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LQinQin7月前
养生功跟练版来了🫣（以标准版为准🤭🤭🤭）＃武当太极＃强身健体＃全民健身＃爱太极＃贵在坚持
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24式太极侠8月前
#太极基本功 #武当无极养身功 #武当太极十三式
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太乙养生功3月前
#太乙游龙拳 要做一个长期主义者，1-60式背面口令跟练起来#太极 #道家养生
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24式太极侠7月前
#养生功法 #武当养生
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太极拳搏击训练6天前
#太极拳养生# 太极坛子功
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武哥学太极1月前
太极养生功现场带练#太极养生功#太极拳 #太极养生动起来
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🇨🇳晨曦阳光3月前
养生太极掌第1套背向演练 #导引养生功 #养生太极拳 养生太极掌第1套，又称强心养肺太极掌，由北京体育大学张广德教授创立，是一套融合传统太极拳精髓，以养生为核心的运动体系，也是我多年来每天晨练的必修之课。
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太极心意秘宗拳徐志祥6天前
【太极养生】——太极心意秘宗拳导引功#太极养生#健康#养生操#太极心意秘宗拳徐志祥
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退休勾姐7月前
在北京公园，跟北京老人学太极八段锦。托天，开弓，单举…八段锦中寻平衡，生活更从容。#八段锦#晨练随拍 #太极养生动起来
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武当-站桩智明2月前
金刚功一至八式带练#中老年 #站桩 #太极 #道家养生 #站桩智明
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太极杨景媛5月前
《八段锦健身养生功》简易版，适合所有人的养生方式～ #八段锦 #养生操 #知识分享 #一起来锻炼 #太极杨景媛
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太乙养生功2月前
来吧，开练小白也能学得废的#太乙游龙拳 1-60式背面口令跟练 #太极 #道家养生
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winner1周前
#太极养生 #八段锦 #太极养生功教学视频
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随缘自在我心悠然3周前
太极养生功十三字诀跟练版（三遍） 跟着97岁武术家张修林先生练习太极养生功十三字诀 #太极养生
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太乙养生功3月前
#太乙游龙拳 1-60式全套背面口令跟练 打卡啦#太极 #道家养生
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养生太极1月前
导引养生功十二法原版背面带口令#健身气功 #健康生活 #八段锦#易筋经#大舞
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湖边遛弯4周前
#养生 #太极#长寿功#张至顺道长
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太极李晓峰1周前
黄庭内养功 第一段 无极混元桩 #太极养生#黄庭内养功#晓峰太极#养生功
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太乙养生功5月前
小白也能学会的#太乙游龙拳 1-60式全套正背面口令开练啦#太极 #道家养生功
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太乙养生功5月前
小白也能学会的#太乙游龙拳 1-60式全段背面口令跟练 #太极 #道家养生
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大韩韩养生记6天前
一招一式皆是修行，起起落落皆是人生 #武当无极养生功全套演练#活动一下筋骨真舒服 #炼精化气 #道家养生
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真燕6天前
#太极养生功教学 #太极养生功教学视频 #健身爱好者的心头好 @真燕
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太乙养生功1月前
#太乙游龙拳 1-60式全段背面跟练，一对一私教开约#太极 #道家养生
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圣杰爱养生4月前
太极热身功全套跟练视频，记得收藏哦每天运动前热身！#居家锻炼 #养生 #健康
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刘师傅说太极1周前
一分钟教会你太极八功#太极 #太极拳 #太极养生动起来 #中老年锻炼
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青焓·太乙游龙拳8月前
一分钟教你学会太极八法五步，棚，捋，挤，按，採，挒，肘，靠，进，退，顾，盼，定。#太极 #道家养生 #中华武术博大精深 #太极养生功教学
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杨德战太极课堂3周前
早上最好的运动是什么？ #杨德战太极课堂 #强身健体 #中国武术 #养生操 #一起来锻炼
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太乙养生功1月前
#太乙游龙拳 第一段背面口令跟练#太极 #道家养生 一对一私教约起来
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豫记太极滢滢6天前
太极基本功，三个动作练全身 #太极 #太极教学 #太极养生功对人体的好处 #太极拳
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太极☯养生1周前
@抖音小助手 @抖音创作小助手 #太极养生 #中华武术博大精深 #传统武术文化 #太极养生功教学视频 #健身气功易筋经
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太乙养生功3周前
#太乙游龙拳 1-60式全套正面跟练#一对一私教 来嘛#太极
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想达则达的达叔纪1周前
长寿功第三部:内转太极行八挂#达叔自律#道家养生 长寿功#大家一起来
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夏日清风4月前
导引养生功十二法#强身健体正能量 #弘扬中华武术 #养生之道 #跟我一起做运动 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @北京市海淀区太极拳协会 @杨氏太极汾阳馆
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余庆1周前
二十四式太极练习没效果？因为你呼吸错了！24式领练版，教你正确呼吸！#二十四式太极拳教学 #二十四式太极拳大学生 #呼吸配合动作 #太极养生功 #生命在于运动一起锻炼吧
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太极刘大师7月前
健身气功八段锦完整动作演练 #太极 #感受中华武术的魅力 #太极养生动起来
