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猫教授🐱6月前
学会接纳，学会爱自己 别用别人的错误惩罚自己，为了他人自己生气愤怒最后惩罚的只有你自己。爱自己从不被外界影响接纳一切允许一切发生开始！#女性独立 #认知 #女生必看 #猫教授
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医生王昕阿姨3月前
为什么你总是因为一点小事就生气#心理学 #情绪 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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豆包只会吃饭🐱（被清粉了记得回家qwq2月前
请允许自己拥有负面情绪 我们该解决的是让我们产生负面情绪的事情，而不是去忽视否认掉自己的情绪（在外面蹦蹦跳跳一天录的视频嘿嘿qwq头发化妆有点油 别介意qwq#分享 #碎碎念 #情绪 #焦虑 #每日分享
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妍舒呀1月前
允许情绪失控后，我反而不内耗了#情绪 #内耗 #心理 #妍舒姐姐 #青年创作者扶持计划
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东方亚宁9月前
学会“有效生气”，大胆释放你的攻击性 #生气 #情绪 #能量 #东方亚宁
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心理咨询师一凡4月前
调整情绪的第一步：允许情绪不好 #调整情绪 #调整情绪的方法 #焦虑#心理学
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小棠健心坊4天前
允许自己愤怒，才是真正的自爱 #情绪管理 #接纳自己
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吉星～欢迎回家5天前
允许自己生气，才是真正的修行！ 越是艰难处，越是修行时。接纳“生气”的自己，而不是评判。 #心灵修行 #情绪疗愈 #个人成长 #悟道人生 #高维智慧
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冰燃1周前
允许自己生气，但不要一直生气#随记
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馨语4周前
生活中，我们为什么管不住自己的情绪，情绪又从何而来？#情绪管理
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飞鸟鸣7月前
斯多葛心理技能：3秒钟控制自己情绪 #情绪 #情绪管理 #心理 #哲学 #斯多葛主义
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动物营养解决方案3周前
#提升智慧#情绪化管理#心理学#心理上自主#为什么触动你
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贤妈家的肉肉6月前
希望妈妈们生气的时候不要自我审判，允许自己发脾气#00后#假期 #家庭情感 @DOU+小助手
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云朵☁️4天前
情绪稳定的秘诀#正能量 #强大自己
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田博士智慧家庭3月前
当你有情绪了，试试这三步法#田博士心理学 #认知 #情绪 #创伤
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正义的柯南2周前
“你接纳什么，什么就消失”#情感共鸣 #内耗
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心理师木木4天前
面对情绪，要学会允许 #强迫症#焦虑症#抑郁症#心理#森田疗法
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navy4天前
允许自己健忘 允许自己内向 允许自己生气 允许自己不被人喜欢 允许自己迷茫 允许一切发生#常服 #爱自己生活 #迷彩青春
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笑笑声音课堂2周前
你抗拒什么 就被什么绑住 #电台 #情感 #配音 #声音疗愈 #治愈系
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我是三石丫3周前
人到中年允许一切的发生#不要生气不要生气 #不要生气 #怎么能做到不生气 #不发脾气 #我要上热门🔥
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馨馨的慢半拍5天前
全网都在劝妈妈要情绪稳定，可面对孩子的胡闹，谁能忍住不生气？其实妈妈也是人，不是神。允许自己不完美，才是给孩子最好的榜样。放下焦虑，接纳真实的自己。#家庭教育#情绪管理#拒绝焦虑#龙岩同城教育
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单眼皮小五读书记3天前
为什么你总是爱生气 原来我们的坏脾气都是自己逼出来的，人性中所有的美好都是用来要求自己的，而不是要求别人，允许一切发生而不是按自己的预期发展，是不是就不会总生气了#真实生活分享计划 #感悟 #读书 #育儿 #自媒体
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青橙谈家庭心理1月前
你不是脾气好，只是不被允许生气！ #家庭关系 #家庭心理 #家庭情感 #夫妻关系 #原生家庭
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吕老师养生堂6月前
你的年龄还允许你生气吗？#健康 #健康生活 #锻炼 #身心健康 #正能量
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石头妈妈在成长4周前
美好人生从戒掉戒掉委屈感开始 允许自己做自己 #个人成长 #女性智慧 #人间清醒 #思维
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玉心禅语4天前
情绪自洽｜心安不惧 真正的慈悲，不是消灭情绪，而是允许它自然流动。学会看待情绪如风起云涌，忽来忽去，不抗拒、不评判，心会慢慢平静。 #人生智慧 #修心修行 #人生感悟#佛学文化#正能量
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而立允许不完美6月前
压抑情绪的管理方式最终只会爆发。#情绪管理 #女性智慧#女性成长 #控制不住自己的情绪 #压抑
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卤蛋不爱读书1月前
3个提升内核的小方法 学会控制脾气#涨知识#情绪#女性成长
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疾风稳稳行9月前
允许一切发生，不是让你破罐子破摔，而是学会真正接纳自己的情绪。允许自己生气，允许自己悲伤，也允许自己无法成为一个好脾气的大人。当你接纳自己的一切，反而能够摆脱负面情绪的禁锢，找到消解的方法#正能量#成长思维#刘丰宁#情绪内耗#情感关系
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玉兰来了5月前
知道自己不能生气，但还是没办法做到？#愿天下无癌 #抗癌正能量 #澜语聊心 #疗愈
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脸大的百香果3天前
我，目前正处于‘生存模式’。 我的首要任务不是‘获得流量和认可’，而是‘保住健康与生存的基本盘’。 任何与此目标冲突的事（如过度消耗的表演、熬夜焦虑），在此阶段都必须被暂停或调整优先级。 我允许自己为了活下去，而暂时‘不积极’、‘不阳光’。”#怎么能做到不生气 #不发脾气 #情感#爱自己
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星星越万山4月前
一个人不允许你有情绪，是因为他接不住 #情感 #内容过于真实 #情感心理
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半亩心田3周前
#人生感悟 不要生气，允许一切的发生，与自己和解
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馨馨的慢半拍1周前
全网都在劝妈妈要情绪稳定，可面对孩子的胡闹，谁能忍住不生气？其实，妈妈也是人，不是神。允许自己不完美，才是给孩子最大的榜样。放下焦虑，接受真实的自己！#家庭教育#情绪管理 #拒绝焦虑 #龙岩同城教育
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学营养的关关（养生养娃中）5天前
复查经验｜甲亢就是情绪病，做到不焦虑不内耗不生气，什么病都能好一半！这半年我做了很多改变，尝试无麸质饮食，补充鱼油，锌，d3，镁，维c，益生菌，练习瑜伽冥想，从内到外去改变自己，心态平和，允许一切发生，身体从应激状态变的放松，一切都会好起来#甲亢 #健康科普 #爱自己 #真实生活分享 #甲亢突眼
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蒲公解忧4月前
容易生气是心理装了太多应该 容易生气是心理装了太多应该#情感共鸣 #婚姻 #女性成长 #允许 #内容过于真实
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小火山1周前
不被情绪左右，要学会控制情绪#自媒体创业#懂的人自然能听懂 #正能量#每日分享
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Bamboo¹⁷4周前
幸福...#奇洛李维斯回信#赵声阁 #陈挽 字素来源：@宜
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正见.三喜8月前
我们为什么会对眼前这个人做的事不允许？为什么会生气？为什么会起烦恼？...#八识转四智#平等心#智慧修行#传统文化@正见传统文化
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南阳网1周前
事不能压垮人，但是情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就可以帮助到我们！#提升自己 #好书分享 #精神内耗 #智慧人生
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楚姑娘的枕边书4天前
#读书 #书单 #女性智慧 #大数据推荐给有需要的人 #情绪控制方法
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鑫宝吖2周前
我特么不允许任何人来消耗我，先学会不生气，再学会气屎人#孙俪芈月传#神配音#ai配音
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习习的正念生活🥕2周前
3步改善焦虑，从不压抑情绪开始。 接触了形形色色焦虑的学员，我发现，大多数焦虑的人，遇到情绪不敢表达、不会表达，只会一味压抑自己。 时间长了，情绪容器越来越满，就更容易焦虑、生气。 不是你情绪不稳定，而是你压抑太久了 给你分享3步正念改善情绪的方法，可以试试，非常有效！ #焦虑 #正念 #情绪稳定 #情绪 #情绪管理
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大恒爸爸的教育观1周前
为什么很多父母不允许孩子有负面情绪 我终于明白为什么有的孩子从小到大，流露出脆弱不安就会被指责，感到委屈不能哭，被欺负不能还手 #子女教育 #父母与孩子 #情绪管理 #做情绪稳定的父母 #智慧父母课堂
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丽院长修心智慧1年前
两个小秘诀，让你不再生气。允许自己做自己，允许别人做别人#国学智慧 #悟人生之道 #女性成长 #不生气
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慢愈书单2周前
不要认为自己受了一点伤害就是别人造成的，其实伤害你自己的是失控的情绪。要知道事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们#智慧人生#情绪管理#精神内耗#提升自己
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爱之解语6月前
如何使自己真正的情绪稳定#情绪 #婚姻 #家庭 #女性 #情感
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💐奇迹洋洋3月前
操控愤怒而不是被愤怒操控，让愤怒的力量为你所用 #情绪能量 #girlstalk #女性力量 #情绪管理 ##精神belike
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元气满满的璐璐7月前
你想让情绪稳定吗？#女性智慧 #爱自己 #情绪稳定 #幽兰书院
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糖心妈妈说6天前
子爱发脾气、遇事冲动？别吼娃！教他这3个超简单的情绪小练习，轻松练出从容好心态～ 母子餐桌悄悄话，把育儿道理藏进日常对话里，看完赶紧和娃安排起来！ #情绪管理 #亲子教育 #育儿干货 #高情商娃养成记#父母必看系列
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卓淼读书6天前
《允许一切发生》第二期：接纳，让生活破局 生活里，咱们不少人在与人相处和自我认知上都有烦恼。和人打交道，总对别人期待太高，人家没达到，就失望、生气，关系也闹僵；看自己呢，又不接受真实的自己，有了负面情绪就难受得不行。《允许一切发生》这本书就是来给咱们解这些难题的。 朋友之间，每个人想法、习惯不同，不能非得让人家跟咱一样。要是朋友没按咱希望的做，别忙着指责，得理解人家也有自己的考虑，给彼此成长和犯错的机会。这不仅能减少矛盾，还能让关系更铁。 “允许” 是搭建和谐关系与真实自我的脚手架。在人际关系里，允许别人独特，就像给关系的大厦搭稳了框架。大家能自由做自己，关系自然亲密、长久。对自己来说，允许自己有各种情绪、各种样子，就像给自我成长搭建了阶梯。咱踩着这阶梯，一步步认识真实的自己，接纳全部的自己。这个 “脚手架” 让咱们在生活里，既和他人友好共处，又能和自己和谐相伴，稳稳走向更好的生活。#允许一切发生 #情感 #书籍推荐 #好书分享 #生活感悟
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咨询师 🏩筱满1月前
别让愤怒操控你！真正厉害的人，都懂得“允许”的力量#心理学#热点 #涨知识 #创作者中心 #创作灵感
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LUHA口腔护理旗舰店6天前
怕有口气尴尬的！我不允许你还不知道它！#口腔护理#口腔清洁#出门必备
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玺雅家庭教育1月前
孩子爱和自己生气，是一种危险的“自我攻击”。 孩子一不顺心就生闷气、摔门、拒绝沟通？不是在发脾气，而是在求助。这个视频教你如何正确引导。#儿童教育
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羽音1周前
8你不允许你就烦恼#改变自己 #记录一下今天的自己 #万物#传统智慧
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子航读书修心1月前
超管用的情绪调整三步法 #认知觉醒 #心灵成长 #人生感悟 #修心修行
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无敌颢爸3月前
情绪不稳定咋了，发脾气咋了？学会发脾气，表达底线原则，没啥不好的！#育儿经验分享 #爸爸带娃 #发脾气 #情绪稳定 @DOU+小助手
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嘿 是范大园吖3周前
可能你们会觉得我凡尔赛 但是这真的是日常 我真的是跨时代的女性 不允许自己受一点委屈以至于女同胞也见不得一下委屈 更何况是我的好婆婆呢～可是 她永远这个样子 我只能一次又一次的提醒 说教…#婆媳
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Anna谈感情1周前
一个人不允许你有情绪，本质是她接不住 #情感 #心理
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柚子育儿坦白局6月前
妈妈们，别纠结你能不能发脾气！ 不管是孩子还是我们自己，情绪都应该被看见被合理表达出来！#亲子关系 #育儿育己 #育儿经验分享
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大王的日常不大王2月前
让我们允许自己生气！希望爸爸们稳定些！#日常唠嗑 #亲子教育 #日常vlog
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成长思维课堂3周前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们焦虑情绪，用这本书你内容就可以帮到你！#焦虑 #内耗 #心理学
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林怡伦3月前
我到底能不能生气啊！ #理肤泉B5面膜PRO
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顽皮老钱多多3月前
其实你99%的生气不是因为你脾气差，而是你陷入了思维误区！#自我成长 #自我提升 #顶级心态
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