您是不是在找：

兴凯湖莹莹3年前
第一次去海拔四千米的苍山，会不会高反？高反第一时间怎么急救？
00:00 / 08:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞1162
东北独头蒜的摇篮2天前
苍山顶峰看洱海！在这海拔3900米的山顶上觉得有点缺氧！
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
3餐4季2年前
全长5555米的苍山洗马潭索道，到达海拔3900米的苍山，站在云里俯瞰与天、云、洱海连成一线的洗马潭，体验真正的向云端☁️#山里dou是好风光 #很哇塞的周末 #苍山洗马潭索道 #山顶的风景你值得一看 #大理苍山
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞891
怒火小赛（已➖25斤4月前
高反攻略详细🔎 大理👉 2000 米 ❤️ 轻松 香格里拉👉3300 米 ☹️不要洗澡洗头 虎跳峡👉 1800 米 ❤️轻松 普达措公园👉 3500 - 4159 米❌慢慢走！补充糖 梅里雪山👉 6740 米 (主峰) ☹️带晕车药 无底湖👉 3800 - 3900 米 ❌慢慢走！补充糖#涨知识 #干货都在这 #云南 -#高反 #高反注意事项
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞2049
3餐4季8月前
五一来苍山洗马潭🎉#洗马潭索道 #苍山洗马潭 #大理旅游 #五一去哪儿 #大理洗马潭索道
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞821
3餐4季1年前
沉浸式感受一下海拔3900米高空的风声跟极致摇晃感🎉#旅行推荐官 #大理苍山洗马潭索道 #大理旅游 #云雾缭绕人间仙境 #洗马潭索道
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞1150
谈谈的一千零一夜3年前
第94集 | 替你们玩过了，这个时候上洗马潭，196的票价明显就很值#最美雪山 #旅行推荐官 #大理 #苍山
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞5126
3餐4季1年前
没有bgm，沉浸式感受一下苍山洗马潭海拔3900米的风声🎉#国庆假期被安排明白了 #国庆吃喝玩乐节 #住进风景里 #苍山洗马潭 #国庆大理沉浸式旅行体验
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞108
鸣宝一家房车慢游记4年前
海拔3900，严重高反，这一路，太艰辛#dou上热门 #鸣宝一家房车慢游记 #房车旅行 @DOU+小助手
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞2243
山东卫肤药业赵雪梅～贴牌代工2天前
#你有高原反应吗 3900米海拔轻松拿捏✌️
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
大理实话玩家会2月前
苍山顶实时温度 来苍山洗马潭索道一定要带三合一冲锋衣，3900米处只有几度，或者租羽绒服！#洗马潭索道#苍山 #洱海
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
多饶嘎目景区8月前
🔥海拔3900+的高原研学超全保命指南！别让美景变“危机”💥！缺氧、晒伤、突发高反怎么办？手把手教你安全玩转高原，快码住！#高原研学 #安全教育 #旅行保命攻略
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞92
小琳玩乐记5月前
小小苍山、3900米、成功封顶、轻松拿捏。#登上山顶看美景 #远赴人间惊鸿宴
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞1129
陈美美吧……2年前
高原上的高山⛰️爬了六个小时#喜欢爬山🏃感受大自然的气息🍀 第一次感受云贵高原的风情……#大山里的风景空气就是好
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
大理的邹剑宇1月前
大理苍山冰雪节 苍山洗马潭海拔3900米，半年赏雪玩雪 #大理 #苍山 #苍山洗马潭 #苍山雪
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
一一丫丫🐷3年前
四姑凉双桥沟山底海拔3900，一个女生哐当就倒了，没有来过高原的建议备氧气瓶
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞4406
美美的肥肥3月前
大理苍山洗马潭位于苍山玉局峰与龙泉峰的交接处，海拔约3920米至3966米之间，是一个高山冰碛湖#云雾缭绕人间仙境 #天然氧吧 #记录旅行时光 #吸氧
00:00 / 03:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
青黛户外5月前
一人一车自驾川西第12天，今天一人在3900米以上的高原开启徒步#徒步 #一人一车自驾游 #旅行 #户外
00:00 / 07:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞527
阿倩带你飞 🏄🏻‍♀️（收徒）2月前
