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山雾栖眠₍˄·͈༝·͈˄10月前
清炒孢子甘蓝 营养丰富 口味独特的孢子甘蓝 大家可以做起来吃下#孢子甘蓝的做法 #孢子甘蓝菜 #我的家常菜 #爱生活爱美食 #我的厨房日记
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上海山姆好物推荐官6月前
被营养师追着问的超模食材，山姆水果甘蓝来啦 家人们，今天必须给你们分享山姆的有机水果甘蓝！普通甘蓝口感生涩，而山姆这款却完全不一样。它入口爽脆，汁水饱满，带着淡淡的清甜，直接生吃就像在吃水果。 #山姆好物 #有机水果甘蓝 #健康食材 #蔬菜推荐 #超模同款
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营口小厨9月前
l#抖音美食推荐官 #一起学做菜 #美食分享 #日常生活 家常炒甘蓝 甘蓝的神仙做法
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拉面梦 吃不饱4月前
30年老师傅教你做泡椒甘蓝#泡菜#泡椒甘蓝 #泡菜怎么做
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90后宝妈5月前
爆炒甘蓝真的是饭馆味儿#下饭菜 #爆炒甘蓝 #家常小炒 #在家做美食 #家常菜
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果儿8月前
#创作灵感 天气越来越热了，试试这个凉拌甘蓝，清脆爽口开胃又下饭#我的乡村生活
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为家烹饪美食分享6月前
爆炒甘蓝，不要过油不要焯水，最简单做法最好吃 #家常菜 #下饭菜 #抖音美食创作者
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表哥的菜9月前
炝炒甘蓝的做法#家常菜 #美食推荐 #我的日常生活 #美味下饭菜 #家乡特色美食
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米肥肥1月前
舒坦饭～简单，好吃的甘蓝做法，10min搞定！爱上蔬菜就这么简单！#低卡低脂餐 #抖音美食创作者 #懒人美食 #炝莲菜 #蔬菜沙拉
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良丰出品鼎哥2周前
水果甘蓝隔水蒸🥬 #青菜 #食材新鲜才是硬道理 #良丰渔村 #广东海鲜坊 #跨年一起投dou+
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前CTO转型新农人2月前
孢子甘蓝系列第三个视频-孢子多种吃法与功效，家人们请查收。#孢子甘蓝 #新农人 #有机蔬菜 #绿色健康
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脸哥美食空间1月前
#真实生活分享计划 #美食制作分享 #下饭菜 #甘蓝 #抖音美食教程
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薇斋漫录1月前
有机蔬菜沙拉 #低脂低卡 #健康美食
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东北婆媳美食日常9月前
炝拌甘蓝#美味下饭菜 #爱生活爱美食 #美味下饭菜
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春雨美食记6月前
被称之为蔬菜皇后的羽衣甘蓝，这样做出来真的别有一番风味，试着做起来尝一尝。#美食 #美食教程 #美食分享
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彩虹有机农场4周前
没想到凉拌的羽衣甘蓝这么脆嫩#羽衣甘蓝
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厨房小笔记7月前
记住这几点甘甜爽脆不回软，在家轻松搞定火爆甘蓝！ #一起学做菜 #美食教程 #手撕包菜 #跟抖音学做菜 #好好吃饭大赛
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山东晨妈爱美食7月前
粉丝挑战第一期 粉丝挑战第一期，一个甘蓝，两种吃法，简单的食材，不简单的口味#美食 #家常菜 #美食推荐 #下饭菜 #记录我的生活
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海哥会做饭7月前
#海哥东北菜#爆炒甘蓝#圆白菜#莲花白#疙瘩白
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李成东1月前
爆炒甘蓝！按照东哥的做法做，你也能炒出锅气十足的爆炒甘蓝。 #爆炒甘蓝 #美食教程 #美食分享 #做菜我是认真的努力做好每一道菜 #厨师日常
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菜鸟说菜5月前
羽衣甘蓝清炒，越吃越爱吃！#创作灵感 #新农人计划 #农产品 #羽衣甘蓝 #助手抖音
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冒尖大米饭🍚1月前
火爆大头菜来啦～#做法简单又营养 #美食教程 #吃饭 #今晚吃什么 #抖音小助手
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薛榆儿7月前
你一定不知道甘蓝肉丝炒面有多好吃#新农人计划2025 #好客山东好品山东 #炒面 #甘蓝炒面 #夏天的味道在抖音
