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抗癌跑者凯哥3周前
2026两场A1赛事：荣成马拉松、环峡山湖马拉松举行举办时间 山东马拉松赛事消息，还得看凯哥。#荣成马拉松 #环峡山湖马拉松 #山东马拉松 #峡山湖马拉松 #马拉松
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抗癌跑者凯哥4天前
4月19日的青岛、长岛、德州、曲阜、荣成马拉松，你去哪一场？ 2026年4月19日又有5场马拉松撞车了。#青岛马拉松 #德州马拉松 #长岛马拉松 #曲阜马拉松 #荣成马拉松
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峰老菜～悠跑3周前
2026山东马拉松赛事目录你计划报名哪几场？#山东 #马拉松 #马拉松比赛 #马拉松报名 #先跑再说
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世界马拉松2周前
2026#荣成马拉松 定档4月19日开跑。#山东 #荣成 #马拉松 #威海
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福星高赵2周前
2026年山东省各地马拉松赛事时间表，您准备参加那场马拉松。
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用户23492296172934天前
三九第一天，在零度左右完成2026年第一个半马🐴 #大自然的美无处不在随手一拍都是美景 #换个角度发现美
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霸帅3天前
2026年1月第二周半马完成 温度4度风4级，去了公园爬了山；主要去办港澳证，顺便跑个马拉松。 #原创 #自律 #日常vlog #上热门 #户外
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江苏蔡哥-佛糸慢跑者4天前
🎉2026年第3个半马路线出炉啦！🤩途经公园、大学，沿途风景超赞！🏃‍♂️你准备好挑战了吗？
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蔡哥-佛糸慢跑者4天前
🔥2026第3个半马达成！21.20公里的坚持超酷~💪 2小时17分15秒，1272千卡燃烧完毕！✨ 平均配速6'29"，每一步都算数！🏃‍♂️
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屋里看花4天前
期待2026半马
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shijun最近在飞伞5天前
吼吼！2026年第二个半马21.0975
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自律给我自由4天前
2026年第二个半马完成了
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炫彩皮具陈丽4天前
解锁2026年首个半马，打响2026半马奔跑第一枪！从起点到终点，21.0975公里，藏着不放弃的勇气，藏着越山海的底气，跑过的路不会辜负，坚持到底，就是最耀眼的胜利！#2026年第一个半马#致自己
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山东荣成@you8月前
冠军时刻！1小时17分30秒！中国选手获得达因·2025荣成马拉松女子半马冠军！#向东向海向荣成 #荣马 #马拉松 #比赛现场 #冠军
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羊咩咩777💗5天前
2026年第一天半马拿下🐎新年快乐！PB快乐！
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中国好运角6月前
官宣啦！那香海·2025荣成好运角半程马拉松将于2025年9月20日鸣枪起跑！先来欣赏一下绝美跑道吧！#马拉松 #半马 #好运角旅游度假区 #那香海 #旅行推荐官
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钓鱼岛🐟4天前
 2026首半马✅ 零度冷风，吹不灭滚烫跑心🔥，户外运动打卡😎😎
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厚朴书院小剑老师1周前
2026年首场半马，顺利完成150私兔任务
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大葱不吃葱5天前
📍：｜2026 年 ，岁 启 新 程 ，大 夫 山 “ 画 马 ” ，以 马 为 画 ，万 事 顺 遂 🙏🏻 ‘’ （大 夫 山·画马，全程约15公里，累计爬升约1300米，耗时8—12小时，难度很大，新手慎入。） #户外 #大夫山画马#徒步#马年画马#大夫山森林公园
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牛头1周前
2026年首跑！穿越——半马。
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摆渡人3天前
期待2026半马
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琳儿^_^🦋4天前
#2026年第一个半马已完成✅
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金光1周前
2026第一个半马
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银河系1周前
日出之美 再出发2026.新年首半马！ 第113个半马 2026.1.3
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Mr Jiang😈5天前