从洱海之畔直冲海拔3900米苍山之巅，缆车穿云破雾的瞬间，云海在脚下翻涌，洱海如宝石镶嵌大地，大理城的烟火气尽收眼底。当你在3966米的洗马潭登顶，伸手仿佛触摸到云端，眼前是高山湖泊与连绵青山的绝美交响，所有关于大理的浪漫想象，都在此刻具象成震撼的风景。#云南 #大理苍山 #大理 #洱海 #苍山洱海
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
迷了璐｜自驾全国5月前
在海拔3900的地方爬山是什么感觉？#草原风光 #徒步 #雪域高原 #爬山
00:00 / 05:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
豆妈时光6月前
爬苍山，海拔3900+，走两步喘三口 #苍山 #云雾缭绕人间仙境 #大理 #户外徒步
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞107
💞 自驾大本营💫5月前
苍山，又名点苍山，位于云南大理，是云岭山脉南端的主峰群。19座山峰巍峨连绵，海拔均在3500米以上，主峰马龙峰高达4122米；是洱海西畔的一道天然屏障；山顶云雾缭绕，缆车上洱海的风光和随处可见的岩石峭壁，高原植被，成片的冷杉林；山顶终年积雪，宛如银龙盘旋，"苍山雪"为大理四景之一。山间孕育着珍稀的高山杜鹃与冷杉林，十八条溪涧飞瀑流泉，滋养着山麓的洱海盆地。作为南诏发源地，苍山脚下保存着崇圣寺三塔等历史遗迹.其地质构造记录着横断山脉的古老变迁，现为世界地质公园。#大理#苍山#洗马潭索道#用抖音记录美好时光#旅行vlog
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
户外郑哥1月前
川西康定雅家梗野马海子蓝冰海子徒步攻略 一、 目的地简介 野马海子位于康定雅加梗附近，是一处鲜为人知的野海子，堪称川西小众秘境。徒步起点至下野马海子仅2.5公里，爬升平缓，是一条不可多得的休闲徒步路线。若想获得更极致的观景体验，可以继续向上攀登2.5公里至上野马海子，那里是远眺雪山的绝佳观景台。 二、 路线核心亮点 日照金山：清晨或傍晚，幸运的话可目睹金色阳光洒满雪山的壮丽景象。 翻滚云海：山间常现磅礴云海，宛如仙境。 巍峨雪山：全程与雪山为伴，视野开阔。 静谧冰湖：野马海子本身就是一个高海拔冰湖，澄澈静谧。 三、 行程与路线详情 1. 交通与导航 起点：从成都自驾出发，直接导航 “雪门坎”。 车程：约需4-5小时。 2. 徒步路线数据 徒步起点海拔：约3900米 至下野马海子：距离2.5公里，海拔提升至约4090-4100米（爬升约200米），路面平缓。 至上野马海子：总距离约5公里，海拔提升至约4420米（从起点算总爬升约640米），后半段地势逐渐加陡。 四、 装备清单 【着装建议】 冲锋衣、冲锋裤（防风防雨） 加绒内搭、羽绒内胆（中层保暖） 速干衣、速干裤（内层排汗） 徒步鞋（防滑、高帮为佳） 加绒帽、面罩、羊毛袜（全面保暖） 【必备装备】 登山杖、冰爪（下撤时碎石路非常滑！） 加厚手套、雪套（防雪灌入） 头灯（以防延误至天黑） 保温杯、高SPF唇膏 充电宝、墨镜 五、 重要提示与安全警告 严格按照轨迹行走：山间极易起大雾，容易迷路，请务必提前下载好离线轨迹并跟随。 下山路线：强烈建议原路返回！ 切勿尝试走山脊横切线，风险极高。 警惕碎石坡：从垭口下撤时，碎石非常松动易滑，务必踩稳。尽量选择走大石头，相对更安全，注意预防崴脚或落石。 如想懒人出行，省去开车的劳累，可联系博主跟团出行，或者后台DD #野马海子 #上野马海子 #蓝冰海子 #初冬的第一场徒步#初冬第一徒
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞93
色达本地人（导游员）待客2月前
来色达的朋友可以找我咨询#绝美风景 @DOU+小助手
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
Ming.3年前
今年去了梦寐以求的云南，路上遇到了很多有趣的小伙伴，我们第一次见面可能也是这辈子最后一次见面~ 第一次去高原，徒步到4000多海拔，一路上很辛苦，不过一起徒步的小伙伴一直互相鼓励，多出去走走，才会发现原来中国是那么美 #想去的地方总有一天会抵达 #记录行程
00:00 / 04:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
东郭先生有故事4月前
云南大理洱海 #大好河山一起打卡 #抖音看世界 #看世界 #不一样的风景 #湖泊美景
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞249
心语作文蔡老师1年前
云南行③之苍山洱海。洱海是仅次于滇池的云南第二大湖，位于中国云南大理，是一个美丽的高原湖泊，常被誉为“东方日内瓦湖”。洱海这个地方一眼望去会让你感受到什么是“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”，苍山很绿，洱海湛蓝。碧波万顷连天远，白浪千层接岸宽。心醉梦中寻。#蓝天白云定会如期而至 #去想去的地方 #最美的情缘魏新雨
00:00 / 04:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
穿越时空3年前
高原之美，苍山云海#大理
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
艾几花花神5年前
苍山的高岭之花：钟花假百合，美哒#dou出新知 #科普 #植物 #大理
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞418
