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儿科张均喜大夫7月前
孩子每天睡的很晚，怎么解决？ #儿童睡眠 #睡不着 #长高 #抖出健康知识宝藏 #医生AI分身
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合肥四院（安徽精卫中心）5月前
孩子晚上不睡早上不起，老人晚上早早睡早早醒，该咋办？#睡眠时相延迟综合征
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数学思维提升李老师3月前
孩子早晨上学赖床起不来怎么办？#抖音推广 #宝妈带娃 #陪读#教育
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一笑嫣然（1月13南食召专场）1月前
坚持给娃做早餐的第N天，速度是真的练出来了#妈妈牌美食 #学生早餐
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小严的生活日记1月前
又到了晚上不想睡，早上起不来的季节，孩子也开始赖床了，做一个20分钟就能搞定的早餐……孩子爱吃……健康又营养早餐 #记录真实生活 #宝妈
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武主任讲健康1周前
白开水加一物，一觉睡到自然醒 #抖出健康知识宝藏#医学科普不基础#中药搭配
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汤汤（食养版）5天前
熬夜了更不能赖床不起 #熬夜 #睡不着 #失眠 #养生 #康宝雪莲
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风湿科姚重华博士3周前
告别失眠不用硬熬，试试这几个小方法。#失眠 #多梦早醒 #养成好习惯 #健康科普 #睡不着
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溜达大书2月前
很多家长都焦虑一件事，就是孩子晚上睡得晚，早上起不来，因为这事儿还闹得鸡飞狗跳。这事儿怎么办才好？其实真没必要。#家庭关系 #家庭教育 #孩子教育 #亲子时光 #父母课堂
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喜欢传统的小肖4月前
经常晚上晚起可以按按这两个穴位#中医科普 #起不来床就多睡会儿 #晚睡觉对身体的危害
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生物静静老师6月前
早上起不来， 是不是你睡太晚啦？ 早睡才能早起嘛！！ #记录生活 #早起 #每日分享 #如何早起 #内容太过真实
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育儿师朱宁宁10月前
晚上不肯睡，早上起不来，父母可以这样帮宝贝规律作息时间 #育儿经验分享 #养娃日常 #科学育儿知识 #宝妈育儿
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非遗叩击传承人董芝言4月前
晚上睡得晚，早上起来头蒙蒙的 #非遗技法 #养生 #头蒙 #教学培训
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育儿好威叔3年前
孩子早睡早起vs晚睡晚起。#父母必看系列 #育儿 #孩子健康 #孩子长高 #涨知识 #宝宝睡觉
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菜暖暖3周前
懒妈必看：睡前预约，电饭锅三合一早餐锅，第二天5分钟吃上营养早餐#早餐吃什么 #初中生早餐 #懒人美食 #紫米饭团
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小梁慢慢聊6天前
早睡早起 #早睡早起#生物钟#重要的事情#直播#共鸣 知道你早上为什么起不来了吧？根本原因就是你晚上睡得太晚了。哎，这两天我做了个实验哈，我倒是想试试我晚上早点睡我早上能不能早点起来？昨天晚上 10 点多就睡了，早上 4 点我就醒了。哎呀妈，在那磨时磨时哈，因为我潜意识里觉得，看了表嘛，因为看到它指到那个半上了，然后我以我以为是 5 点半了嘞，但是闹钟没有响，我还在那等了一会。我想不能再等了，起来吧，要不太晚了。我就爬起来了，爬起来之后，以前的时候哈，我都是先把把书拿到书桌上去，然后打开灯，看，拿起手机来看看几点了哈，但是今天为什么我是直接先去洗脸刷牙，还破天荒的把那洗手池跟马桶还都刷干净了，真的。等整完这些以后我才打开的那个那个书桌的上的灯哈。哎，一开始拿手机看了，哦，5:10，哦，10 分了，可以开视频了。哎，一下反应过来了，5:10，这什么情况？不是该 6 点 10 分吗？怎么才 5 点 10 分？妈耶还，这这在那里忙活了一早上，4 点多就起来了。所以说，要不怎么你看，也没有靠闹钟，就是比平时早睡了一小会，人以前总，每天晚上都在说 9 点睡觉 9 点睡觉哈，就在那没有没有啊就十点了啊早上的时候，每天早上基本上醒的时候就 5 点半左右嘛。哎今天可能稍微早了那么一点点点，但是你看，自然生物钟它其实已经是形成了的话，可能到那个那个点它已经就醒了。可能潜意识里啊。就觉得因为你你可能每天就睡那么几个小时，它已经形成生物钟来就醒了。所以说，导致我们早上起不来的根本原因就是晚上睡得太晚。不信你试试，晚上早睡一会，第二天早上你绝对能起来。去试试吧。@DOU+小助手
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蒙牛牛奶2周前
晚上睡不着、早上起不来，感觉有被cue到。💤原来入睡困难已经成了许多年轻人的困扰，今天健康有医说一栏目带大家打开正确入睡姿势，😴回归健康睡眠。📝点击视频一起记好笔记，记得睡前喝一杯牛奶，🥛营养到位睡得更香。#更多蒙牛牛奶更多健康动力 #蒙牛牛奶 #蒙牛奥林匹克全球合作伙伴 #要强接彩头