2026年首个半马🤪燃尽🤒#孤独 #深夜 #半马
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阿珣2周前
#上热门 2026丙午马年鼠牛兔马鸡 #荣成太和珠宝 #本命年 #本命年穿红色 #本命佛
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抗癌跑者凯哥1年前
2025年4月5场马拉松最新消息！ 包括2025年青岛西海岸半程马拉松、荣成马拉松、潍坊环峡山湖马拉松、莱山半程马拉松、曲阜圣城半程马拉松什么时间举行8举办时间、报名时间、路线图。#抖音送你去跑马 #马拉松 #山东马拉松 #跑步 #青岛马拉松
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刚司*王哪儿跑5天前
#先跑起来再说 2026年第一个半马#2025过去2026到来 #坚持的意义
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紅映南1周前
#跑步#2026#半马
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春天来了3天前
#期待2026半马
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❄️Neve5天前
2026 第一半马
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小贺爱跑步5天前
视频有点长，2026年第一次刷新半马PB用时1小时45分42秒，接下来冬训，期待开春有更好的成绩。#跑步 #半马 #PB #抖音小助手dou上热门
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喻桐老师5天前
机铁枢纽的现代脉动，千年文脉的深厚底蕴，期待和大家以脚步丈量这座城市的根脉，以速度耀见自我锋芒，3月15日，不见不散！#木兰·2026武汉空港国际商务新城半程马拉松#跑空港半马·品黄陂文脉·寻城市之根
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自在•独行4天前
2026年第一个半马
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幸福之家（拒绝私聊）5天前
2026年的第一天开跑，必须要记录😬#半马指日可待 #心态好一切好
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寿县众联餐消，丁3天前
2026首个半马，我跑了，你跑了吗？
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朋友3天前
2026年01月08日 为了一睹“瑞安之眼”，昨晚特意查了路线，问了度娘说是“半马多一点”。今早披上外套、踩着鼓点出发，从飞云江五桥过岸，长长的跑道竟空无一人，只有我的脚步声在江风里回响——那一刻突然懂了《追梦人》里唱的：“让青春吹动了你的长发，让它牵引你的梦。” 跑向转盘，从姐妹桥折返，到滨江大道青春公园时已27公里。本打算继续，却接到电话：“早点到公司。”于是按停手表，扫一辆摩的回家。27.19公里，配速5‘34"，心率125。梦还在追，路还长，下次再跑完剩下的篇章。
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yeeting6天前
2026 年第一场半马 记录生活🥰
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柳絮飞扬3天前
2026首次半马撞上三九寒天❄️，冷风里的每一步都在燃烧🔥！跑完的瞬间全身发烫超燃✨，突破自己的感觉太爽啦🎉！
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蔡哥爱健身-佛糸慢跑者4天前
🚀2026第3个半马路线来啦！🌉21公里串起城市风景，打卡地标超带感～💪你准备好开跑了吗？
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颖贝贝1周前
2026开局半马～ 恭喜自己大湾区女子半程马拉松顺利完赛 #大湾区女子半程马拉松 #首马安全完赛 #坚持跑步
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利景升1周前
2026年。元月份第一次跑半马，半马用时1小时55分57秒。今天跑了。23.45公里
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爱跑步的密斯许4天前
2026年的第一个半马，几个公园雨露均沾了，打卡成功😎😎😎#跑步治愈一切 #传递奔跑的力量 #今天你跑步了没🏃 #生活中的美好与幸运
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墙都不扶jiu服你3天前
#2026第一个半马
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东方精锐4天前
#2026年首个半马 路虽远；行将至；事虽难，做则必成！加油吧！
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大鹏5天前
#挑战2026年100个半马 #训练严格要求
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念卿4天前
慢摇2026年的第一个半马。#因为热爱所以坚持
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源源不断的更新3天前
#热门 开练，一定要完成人生第一个半马。
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会说话的老虎🐯（跑关）1周前
