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渡远户外5年前
划桨讲究手腰腿共同配合发力，这样才会划的快。当然，练过葵花宝典的除外#云上大课堂 #皮划艇 #运动 #划船
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海河四面钟2年前
皮艇 Kayak，上手容易但想划得更快，还需要更多了解皮艇划行技术。《静水皮划艇技术》里的这些动作要领，你掌握了吗？#皮划艇 #皮划艇教学 #天津 #天津海河
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上海桨板皮划艇社群1年前
#皮划艇新手快速入门指南 #水上运动 #皮划艇 #夏季玩水
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十万个为WHAT8月前
[为WHAT] 为什么单人皮划艇不会翻 #皮划艇 #运动 #知识 #科普
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白水肥皂4月前
抓水 划水 出水 #户外玩水 #皮划艇 #背包船
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龙城探艇3年前
一分钟教你如何玩转皮划艇，在常州横塘河湿地公园，中赛赛艇俱乐部出团购套餐了，只需要29.9💰，点亮皮划艇新技能。#常州探店 #皮划艇教学
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伴水·长城 水长城皮划艇桨板龙舟营地1年前
五分钟皮划艇保姆级教程一条视频带你学会如何划皮划艇 一、上下艇🤗 将桨一侧压在艇上，另一侧放在岸上，扶稳之后双手一只手扶在岸上的桨，一只手扶住艇上的桨和艇，扶住之后双手撑起，脚放在船内侧，同时慢慢的身体往船舱里面移动，坐好将脚拿起，就可以出发了，上岸的方法与下水是一样的，将脚一侧靠在岸上，另一侧卡住自己的船，同时将双手按住将身体撑起，慢慢将脚移到岸上，身体移到岸上，坐在码头上站起上岸完成😊 二、没有码头情况下如何上下艇❓ 在没有码头的情况下，在岸边如何正确的上岸艇，首先要把皮划艇放到水下，确保上船之后不会搁浅，然后将桨一侧固定在艇上，另一侧固定在岸边，双手压住两侧的脚，同时撑起自己的身体，将身体一点点的挪到皮划艇里侧，踩住脚踏套住背板，随后拿脚去轻微的支一下岸边把自己推出去，就可以正确的滑行了，上岸与下艇一样，将脚一侧放在岸上，另一侧固定在自己的船上，切记这个时候尽可能的将自己的身体，以及船靠近岸边支撑住，慢慢撑起自己的身体一侧脚上岸，慢慢拖动自己的身体完成上岸，同时一定要切记不要将自己的艇不小心推出去哦🙊 三、游艇水下的坐姿😎 首先将身体坐正，后背靠住背板双，脚踩住脚踏，两个膝盖向内侧顶住船舱好就可以滑行了，常见呢有两种错误，第一种就是在不踩脚踏的前提下，身体向前倾，这样会造成你的重心不稳，左右摇晃有翻船的风险，第二种就是我们向后靠躺在船上，这种容易造成你发力不明显，没有发力点，滑行过程中会很累😢 四、划桨的动作要领🤔 首先在保证握桨的前提下，将身体坐直，桨叶由艇头入水，从后往前拉水，上侧手不宜过高也不宜过低，保证在眉毛附近的位置，从后往前推在划桨过程中运用到腰部发力，滑左脚时身体向左倾斜，同时左脚蹬脚踏，滑右脚时身体向右旋转，同时右脚蹬脚踏，滑行中小白要注意的一点是，尽量不要完全的贴近自己的挺去滑桨🤣 五、滑行过程中的后退🥰 首先后退的前提下，要在岸边或者在水面上，找到一个固定不动的标志物，以他和自己的艇两点连成一个直线，进行向后滑行，将你的脚印放在艇尾，从后往前推水，划两桨到三桨之后，要回头看一下后边会不会撞到别人，会不会有什么东西去阻挡你😣 六、水中皮划艇掉头😆 首先保证正确握桨的前提下，将桨叶由一侧的艇尾入水，同时从后往前推水，然后在另一侧的艇头入水从前往后拉，向外画一个大弧线，重复这个动作完成掉头以及360度转向😏#皮划艇教学 #皮划艇 #团建 #团建游戏
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桨频表小唐2月前
划艇技术分享 #皮划艇
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杀手kyp5月前
1分钟教会你如何玩皮划艇（Kayak） 现在夏天火热的Kayak运动，其实没有想象的难，在全球很多地区都是流行的，休闲、旅游、竞速、水上探险的运动，一起来学一下，超有趣#水上运动 #皮划艇 #kayak #卡亚克
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盐盐子84月前
新手怎么划皮划艇#水上运动 #皮划艇 #锦城湖 #水上运动项目
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今日庐江水上运动中心4周前
