高效锻炼本体觉的动作—闭眼原地踏步。#感统训练 #感统失调 #感统游戏#感统
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花生的心理分享6月前
每天一个心理学小知识（三）:抽象版每天进步一点点 这是抽象啊大哥们别再发表你们的专业学术见解了#抽象 #心理学 #曼波 #配音 #拒绝焦虑
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瑞萍形体健身7年前
原地踏步5分钟比散步1个小时还管用！瘦大小腿，提臀，收腹！做此运动需要注意抬头挺胸收腹提臀！效果更佳！
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广西武警5年前
#原地踏步这是什么妖娆步伐 知道么，原地踏步走，还是兵哥专业！（王永庆、董亚涛）
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网剧恋爱生物钟4年前
#恋爱生物钟 指针cp也太会跳了吧，钟钟怎么都看不够呢！#tellme散步舞
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湾湾不弯10月前
85花原声台词修罗场，有人进步，有人原地踏步！#刘诗诗 #杨幂 #唐嫣 #刘亦菲 #赵丽颖
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黑马田径欧教练(寒假招生中)5月前
短跑未来的趋势是更加注重支撑和前摆所创造的位移趋势#体育生 #百米短跑
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引擎鸟-于淼跑堂4年前
原地踏步跑是有效运动吗？#跑步 #运动 #燃脂 #原地踏步 #坚持 #马拉松@DOU+小助手
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暖暖的微光3天前
蒙眼原地踏步，人类幼崽的方向感能有多离谱？👀 来赌一赌，哪个娃能完美回位？#感统训练 #张艺兴大花轿 #蒙眼游戏 #万万想不到 #湘乡市爱贝幼儿园
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陈律说股权(华律创盈)1年前
小米十年原地踏步，英伟达弯道超车!#时事热点 #热点 #小米 #小米SU7 #热搜
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衣洋健康4年前
每天这样脚尖不离地原地踏步，燃烧脂肪，促进消化，在家就能练
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MOVERS4年前
#재미로보기 #히든싱어 #隐藏歌手 #김종국편 2R 제자리 걸음🎵 #金钟国 原地踏步
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王子殿下3年前
#sky光遇 #sky 原地踏步纯享版，神兵小将
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杰哥在武威3周前
为什么四女婿还在原地踏步#涨知识 #万万没想到 #带你涨知识 #涨知识啦 #又涨知识了
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我家王大哥4天前
为什么你每天很忙 却还是在原地踏步#创作灵感 #认知觉醒 #成长思维 #职场进阶 #执行力
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优优爱运动4年前
原地踏步系列健身操，早晚30分钟138瘦到98斤，身材越来越好哦
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衣洋健康5年前
每天原地这样踏步走15天，暴瘦全身，降三高
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叫我博然（Boran）2周前
为什么你一直原地踏步？
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自强不息归来8月前
静心思考底层逻辑 瞎练一辈子也是原地踏步，还会一身伤。练出来全是天赋，真的到谈天赋的时候了吗，兑现自己能兑现的天赋
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人性三套车6月前
婚姻的真相是成长，还是原地踏步？#婚姻#人性 #励志#感悟人生
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嘉禾的时间管理9月前
为什么你努力了这么久，还是原地踏步？ 明明很努力，每天都在学习、在练习，但成绩和技能却总是没有明显的提升？今天就来聊聊“刻意练习”，这个能让你真正突破瓶颈、快速成长的秘密武器！#刻意练习 #高效成长 #突破瓶颈 #时间管理 #成长
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烤红薯可好吃啦7月前
次人体力的极与极 #seventeen #goingseventeen #根本停不下来 #欢乐时刻
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橙子原地超慢跑1年前
神奇🔥原地超慢跑 四个要领 收藏#超慢跑 #变美变瘦变好看 #自律 #减脂 #跑步治愈一切
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漫老师4天前
她为啥像被困在跑步机上？全是镜头的猫腻！ #奇闻怪事 #科普 #知识分享 #有趣的知识又增长了 #镜头
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大朱爸4天前
为什么那么努力还是原地踏步？ #努力与选择的区别 #跑步机现象 #努力了还是原地踏步为什么 #目标与行动的关系
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见行知识6月前
想要真的赚到钱，一定要明白这个思维。#认知提升 #深度思考 #财富观念 #观点分享
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