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永济养生智慧2月前
#创作者中心 #创作灵感 #涨知识 #科普 #健康
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惠说7月前
循环系统 纪录片《人体原理》，将带你进入人体内部的奇妙世界，从微观的视觉，清晰地看到构成人体的细胞及器官组织的生成、结构及功能。了解人体基因、人体孕育、运动系统、呼吸系统、神经系统、感觉系统、内分泌系统、消化系统、循环系统、免疫系统、泌尿系统、生殖系统的器官构成及运行原理。破解人体生命密码，感受不可思议的生命存在。集知识性、趣味性、观赏性于一体，不仅适合每个人了解自身，强大身心，还是生理课老师的好帮手。对于提高全民科学素质，迎接科技爆炸时代带来的前所未有的大变革和大挑战，具有重要意义。
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亦白科普8月前
一次性看完心脏工作全过程，零距离感受心脏的强大 #科普 #涨知识 #心脏 #人体奥秘 #知识科普
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一只有追求的兔子🐰1周前
强化足底功能，重建全身力线 #矫正腿型 #o型腿 #小腿外翻 #ai视频制作 #生活不会辜负每一个努力的人
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广东省中医院周红主任1周前
全息就像地图，而你的脸就是全身的导航图！#颊针 #中医 #全息 #健康科普 #中医针灸
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知识点1月前
#变现短视频 #人类进化 #知识点总结 #生命奇迹 #干货分享
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生物医药百科3周前
你的身体里，藏着一座24小时运转的“万能维修厂”和“中央生化实验室”——它，就是你的肝脏。#知识科普 #很多人不知道的冷知识 #涨知识科普
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德恩邦苏姐3周前
肾气有哪5大功能
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是陈小川1周前
自测身体功能第二弹来啦！快测试一下你的单腿支撑力！#fms功能性动作筛查 #全身功能性训练 #创作者中心 #创作灵感
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整形医生冯爱娜3周前
你真的了解自己的私密部位吗？#女性健康 #健康科普 #身体认知 #女生必看 #整形医生冯爱娜
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米娜（定制训练计划）4天前
两个动作 锻炼下肢肌肉#增肌 #减脂 #健身误区
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有品了3周前
奥克斯颈椎按摩器肩颈部背部腰部全身多功能家用枕头#多功能按摩器#颈椎按摩器 #家用好物 #按摩仪 #多功能家用枕头
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烟雨江南🌲—树一情感电台4天前
我们在高压之下应该好好休息。我们的身体也会预警，一旦进入高压，身体就会出问题，这个时候就应该好好休息。因为身体有一个功能，就是平衡。#树一#高压#情感共鸣#情感疗愈
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施老师站桩冥想2月前
一个动作畅通十二条经络，气血也足了！#三焦不通#气血不足#健康养生#居家锻炼#疏通经络
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捷克SPS肌肉链培训5天前
直立行走是人类进化的里程碑，我们的身体构造是一套精密的生物力学系统，从足底至头顶，每一处都在应对重力的影响。在漫长的演化中，人类的骨骼、肌肉、汗腺乃至代谢机能，皆逐渐适应了以行走为核心的运动模式。 正是基于人类这一“行走天性”，捷克国宝级康复方法——螺旋稳定肌肉链（SPS）应运而生。该体系由理查德·施米西科医生创立，其核心理念在于：通过直立位下的螺旋式动作训练，激活人体纵向与螺旋肌肉链，恢复脊柱与躯干的动态平衡，重建符合自然生理的中立位姿态。 SPS 强调在重力环境下进行主动自我矫正，其动作设计模拟行走中的协调发力，帮助释放关节压力、增强深层稳定肌群。这不仅有效缓解因姿态失衡引发的常见问题，如腰背疼痛、椎间盘突出等，也为运动康复与体能提升奠定了科学基础。许多普通人藉由 SPS 训练逐步改善体态，甚至不少运动员以此为基础突破极限，走向世界级赛场，彰显了该体系在康复与运动表现领域的广泛影响力。 SPS 不单是一套训练方法，更是一种回归人类本能的身体使用哲学，在全球范围内帮助越来越多人找回身体的中正、稳定与活力。#体态矫正 #运动康复#功能训练 #产后恢复 #sps螺旋稳定肌肉链
