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回村迷路三哥1年前
《街（gai）子学做菜-第101天》 野汉菜，也叫野苋菜。鲜嫩可口，入口后带有一定爽脆的鲜甜感！#抖音美好食光 #新农人2024 #农村美食记录生活 #生活需要烟火 #云南美食
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白里个白8月前
汉菜分为两种红汉菜和白汉菜，它学名叫苋菜，你那又把它叫什么呢#汉菜 #苋菜 #记录真实生活 #日常训练
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山居李大姑6月前
苋菜我们又叫汉菜，搭配上现舂的蒜水辣椒，非常下饭。#我的乡村生活 #抖音新农人 #农村美食记录生活 #乡村田园生活 #苋菜
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云南凉拌哥3年前
丽江叫这菜为小米菜，但我习惯叫它汉菜，一般都是清炒，凉拌它你们还没吃过吧#抖音美食推荐官
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一缕阳光🌻5月前
苋菜在我们这里的方言叫汉菜，估计只有我们湖北的汉菜，才能炒出这个颜色，特别是用那个汤汁来泡饭吃，是我们小时候的最爱。#苋菜 #汉菜 #湖北dou知道 #湖北菜
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蜀乡小胡妹3年前
汉菜最经典的家常吃法，四川人都喜欢，一分钟就学会，记得收藏 #家常菜 #下饭菜 #汉菜
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她的酒窝🦋8月前
老辈子 乖乖些 这个菜你们那边叫啥子 我们喊汉菜 清炒好吃得很 凉拌也巴适#抖音美食推荐官 #美食教程#苋菜 #五一美食雷达已启动 #她的酒窝
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山野菜1年前
苋菜我们这方言叫汉菜，另外它的草酸含量特别高，跟那个菠菜差不多，你看它炒完以后，吃到嘴里面是一股涩嘴的味道，但是这种菜你一般又不会去先焯水，再去做，所以这种菜要记得少吃，特别是一些有痛风，有结石等等一些人群，要注意。苋菜很好看，但是草酸也很高！警惕！#苋菜#草酸#健康科普 #田园生活
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伍大姐6月前
这道菜你们那边叫什么？ 时令美味！今天做道上汤汉菜，太美味了，爸爸妈妈直夸好喝!#农村美食 #新农人计划2025 #把农村的日子过得有声有色
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俊成说实话7月前
汉菜#食品安全 #日常分享
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云南老倌（建水）家常菜7月前
凉拌小米菜，在建水"小米菜”叫"汉菜”，你们叫什么。#美食教程 #家常菜 #乡村守护人 #凉拌菜 #建水
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我与田野5月前
夏天的宝藏野菜 有谁还把苋菜叫汉菜的呢？给钱都不换的苋菜可是夏季的应季宝藏野菜，每个地区都有不同的吃法，你吃苋菜吗#植物科普 #苋菜 #野菜 #野苋菜 #苋菜营养与价值
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80后餐饮人-向俊锋7月前
土青椒炒汉菜梗😎#好吃不贵经济实惠 #新鲜食材让您吃得放心 #雅和睿景悦宴 #自制美食 #晒美食是对平凡生活的热爱
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今天吃什么8月前
炝拌汉菜，初夏开胃爽口凉菜，谁懂这一口的好吃程度！#汉菜 #凉拌汗菜 #开胃凉菜 #谁懂这一口的好吃程度 #内容启发搜索
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苗族吴小雅6月前
夏天一定不要错过的一道野菜，野生汉菜你们吃过吗？你们知道它的好处吗？# 农村美食# 农村生活
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杨杨杨7月前
汉菜鸡蛋汤 色香味俱全的汉菜鸡蛋汤，营养丰富！现在正是吃汉菜的季节，你们喜欢怎么吃#汉菜汤 鸡蛋汤#
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@江哥食肴🇨🇳7月前
汉菜拿回家像我这样做，鲜香入味 营养丰富，巴适得很嘛#汉菜 #上汤汉菜 #家常菜
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天门谋哥严选7月前
分享一道小时候的菜，用汉菜做一道美味的糊汉菜，非常好吃。@天门谋哥（日常） #地方特色美食 #老人小孩都爱吃
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逆龄营养师👤蓝虎7月前
注意苋菜草酸含量高 记得焯水后食用更加！特别是有通风结石类人群#苋菜 #草酸 #科普健康知识
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虎子会做菜7月前
油炸汉菜：咬下一口，先是“咔嚓”的脆响，紧接着是汉菜特有的清香与嫩滑，口感层次丰富，让人欲罢不能。#汉菜 #苋菜 #家常菜#美食教程 #谁懂这一口的好吃程度
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贡山商店 GoneStudio3年前
云南方言关键词释义2，结尾如你所愿。#云南方言 #一本正经胡说八道
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昆哥4月前
云南各地方言都具有鲜明的地方特色😂#云南方言#一本正经飚方言 #每天学习一点点
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李江华5541年前
《外省人VS云南人吃饭》#外省人VS云南人吃饭 #外省人 #云南人 #云南方言 #李江华
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燊燊不嘻3周前
有谁能教我一下云南话#云南 #教育 #猎奇 #重庆
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健康食物代码4月前
苋菜，俗称“汉菜”、“米苋”，在南方尤为常见。它口感软滑，菜味浓郁，汤汁呈独特的紫红色，是一种非常受欢迎的夏季时蔬。
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昆哥7月前
云南方言的魅力就在于过于真实和形象生动😂#云南方言 #每天学一点 #一本正经飚方言
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听乡下人阿哥说百草1月前
红苋菜，又叫汉菜。夏天常见的一种疏菜，营养丰富，不过这养生菜并非人人 适合，有几类人得避开， 你知道是哪类吗？#植物科普 #抖出健康知识宝藏 #大自然的馈赠 #农村生活 @抖音小助手
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培培（知野园）4月前
