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鱼太闲5年前
当你第一次刷到我的时候，你想的是…#元气轻漫班 #充能计划 #轻漫计划萌宠
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大影子6天前
背后被人说。当你发现时是怎么处理的那#人生感悟 #句句都是实话
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扎南不是渣男7月前
只要你沉默，男人就会主动沟通了。你回想一下，当男人冷淡的时候，你是不是就憋不住，给他写小作文，然后暴露自己的底牌了。其实同样的操作，一样可以反过来运用回男人的身上。 很多女生会说，没用啊，我不跟他沟通了，他就当作没事发生一样，还很开心呢。这是因为你还缺少了一个关键的动作。你不沟通了，他主动找你了，你也还是回应他，对不对。这就是问题所在了。你虽然不沟通，但是你回应男人，那么在男人的眼里，他就会觉得，冷暴力果然管用，这个女人真的不纠缠我沟通了。那么他以后都不可能跟你沟通了。 所以你单纯不沟通还不够，你得用沉默加后撤，来逼男人暴露底牌。你不仅不沟通了，你还后撤，甚至消失了。当他联系不上你的时候，他才会开始意识到问题的严重性。这时候男人才会明白，冷暴力不仅能让你不沟通，还会导致你整个人都消失掉。 对男人来说，你不沟通，但是回应他，那么他的生活没有任何的变化，委屈的是你，不是他。所以他乐在其中。但如果说你不沟通，也不说话了，他的生活就发生了变化，至少你已经破坏了他的既得利益。 这时候着急的人就变成他了，甚至有些男人憋不住还会给你写小作文的。只要男人憋不住给你写小作文，主动来找你沟通，可能很多女生都意识不到，这一场博弈你就赢了。接下来你作为博弈的胜出者，可以低成解决问题了。 也就是说，只要他不配合你，同样沉默加后撤再来一次就够了。你看冷暴力的男人不就是这样玩的吗？只要遇到了问题不想解决了，就直接冷暴力，逼你妥协。 这就是用博弈的思路来解决问题，如果你只会讲道理，强调道德，其实没人会听你的。并且你也会博弈失败，而男人作为博弈胜出者，就能享受低成本解决问题的福利了。 其实只要学会我的关系博弈课，你就会明白，关系博弈的胜出靠什么，如何通过树立边界底线，去管理男人对你的态度
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扎南不是渣男5月前
只要你沉默，男人就会主动沟通了。你回想一下，当男人冷淡的时候，你是不是就憋不住，给他写小作文，然后暴露自己的底牌了。其实同样的操作，一样可以反过来运用回男人的身上。 很多女生会说，没用啊，我不跟他沟通了，他就当作没事发生一样，还很开心呢。这是因为你还缺少了一个关键的动作。你不沟通了，他主动找你了，你也还是回应他，对不对。这就是问题所在了。你虽然不沟通，但是你回应男人，那么在男人的眼里，他就会觉得，冷暴力果然管用，这个女人真的不纠缠我沟通了。那么他以后都不可能跟你沟通了。 所以你单纯不沟通还不够，你得用沉默加后撤，来逼男人暴露底牌。你不仅不沟通了，你还后撤，甚至消失了。当他联系不上你的时候，他才会开始意识到问题的严重性。这时候男人才会明白，冷暴力不仅能让你不沟通，还会导致你整个人都消失掉。 对男人来说，你不沟通，但是回应他，那么他的生活没有任何的变化，委屈的是你，不是他。所以他乐在其中。但如果说你不沟通，也不说话了，他的生活就发生了变化，至少你已经破坏了他的既得利益。 这时候着急的人就变成他了，甚至有些男人憋不住还会给你写小作文的。只要男人憋不住给你写小作文，主动来找你沟通，可能很多女生都意识不到，这一场博弈你就赢了。接下来你作为博弈的胜出者，可以低成解决问题了。 也就是说，只要他不配合你，同样沉默加后撤再来一次就够了。你看冷暴力的男人不就是这样玩的吗？只要遇到了问题不想解决了，就直接冷暴力，逼你妥协。 这就是用博弈的思路来解决问题，如果你只会讲道理，强调道德，其实没人会听你的。并且你也会博弈失败，而男人作为博弈胜出者，就能享受低成本解决问题的福利了。 其实只要学会我的关系博弈课，你就会明白 关系博弈的胜出靠什么 如何通过树立边界底线，去管理男人对你的态度  #情感博弈  #男女博弈   #婚姻博弈  #恋爱博弈  #关系博弈
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我叫刘长春［精简版］2月前
回想一下，当你看到美女后是什么心境？看自己认知高低如何 #寒门诡将 #认知觉醒 #认知思维 #个人成长
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扎南不是渣男3月前
只要你不说话，男人就会主动沟通了。你回想一下，当男人冷淡的时候，你是不是就憋不住，然后忍不住给他写小作文，然后暴露自己的底牌了。其实同样的操作，一样可以反过来运用回男人的身上。 很多女生会说，没用啊，我不跟他沟通了，他就当作没事发生一样。这是因为你还缺少了一个关键的动作。你不沟通了，他主动找你了，你也还是回应他，对不对。这就是问题所在了。你虽然不沟通，但是你回应男人，那么在男人的眼里，他就会觉得，冷暴力果然管用，这个女人真的不纠缠我沟通了。那么他以后都不可能跟你沟通了。 所以你单纯不沟通还不够，你得用沉默加后撤，来逼男人暴露底牌。你不仅不沟通了，你还后撤，甚至消失了。当他联系不上你的时候，他才会开始意识到问题的严重性。这时候男人才会明白，冷暴力不仅能让你不沟通，还会导致你整个人都消失掉。 