✿✿踏 雪 无 痕✿✿6月前
大理洱海：一片承载千年故事的苍山之镜，映照着苍山雪。 #大理旅游攻略 #大理洱海 #风花雪月这有何难
00:00 / 03:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
二哥⁶²⁶⁰⁵²⁰6月前
【苍山白头 杜鹃落雪】 闯入初夏的冰雪秘境！大理苍山之巅，万亩野生白杜鹃一夜盛放。连绵山脊化作云中雪浪，风过之处漫山浮香。驻足海拔3900米，触摸离天堂最近的花海。这不是雪，是苍山写给天空的六月情书。#云南秘境#苍山 #高山杜鹃 #治愈系风景#有一种生活叫大理
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞315
大河网6月前
两名研究生从济南打车去拉萨，全程3900公里，打表价显示1万多。司机：平摊下来和自驾花费差不多。#打的去拉萨
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞175
氧气美眉2月前
高原缺氧？我们有“随身氧吧” 背着走、放车里、塞床头都OK 在家能充电，车上也能充电 轻松拿捏 高原 3900 米海拔 #雪山 #高原反应 #川西自驾 #便携式制氧机 #制氧机
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
希希很大理3月前
第一次来大理我不建议去这些地方 #第一次来大理 #旅游攻略 #建议
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞2561
多胎鲁中肉羊原种场1月前
鲁中肉羊抗湿热耐严寒，抗高原反应实验经过7个月在海拔3900米实验证明目前实验零伤亡，并且全部怀孕12月份陆续产羔的奇迹！充分证明了鲁中抗高原实验还是比较成功！ 12月份陆续产羔产羔状况如何？有待于继续实验，持续关注！ #嬴泰鲁中肉羊原种场 #多胎鲁中肉羊 #三农养羊人 #羊价
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
大冰团子。1年前
#深漂 小夫妻蜜月旅行的一天，第一次体验了高原反应，顺利打卡#苍山 海拔3966米👍#日常vlog #云南
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
czl2周前
坐缆车🚠来云南苍山海拔3900米的高山打卡，好壮观，风景如画。#山顶看风景 #大自然的美景
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞153
心静如水8月前
坐上拦车到海拔3900米的高度，下着大雪也来抖一抖，这就是大理苍山世界地质公园的天气，山上穿棉袄，下山。穿短袖。喜欢跳舞那里都是舞台。
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
小白白的旅行2月前
3900米的高原三兄弟，旅途搭乘的陌生人，一路前行，抵达甘孜 #热点 #房车旅行 #川西美景 #甘孜 #自驾游
00:00 / 18:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
白狐1月前
保持热爱，奔赴山海 ……
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞90
3餐4季3月前
国庆长假啦，来大理苍山洗马潭感受一下3900米高空的震荡感🎉#索道缆车 #苍山洗马潭索道 #大理旅游攻略 #苍山洗马潭 #保持热爱奔赴山海
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞321
多胎鲁中肉羊原种场2月前
鲁中肉羊抗湿热耐严寒，适应性能强！ 3900米西藏日喀则6个多月高原实验实现零伤亡！取得成功！ 充分证明了鲁中肉羊耐粗饲不挑食上膘快抗病强的优良特点！ #多胎鲁中肉羊新品种 #嬴泰鲁中肉羊原种场 #三农养羊人 #养羊
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
恰里爱吃梨 🍀3年前
在#大理，乘洗马潭索道🚡至3900米高处，一路前行，沿步道向上爬行，轻微高反，至3966米高处，等风来，大雾散，喜见洗马潭！各种野生植物，随手一拍就是美照，不需要攻略不虚此行！#云雾缭绕人间仙境 #旅行vlog #一起享受大自然的美
00:00 / 08:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
俄亚—古马2月前
海拔3900米 对于高反的人来说真的不是开玩笑，早上起来的温度-4度，牛粪的身体表现 真的让人害怕#高原 #高反 #农村生活 #我的乡村生活 #山货上头条
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞770
Gigili1年前
大理苍山，全长5555米的洗马潭索道，3900米海拔的苍山顶峰景如仙境#旅行推荐官 #有一种生活叫大理 #云南的天空不需要滤镜 #总要来一次云南吧 #抖音看世界
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞111
墨谦歌2月前
高海拔徒步，保暖中间层到底怎么选？大理苍山秘境，是云南最后的秘境！ 全程徒步往返约18km，爬升1921m。 沿途景点:3200m观景台，3500米苍山大峡谷，3800-3900米—四潭一峰： 黑龙潭、双龙潭、黄龙潭、白龙潭、兰峰（3955m) 一日两千米海拔爬升，顶峰将近4000米海拔，在这种地方徒步，装备选择也很重要！ 常规的三层穿衣法，是速干+保暖中间层+硬壳冲锋衣。 这次我选的保暖中间层，是天石鹅铠甲——金标P棉棉服。 穿它！轻松抵御海拔落差所带来的寒冷 #天石鹅铠甲 #户外穿搭 #鹅铠甲顶峰见#天石鹅铠甲P棉棉服#户外