2025往事清零， 2026不负热爱，坚持初心！ #冬训#再见2025你好2026 #自律#半马#时间会帮你过滤掉不属于你的东西
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小聪爱陈跑4天前
2026年半马PB140争取早日完成全马计划 #先跑再说 训练计划结构示例 周一：休息或交叉训练。 周二：速度/间歇训练（如：1公里×5组，配速4:30）。 周三：中等距离有氧跑（10-12公里，配速5:30）。 周四：节奏跑或马拉松配速跑（10-15公里，含5公里@目标配速）。 周五：放松跑（5-8公里，配速5:50-6:10）。 周六：核心长距离拉练（15-25公里，循序渐进）。 周日：恢复慢跑或彻底休息。 #马拉松 #大神支个招 #交换你的跑步记录 #小聪爱陈跑 @小聪爱陈跑
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✨sasaki💋飒飒Ki1周前
3°雨天带你跑F1赛道半马vlog 2026开门红！在F1赛道跑半马，把一年的苦都跑完了😂 2026第一天就解锁硬核体验——在F1国际赛车场跑蒸蒸日上半马！🫣 谁懂啊，天气预报3度的天，前一晚0点还在外面倒计时新年，半夜纠结到底怎么穿：穿羽绒马甲怕热了脱掉没法拿，穿羽绒服又怕累赘…🥲 还好听了小伙伴的劝，羽绒服热了可以直接绑身上，保暖又能随时脱，于是大家都采取了这个方案！😃 本来就没打算冲成绩，毕竟天时地利人都不和😂 纯纯为了新年讨个“蒸蒸日上”的好寓意，顺便打卡赛车场跑道～ 🤩🤩 出发前胆大包天站了第一排，身边全是背心短裤的精英大佬，赶紧回头跟后面跑友喊：“发🔫记得绕开我们！我们靠右慢摇！” 场面又搞笑又心虚哈哈哈🫣 没热身、没提前备补给，跟着大部队冲出去1公里就热到脱外套！刚把羽绒服绑好，雨就淅淅沥沥下起来了，但丝毫不影响我们一路唠嗑～ 🤗🤗 中途还接了个工作电话，怕不是全场唯一边跑马边办公的人吧🤣 8km开始扛不住了，掏能量胶的时候双手冻得发麻，10km赶紧戴上手套续命！🧤 最崩溃的是赛道上的大斜坡，跑一次髋关节就疼一次，偏偏要绕4圈跑4次，78m爬升直接把人跑废😭 还好一路上抓到好几个小伙伴，边聊边跑倒也忘了距离有多远。🥰 最后总算安全熬到终点🏁 2026年的第一天就把难的都扛过来了，剩下的日子肯定顺顺利利～ 🥳 祝大家新的一年都能蒸蒸日上，万事顺意呀！❤️❤️ #蒸蒸日上迎新跑 #dou上热门 #先跑再说 #greyrunning #真实生活分享官
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考研一哥1周前
2026年第一场半马，顺利完赛！祝我们越来越好，祝大家一战成硕！#考研 #2026新年快乐 #半马挑战完成 #考研加油 #一战成硕
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不爱吃香菜的我4天前
#期待2026半马 ，谁来逛，我带这你
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爱跑步的差不多先生1周前
2026半马#蒸蒸日上迎新跑#祝大家蒸蒸日上
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海翔5天前
2026年第二个半马达成！ 寒意渐浓，热爱不减，跑起来就暖了#跑步治愈一切 #运动
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落日余辉4天前
#期待2026半马
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太极公公1周前
2026第一个半🐴马开个好头，新的一年一切顺意，马🐴年吉祥！🏃🏃🏃😃✊👌
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电话坏了1周前
我的首次半马终于完成 #跑步 #再见2025你好2026 #中长跑 #爱跑步爱生活 #首半马 新年第一跑你们跑了20.26km还是忍不住跑成半马？
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老7-零零柒健跑族3天前
2026仁马路线图抢先看，最快赛道当之无愧！ #2026仁寿半程马拉松路线图 #路线图 #半马路线图 #007陪你跑到老
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心语与跑步6天前
2026浙江马拉松赛事日历！ 浙江全年41场马拉松赛事！是全国马拉松赛事最多的一个省，你觉得多吗？有你想报的吗？#跑步 #干货分享 #马拉松#浙江 #心语与跑步
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八九不离食(跑步)2周前
2026年青岛马拉松即将开启报名，中签率极低，4月19日同天赛事推荐曲阜半马，德州马拉松，荣成马拉松，河北定州半马#青岛马拉松#德州马拉松 #曲阜马拉松 #荣成马拉松 #定州马拉松
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是阿杜呀4天前
2026跑步目标，全马破3，半马破125,每个月跑量至少150km，加油。#马拉松 #跑步
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荷月5天前
恭喜自己2026年第一个半马，加油！
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ৡৢ娜些年华ৡ3天前
国际庄2026半马已报，拿钱受累，还这么难中！#跑步人太难了吧
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二十二🍜4天前
“可惜你不跑步 你也不懂我为什么要打卡半马 用半马公里的开跑 开启热气腾腾的2026 愿这一年跑得出热爱 守得住初心 事事皆顺”#因为热爱所以坚持 ##自律的顶端就是享受孤独
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