对男人来说，你不沟通，但是回应他，那么他的生活没有任何的变化，委屈的是你，不是他。所以他乐在其中。但如果说你不沟通，也不说话了，他的生活就发生了变化，至少你已经破坏了他的既得利益。 这时候着急的人就变成他了，甚至有些男人憋不住还会给你写小作文的。只要男人憋不住给你写小作文，主动来找你沟通，可能很多女生都意识不到，这一场博弈你就赢了。接下来你作为博弈的胜出者，可以低成解决问题了。 也就是说，只要他不配合你，同样沉默加后撤再来一次就够了。你看冷暴力的男人不就是这样玩的吗？只要遇到了问题不想解决了，就直接冷暴力，逼你妥协。 这就是用博弈的思路来解决问题，如果你只会讲道理，强调道德，其实没人会听你的。并且你也会博弈失败，而男人作为博弈胜出者，就能享受低成本解决问题的福利了。 如果你有相处方面的困扰，来找我沟通，我帮你分析，在我的情感案例数据库里，肯定有能够匹配你的方法论。 #情感博弈 #男女博弈 #婚姻博弈 #恋爱博弈 #关系博弈
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GGGGGGG2天前
当你每个朋友续写一句话，你就会得到……#手写随笔 #文学 #纪念 #故事 #分享
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楠公子🎀（三孩妈）1月前
人生又有多少个十五年呢？只希望年老的时候回想一生没什么遗憾😊#宝妈创业 #离婚的女人 #家暴 #婚姻 #生活感悟
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曼曼剧场4月前
没想到意外穿越到了看的古装言情小说里，偏偏还是个不起眼的炮灰侧妃？！！死脑筋，快回想书中的知识，想想怎么从侧妃转正上位！#说好当侧妃怎么一不小心坐正了 #穿书 #穿书女配求生指南 #侧妃上位 #短剧推荐
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Autism🍁3天前
#韩剧 我喜欢看韩剧 不仅仅是因为里面细腻的爱情而是韩剧能把爱情 亲情 友情都描绘的淋漓尽致 每当到了冬天 夏天脑海里总会自己浮现出一些韩剧的情节这可能就是它所在的魅力吧 我讨厌看完每部韩剧戒断反应 因为我总会回想起这部剧的所有画面听着 OST 会有一种舍不得难过的感觉涌上心头我会因为那些结局为他们感到幸福也会因为一些结局而感到遗憾
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和熙哥一起读与玩4天前
我们每天辛苦工作， 到底是为了什么？ 看完这本书， 让我不得不反思， “如果我一直工作，又怎么更好地去生活呢？” 回想一下日常当孩子对我们提出需求时， 我们多少次用“在工作，等我忙完”等借口把孩子拒之门外…… 工作，当然重要。 它带来价值、成就和物质的底气。 但生活，是这一切的土壤和归宿。 让我们在工作的同时， 为生活留下更多气口， 更认真的，更热气腾腾的“活着”
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金淼2天前
时间这个不可描述的东西，不去想的时候它无止境，回想的时候简直会要命#打工人随拍 #甘肃人在上海 #服务员 #上海美好推荐官
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小梁慢慢聊3周前
学会总结 #学会总结#输入#消化#输出#成长 还有一个能够让我们学会快速总结的方法，就是无论你在看哪门书，你翻开这本书的时候，你不要一直在看，你可以先看一部分以后就停下来，然后回想，先吸收一下这部分内容，把你看的这一段尝试着做一下总结，把它拍成视频给它输出，分享出去，对吧？这不也是在锻炼我们的总结能力吗？其实这锻炼了好几个能力。面对镜头不会紧张，然后你在吸收你输入书中的内容，你在输入。总结的时候是你在消化这部分内容，然后你拍好视频是把它输出出去。就每天都在重复这个动作，不断的反复拍，反复打磨。它就会让你形成一个能够强化你提炼核心观点的这个敏感度。所以练多了之后你不管看什么内容都能够快速抓住那个重点，这是不是一个好方法？@DOU+小助手
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念念3周前
enfp相当明星 有没有同款想法的enfp宝宝 你们现在在哪个行业从事什么工作呀！#enfp快乐小狗 #工作#天赋点
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清如许3周前
《当下的力量》读后感 我尝试去讲清我的感受，但还是磕磕绊绊。 关键知识1：区分“思维”与“意识” 对应章节：第2章、第3章 当感到焦虑、后悔（如反复想“我当时不该那样说话”）或担忧未来时，在心里默念：“我注意到，我有一个想法/情绪正在发生。”然后感受呼吸3秒。 这个练习让你从“思考者”变成“观察者”，瞬间打破思维控制。 关键知识2：学会“临在”——感受当下的微小瞬间 对应章节：第4章、第5章 每天选1件例行小事（如洗碗、走路），停下思考，专注感受身体的感知：水流过手的温度、脚接触地面的触感、呼吸的节奏。每次1分钟。 这个练习可以帮助你拉回到当下。 关键知识3：接纳是改变的第一步 对应章节：第9章、第10章 遇到不顺心的事（如家人不理解你），先对自己说：“我允许此刻的现实存在。” 不评价，不立刻解决，只是感受这个接纳带来的短暂放松。 接纳不是认命，而是停止内耗，为清晰行动创造空间。比如当他人批评你时，接纳能让你先平静下来，区分哪些是对方的情绪、哪些是事实，不再本能地过度道歉或压抑愤怒。 关键知识4：痛苦的核心是对“心理时间”的认同 对应章节：第6章 当你因过去某件事（比如学历）感到自卑，或为未来焦虑时，问自己：“这个想法对此刻的我有什么实际影响？此刻我能做什么？” 把注意力拉回一个你能做的微小动作（如整理桌面）。 这个认知能帮你摆脱“我不够好”的陈旧故事，意识到力量只在当下。   如何内化：三步法 场景绑定：选一个最常让你焦虑的场景（如睡前回想白天的事），绑定“关键知识1”的观察练习，持续1周。 最小行动：每天只做一次1分钟的“临在”练习（关键知识2），记录在手机备忘录，减少负担感。 自我对话模板：当感到委屈或压力时，按顺序快速自问： “我现在在思考还是感受？”（关键知识1） “我能先接纳此刻吗？”（关键知识3） “此刻的一件小事是什么？”（关键知识4） #当下的力量#读书分享#自我成长#知识分享
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余未芽（写作疗愈）1周前
亲测有效：把焦虑写出来时，它就少了一大半 当你写下来，“未知”变成“可见”，焦虑就被大大削弱了。日记摧毁的，是那个不断预支烦恼的坏习惯。 #写作疗愈 # #写作即疗愈 #自由书写 #写日记 #表达性写作
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侯成杰-Jeffrey4天前
当有一天你们回想起你们的学生生涯，希望你们可以觉得不后悔选我的体育课✌️#大学老师 #vlog日常
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萤火星星3天前
白樱回想#女生必看 #小说推荐 #第五人格 #宝藏小说
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梅子天天甜1月前
当回忆突然杀进我的脑海#校园 #回忆 #大学 #实习 #大学生活
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只讲真话的积木先生1月前
真正嫉妒你的人其实你永远想不到居然是 真正嫉妒你的人其实你永远想不到居然是
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夕夕今天演点啥（新婚版）3月前
当东北人穿越到末世文#做梦素材之搞笑演绎 #创作者中心 #创作灵感 #内容过于真实 #末世文
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方小唐的主班班3周前
#小学语文知识点 #创作者中心 #创作灵感 三上第八单元习作——那次经历真难忘 不仅教会孩子怎么写，更要培养孩子正确的写作思维，从审题到选材，列提纲再到最后行文，帮助孩子能力素养双提升♥#单元习作 #三年级语文
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姕怣3天前
失眠的夜晚在回想有没有一个为我递烟的你#记录你我点点滴滴
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花花•说势1年前
那些伪善的贷款广告，你们看懂了吗？ #认知觉醒 #智慧人生
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啃个鸭老壳2周前
甜巧翻身 #女生爱看 #女人减速带 #一口气看完系列 #一口气更到结局
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阿鱼爱摄影1周前
2025，我的影像散文。因为2025年我独一无二的经历，使我的生活闪耀着希望和光芒。#2025年终总结 #手机摄影 #我的摄影日记 #治愈系风景
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Bobaya2周前
听完这个合集，能否回到2018年的那个夏天呢. #戴上耳机🎧 #2018年的夏天 #音乐分享推荐 #音乐推荐 #2018
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maybemay3周前
我写的歌反反复复给谁听 #桂瑞
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徐来来3月前
看见自己很重要。#个人成长 #读书 #感悟人生 #喝茶
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wold1周前
#高中回忆 #vlog日常 #高中回忆 #高中 我的青春回头看了我一眼
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梅姐杨2天前
看你分享小时候的经历，感觉就像小时候的自己#上热搜 #热点#回想童年 #🔥热门音乐 #热歌热门推荐 @DOU+小助手
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爱喝水的小白3天前
不得不说还是太敢讲了……
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北京同仁医院眼科孙璐1周前
2025-2026年，是结束🔚也是开始🧨 总以为时间很慢，可这一年又要结束了，今年好好收尾，明年我们一起好事儿满满～#2025年度精选内容盘点#抖音精选宠粉福利 #我的年度健康盘点 #年度总结#抖出健康知识宝藏
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福州石头哥说电器暖通5天前
努力才有希望
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小龙很忙2周前
人生不过就两个字:人生#废话文学#有道理#推理#感人故事#废话连篇系列
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溜溜短剧4天前
婚姻的审判...#一口气看完系列 #这剧太上头了 #后续更精彩 #精彩片段 #因为一个片段看了整部剧
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啸歌读书3月前
《简单》–三毛#生命感悟 #情感#三毛#生活感悟#人生感悟 @一汽丰田 #15万级激光雷达安全标杆
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阿星3周前
“原来师姐还有这样一段过往，小黑许鹿野联手对付幕后主使” #国产动画 #情感 #罗小黑战记2
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追剧日记1周前
每天一部新剧解说 #短剧新番计划#每日更新热门短剧#正能量短剧#好看的短剧又来了#难掩
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听风吹过的声音2周前
《了凡四训》读书心得
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可乐燃剪2周前
亮剑#杠杠的技术活
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云艺说说2天前
云艺猎户第53集 我是特种部队狙击手重生回到1985年，看我如何逆风翻盘。#云艺猎户 #年代文推荐 #七猫免费小说app可看全文
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悠然自在3天前
#与辉同行#董宇辉拥有暖评最多的评论区
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青鸾得道2周前
#提升认知 #女性成长 #正能量 #自我成长 #情感
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岳老师生活号3天前
今日好物分享全家都有份。
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小影说漫3天前
我高考1分后，妹妹慌了04 #漫剧 #漫剧推荐
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凌珰3周前
#小放光明 #李明磊 #杨雨光 #日月同辉
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天青色等烟雨1周前
有没有共读《飘》的书友？感觉如何？ 斯嘉丽：“明天又是新的一天。”#读书 #乱世佳人 #女性智慧 #阅读 #日常分享
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老阮的时光漫记2周前
岁月无虞，烟火长安#岁末感悟#2025 #2026 #烟火人间 #vlog情感
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未来猫2周前
愿喵星没有伤害痛苦，猫咪大灰走好#猫去喵星了 #愿喵星没有病痛
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可怜兮兮11232周前
第2集—5 韩剧 偶像疯子#抖音追剧#偶像疯子#崔秀英#金宰英#悬疑@DOU+小助手
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丁同学2天前
中文直译 朴彩英 在地上 #中文直译 #朴彩英 #blackpink #赤壁话 在地上 bia秀you过俺@丁克森_Tinckson
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金戈人人余3周前
做大客户，功夫在平时！#销售 #大客户销售 #销售技巧 #销售思维 #销售高手
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璧山巧巧美学官方号3周前
女儿生日快乐🎂#写给孩子的一封信#璧山巧巧
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星野说剧2周前
《罚罪2》最新一集：秦枫发现金鼎集团三巨头的秘密，钱雨虹成为破局关键#新剧来袭 #罚罪2 #抖音二创激励计划#罚罪2零帧起手开始除恶
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玖月解说3周前
张君雅同时遇到海岛搬运工和"辽宁炮王"（二）。#张君雅1v4 #张君雅二创活动 #和平精英同人团 #怼友们来和平玩雪
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