一个视频告诉你~皮划艇又多简单！ #皮划艇教学 #庐江 #水上项目 #冬季出行 #反季节战士
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远航的舵手7月前
ROWING STORY 速度力量 #水上运动#赛艇#龙舟#体能训练#原创视频
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渡远户外5年前
一些小伙伴发消息问我，为什么平时划船划不直，今天这条视频来解答#皮划艇 #运动 #划船
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水上先锋队@OursClub2年前
划船划不快？因为你没用腿#水上运动 #皮划艇 #带你玩艇 #让我们荡起双桨小船儿推开波浪 #是时候展现真正的技术了
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青青子今出于蓝爸爸9月前
单侧划桨法 单侧划皮划艇也不会偏向的小技巧#皮划艇 #户外 #户外运动 #船桨 #教学
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瑾轩的物理小零食8月前
边玩边讲皮划艇中的小物理#皮划艇 #物理#力 #浮力 #杠杆
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渡远户外5年前
只要细节掌握好，哪有皮划艇划不好#皮划艇 #水上运动 #划船 #运动 #玩水
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渡远户外5年前
这是针对一些有追求的朋友做的分享，想划得更好，熟能生巧#户外 #水上运动 #皮划艇 #我想要的樱有尽有
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划不动的海洋7月前
队员三七开专业艇K1训练日常 #Kayak #皮划艇运动 #水上运动 #三七开@三七开
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小羊姐姐🫧1月前
不会划没关系，勇敢划起来。#锦城湖#皮划艇#小羊姐姐赛艇课
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白水肥皂4月前
想玩好皮划艇，这个必须练 #水上运动 #户外玩水 #水上运动 #水上运动项目
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躺平BOY解说5月前
我要在超级皮划艇比赛中超越光速获得冠军！ROBLOX
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白水肥皂4月前
侧向移动皮划艇桨法#夏天就是要玩水 #户外玩水 #水上运动 #水上项目
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One Team水上运动俱乐部2周前
上肢力量训练 一套动作帮你提高皮划艇的桨下效率~让你划得更快更稳！！ #皮划艇 #功能性训练 #上肢爆发力 #提高运动表现 #专项训练
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蹦进茶水的咖啡豆儿2月前
#体验 #日常vlog记录 #皮划艇 记牢三句话，简单掌控小小皮划艇。左转右边划，右转左边划，后退往前推着划。
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棚头傀儡4月前
新朋友感觉格桨划不快或者找不到抓水发力感觉的建议好好看看#格陵兰桨 #水上运动 #皮划艇
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嗨浪动力冲浪俱乐部官方号4月前
#水上运动项目 #享受大自然 皮划艇教学
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蛋仔wang5月前
在塞纳河畔 #皮划艇 #亮马河 #vlog #夏季玩水 #桨板
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大卫爱钓鱼9月前
划皮划艇探钓水库，到底是怎样的一种体验！！？#桑巴路亚 #超级鸿光纺车轮 #路亚野钓 #抖音钓鱼人 #船钓水库
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会玩水的解放7月前
花式艇不是万能的！至少不能放行李#山海激流研究中心 #桨手日常 #水上运动科普 #皮划艇
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会玩水的解放7月前
我发现两个事儿，第一，背包船划起来还挺快的。第二，可能比我的花式艇划起来还快。 #山海激流研究中心 #桨手日常 #背包船 #迪卡侬
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炎崖生5月前
中水位景宁小溪、标溪大桥至畲乡之窗 20KM激流攻略、加避雷指南 #漂流 #景宁小溪#背包船#皮划艇#桨板
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超级变脸🐲🚣🏻‍♀️🐲1周前
立腰划法🥁印尼国家队龙舟🐲🐲🐲🚣🏿‍♂️🚣🏿‍♂️🚣🏿‍♂️日常训练，都是皮划艇运动员个别动作还是不一样，所以要默契配合，无论什么桨法只要适合自己就行#龙舟 #龙舟比赛 #麻阳龙舟 #划龙舟 #水上运动项目
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宝葫芦7月前
桨和框架for背包船 #背包船 #皮划艇 #玩水 #水上运动 #充气船
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GOOUT户外生活5月前
2 分钟速成皮划艇，夏天这么玩真的爽！ #夏季玩水 #玩水 #户外 #皮划艇 #水上运动
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炎崖生7月前
楠溪江渡头村｜斜坡挑战｜安全指南 #楠溪江#桨板#背包船#皮划艇#玩水的季节
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广告铁人1周前
换一种方式体验《金刚：骷髅岛》，越南下龙湾皮划艇#越南 #下龙湾 #皮划艇 #Ironmanlakeplacid备战记
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棚头傀儡4月前
基础后仰，前扫，暴风翻滚三式的详解，这三式练好了很多其它变式迎刃而解#水上运动 #皮划艇
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跨越海峡的皮划艇7月前
#水上运动 #皮划艇 #海洋舟 #翻艇 #支撑桨
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XIN XIN！1年前
恢复训练记录：今天第一次尝试快划。 总结:桨下力不足，拉桨力量用了很大，但是没有效的传导在船速上。拉桨过程还不够稳定，控船能力有待恢复。#皮划艇运动员 #皮划艇教学
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常州高铁新城迷8月前
在新龙湖里玩皮划艇是什么体验？花120元租一艘三人皮划艇，划了一个半小时，用一个词语形容：爽爆了！尤其是从湖东水杉区域划出去，颇有一股冲出绿洲，寻找城市秘境的错觉。在新龙湖里玩皮划艇，要比在市里运河里的体验更好，湖面宽阔，水清岸绿，还能近距离观察小野鸭家庭，天气好的情况下，拍照超级出片。#带娃出游 #常州高铁新城
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下一站美食8月前
一分钟就能上手皮划艇#划艇 #同城好店推荐 #水上运动 #划客俱乐部 #户外 @DOU+小助手
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袁晓锦8月前
WERNER 最新白水竞赛桨COVERT试划#漂流 #皮划艇 #玩水
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青山湖水上运动中心1月前
比传统体适能更高效的体适能—水上体适能开课啦！ 更好地提升孩子的专注力、反应力、协调能力！ #水上运动 #皮划艇 #水上体适能 #户外运动
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佳嘉伽珈7月前
去奥森公园划船！ 大家都去奥森公园划船好么？好的！#皮划艇 #奥森公园
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云一生在大理1月前
如果来大理，一定要去一次西湖划皮划艇🚣。#大理西湖 #皮划艇 #划船 #大理洱源 #生活在云南
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大义户外（桨板源头生产厂家）4月前
真正的户外达人一定会有一条皮划艇 手划速度快，永远划不翻，方便收纳折叠，重量轻，体积小，新手拿着就能玩#户外钓鱼 #户外钓鱼 #抖音钓鱼人 #钓鱼人的日常 #摩托艇
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舒划水上体育用品1年前
轻快轻快! 轻了能不能更快？#皮划艇教学 #皮划艇 #NK
