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杨氏健身团总舵主8月前
每日锻炼全身上下，活动一下筋骨让自己身体更健康#养生操 #道家养生 #跟我一起做运动 #居家锻炼
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养生小话痨5月前
5个动作，练完一整天活力满满#活动一下筋骨每天保持好心情 #居家锻炼#边学边跳 #坚持锻炼给自己一个好身体
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鑫鑫爱运动1年前
#居家锻炼 #坚持锻炼给自己一个好身体 #适合所有人的健身动作 #活动一下筋骨 #甩手操
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功夫阿姜·亚健康调理1周前
压腿拉筋，活络筋骨，每日健康一起锻炼起来吧。#正能量💪💪💪 #锻炼 #日常锻炼
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许姐爱健康2月前
健康轻松甩手操#居家锻炼#坚持锻炼给自己一个好身材 #活动筋骨锻炼身体 #活动一下筋骨每天保持好心情
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♡錢錢1周前
自己做的可能还不太标准，也是一种记录了😎#活动一下筋骨每天保持好心情 #蒹葭练胯#小肚腩
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谨言5天前
#真实生活分享官 #活动一下筋骨真舒服 #生命在于运动一起锻炼吧 #运动打卡将瘦身进行到底
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一月（产后恢复🎊）4月前
很多孕妈说很多动作做不了或者做起来很累 今天分享一些躺着就可以做的动作 运动不是非做不可 要根据个人的身体状态来如果觉得自己精力好 想运动活动活动筋骨 可以参考主页的视频动作#孕期运动打卡 #抖音二创激励计划
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秦姐爱运动爱健康2周前
简单动作重复做#活动筋骨 #健康打卡坚持一种好习惯 #自律遇见更好的自己 #锻炼身体保卫自己#生活习惯决定健康 #劳逸结合才能更好的工作 ，为自己有个好身体继续努力加油
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🌹红姐🌹2周前
居家运动活动筋骨#运动贵在坚持 #每个人的❤️中都有一片属于自己的海#不纠结过往不焦末来 #守住内❤️的节奏#慢慢的的反而更踏实，大家早上好😊😊🌹🌹新周愉快👄👄
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许姐爱健康2月前
全套肩颈操#居家锻炼#活动筋骨放松心情 #活动筋骨锻炼身体 #坚持锻炼给自己一个好身材 #活动筋骨放松心情
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清越奶奶3月前
大家早上好！#活动筋骨 #一起来锻炼 #一学就会 #自己怎么开心怎么过 十二条经络甩手操，每天坚持甩手十分钟！
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淡静1周前
午觉后身体感觉不适，就随音乐动起来，活动一下筋骨，把不适赶走。#居家运动 #贵在坚持#跳的不好也要锻炼一下 #给自己一个好身体和好心情
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Blue小鱼儿2月前
养生还得是它：老一辈说“没事抖一抖，活到九十九”，现在改成甩臂版，既能解压又能活动筋骨，简单又管用的养生小方！#养生日常 #大肚腩变小蛮腰 #瘦腰腹 #好身材练起来 #运动
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大冬姐3周前
每天坚持锻炼，给自己一个好身体，小动作大作用拉筋松骨，家人们一起练起来#活动一下筋骨真舒服 #农村赶集 #摆地摊
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爱跳舞的飞儿🌹🌹🌹403556766天前
#在家活动一下筋骨 #锻炼给自己一个好身体
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文安刘有道6天前
生命在于运动，健康在于锻炼，记得锻炼哦。#锻炼身体增强体质 #锻炼给自己一个好身体 #锻炼身体 ，希望大家点点关注，支持一下，谢谢大家！
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敏YLYH3月前
爱自己坚持练一练#居家锻炼 #养生操 #简单易学 #活动筋骨#全身燃脂 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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开心每一天😀😀1周前
#在家活动一下筋骨 #锻炼给自己一个好身体 #坚持锻炼给自己一个好的身体
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小唐姐姐3周前
60岁的我赚不到钱，抽空时间赚健康，活动筋骨，开肩，开背，开胸，我建议”中老年”可以在家锻炼自己的身体，来感受一次不一样的收获，跟着我一起锻炼吧。效果杠杠滴👍👍👍👍
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星空点点《拒绝连赞》1周前
#简单易学 #在家锻炼身体 #活动一下筋骨真舒服 ，#多运动 #献丑啦 ，谢谢大家的支持和一路陪伴点赞评论！
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张兴华2周前
家人们晚上好，锻炼身体好，减肥哟#活动活动筋骨 #怎么开心怎么来 #运动一下筋骨
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赵老头古法健身(已瘦36.6斤)2月前
不管男女，都要坚持锻炼这两个动作#健身操 #活动筋骨 #小动作大作用 #古法健身 #坚持锻炼给自己一个好身体 @DOU+小助手 @抖音小助手
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自己的路自己走，人字好写人难做6天前
#运动一下段练身体 #在家锻炼身体 #活动一下筋骨真舒服 #跳一跳
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小宋在努力1周前
在家没事自学瑜伽体式#活动一下筋骨真舒服
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老汪1周前
#坚持锻炼身体健康 #在家活动一下筋骨 #锻炼给自己一个好身体 ！🌹🌹🌹
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用户美味素菜6天前
#在家活动一下筋骨 #锻炼给自己一个好身体
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虫虫妈妈（产后变美）4月前
很多孕妈说很多动作做不了 或者做起来很累 今天分享一些躺着就可以做的动作 运动不是非做不可 要根据个人的身体状态来 如果觉得自己精力好 想运动活动活动筋骨 可以参考主页的视频动作 #怀孕 #孕期 #孕妇 #孕期运动 #虫虫妈妈
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桃桃🌹6天前
#在家活动一下筋骨 #锻炼给自己一个好身体
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周周❤️爱运动1周前
#活动一下筋骨真舒服 #运动健身每天坚持 #坚持锻炼给自己一个好身体
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爱锻炼的`老太太3周前
#居家锻炼 #活动筋骨
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有缘2周前
#坚持锻炼给自己一个好的身体 #在家活动一下筋骨
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灵霖师傅1周前
#道家文化#锻炼给自己一个好身体#养生操#站桩养生#站桩功
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夕阳红💃6天前
今天大扫除，先活动下筋骨！#走好自己的路 #句子很短却字字入心 #一看就会
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于姐姐1周前
大家晚上好！#活动筋骨 #在家运动
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张柚子的减肥日记6天前
#在家活动一下筋骨 #安娜塑形 #减肥第一天 #哑铃
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苏姐（苏大强）1周前
#生活不会辜负每一个努力的人 #活动一下筋骨真舒服 #简单易学 #一起锻炼吧#
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微笑1周前
生命在于运动贵在坚持自律遇见更好的自己居家运动#跳一跳十年少 #简单易学 #活动一下筋骨真舒服 #锻炼身体增强体质 #没事跳一跳 全身没烦恼
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快 乐 姐 ♨️6天前
好心态带来好运气，在家活动一下筋骨😂😂
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自由飞翔0085天前
《走好自己路》休息放松一下，在家活动一下筋骨 ，简单易学舞蹈💃🏻祝大家下午愉快🌹
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老孟哥（首播中午12.10）6天前
做自己想做的事！#在家活动一下筋骨
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广阔的蓝天（拒绝私聊）1周前
#居家健身有新招 #活动筋骨
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慧质甜姐～晚上7点首播3周前
#全民大健身 #活动筋骨 #坚持锻炼给自己一个好身材 #坚持锻炼身体健康 #家庭和睦万事兴
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刚睡醒6天前
#生命在于运动一起锻炼吧 #活动筋骨
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卢冬梅6天前
祝大家早上好，公园风景 ，#活动筋骨锻炼身体 ，锻炼给自己一个好身体
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钰成姐6天前
#健身运动 #简单易学 #锻炼给自己一个好身体 #又来活动一下筋骨 2026想暴富的就一起来嗨起来
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欠欠1周前
#活动筋骨 #生命在于运动一起锻炼吧 #简单易学 #减肥操跳起来 #饭后运动
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鄢菊英6天前
#在家活动一下筋骨 #锻炼给自己一个好身体 #坚持锻炼身体健康 #坚持锻炼身体好 #坚持锻炼给自己一个好的身体 🌹🌹
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#感悟人生#2周前
健康打卡109天#活动筋骨 给自己一个强壮的身体，跟着我炼会给你带来不一样的感觉，关注我喜欢的点个赞，谢谢家人支持。
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呼啦圈⭕娱乐减肥健身6天前
#抖音热点记忆2025 #没事多运动运动 #在家活动一下筋骨 #随着音乐动起来换个好心情 #活动一下筋骨真舒服
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上海吴姐《晚上18点开播》1周前
#在家活动一下筋骨 #坚持锻炼给自己一个好的身体 #活动筋骨放松心情
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万紫千红2周前
#坚持锻炼给自己一个好的身体 #活动筋骨锻炼身体
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于姐1周前
#简单易学 #边学边跳 #在家活动一下筋骨 #锻炼给自己一个好身体 #越跳越开心
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孔凡2周前
不要问我为什么这么自侓？因为我知道健康的身体不是有钱💰就能办到的。😝😄#宅家锻炼 #活动一下筋骨真舒服 #随着音乐动起来
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用户60531707380376天前
#健身操打卡 #活动筋骨轻松一下#天天坚持锻炼给自己一个好身体 #
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用多少💰都买不到健康6天前
#活动筋骨锻炼身体 #运动一下筋骨 #锻炼给自己一个好身体 ！#在家也能健身 #怎么开心怎么来 ！
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一朵玫瑰5天前
#活动筋骨 #在家运动锻炼身体 #休闲运动 #人生最好的作品就是♡自己♡ 🍎🍎🍎🍎🌹🌹🌹🌹🌹🌹
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群姐3周前
#活动筋骨 #生命在于运动一起锻炼吧 #居家锻炼身体 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #健康生活养生指南
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糖糖1周前
#在家活动一下筋骨 #边学边跳 #运动一下段练身体
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青山绿水Ⅲ1周前
#生命在于运动一起锻炼吧 #活动筋骨 #日常锻炼
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怡然自乐5天前
“走好自己的路”#在家活动一下筋骨 简单易学
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蒋玉新2周前
#健康抖起来 #活动筋骨 #简单易学 的动作配一首自己喜欢的歌曲既健身又养心
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一帆风顺。6天前
#晨起运动 #坚持晨练 #坚持锻炼给自己一个好身体 #活动一下筋骨真舒服
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