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悦悦的抗炎生活2月前
每日食材分享 🥗🥗🥗 绿叶蔬菜： 有机罗马生菜 有机羽衣甘蓝 🍋🍋🍋 ▶水果： 苹果 李子 石榴 柠檬 🥜🥜🥜 ▶优质脂肪 橄榄油 亚麻籽油 有机混合种子 ▶营养补充剂 抗炎粉2勺 姜黄维C粉1袋 #果蔬汁 #减脂刮油 #吃出高颜值 #低卡美食
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丹仔要坚强1月前
今日食谱： 幸福餐2勺（含42种元素） 有机羽衣甘蓝一片 去皮番茄【小拳头】 胡萝卜3小根 混合种子 亚麻籽油 300ml温水 所有食材倒入破壁机，果蔬模式3-10min #随拍 #抗炎 #克罗恩#健康 #记录真实生活
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雪的饭🌻7月前
#下饭菜 #多在家做少吃外卖 #东北家常炒菜做法 #甘蓝 好吃不费劲👍
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超哥的丹嫂3月前
99%的人都没想到甘蓝小咸菜这么简单还超级好吃 是一道非常不错的下饭菜#抖音美食推荐官 #抖音美食 #小咸菜#下饭菜 #强烈推荐
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继红有机农场店2周前
羽衣甘蓝怎么吃，继红有机农场大厨教你凉拌羽衣甘蓝的做法#新农人计划 #绿色农产品
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张晓的厨房1月前
#美食教程 #教你做美食 家庭版下饭菜，甘蓝番茄炒鸡蛋杠杠下饭
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为吃胖三斤1周前
嗷嗷香的火爆大头菜（ 甘蓝、 菜心），麻辣鲜香，下饭神器！#美食教程 #家常菜 #分享家乡美食 #抖音美食创作者 @抖音小助手 @抖音热点 #抖音美食教程
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霸占你的美1月前
甘蓝菜挺好吃，开饭了#美食 #抖音美食推荐官
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卷耳！3月前
甘蓝炒蛋 女孩子爱吃的一道菜 #甘蓝的做饭#鸡蛋的做法#西红柿的做法#家常菜
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土八怪(土菜小炒东风路店)官方号4天前
带有妈妈味道的有机包菜教程，包菜比肉类还贵！有机甘蓝水果哈 #餐饮 #有机包菜 #炒菜 #挣钱不容易 #郑州
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晓辉～家常菜1周前
抖音美食制作分享#舌尖上的美食 #家常菜#甘蓝菜炒粉条#下饭神菜
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喜乐多多6月前
家常绿甘蓝，简单好吃，3分钟做完这个菜！打工牛马快速吃上晚餐！#家常菜 #绿色蔬菜 #今日晚餐 #绿甘蓝 #手撕包菜
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娜娜美食5天前
凉拌紫甘蓝#美食#美食教程视频 #我要上热门🔥
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悦悦的抗炎生活4天前
每日食材分享 🥗🥗🥗 绿叶蔬菜： 有机羽衣甘蓝 有机菠菜 🍋🍋🍋 ▶水果： 苹果 梨 芭乐 柠檬 🥜🥜🥜 ▶优质脂肪 橄榄油 亚麻籽油 有机混合种子 ▶营养补充剂 抗炎粉2勺 姜黄维C粉1袋#这也太香了吧 #美食制作过程 #养生就是养健康 #减脂刮油
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晨夕爱做饭9月前
爆炒甘蓝，掌握方法，脆爽可口鲜香美味#美食教程 #炒甘蓝做法 #我的厨房日记 #学会快去试试吧🔥
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烟火味厨房6月前
包菜千万不要直接下锅，学会这样做太下饭#在家做美食 #抖音美食教程 #下饭菜
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鑫妈爱生活3月前
#甘蓝又叫包菜，你们都怎么吃？低价菜做出高价味道，一起学习来#甘蓝好吃下饭的做法#跟着抖音学做菜 #美食制作分享 #爱生活爱美食 @DOU+小助手
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油条不老1月前
#种菜 #我的厨房日记 #有机蔬菜种植 #生活 羽衣甘蓝+螺狮粉=不长胖🤓🤓🤓
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许家黄土高坡砂锅（招聘中）9月前
耗油甘蓝，清爽脆口#炒甘蓝做法 #爆炒甘蓝做法 #甘蓝菜怎么炒好吃 #甘蓝的正宗做法 @DOU+小助手
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我的厨房日记8月前
简易版蒜香绿甘蓝，清新爽口鲜香好吃#绿甘蓝 #蒜香味绿甘蓝 #甘蓝菜
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竹笛大姑姐爱做饭3天前
大姑姐教做甘蓝炒鸡蛋，简单易学，姐妹们做起来#竹笛大姑姐爱做饭 #我的乡村生活 #农村美食记录生活