#植物科普 #草本植物 汉菜（苋菜）富含铁、钙、维生素C及膳食纤维，具有补血、抗氧化、促进消化等作用，是一种营养价值较高的绿叶蔬菜 一：苋菜含铁高，且含维C促进铁吸收，能辅助改善贫血症 二：含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可清除自由基，延缓细胞老化 三：膳食纤维含量高，能促进肠道蠕动，缓解便秘，改善消化功能。
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小闰姑姑1月前
今日汉字：苋#小闰姑姑的汉字簿 #每天跟我涨知识
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户县丽姐7月前
凉拌人汉菜，夏天的快乐密码！脆嫩的菜叶吸饱料汁，一口下去，酸甜香辣在舌尖炸开，比大鱼大肉还过瘾！简单几步搞定，就馍、拌面都绝了，清爽解腻的餐桌C位非它莫属！#上热门话题🔥🔥🔥 #民间传统美食 #地方特色美食 #记录我的生活 #美食制作分享 @抖音小助手
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象往云南4周前
云南方言大不同，你认得几个？#云南方言 #云南生活 #云南人的快乐
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杨十一·云南滋味1年前
小时候叫它“红菜”，粉色的红汗菜，把汤汁舀到碗里，饭也变成粉红色#美食趣味计划 #记录真实生活 #跟抖音学做菜 #农村新农人 #汉菜
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我和旷野4月前
每天认识一种草本植物：观音汉菜，女人的补血菜#植物知识 #原创视频 #植物科普 #药用植物 #三农流量扶持计划 内容仅供参考、如有不适请及时线下就医
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@冬儿🍀1周前
#云南 #方言 你能听懂几句~评论区留言😁
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小敏姐4天前
我们云南人囗中的二天到底是哪一天？#云南方言 #记录真实生活
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锦舒4天前
#云南方言 可惜你不是云南人，不知道云南方言说去哪点，鬼火炉是什么意思吗？知道的评论区来一波聊聊，在线等你
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一盎2周前
好好学，好好看。本地朋友多支支招 #云南方言
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小尚爱美食7月前
#抖音美食创作人 这个在你们那边叫汉菜还是叫苋菜 #炝炒汉菜 #美食 #今天吃什么
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阿苗3月前
#农作物 #蔬菜 #瓜果蔬菜 #你见过吗 不是玉米吗？
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吨吨吨快乐局1月前
教朋友说云南方言！#云南方言 #云南方言的魅力 #跟我玩就对了 #上热门 #dou+上热门
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咸鱼不翻身2周前
#云南 烧包谷 : 那个是地球的话么我现在是在哪点 ？🤔 #搞笑 #方言 #上热搜 #抖加小助手
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颜颜姐6月前
农家菜系 汉菜梗、紫苏你们有吃过吗#记录生活 #纯天然绿色蔬菜 #绿色食品无公害蔬菜 #日常生活 #在家种菜
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群子🍒4天前
一进云南就能听见，云南人解释一下#云南#同城#云南方言 #
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拾月3天前
云南方言“马上拢了”是什么意思#真实生活分享官 #云南方言 #丽江古城
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米小线线3周前
我们傣族很温柔的#傣族#云南方言#云南人的快乐 #路边摊美味 #云南
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零零七_2月前
云南话的博大精深之处！#大理 #内容过于真实 #搞笑 #云南方言
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慧做饭7月前
砖家都建议女生夏天多吃汉菜，汉菜真的是个好东西，炒它不需要太多调料和厨艺，多放一点蒜，煮烂一点就很好吃了，和皮蛋一起做汤，真的鲜掉眉毛非常好喝，汉菜皮蛋汤你们可以试试#苋菜皮蛋汤 #上汤苋菜 #汉菜汤
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💕我们家的厨房日记💕7月前
汉菜的两种吃法✌#汉菜#家常美食 #开饭了 @DOU+小助手
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婷在昆明6天前
#婷在昆明#云南方言#谐音#你是哪里人
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李有虾7月前
不要吃汉菜，不要吃汉菜，不要嫌自己太结石了，把汉菜一顿框框猛吃，现在好了，像霜打的茄子一样，动风了吧#科普 #苋菜 #食品安全 #家庭 #李有虾
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小丸子4天前
#撒西不理哒呐 撒西不理哒呐，是一句源自云南方言的歌词，意为“什么都不理会”，后成为网络流行语。其核心句式最初为“不敢带你回云南，怕你不吃玉米饭”，通过饮食差异的幽默表达展现地域特色。 网民将“回云南”替换为其他地区名称，“怕你不吃玉米饭”调整为各地特色，形成如“不敢带你回陕北，怕你住不惯土窑洞”、“不敢带你回四川，怕你吃不来折耳根”等变体🙈🙈🙈
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我是菌主3月前
汉话太难讲了，我哈尼族讲不来。#云南方言 #云南 #方言 #昆明 #方言挑战
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诗淇5天前
来个正宗的云南人解释一下，“马上拢了”是什么意思？#云南方言 #同城热点 #抖出你的家乡
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提提裤子2周前
云南普通话教学第一期#云南方言
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酱心曲淇2周前
当外省的朋友，想听云南方言😂 #云南方言 #云南方言表情包 #云南 #滇疯赛 #年底了才艺人该上场了
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曹幺妹的小厨房5月前
屋头这个汉菜太老了吃又吃不赢，割来做道汉菜凉粉颜色好看又好吃，q弹又爽滑特好吃#美食教程 #凉粉#汉菜#凉拌菜
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哦哟潘潘6天前
要见家长 认真学 愿成功#云南方言 #红河方言 #见家长注意事项
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