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太极雅韵.楸1周前
24式太极拳全套带口令 二十四式太极拳完整版带口令 二十四式太极拳完整版大学生 二十四式太极拳竞赛套路完整版#太极拳 #太极养生功教学#中华传统武术#二十四式简化太极拳
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太乙养生功1月前
#太乙游龙拳 1-60式全段背面口令跟练，一对一私教手把手学吗#太极 #道家养生
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武哥学太极1周前
24式太极拳4-8，搂膝拗步，手挥琵琶，倒转肱，左右揽雀尾#太极拳 #24式太极拳 #太极养生功
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韦玉华1周前
武当太极归元养生功～太极篇章完整版#零基础学太极#居家锻炼 #全民健身
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太乙养生功4周前
#太乙游龙拳 1-60式全段背面口令跟练，一对一私教手把手教你来嘛？开练#太极
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景建军—北京太极缘道国际文化发展中心8月前
太极拳上肢协调灵活性练习#原创 #太极拳 #武术
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太极杨振宇2周前
国家体育总局推广版八段锦12分钟完整版｜正背面演示、呼吸提示 #八段锦 #八段锦教学视频完整版 #八段锦养生功教学 #八段锦呼吸 #八段锦口令视频
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刘师傅说太极1周前
一分钟教会你太极八功#太极拳 #太极养生动起来 #太极拳24式 #中老年锻炼 #百young非遗计划
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太乙养生功1月前
#太乙游龙拳 1-60式全套背面跟练，一对一私教来吗#太极 #道家养生
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甘攀®茶掌柜2周前
八部长寿功内转太极行八卦#八部长寿功 #内转太极行八卦 #道家养生功
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太乙养生功2月前
#太乙游龙拳 1-60式背面全套口令跟练#太极 #道家养生
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🙏悟道🙏1周前
#道家养生 #太极养生功教学视频 #中华武术博大精深 #
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武当十三1周前
太极养生功 三个动作，让我们火力全开，动力十足#居家锻炼 #太极养生动起来 #道家养生 #弘扬中华武术
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大师兄1周前
靠山功适合男女老少各年龄段，0基础就可以学练，简单高效！#太极 #靠山功养生#传统养生功法 #创作者中心 #创作灵感
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侗族医药非遗·欧老师1周前
中华古法养生功，太极三宝养生功， 让你精气神满满
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太乙养生功1月前
#太乙游龙拳 1-60式全段背面跟练，手把手学吗#太极 #道家养生
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太极杨振宇1月前
国家体育总局推广版八段锦｜完整版带呼吸正侧面演示含动作次数 #八段锦 #八段锦完整版 #八段锦教学视频完整版 #八段锦口令视频 #八段锦养生功教学
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太乙养生功1月前
#太乙游龙拳 31-35式背面口令跟练，快来直播间跟着一起练起来#太极 #道家养生
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太乙养生功1周前
#太乙游龙拳 #一对一私教 1-60式全段正面跟练#太极
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武当十三5天前
道门养生基本功 腰腹没有力你就练弹抖功，胯打不开你就练弹簧腿#马步 #道家养生 #基本功练习 #太极养生 #青年创作者扶持计划
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百晓精武堂4周前
太极拳必练基本功之引手#太极养生功教学 #国术 #太极拳 #北派内传功 #太极
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☯～无名居士～☯5天前
太极养生功:自由习练 太极八法身法步法云手快慢基础自由融合发力习练（太极养生功基础发力功法）！以身为轴，拧转顺畅，摇摆自然，重心移换清晰，自然呼吸，身心放松，立身中正，左右顾看，阴阳相生，循环往复，以身带力，以意导形，安舒中正。活脊开背，柔筋通络，降心火宣肺热，通焦散结。有利于肩周，颈椎等。站桩养生！太极养生，中式养生！古法健身。#站桩养生#创作者扶持计划#居家健身有新招#道家养生#太极养生
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☯～无名居士～☯1周前
太极养生功:云习练 太极八法身法步法云手快慢基础自由融合发力习练（太极养生功基础发力功法）！以身为轴，拧转顺畅，摇摆自然，重心移换清晰，自然呼吸，身心放松，立身中正，左右顾看，阴阳相生，循环往复，以身带力，以意导形，安舒中正。活脊开背，柔筋通络，降心火宣肺热，通焦散结。有利于肩周，颈椎等。站桩养生！太极养生，中式养生！古法健身。#站桩养生#创作者扶持计划#居家健身有新招#道家养生#太极养生
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春生娜雪爱零食6天前
#上热门 #太极养生 #活动筋骨锻炼身体 #弘扬中华武术 #全民健身
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大师兄1周前
#传统养生功法 #创作者中心 #创作灵感 #增强体质 #腰背疼痛
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太乙养生功1月前
#太乙游龙拳 第一段正面口令跟练，来吧，一对一私教约起来#太极 #道家养生
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陈师姐·太极3周前
一个桩功，十二经络全开，每天5分钟，手脚都暖起来！#养生太极 #桩功 #养生就是养健康 #北派内传功
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☯～无名居士～☯1周前
太极养生功:碾脚习练 太极八法身法步法云手快慢基础自由融合发力习练（太极养生功基础发力功法）！以身为轴，拧转顺畅，摇摆自然，重心移换清晰，自然呼吸，身心放松，立身中正，左右顾看，阴阳相生，循环往复，以身带力，以意导形，安舒中正。活脊开背，柔筋通络，降心火宣肺热，通焦散结。有利于肩周，颈椎等。站桩养生！太极养生，中式养生！古法健身。#站桩养生#创作者扶持计划#居家健身有新招#道家养生#太极养生
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☯～无名居士～☯6天前
太极养生功:云习练 太极八法身法步法云手快慢基础自由融合发力习练（太极养生功基础发力功法）！以身为轴，拧转顺畅，摇摆自然，重心移换清晰，自然呼吸，身心放松，立身中正，左右顾看，阴阳相生，循环往复，以身带力，以意导形，安舒中正。活脊开背，柔筋通络，降心火宣肺热，通焦散结。有利于肩周，颈椎等。站桩养生！太极养生，中式养生！古法健身。#站桩养生#创作者扶持计划#居家健身有新招#道家养生#太极养生
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