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张其成讲传统文化3天前
中医基础：脾的作用是什么？#中医文化#知识分享#科普#国学智慧
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仇无良3天前
下期想了解哪个脏腑欢迎打在公屏上#中医传承
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上海胸科张魏巍医生2月前
心脏三大核心系统，你一定要知道！带你了解心脏是如何运动工作 #心脏 #心脏健康 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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杏林春暖张大夫1月前
作为人体“净化器”，肾脏一旦功能异常，全身健康都会受影响！ #医学科普#肾脏健康 #涨知识 #养生知识 #医学常识
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83年明哥有腹肌1周前
全身功能训练，每组动作休息60秒。加油！#健身挑战 #健身干货 #健身教学 #力量训练 #核心稳定
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木火1周前
金刚功第一部双手插顶利三焦。主要作用是调理三焦的功能，促进全身气血畅通。 三焦是人体生命活动的重要通道，它并非独立器官，而是上焦、中焦、下焦的总称：上焦包括头、咽喉、心肺等部位，主宣发布散；中焦涵盖肝、胆、脾、胃等，负责消化吸收；下焦涉及腹部、腰部、肾、大肠等，主管排泄和生殖。三焦通过经络系统连通全身，起到疏通气血、运行津液的作用，类似一个能量传输网络。 本部功法通过双手从头顶直插的姿势，配合内劲运用，能牵动手三阴经、手三阳经、足三阴经、足三阳经以及任督二脉等主要经络，从而全面调整头、五脏六腑和四肢的阴阳平衡，为后续功法练习奠定基础。 长期练习有助于改善三焦气机不畅引起的症状，如胸闷、消化不良或水肿等，并增强整体脏腑功能。#健康长寿秘诀 #创作者中心 #创作灵感 #金刚功 #张至顺道长
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体能教练Frank2月前
全身功能训练 #体能训练 #功能性训练 #下肢力量 #健身干货 #好身材练起来
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霞姐2周前
#全身各器官系统的健康状态几乎都与肝有关系#😀😲👏🏼👏🏼👏🏼
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学食悟道6天前
第28讲：“穴位”是什么？是身体自带的“开关和按钮”。#中医知识1000讲 #健康 #养生 #中医 #知识
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体能教练Frank3月前
全身功能训练 完成3到5个循环，大组之间休息2分钟，动作间休息30秒到1分钟#好身材练起来 #功能性训练 #健身 #下肢力量 #体能训练
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小白生活家3天前
#养生就是养健康 #养生 #学习 #每天学习一点点
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周周.普拉提💫1周前
身体是一个整体，多做多关节配合的功能性训练，用心做，身体会告诉你，哪里紧张哪里无力，哪里真的有问题，再针对性调整，这也是所有运动员，练前热身的意义#髋关节灵活性 #胸椎 #功能性训练
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海绵宝8月前
全身通的开关 #养生 #小动作大作用 #家居锻炼#手指操作用大
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施老师站桩养生1月前
疏通全身经络，只需要一个动作！#经络 #通经络 #淤堵 #居家锻炼 #养生运动
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不同的科学观点2天前
人体的脊柱是躯干的中轴，赋于脊柱前屈、后伴等多维功能，故而被人们形象地称为“脊梁”，而鲜为人知的是：它还是连接大脑与全身的核心神经传导枢纽。
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杏林小师1月前
【中医基础】脾的功能与所主 #中医 #脾胃 #中医基础理论 #中医科普 #健康长寿
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80后养生局长1周前
一招让你全身通。记住功夫要每天练。#养生 #经络疏通 #气血 #通则不痛
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鹿奈~甄选好物2天前
多功能脉冲颈椎按摩贴全身肩颈腰背肌肉智能按摩器 #按摩神器 #按摩贴 #肩颈按摩 #脉冲颈椎按摩贴 #好物推荐🔥
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大眼黄药师3天前
维生素对身体的作用，尤其D守护身体#维生素 #记录真实生活 #育儿 #三胎
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暖茵3天前
#养生就是养健康每天更新 肝脏全身血液的调度总管#养肝护肝 #知识分享 #优莎娜#营养素
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笨笨鱼🐟2天前
#每日分享 #知识分享 #健康科普 #口播短视频 #正能量 六腑健康之小肠的作用…
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中医小郎中迟艳艳1月前
#医学科普 #中医把脉 #中医把脉知脏腑的原理可以概括为： 1. 系统映射：基于经络理论，寸口脉是全身信息的缩影，其不同部位对应不同脏腑。 2. 信息载体：脉象是气血运行状态的直接表现，而气血状态受脏腑功能支配。 3. 多维度解码：通过感知脉搏的位、数、形、势等复杂特征，解读气血的盈亏、通滞及病邪的性质。 4. 临床验证：经过千百年无数病例的观察、归纳与验证，形成了系统的脉诊经验科学。 5. 综合诊断：脉象是关键的客观体征之一，必须与其它诊法信息结合，才能做出准确判断。 因此，它并非“玄学”，而是一套具有内在逻辑、高度实践性的诊断方法，体现了中医整体观和司外揣内（通过观察外部征象推测内部变化）的独特智慧。
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开悟的人3周前
黄药师“弹指神功”，疏通全身气血，全身暖洋洋。 #健康
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一棵顽强的草4周前
灸一穴暖全身#穴位养生 #艾灸 #艾灸中医养生 #怕冷体质
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欧洛乐3天前
颈椎按摩器肩颈部背部腰部全身多功能家用枕头。#好物推荐🔥 每天晚上热敷按摩肩颈很重要，真的是越按越舒服，这个位置就是我们人体的十字路口。如果你三四十岁，建议你每两天热敷按摩一次。如果你五十岁，建议你天天都热敷按摩，就是这款按摩枕，专为你的肩颈设计，全新升级二十颗叠浪式按摩头。根据人体颈椎穴位分布，正向揉捏、反向推拿，精准按摩你酸胀的肩颈斜方肌，就像请了个按摩老师傅回家。每天自己在家就能享受按摩，搭配四十二度温感热敷，就像有一双温暖的大手在给肩颈按摩，暖流瞬间涌入全身，简直就是你的私人五星按摩师。像这样的肩颈按摩仪不仅可以自己用，还有送父母长辈，趁着现在厂家大促，赶紧备上吧！
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三云 抖桩创始人3周前
五脏六腑都挂在脊柱上，锻炼抖动脊柱，就等于给五脏六腑做按摩，做深度的SPA，愿看视频的每一个人都能当下觉悟觉醒，脱离一切苦难，一切疾病，而获得内在的自在，安宁#潜意识 #自我疗愈 #疗愈 #养生 #正能量
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蛋蛋好物4天前
全身靠垫按摩器，肩颈椎腰部背部自动多功能揉捏椅家用按摩仪#按摩放松 #全身按摩器 #多功能全身按摩垫 #按摩仪 #解压神器
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阿疯爱美丽（请勿连赞谢谢）3天前
全身功能训练，功能性训练身体通透👍#小太阳力量 #小太阳21天养成计划 @小太阳力量 @小太阳健身（回放） （第10天）
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红豆好物2天前
#按摩器#按摩腿部#揉捏按摩器#全身按摩器#多功能 志高男女生筋膜枪按摩腿部揉捏多功能全身深层肌肉按摩
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中医小陈医生4天前
#男性#涨知识#健康#医学科普#大数据推给需要的人
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设计师的肩颈疗愈号2天前
托天伏地｜一个动作疏通全身 #传递健康与美丽 #创作者中心 #创作灵感 敢不敢挑战？这个动作每天5分钟，看你一周后身体有啥变化！ 武当八段锦「托天伏地」完整跟练教学，专治全身僵硬。 重点看呼吸和细节！做对了全身通畅，做错了等于白练！ @雁儿（你的抖音号） 带你练。 #八段锦 #养生
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释怀优选5天前
这个地方越堵，人就越容易累，每天用这个热敷一下，真的很舒服，里面都是大颗粒的日晒海盐，再配上这个恒温加热的功能，热敷之后就像做了一个spa一样，浑身都轻松了。#热敷包海盐热敷包 #热敷包 #热敷包推荐
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高权威Therapist1月前
有些人一次崴脚就导致了腰痛，有些人甚至导致头痛，甚至盆底功能异常。好的，我们把它说得更直白些。 你可以把蝶枕关节想象成脖子最顶端、后脑勺和颈椎交界处的一个“开关”。这里的筋膜超级敏感，连着全身的“筋”。 它一紧张，全身都跟着遭殃： 后脑勺发紧会引起头痛；脖子僵硬会拉着整个后背不舒服；甚至会影响呼吸和平衡感。反过来，你脚踝或骨盆的歪斜，也会顺着筋膜一路扯到这里，让你脖子难受。 所以，在身体这个整体里，它是“牵一发而动全身”最关键的部位之一，很多说不清道不明的全身紧绷和酸痛，根源都可能在这儿。 #颅骶疗法 #涨知识 #手法培训 #疼痛科 #康复教练
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科普集结号11月前
人体器官 人体是由众多复杂而精妙的器官组成的有机整体，每一个器官都承担着独特的功能，它们相互协作、相互依存，共同维持着生命的运转。#养生 #科普 #医学科普 #人体结构
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黑哥1月前
一个动作帮你兼具活肌肉和功能性 告别肌肉男的死肌肉标签#运动表现 #心肺功能 #体能训练 #死肌肉 #crossfit
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脑科博士张良医生6天前
我是长期坚持运动的，运动有哪些好处，把体会告诉您。 #心肺功能#体育运动#打篮球#羽毛球#抗焦虑
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懂科普君5月前
我是你的肝脏，是你体内最大的内脏器官，具有解读、过滤血液、产生胆汁等重要功能。#科普 #科普健康知识 #肝脏
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中医博士杨婕3天前
一药能通三焦，清上焦，通中焦，理下焦，三焦一通，浑身轻松。 #健康科普 #中医
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⭐️云科普8月前
#上热门 #心肝脾肺肾五脏功能超级棒 #涨知识 #人体各个器官的功能作用
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橙橙～优选1周前
多功能经络刷全身通用疏通仪器腹部按摩仪肚子背部揉腹按摩器热敷#多功能经络刷 #腹部按摩仪 #热敷按摩刷
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《讲解经络养生，传播养生知识》5天前
#经络养生#穴位按摩 #任脉穴位 #
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南波赛文🏋️‍♂️（运动表现）2月前
脚踝系列，发展脚踝力量,脚踝移动性,防止受伤,运动和速度 脚踝是人类运动的基础——意思是:如果你的脚踝功能不正常,那么你的全身将不得不弥补你的脚踝功能不足，这将会导致各种体态问题从而影响运动功能 #足弓训练 #足踝训练 #脚踝力量训练 #运动表现训练 #功能性训练
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宝聚百货4周前
高频电动经络刷按摩仪多功能热敷全身刷#热敷按摩仪 #按摩仪 #经络刷 #经络疏通 #养生知识
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黄帝内经智慧论3天前
#健康长寿秘诀 #养生#倪海厦 #的阳气要足
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景莹好物1周前
奥克斯多功能腰椎颈椎全身按摩仪 就是这个奥克斯腰椎按摩器，它真的太懂我们懒人的需求了，每天下班回到家，什么都不想动，就只想躺在这个按摩椅上，享受它带来的舒适感，它的按摩头会根据你的身体状况来进行按摩，让你得到最适合自己的按摩体验，而且操作简单方便，快来试试吧！#小黄车直接购买#视频同款#按摩仪#抖音小助手#强烈推荐
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小陈呀4天前
#创作灵感#多功能按摩器#多功能全身按摩器 #靠垫式腰部按摩器
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小陈呀1周前
#创作灵感 #全身按摩器 #多功能按摩器颈椎腰椎 #座椅式按摩器
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