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梨洛儿4周前
《邯郸学步》的教学版来啦，你学会了吗#零基础教学#初学者 #简单舞蹈教学 #邯郸学步教学 #舞蹈老师
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从心开始发声7月前
打开双手，世界就在你手中 双手一张一合，人生一起一落。允许放下，是人生中的必修一课#人生 #修行 #治愈
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佳琪舞蹈1月前
别再催啦！你们要的古典舞《邯郸学步》保姆级教程 #古典舞 #邯郸学步 #零基础学舞蹈 #古典舞教学 #一学就会系列
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新月舞蹈（0基础）3周前
《奶丸摇》超详细保姆级教学#奶丸摇舞蹈挑战#troublemaker #奶丸摇双人舞我先跳了 #抖音热门舞蹈计划 #舞蹈教学
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杨杨得亿🐏·2周前
超有感觉～都来跳这个！ #一学就会系列 #peligrosa #慢摇 #有点上头 #舞蹈教程
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郡郡舞蹈10月前
适合春天的一支舞蹈赶紧@你的小伙伴一起学会了去踏春 #零基础学舞蹈 #简单好看又好学 #一学就会系列 #背面教学 #一步一步教会你跳舞
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我老田了1周前
都跳起来 老蜜子们#玉茗摇 #柠檬叉 #侯明昊落 #老田了 @DOU+小助手
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佳琪舞蹈1月前
你们要的！重制版古典舞《邯郸学步》保姆级教程 #古典舞 #邯郸学步 #零基础学舞蹈 #古典舞教学 #一学就会系列舞蹈
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中国舞文静5月前
蒙古舞《醉乡》背面口令教学，喜欢的姐姐邀请朋友，一起学起来吧，记得点赞分享朋友圈哦！#醉乡#蒙古舞#零基础学舞蹈
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东石「NA+瑜伽·普拉提」4月前
新手小白打卡超有力量节奏感的序列 听这歌让你热血沸腾 每天五遍燃脂暴汗 快跟着一起练起来吧
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瑜伽不吃土5月前
#瑜伽课堂随拍 #三伏天#打卡21天 #第一天
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姜雅Vajra2月前
一直喊我的，我来挑战啦，City club请忽略地上的猫毛#在家运动 #瑜伽穿搭#cityclub
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原林老师-中国舞8月前
原林老师教你一分钟学会《水韵江南》#原林老师中国舞 #原创编舞 #水韵江南
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抖舞教学版～7月前
#爵士舞基础教学 #零基础学舞蹈 #舞蹈教学 #一起跳舞 #舞蹈改变人生
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原林老师-中国舞8月前
原林老师教你四句学会《水韵江南》#原林老师中国舞 #原创编舞 #水韵江南
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娅娅舞蹈课堂3月前
一分钟教你跳《水韵江南》你学会了吗🌹#舞蹈 #零基础学舞蹈 #背面教学 #老年大学#喜欢跳舞的一起来 编舞：原林
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佳琪舞蹈1周前
零基础同学看过来！古典舞《烟花易冷》保姆级教程 #古典舞 #烟花易冷 #零基础学舞蹈 #古典舞教学 #一学就会系列舞蹈
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陈昊昊OnO🦦1年前
#太极 你们要的教程来了，点赞收藏学起来～#太极拳教学 #天津太极拳教学 #陈氏太极拳
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佳琪舞蹈1月前
来啦！古典舞《女儿情》细节重制版 #古典舞 #零基础学舞蹈 #女儿情舞蹈 #一学就会系列舞蹈 #古典舞教学
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花间集·古典舞（成人舞蹈）1周前
《有你的冬天》无裙子版背面教学 #有你的冬天 #背面教学 #成人零基础舞蹈培训 #成人古典舞
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纤凝5月前
太爱了这力量节奏感超强 每天五遍燃脂练起来爆汗很带劲 口令版流动 《Club City》序列#瑜伽#音乐流#内观流#燃脂爆汗#运动
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燕如嫣1周前
花开一幕幕，静静的怒放。姐妹，快来跳这个，超级简单。#火红的萨日朗#抖音热门舞蹈计划#一学就会系列#舞蹈教程
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李干嘛❓4月前
宝宝们 快穿上旗袍来跳呀💃 #Kzdall七彩祥云卫衣 #入画江南 #抖音潮流舞蹈地图 #爆暴摇 #舞蹈教学
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小羊羔子_1周前
你担喊你来学这段帅舞！！ #daykodii编舞 #hiphop #抖音潮流舞蹈教学
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佳琪舞蹈1月前
一起来学！重制超美古典舞《落了白》零基础教程 #古典舞 #落了白 #零基础学舞蹈 #成人古典舞 #一学就会系列
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别管我了1月前
喊你的诡秘一起跳！#troublemaker #双人舞 #troublemaker双人舞 #一学就会系列
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豆花🍧2周前
去年陪你跨年的人 今天还在吗～#豆花摇 #寂寞烟火 #原创 #新年快乐 #一学就会系列 @DOU+上热门
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佳琪舞蹈1月前
同学们别催啦！古典舞《惊鸿一面》保姆级教程来喽 #古典舞 #惊鸿一面舞蹈 #柳下闻瑶琴起舞弄清影 #一学就会系列舞蹈 #古典舞教学
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是阿欢吖3周前
适合经期的简单运动！放松舒展，唤醒身体！运动不能停#居家锻炼 #健身运动打卡 #
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来自星星的舞者1周前
新年新任务，今年一定学会 #宅舞 #神的随波逐流 #pjsk #抖音热门舞蹈计划
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雷滴咔咔💃1周前
duang的一下～喊你闺中密友来跳！#马哈马哈 #慢摇 #舞蹈教学 #抖音舞蹈年终盘点 #抖音热门舞蹈计划
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是阿欢吖5月前
暑假失踪人口回归🥳来运动啦！今天来点简单的，拉伸舒展！💃#在家运动 #必上热门榜 #感谢抖音官方推广上热门 #宅家跳舞 #运动女孩
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徐兰3周前
#让我们舞出美丽舞出健康 #姐妹们加油
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依依暖居备用号1年前
跟着我练习这三个动作转发给身边的人一起练习～ #瑜伽 #零基础瑜伽
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是阿欢吖5月前
5首连跳🔥简单好跳的燃脂舞！快乐甩肉！#翻跳 #爱舞蹈爱生活 #抖音扶持流量 #一起跳舞
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美美老师舞蹈教学8月前
八个动作教你学会《手心有你》 #手心有你 #教学口令版 #手心有你舞蹈 #成人零基础舞蹈教学 #形体舞@抖音小助手
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文师兄古法健身2月前
强身健体就练心意把#健康 #居家锻炼 #古法健身#心意门 #一起来锻炼
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大高养生日记5月前
奇经八脉操第26天，这次有动作讲解，平时我是跟着幸运叶的视频跟练的 #奇经八脉操 #13点饮食 #经络疏通
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多多6161月前
每天练，练到第十遍不再发抖#三个孩子的妈妈 #日常瑜伽练习
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晨蕾舞蹈课堂8月前
最近的江南开始细雨绵绵，和舞伴一起跳一支《水韵江南》吧#水韵江南#古典舞#编舞原老师
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左艳健身舞1月前
简单易学 完整版健身舞 #卜卦舞蹈 #完整版 #简单易学 风吹沙 蝶恋花 思念远方牵挂 #左艳健身舞 #原创编舞完整版
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小小要减肥4月前
欧阳春晓魔鬼瘦背来啦！完整跟练版本！练出完美锁骨、少女背己改善体态#瘦背#直角肩#变美变瘦变好看#跟练#欧阳春晓直角肩
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☞余生♥随心☜1周前
我要财门大打开 双手接财 桃花开.桃花开 财门一起开.
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佳琪舞蹈2周前
终于来啦！新年古典舞《拜新年》零基础保姆级教程 #古典舞 #拜新年 #零基础学舞蹈 #新年舞蹈 #一学就会系列舞蹈
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老金3月前
#我的瑜伽生活 #力量感爆棚的音乐流序列，动感十足。每天练一练爆汗燃脂瑜伽，内观流瑜伽口令。生命在于运动，贵在坚持。加油！感谢抖音平台。
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蔡丽丽教模特7月前
两招学会用胯#模特走秀
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十三钗舞坊·周周老师9月前
《相思遥》又又又来了💅一起遥起来 编舞@欧达源 #相思遥舞蹈挑战 #相思遥 #背面教学 #舞蹈 #抖音潮流舞蹈地图
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黄琴后勤号2月前
#江湖夜雨十年灯 重难点讲解#简单易学
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🙏西域雲霞🙏1周前
#记录真实生活#自己#努力成为更好的自己
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佳琪舞蹈3周前
终于来了！古典舞《西楼别序》保姆级教程 #古典舞 #西楼别序 #零基础学舞蹈 #成人古典舞 #一学就会系列舞蹈 零基础就跟佳琪老师一起学古典舞
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乙青徽卿·太极2周前
今天教你轻松入门杨式太极拳三个经典动作 #太极拳 #太极拳教学 #太极动作 #弘扬中华武术 #非遗传承
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妮妮在学茶1月前
“原来茶艺不止静心，更能惊艳双眸🌿” 老师举手投足间，茶汤如诗，手法如画。 #茶艺 #东方美学 #传统文化 #茶艺培训 #茶艺师
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俸娇1周前
#上热门 #广场舞 《杏花落》
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爱吃不胖1周前
喜庆健身运动直播回放 #瘦肚子 #健身 #变瘦 #运动 #喜庆健身运动
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翠姐3周前
#室内健身 #室内锻炼身体视频 #室内训练 坚持锻炼瑜伽，每天改变一点点，会有不一样的收获
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纤凝5月前
超强带劲的力量节奏感让你热血沸腾 每天5遍燃脂暴汗 太爱了控制不住自己听口令版跟练起来 《Club City》序列 跟练到最后一秒出乎意外#瑜伽#音乐流#内观流#燃脂暴汗#运动
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