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管不住嘴的王喵喵2周前
我在值班，你们在干嘛呀？#广场舞 #零基础学舞蹈 #抖音热门舞蹈
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是翀不是羽中2天前
值班哪有不跳漂亮舞的
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山东石材(辛龙)2周前
今天值班儿 得瑟一下 新舞你是沙漠我是鱼
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健康快乐每一天1周前
今天是元旦我值班，祝友友们元旦快乐，现学支新舞，祝大家在新的一年里，身体健康，万事如意，永远开心漂亮。
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达瓦🌛卓͙玛3周前
活跃时间到啦🫶#浅跳一下 #值班人
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冰冰2月前
#孤身摇 #规培 #医学生 #翻跳 #值班
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丹清2天前
值班ing！劳逸要结合，手势舞安排～房产人的才艺，主打一个快乐营业💃#售楼处小姐姐日常 #时刻保持少女心
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赫哲族尤迪3年前
卡口值班活动活动，这支舞太费脑了#战疫日记 #等待春暖花开 #以舞抗疫
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青荷༦༧🌺༗༤༣9月前
单位值班中～学一个我喜欢的舞🥰#彩云之南#傣族舞 #卡点 #民族舞蹈舞出民族特色 原创编舞@狐狸珍珍
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梅花三弄～舞清影2年前
今天是周六 我值班 校园好安静！浅跳一支藏族舞蹈《北京的金山上》并送给大家 这是我2023年的第一支舞蹈舞蹈！希望大家喜欢！同时祝愿大家平安健康 快乐幸福！@DOU+小助手
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旅游真好1周前
户外日常锻炼，2025、12、28。老师和值班人员练习年会舞。
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萍姐《8月🐯🐯》拒绝私聊3天前
家人们下午好，今天值班无聊，拍个抖音打发时间，我同事跳舞💃跳得怎么样呀✌️✌️
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直播洛阳3年前
自学跳舞十余年，90后医生在值班空闲时间跳街舞，网友：跳舞是梦想 白大褂是生活！
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小宇吃不饱8月前
今天不上班 今天值班🔚#幼师 #越南鼓卡点舞 #没有人可以去等待 #鹤岗市京学幼儿园 #五一
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丁姐1周前
#今天中午值班，没回家。想跳个舞蹈。活跃一下心情。
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燕子1周前
#苍穹唤#元旦节#值班#2026第一支舞#元旦快乐平安健康
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膨膨爱跳尊巴舞4天前
零基础必跳燃脂舞（街角的晚风）完整版，不跑不跳，动作简单，新手友好，冲！！！#零基础学舞蹈 #燃脂舞 跟练老师:@辰爸辰妈舞蹈燃脂课堂 @抖音小助手
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章贡发布10月前
电工师傅在值班室跳舞，舞步流畅轻盈，每一步都元气满满。#舞蹈
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Mad1周前
元旦就在哈体院值班吧#指挥交通 #胖头鱼#新年快乐 #哈尔滨体育学院 #猛男舞
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宋府-胡艳华4天前
#边学边跳享受音乐放飞心情 #跳舞我不是专业的但我是认真的 值班中的我
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电台四小朵3年前
#总监要求每天跳支舞 第131天，今天是办公室值班的我！#我要上班 #扭一扭 #一起来舞蹈 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音
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主持人晓冰6年前
国庆值班第三天，录完节目忍不住舞一段啦，愿你我都能快乐工作快乐生活！❤️❤️
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敏敏3年前
#一起来舞蹈 #幼师小姐姐 #幼师 #简单好学的舞 #上才艺 #值班人 值班的第六天，自学舞蹈💃🏻欢乐的跳吧
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妍妍主播舞（零基础教学）1月前
《Beggin》热门卡点舞蹈，详细分解教程学起来 #beggin #卡点舞 #舞蹈教学 #一学就会系列 #适合零基础的舞蹈
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娜姐3天前
#全网都在跳这个舞挑战一下节奏感 《爱的世界里只有你》#午休值班
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成都男子汉3年前
请各位领导放心，今天我值班，单位除了我，一切正常🤡#魔性俄舞 #dou来跳舞
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石玲6天前
（冬季的雨）蒙蒙细雨的一天，跳这支舞正恰当，抖音平台真好，天气冷值班，不敢睡觉，只有跳跳舞，缓解一下心情。
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佳酿🎀9月前
#简单易学 #smart #kpop #女团舞 这支舞适合旅游在海边或者沙滩和朋友穿着漂亮小裙子一起跳🥰🏖️
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发发的日常1周前
#真实生活分享计划 跨不了年就跳操减减肥吧#彬彬有氧 #宇彤有氧运动
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张月亮的光4天前
#居然敢打我#嗯#手势舞~ 哎哟哎哟。。#值班 #值夜班
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原创零基础舞蹈（完整版在橱窗）7月前
青春活力原创舞蹈《APT》适合各个年龄跳的开场舞表演，学生教师公司团建，年会舞蹈，六一开场舞，运动会开场舞，校园舞蹈表演均可，有超详细分解教学和赠送的背景，新手舞蹈小白们照着一整套学起来，无压力 #APT舞蹈 #APT舞蹈完整版 #零基础学舞蹈 #校园舞蹈 #开场舞
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梅影学舞3天前
40+上班族宝妈每天下班学跳舞：全网都在跳张艺兴的大花轿，我当然也不能落后，跟上姐妹们的步伐，跳起来🤣#上班族宝妈零基础学跳舞#张艺兴大花轿#一学就会#抖音舞蹈年终盘点#抖音热门舞蹈计划
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璀璨💃🏻1周前
#值班中…#来个简单小舞蹈#胖了感觉有点跳不动😂#dou起来 #这节奏就是我现在的心情阿里阿里😉
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CHENLiLi5年前
一个适合单位晨会的一个简单易学的小舞蹈！
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一凡.1年前
别怕，今晚我值班 #开灯关灯丝滑变装 #这才是猛男该跳的舞蹈
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沈双双4年前
值班的第7天，领导要求每天必跳一段🥸#幼师 #双胞胎
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༺༼艺魂༽༻2年前
利用值班时间跳个完整版：《仙鹤之舞》需要3、28演出节目的拿走✌️#周末值班愉快 #跳舞使我快乐 #舞台无处不在 #跳的不好开心就好
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一凡.1年前
别怕 今晚我值班 #开灯关灯丝滑变装 #EuSentoGabu舞蹈挑战 #抖音潮流舞蹈地图 #这才是猛男该跳的舞蹈
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哩昂昂-5月前
7月19日 值个班，再跟风跳个扫腿舞～#护士 #供应室护士 #扫腿舞 #vlog日常
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馥雅2天前
 值班间隙的小快乐✨ 浅跳一个马年吉祥，辞旧迎新，祝大家马到成功，阖家幸福，新的一年好运连连！
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石头妮妮4天前
又来值班！#手势舞 #betcha #伯贤 #边啵儿
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xyz2月前
宝子们晚上好！谁懂啊！值班回来跳《泥娃娃》真的太治愈了～ 跟着童真的旋律动起来，仿佛瞬间回到小时候，疲惫感直接清零！#上热搜 #舞蹈 #纪录美好生活 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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膨膨爱跳尊巴舞3天前
零基础年会蹦迪舞（失眠的夜)，快乐暴击，快乐燃脂，越跳越嗨！❤️跟练老师:@舞编K文 @抖音小助手 #享受跳舞带来的乐趣 #创作者中心 #创作灵感
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🫥跳舞的敏敏敏敏敏子💋3年前
#本草纲目 #街舞 #蕊哥编舞 #刘畊宏女孩 下雨啦，太冷了，值班空隙运动一下~#随性摇摆 #以舞抗疫
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RISING上升舞蹈-纹纹2天前
又又特别适合年会跳的舞蹈来啦#nobody舞蹈 #零基础舞蹈教学 #一学就会系列#简单好学的舞 #成人舞蹈教学
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平舆肆舞区街舞官方号1年前
经典永不过时，收藏起来备用，一年跳一遍#年会舞蹈可以准备起来了 #适合过年的喜庆舞蹈推荐
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明天不熬夜.1年前
适合夜班跳#ponytail舞 #ponytail #外星街舞 #低脂小视频 #浅跳一下
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猛哥6892年前
周末值班的医生岗前健身操！#节日我在岗
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@郝teacher3天前
值班练会有氧。
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敏敏3年前
#幼师小姐姐 #简单好学的舞 #闺蜜舞 #上杭同城 #最美教师 #值班人 带上领导一起嗨起来
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两广靓仔3年前
周末值班！岗前操健身操！#白衣天使 #医护人员辛苦了 ！
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创新舞校3天前
这个简单，和师傅一起跳起来！#不再犹豫 #工作之余皮一下 #好嗨呦
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爱跳👯舞的霞姐3天前
值班中，休闲运动 一下。僵硬的很。凑合吧！
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舞好香香1年前
我们把这支舞定义为小众舞蹈，用来提升自己的，也非常适合表演跳，其实动作不难，难在卡节奏，跳熟了就非常好跳了！#River #基础爵士 #原创编舞
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木子77-舞将7月前
#新舞来袭 铁铁们，加长版的给大家也安排上！今晚20:30直播间也安排上！#微笑吧完整版 #简单易学 #适合团队跳的舞 #原创编舞 @DOU+上热门
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蜜蜂2天前
简单易学，适合团队跳的曵舞《我熬过无数深夜的寒》来了
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🥀প꯭紫雨💞蝶飞꧔ꦿ᭄4天前
最近长胖了好多，趁着值班没人减减肥#广场舞 #室内运动 #生活日常记录
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集宁东收费所4年前
收费站防疫“小白”夜班热舞红日，疫情当前积极乐观心态很重要，#内蒙古加油#疫情防控 #我们终将战胜疫情
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舞好香香6月前
这首歌好好听啊，今天终于安排上了，特别适合炎热的夏天和团队#黄昏 #简单易学 #广场舞dou起来
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广西芯尚演艺：兆兆姐2天前
最适合公司员工年会跳的马年舞蹈，2026最佳开场舞，马年舞蹈教学视频【万马奔腾】，旗开得胜马年舞蹈，南宁专业舞蹈团！#南宁演出公司 #舞蹈教学 #马年舞蹈 #开场舞 #公司年会舞蹈
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优雅的粪球🙀3天前
钱要赚，舞要跳，劳逸结合更重要！逗比同事欢乐多，工作使我们充实，跳舞使我们快乐！懂不懂舞蹈不重要，跳的好不好看更不重要，给段音乐就能跳就已经成功了🤣🤣#老师的快乐就这么简单 #甘棠欧尚潮流
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开心市民姜苏原3年前
想快乐吗？来值班呀……#幼师的快乐 #今日份舞蹈打卡
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甜心🍬3天前
年会可太适合跳这个樱花舞🔥#paraparasakura #抖音舞蹈热门计划 #青春活力
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