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手机打字-拼音识字-嘟嘟老师3年前
身的拼音和组词，#父母课堂 #家庭教育 #家长收藏孩子受益 #成人识字 #幼小衔接 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手 轻松学汉字，学拼音，学写字，拼音识字
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雪宝写字1年前
身份，身心，一年级下册生字——身#组词语 #小学语文生字 #笔顺
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深海电影1月前
2025年最新历史战争电影（完整版） #电影 #战争 #历史 #真实事件 #知识分享
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美美爱健身2周前
💪 每天坚持，见证改变！加入#100天运动打卡挑战，一起变更好！ #健身女孩 #撸铁日常#健身塑形 ##自律遇见更好的自己
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超超超爱健身1月前
#青年创作者成长计划 今日健身房小白健身必看练背跟练计划！请查收😘让你的运动效果直接拉满！！！#健身小白必看经验 #健身打卡 #健身干货 #健身教学
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超超超爱健身1月前
#青年创作者成长计划 今日健身房保姆级新手小白健身必看背部跟练计划😘让你一分钟就学会！训练效果直接拉满😁#健身小白必看经验 #健身干货 #健身教学 #健身打卡
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江南好风景3年前
一年级下册识字7生字组词#小学语文 #一年级下册语文
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健身房里的冰美式2周前
练背跟练计划 从背阔肌的厚度、宽度、以及对上、中、下背部肌肉逐一补强，全方位为你打造出鬼背的计划，还不快练起来。 #练背 #练背日 #背阔肌 #跟练 #dou来运动吧
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柚子教健身3周前
#健身 #健身干货 #肩部训练 适合新手的肩宽训练计划
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周教聊健身4周前
平时练背只会高位下拉和划船的亦非亦非们！ 看过来 两个动作 轻松掌握背部两侧线条 #健身干货 #减背部脂肪 #赘肉变肌肉 #背部训练计划 #惠州健身房
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烁妈伴读2周前
#七年级 下册要背诵哪些内容？这本背记清单全都整理好了，一套书学练结合，初一语文真的就很轻松#背记清单 #知识点总结 #语文
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安.养.身.心2月前
#热门 #正能量#涨知识#健康#养生 #中医
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小张健身（教学版）2月前
分享一套练胸前的热身动作 不知道怎么热身的兄弟 直接抄作业 #训练热身 #胸部训练 #一起来锻炼 #抖音健身房 #新手健身
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杨老师健身4周前
什么才是真正的力量训练，拒绝无效增肌！ #中老年健身 #居家锻炼 #增肌 #老年人锻炼 #力量训练
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运动养身创始人—孙瑞芬3周前
锻炼膝盖三个动作跟着孙老师练起来#运动 #锻炼 #膝盖 #保护膝盖
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TC磊（自律版）7月前
居家想练腹 可以试一试这三个动作 坚持一个月 练出腹肌马甲线#自律 #腹肌 #马甲线 #健身 #居家锻炼
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翔崽的健身日常2月前
分享我最爱的四个练肩动作，精准轰炸三角肌！#健身日常 #肩部训练 #三角肌 #健身干货 #健身计划
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雪儿有氧健身运动1月前
想要瘦肚子，练出小蛮腰，跟着我做这几组动作，一起瘦肚子 #减肥 #瘦肚子 #跟练
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刘夏爱健身💪2周前
总结出四个瘦背的黄金动作，姐妹们快看过来！ #健身 #运动锻炼 #练背日 #健身训练 #健身干货
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涛酱不讨厌健身5月前
带猪健身减脂第17天 #健身#减脂#肌肉#训练#肌肉猪
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深海电影1月前
2025年最新历史战争电影（一） #电影 #战争 #历史 #真实事件 #知识分享
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昆仑墟·执今之道1月前
身弱即神弱 香乐老师讲身弱即神弱 "链接力"的强弱，从不是衡量“本事”的标尺 —— 如果没有足够 f报与定力，低维的乱链接只会耗损自身，“信号屏蔽”恰是守护shen的护持；而招阴体质的“易共振”，则是元shen弱的身弱之相。真正的“shen通”从不是执念求来的，等dan基筑、心力定、心性稳了，该来的自会来。#身弱 #昆仑墟文化 #抖音合集升级计划 #身心灵 #女性智慧
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杨光健身很阳光3周前
新手刚开始锻炼的正确顺序，每天抽出10分钟时间练就行，养成运动好习惯！#健身干货 #居家锻炼 #好身材练起来 #一起来锻炼
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旺仔身材管理3周前
新手刚开始锻炼的正确顺序，每天抽出10分钟时间练！#居家锻炼 #健身干货 #新手健身 #俯卧撑 #体态改善
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小金刚健身2月前
#真实生活分享计划 非常适合新手的三分化训练 新手一周去健身房三天 你就这样安排 #健身小白必看经验 #健身教学 #健身干货 #一起来锻炼
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舒哥爱健身5月前
【男女通用】躺着也能瘦肚子，每天15分钟，练出腹肌马甲线！#自律#懒人瘦身 #腹肌 #马甲线怎么练 #居家健身
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杨光健身很阳光4周前
新手刚开始锻炼的正确顺序，每天抽出10分钟时间练就行，养成运动好习惯！#健身干货 #居家锻炼 #好身材练起来 #一起来锻炼
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众盟健身·薄肌Ling2月前
腹肌训练教学来了，打造搓衣板的的腹直肌、人鱼线、鲨鱼肌！#腹肌#健身干货#创作者中心#腹肌训练指南#健身教学
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常乐有氧健身运动1周前
开心运动，轻松shou身！ #适合30-40岁健身操 #养生操 #瘦肚子健身操跟练视频 #随时随地标记一下
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知了的健身日记1周前
4min壶铃全身燃脂塑形跟练，掉秤减脂无跑跳❗️ 1个壶铃瘦全身🔥手臂肩背➕腰腹➕翘臀细腿。每天5～10组，想不瘦都难，轻松get轻线条好身材。 ps：新手宝子 可以选择这种软壶铃，重量5kg开始#壶铃摇摆 #壶铃训练 #高效燃脂 #居家锻炼 #燃脂塑形
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杨光健身很阳光1月前
新手刚开始锻炼的正确顺序，每天抽出10分钟时间练就行，养成运动好习惯！#健身干货 #居家锻炼 #好身材练起来 #一起来锻炼
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杨光健身很阳光3月前
新手刚开始锻炼的正确顺序，每天抽出10分钟时间练就行，养成运动好习惯！#健身干货 #居家锻炼 #好身材练起来 #一起来锻炼
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健群健身俱乐部2月前
#新人第一次去健身房，别慌#健身小白必看经验
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