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丰海有机农业4天前
有机羽衣甘蓝的吃法（一） #我为家乡农产品代言 #羽衣甘蓝 #瘦身
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悦悦的抗炎生活4天前
每日食材分享 🥗🥗🥗 绿叶蔬菜： 有机羽衣甘蓝 有机菠菜 🍋🍋🍋 ▶水果： 苹果 梨 橙子 柠檬 🥜🥜🥜 ▶优质脂肪 橄榄油 亚麻籽油 有机混合种子 ▶营养补充剂 抗炎粉2勺 姜黄维C粉1袋#减脂刮油 #手工制作 #养生 #健康
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ꩵ兜兜有糖🍭4天前
今日晚餐分享｜八十四天 今日菜系 鸡肉土豆 酸菜 炒甘蓝 #记录简单的家常便饭 #创作者中心 #创作灵感 #抖音创作者中心 #沉浸式
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好物推荐6月前
3斤有机紫甘蓝有有机码无农残味道好现摘现发有机甘蓝新鲜自然 #紫甘蓝 #好吃到停不下来 #凉拌菜 #优质农产品 #甘蓝 @DOU+小助手 @DOU+好生意
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木兰MRT5月前
🍋|抗炎计划 每日更新变美配方食谱分享 皮肤已经开始发光了 🥬🥬🥬 蔬菜: 有机紫甘蓝，羽衣甘蓝 水果: 青提 蓝莓🫐 火龙果 日常所需营养和脂肪 胶原肽，纤维粉 亚麻籽油 ▶️抗炎粉2勺 #抗炎#营养早餐 #一人食什么#爱自己
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嗨主流6天前
K炎饮食-抗炎+良好的生活方式 #健康是吃出来的#净化身体毒素#健康饮食#喝出好心情#喝出健康来
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小🍀韦🍀3天前
朋友做的羽衣甘蓝煎鸡蛋看着好有食欲啊！😀😀😀 3颗大笨蛋➕1.5片叶子 甘蓝富含草酸，灼水后去茎留叶使用😁😁 不苦不涩 找我买鸡蛋，送你几片😁😁😁 种的紫羽衣甘蓝也很快可以采摘了😝😝据说比绿的更有营养的😀😀😀#绿植 #蔬菜 #蔬菜 @#
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金品好物推荐4天前
河南农大豫艺水果甘蓝口感脆甜爽口无渣可以生吃可以做沙拉 2个装
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商丘康琦农场专业育苗1月前
甘蓝的吃法很简单
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许家黄土高坡砂锅（招聘中）9月前
蚝油甘蓝，清脆开胃菜首选#炒甘蓝做法 #爆炒甘蓝做法 #爆炒甘蓝怎么做 #甘蓝的正宗做法 #耗油甘蓝 @DOU+小助手
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小刘同学6月前
清脆爽口 低脂简单的 炝拌甘蓝来了！ #生活服务热点中心 #凉拌菜 #大厨养成记
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岫岩海哥1217月前
#爆炒甘蓝#同城好店#美食教程#岫岩海哥 #大厨养成记
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兰姐做美食4周前
今天分享凉拌紫甘蓝的家常做法#凉拌菜#凉拌紫甘蓝#美食分享#家常菜
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懂不懂菜大叔1月前
羽衣甘值不值得种？ 在家种点有机羽衣甘蓝，不仅营养健康，而且吃对了，超好吃！#羽衣甘蓝 #羽衣甘蓝做法 #羽衣甘蓝种植 #家庭蔬菜种植 #星乡村星农人
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胜伟做菜超下饭3月前
《手撕包菜》脆嫩爽口，锅气十足，30秒出锅今晚下饭就靠它啦！ 为什么你炒的甘蓝总出水，像水煮的？👇一条视频教会你#手撕包菜 #家常菜 #下饭菜 #好好吃饭大赛
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遇见乌托邦大灵灵抗炎生活4天前
#抗炎早餐 #营养健康早餐 #美容养颜食谱 #自律 #一人食吃什么
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闫之有理6月前
羽衣甘蓝“超级蔬菜”#羽衣甘蓝做法#我的厨房日记
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露台菜园2周前
移栽羽衣甘蓝，剪老叶，喂鸡捡鸡蛋的一天。#原创视频 #记录真实生活 #楼顶菜园 #养鸡 #有机种植
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宝妈的烟火厨房3周前
#热门 #开胃下饭菜
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云上闲3天前
#有机蔬菜自由 常割常有的韭菜值得拥有，这次做韭菜盒子。 #韭菜盒子的做法 #在家做美食 #城市种菜 #晚饭吃什么
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张小小抗炎生活1周前
🍋4坚持每日一杯，皮肤有光泽 #美食 #手工制作 #抗炎饮食 #抗炎生活 #抗炎食物
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