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国莲的食疗养生2月前
晚上睡觉晚，晨起嘴巴干，喝水不解渴😓😓 试试这碗加强版的鸡蛋茶，喝完全身都暖暖的#日常分享#早餐吃什么#全民健康#鸡蛋茶
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慧颖讲肿瘤3周前
入睡难、睡得浅该怎么办？医生教你3招改善睡眠 #入睡难 #睡眠 #睡眠障碍 #失眠 #改善睡眠
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是小梁呀！5月前
#上热门 晚上睡得晚 还一直想东想西，早上醒来头有点疼，六点多起床给孩子做早饭，好在都说好吃，给老公炫耀我的酱香小笼包 他说我没苦硬吃 买几个不行了么 起那么早做 真服了 #给孩子做早饭 #树可揉面垫 #酱香小笼包
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博文心坊2周前
早餐：唤醒大脑，点燃一整天活力！ #内耗#失眠#梦的解析#早醒#多梦
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骨科康复马医生4天前
改善睡眠最好的办法是早起晒太阳 #失眠 #改善睡眠 #医学科普
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儿科张璐医生2月前
孩子晚上睡得晚原来是时间没安排好 #孩子晚睡的危害 #儿科张璐医生 #抖出健康知识宝藏
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岳三夫7月前
睡得晚，主要有两个原因！快来看看你有没有中枪#晚睡的小朋友 #育儿经验分享 #熬夜带娃
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南充王春5月前
第1集：睡得晚也要早点起，否则一整天都疲惫 #中医 #熬夜 #疲惫的生活 #睡觉
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风湿科姚重华博士1月前
告别失眠，小方法亲测有效。#失眠 #睡不着 #中医科普短视频 #健康生活小知识 #抖出健康知识宝藏
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不羽6天前
我是如何改掉晚睡的坏习惯的。#晚睡 #早睡 #知行合一
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经视养生会5年前
总是#晚睡 却#早醒 小心这个问题@抖音小助手 @DOU+小助手
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完形家1年前
孩子晚上睡觉特别晚早上不起床怎么办？#家长必读 #育儿教育
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阿涵在福州5月前
晚上睡得晚了，用白天补觉行不行？ #福州#福州同城#同城优先推荐 #福州人福州话#福州人
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浩哥😎3天前
#家有初中生的日常 一天的美好生活开始了#
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鹏飞向内求1周前
晚上睡不着，早上睡不醒，3个步骤轻松解决
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乔乔姐1周前
#学生睡眠贴 孩子上初中作业开始变多了，写到十睡眠一十二点才睡觉，早上又要早起去早读，看他困的呀睁不开眼，现在监督他每天晚上睡觉前用提高质量睡眠贴，效果好像还不错，手环记录的深睡时间长了1小时 #家有初中生 #高中生 #陪读妈妈 #孩子睡不够怎么办@上热门🔥🔥🔥 @DOU+小助手 @创作灵感小助手 @巨量算数
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神经康复科韩主任5天前
晚上睡不着，多梦易醒，中医教你来调理 #失眠#涨知识#中医#睡不着
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脑病科 秦程高医生👨‍⚕️7月前
#头痛 #头痛科普 #头痛医生 #晚睡晚起 #晚睡晚起算熬夜吗
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庄小贝的生活日记10月前
频繁记录每一个独一无二的今天，晚上睡得晚，拍早餐视频有些耗时间，那就分享一些日常的琐碎吧！尽快调整好作息时间，早睡早起给大家更新早餐视频。#记录真实生活 #日常vlog #初中生 #早餐
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佛山姐弟不脆皮3月前
娃开学后，晚上睡不着、早上起不来、上课不专心的举手🙋每天10分钟的高效感统训练✅提升孩子专注力、帮助孩子吃得好、睡得香#开学我又有招了 #感统训练 #专注力 #运动改造大脑 #亲子互动
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如愿堂2年前
早起的智慧 能够掌握时间的人，必然能够把握好人生。 #早起 #认知
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杨阳羊医生8月前
睡得少睡得晚睡不好，怎么办？ #抖出健康知识宝藏 #羊医生答疑 #睡眠不好 #睡眠不足 #改善睡眠
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祁老师学霸食养6月前