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
小苏小徐在西藏6月前
欢迎收看西藏海拔4500米乡镇公务员70天休假日记（大理篇）秉持一句老话“来都来了”，硬着头皮上了苍山，雨天的苍山也别有一般风景，要是西藏3900的海拔也有那么多植被就好啦！#西藏#乡镇公务员 #大理 #苍山 #日常vlog
00:00 / 03:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞1085
行走的半月板3月前
苍山一共三个索道，洗马潭索道到山顶，海拔3900米，中和索道和感通索道都是到半山腰，其中中和索道需要现场购票。三个索道里洗马潭和感通都是封闭式吊箱，只有中和索道是开放式，相对来说更刺激，恐高者慎坐！#旅行推荐官 #苍山 #苍山洱海 #大理 #云南
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
川西波哥7月前
在海拔3900米的山上，发现羊肚菌#羊肚菌#大自然的馈赠
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
丽江浅笑客栈.紫藤花园雪山观景民宿4月前
大理苍山洗马潭索道攻略，今天穿短袖上苍山，海拔3900，温度13度#诗和远方 #大理苍山 #洗马潭索道 #浅笑客栈 #紫藤花园雪山观景美宿
00:00 / 06:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
麻辣烫11月前
#瑞雪纷飞兆丰年 大理苍山海拔3900米挑战失败，缺氧没有上去
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
疯疯波3月前
可能是高原反应，凌晨3点钟，在海拔3900的然乌镇，睡不着，翻了一下手机，发现318走到现在，根本没怎么拍摄影像… “物是人非事事休，欲语泪先流”是我现在的真实写照，翻看从前的照片，318的风景美如异界，还不像现在这样到处都是项目部…处处是标牌，那时的72拐拍照是不要钱的…怒江大桥是允许通行的…我还是不需要吸氧的…来西藏的人都是心怀梦想的…青旅的墙上，还是有故事的。 #原创视频 #318川藏线 #梦想实现了 #记录真实生活 #抖音推广
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
乐在旅途4年前
在海拔3900米的高原办公啥感觉？一起来体会一下吧
00:00 / 03:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
3餐4季3月前
国庆假期来大理感受一下3900米高空的摇晃感吧🎉#苍山洗马潭 #洗马潭索道 #大理旅游攻略 #热爱山河奔赴大海 #国庆去哪玩儿
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞781
处变不惊3月前
引拍立板向前冲，终于有点儿透板的声音了 #一针见血的指点 #海拔3900米的高原运动 #梦想的声音 #热血中年 #运动治愈一切矫情
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
都市条形码9月前
找到了！游客被困海拔2300多米密林中！消防披荆斩棘救下 #救援 #苍山 #高原反应
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞145
大理苍山门票3月前
懒人游苍山，一键直达3900海拔 去3900需要走路？来苍山，洗马潭索道直接带您登顶。#国庆心动打卡地 #国庆假期被安排明白了 #大理苍山#洗马潭 #有一种生活叫大理
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
小熊2年前
#大理遛娃的一天 #暑假就该这么玩 大理苍山洗马潭
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
哎哟舞后💋1周前
轿子雪山全过程第一视角，攻略一定要提前做好，穿保暖内衣内裤羽绒服手套帽子耳罩一样都不能少，氧气和水，巧克力，轻装上阵！建议早上登山，我们下午两点才上去，中途不休息的情况下一个半小时冲上山顶高原反应了，下午五点半索道关闭，索道离山顶有3公里多的爬升，身体素质差的朋友往返需要五六个小时，我是极限运动往返不停歇三个半小时！山顶风真的很大很冷手和脸都冻僵了，厚袜子护膝备上，一定要和信念坚定的朋友结伴而行，山顶的风能把我吹飞手机装好不跑掉下石板就是悬崖捡不回来，一定要在四点前下山不然真的赶不上索道，我四点半从山顶冲着下去五点三十分准时到达索道站中间没有休息狂奔下山非常废膝盖，木板上有积雪非常滑注意安全！#轿子雪山 #雪山 #旅行 #有氧运动 #登山攻略
00:00 / 19:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞40

简介:

您在查找“苍山3900米有高原反应吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-09 05:47

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: