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지방이 잘 타는 체질로 바꿔줘? 살이 저절로 빠진다구? 엑스트라버진 올리브오일은 위에 보호막을 씌워주는 역할을해요 엑스트라 보진도 등급이 있습니다. 엑스트라 보진도 등급이 있습니다. 진짜 효과를 보려면, 반드시 품질과 영양성분을 따져야 합니다. 심혈관건강, 뇌건강,치매예방,항산화,항염쯩, 소화 촉진, 피부·모발 개선까지! * 효과를 보려면 - 올리브오일 선택 기준 1) 산도: 0.1%대 2)폴리페놀 천연 항산화항염쯩성분. 500이상이여야 효과봄! 3) 향: 뚜껑여는순간 풀향, (기름냄새는 안됨) 4)원장수입( 관장수입 안돼요!) 5) 병 색깔: 반드시 짙은 갈색병 → 빛 차단 🍎왜 ‘식초’ 먹는방법 ✅ 水200~300ml ✅ 苹果醋15ml ✅ 饭前 → 지방 저장 ↓ → 폭식 & 간식 욕구 ↓ 그래서 식전에 식초를 마시는 것이 포인트‼️ 2️⃣ 지방 축적을 줄이고 분해를 돕는다 ✅ 체내 지방 합성을 억제 ✅ 이미 쌓인 지방을 에너지로 쓰게 도와준다 그래서 “살이 빠졌다”기보다 ➡️몸이 잘 타는 체질로 바뀌는 느낌을 받는 분들이 많다 3️⃣ 식욕을 자연스럽게 줄여준다 식초를 물에 희석해 마시면 위에서 포만감 신호가 빨리 온다 ✅ 식사량 감소 ✅ 야식 생각 줄어듦 ✅ ‘조금 먹어도 배부른’ 상태 유지 ➡️ 제일 힘든 참는 싸움을 덜 하게 해준다 4️⃣ 장 건강 & 붓기 개선 식초는 ✅ 장내 유해균 억제 ✅ 소화 효소 활성화 ✅ 노폐물 배출 도움 그래서 ✅ 아랫배 더부룩함 얼굴·다리 붓기 ✅ 이런 게 서서히 좋아졌다는 후기가 많다 #特级初榨橄榄油#橄榄油怎么选#奥莱奥橄榄油 #生饮橄榄油
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