素材分享 #作文 #同步作文 #六年级同步作文 关注我,和你分享更多作文素材 雨中即景 陕西省合阳县第三小学五年级4班 文/马乐 下午三点钟,骄阳似火,没有一丝风。树叶一动也不动,都无精打采地垂下了头。太阳公公像发怒了似的,猛烈地炙烤着大地,大地就像一个大蒸笼,热的人喘不过气来。就连柏油马路,好像也要被烧化了似的,踩上去软软的。马路上没有几个行人,大概都躲回自己家里了。 忽然间,起风了,风猛烈地摇晃着路旁的梧桐树,树冠胡乱地扭动着身子,就连塑料袋也在空中飞舞着,盘旋着,像一个个白色的小精灵。路边小摊上的帐篷都被吹起来了,在地上翻了好几个跟头,主人一下子慌了手脚,连忙放下手中的活计,去追赶着……眼看就要追上了,一股风吹来,又翻滚着,跳跃着,跑远了……刹那间,大块大块的乌云把太阳遮住了,并且占据了北边的天空,天色阴沉下来。 “轰隆隆……”一声闷雷,震耳欲聋,人们不由自主地向天空望去。一道闪电犹如一条银蛇在空中盘旋,留下了长长的影子。 “下雨了”不知谁喊了一声,这时,稀疏的雨点,很大,很圆,落在地上,如银元,又似钱币。没过几秒钟,雨点渐渐地密集起来了,在空中斜织着,落在了小摊的帐篷上,发出了“砰、砰、砰”的声音。瞬间,人群慌乱了,有的在收拾摊子,有的慌忙丢下碗筷,有的急着去找自己的车子……人们争先恐后地向家里跑去,还有的在帐篷下避雨。 不一会儿,雨越下越大,如同子弹似的打在我们的身上、脸上,在眼前形成了一团团雨雾,挡着了人们的视线。可人们都顾不了这些,在雨中奔跑着……紧接着,一颗颗冰雹,从空中落下来,犹如一个个玻璃球,“啪啦啪啦”地打在车上,就像为我们专门演奏的一首交响曲。 大约过了半个小时,大街上空无一人,只有几个调皮的孩子在雨中玩耍,享受着大雨过后带来的清凉。这时,地上的水越漫越高,汇聚成了一条小溪,汩汩地流着。让我不禁想起了:“卷地风来忽吹散,望湖楼下水如天。”夏天的雨,来也匆匆,去也匆匆,不一会儿,雨就停了,一道彩虹又挂在了天边。
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大暑江天外,维舟绿树阴。 当大暑节气如约而至,一年中最炽热的时光正式登场。此时,骄阳似火,酷热难耐,空气中弥漫着滚滚热浪,仿佛连呼吸都变得滚烫。在这样难熬的时节,不少饱受失眠之苦的人会想到借助安眠药来改善睡眠。然而,安眠药并非随意可用的“灵丹妙药”,它就像一把双刃剑,科学规范使用能帮我们驱散失眠的阴霾,重拾香甜梦乡;可一旦使用不当,药物依赖等风险便会接踵而至。我们究竟该如何合理使用安眠药,才能在炎炎夏夜拥有安稳的睡眠呢? 科学用药有前提:非药物治疗打基础 安眠药要在睡眠认知行为疗法及睡眠健康教育的基础上,遵医嘱酌情使用。也就是调整失眠的非药物治疗方法,首先规律作息是关键,每天按时上床睡觉、按时起床,不赖床,白天也不补觉,让身体的生物钟逐渐稳定下来,再适当增加白天的运动量,不仅能增强体质,还能消耗多余的精力,让晚上更容易入睡。同时,要避免饮用咖啡、浓茶等兴奋性饮料,以免让大脑处于兴奋状态,难以平静。此外,进行放松训练也很重要,比如深呼吸、冥想等,能帮助我们缓解紧张情绪,放松身心。在坚持这些良好睡眠行为习惯的基础上,再考虑使用安眠药,这样才能让药物发挥更好的效果。 在使用药物上,我们要注意哪些呢? #精神心理节气说 #大暑 #安眠药 #安眠药能不能吃 #药物依赖
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