相当学霸，先学会睡个好觉，平时晚睡，睡得晚，多梦易醒的孩子，家长注意了。要学习好，一定要睡好。 #教育 #家庭教育 #身心健康 #学霸
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八零前伢叔2周前
12月17日，女儿晚上睡得太晚，早上起的早，早饭也吃不好。我送娃回来也快睡着了😴，怎么办？#送娃上学日常 #做早饭的男人
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课程客服-炎龙团队营养师Nicole3天前
睡得不好不是从晚上开始的，而是从早上就启动了睡眠的准备！（睡眠系统片段——炎龙团队营养课程）#睡眠 #副交感神经 #迷走神经 #功能营养
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脑科学金铂8月前
两个习惯，零成本改善睡眠 #失眠 #睡不着 #改善睡眠 #健康科普
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皇家小虎旗舰店3周前
晚上睡得晚，早上起不来的有福了，这个微波炉3分钟就能搞定的#鸡肉卷方便又美味#皇家小虎#小虎速度#早餐
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乔乔姐4天前
#学生睡眠贴 孩子上初中作业开始变多了，写到十一十二点才睡觉，早上又要早起去早读，看他困的呀睁不开眼，现在监督他每天晚上睡觉前用提高睡眠质量睡眠贴，效果好像还不错，手环记录的深睡时间长了1小时#家有初中生 #高中生 #陪读妈妈 #孩子睡不够怎么办@上热门🔥🔥🔥 @DOU+小助手 @抖音小助手 @创作灵感小助手
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张聊教育规划10月前
初中取消晚自习和高中双休，初高中的家长好好看看#初中取消晚自习了 #高中双休 #家长必看 #教育局最新通知
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陳俊宇5月前
自言自语的一天 #vlog#vlog十亿流量扶持计划
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武当袁师懋2周前
“但是早起很困难怎么办？” #早起 #习惯 #武当山 #袁师懋 #武当山道家传统武术馆
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妞妞4天前
初一孩子学科增多了好几门，晚上回家都八九点了，才洗澡还要写作业背书，要背的知识点多睡觉好晚，早上也喊好困好困，给孩子用睡眠密 码之后，对深睡是真的有提升，深睡好人也精神#陪读妈妈#初高中#初中孩子#高中孩子#孩子睡不够怎么办
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胡说老王-逐利1周前
晚上睡不着，早上睡不醒，天天迷迷瞪瞪，没精打采的朋友，老王如何保证自己的精力充沛#好物推荐🔥 #好物分享🔥 #枸杞原浆 #有机枸杞原浆 #健康
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四个孩子一个妈9月前
晚起半个小时也能快速解决上学3娃早餐#在平凡日子里热爱生活 #这就是生活本来的样子 #一拖四年日常
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洪秀在北京4月前
开学前还没进去状态 早上一睁眼10点了，得回是9月4号开学，不然第一直接跳过两节课#日常分享 #开学前的状态调整
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胡说老王•栋见分享1周前
有晚上睡不着早上醒不来的朋友吗？试试老王自己开的的品～早红晚黑枸杞原浆。#胡说老王＃早红晚黑枸杞原浆＃轻松养生＃好物分享 #胡说老王
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白发南杨3天前
#调理脾胃 失眠多梦，一点到三点醒，怎么推按肝经 #肝经
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哆啦朵朵4月前
【晨诵晚读·每天15分钟】专为小学生打造的黄金阅读计划！ 科学分时阅读：晨诵经典诗词/名言，提升记忆力；晚读童话/名著，培养阅读习#阅读打卡 #小学生每日阅读 #课外必读 #抖音教育爆款
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牛牛吃饭啦2周前
经典早餐来一个简单省事，昨天嗨太晚 #Vlog#恰巴塔三明治
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精神科医生寻广磊4天前
熬夜后3个补救与3个错误做法 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #熬夜 #疲劳 #身体不适
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美鹿高1周前
3-16岁是孩子成长期关键期，美鹿高科学成长课一起助力成长
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小燕MM3月前
早上6.30起来准备早餐，自己做的椰蓉包+汤云吞+牛奶水果，心疼老大每天早上都急急忙忙的吃两口就上学，初中生不仅晚上睡得晚早上还要早起 #记录生活 #三娃宝妈 #早餐#初中 #小学生
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未来农场主（潇洒老头版）1月前
看到这条去喝点热水 #vlog十亿流量扶持计划 #潇洒老头#关爱老人 #陪伴是最大的幸福 #电子榨菜
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