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宝葫芦6月前
乐划太空舱下水实测|确实稳 #乐划皮划艇 #充气船 #背包船 #皮划艇 #划船
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夜狼🇨🇳【近期更航展版】6月前
台州东矶岛海划横渡跳岛~《划行篇》，无兄弟，不海划#水上运动 #皮划艇 #海洋舟 #海划 #跳岛
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IT男海洋哥3月前
皮划艇从成都300多公里划船到宜宾(二)新津-眉山段 #划船 #成都 #眉山 #金马河 #岷江
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金湃碳纤维桨1年前
用格陵兰桨Greenland paddle皮划艇海划冲浪，稳如老狗！狭窄的格陵兰桨在这种波涛汹涌的海浪中更加好用，迅速落桨和起桨。这个时候3节设计的桨可以快速的转换成188cm的风暴桨，更短的桨更适合激流中使用。#格陵兰桨 #格陵兰 #皮划艇 #冲浪 #冲浪自拍
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砂龙的调皮日志5月前
划船上学 多带套衣服就完事了😅 #桨板 #vlog日常 #皮划艇 #上学路上 #户外运动
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🧋…🌰2周前
一个月没划了都不会划了😁 有点长慢慢看👀虽然也不知道在干什么哈哈哈哈嘻嘻 #皮划艇 #激流回旋 #摸鱼
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马鞍山濮塘5月前
🌊好山好水 🚣皮划一夏🏞️这个夏天来濮塘～感受世界冠军级的皮划艇畅游体验吧～零基础也能水上漂移🚣🏻‍♀️ #玩水的季节 #皮划艇 #世界冠军 #亲子 #周边游
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胖达维🐼3月前
浪速运动 68单人皮划艇周中畅玩，周末一小时！抖音团购超划算！#浪速运动水上学院 #浪速运动 #水上运动 #很哇塞的周末 #新热打卡地
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大靖的各种探索2周前
世界冠军安德烈划姿鉴赏 世界冠军安德烈·克雷托（Andrey Kraytor）完美展示短冲和长距离划行划姿，极具鉴赏和学习价值。桨板是 Starboard 最新款 Sprint充气板。 安德烈，世界顶尖皮划艇和桨板运动员，皮划艇和桨板都拿过世界冠军。皮划艇多次夺得世界冠军。2024年ICF桨板世锦赛上，他夺得男子100米冲刺（Sprint）金牌。Starboard梦之队成员。他曾经执教过中国女子划艇队，所以国内很多朋友对他很熟悉。 #桨板 #世界冠军 #starboard #桨板技术
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闽江舟友官方号5天前
今天带大家去闽侯闽江舟友玩皮划艇，单人60分钟平时208元，现只需58元。专业教练教学，划几下就会，不会也有基础教学。玩完船帮划上岸，左下角速冲！ （注意，叠加新人价后的价格是58元，团购价是88元；）#户外 #旅行推荐官 #露营 #漂流 #赛龙舟
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临海有意思2周前
冲啊，加速准备要起飞吗？这玩意划起来还挺猛👍 #皮划艇 #临海 #路人视角 #临海有意思 #水上运动
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天稻诗韵TDSY2周前
皮划艇划增江，划出欢快划出桂冠！
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徐委伟 NSR 🇨🇳1周前
#奥林匹克水上公园 #皮划艇赛艇#夏练三伏
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竹子在沪漂9月前
90后沪漂夫妻放假带娃划皮划艇又get新技能的一天！ 还有谁没试过皮划艇，在水上漂着真的很治愈！#vlog #上海旅游攻略 #春日遛娃好去处 #原来遛娃可以更省钱 #陪你长大陪你看世界
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明阳游艇工厂8月前
热爱环保的您想要手划还要速度快的就选皮划艇 充气式浮筒型皮划艇稳定性好速度快，能方便收纳折叠带到所有的水域#桨板 #路亚 #夏季玩水 #皮划艇 #钓鱼
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