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#修心 #佛学 #热门 #每日分享 #禅 在烦恼生起的瞬间,在心里对自己说:“等等,这不是真正的我。这是我的‘病’在发作。我本来没有这个。” 然后,好奇地去观察这个情绪: 它是什么颜色、什么形状?(你会发现它没有) 它住在身体哪里?(你找不到一个确切的位置) 它是否永恒不变?(你发现它瞬间就在变化) 它有实体吗?你会发现它没有。 在这个观察的过程中,一个奇迹会发生:那个能觉察到愤怒的“觉察本身”,是平静的、不动的、清明的。 去体会和安住于这个“觉察”,它就如同乌云缝隙中透出的天空之光。但这并非你佛性的“短暂显露”,而是它亘古至今一直都在的确凿证据。 情绪是来去的乌云,而你的自性,是如如不动的晴朗天空。 修行,就是练习从“认同乌云”,回到“认取天空”——直到彻悟,你本就是整片无垠的晴空。 你本就是佛,只是忘了 你不是一个可怜的众生妄想成佛,你本是一尊佛,暂时体验着众生的梦。 从今天起,请用新的眼光看待自己: 当你又陷入烦恼时,不再自责“我修行不好”,而是提醒自己:“我本来不是这样的,这只是暂时的乌云。” 然后,带着这份“自觉”的动力,运用“方便”的善巧,在生活的每一个境缘中,去实践你的“康复训练”。 修行,归根结底,只是一场伟大的 “忆起”——忆起你究竟是谁。 乌云散尽,晴空本现。你,原本如是。
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