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排球新势力5年前
排球人必备技能—缠手，保护指尖，免受皮肉分离之苦！ #排球 #排球排球排球排球
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VAL排球推荐官8月前
排球中，手指绷带到底该怎么缠？#排球 #排球少年 #手指绷带
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@南京朱一刀3周前
今日分享预防手脚裂口子好办法。#朱一刀 #朱一刀修甲沟炎#南京浦口江浦#甲沟炎
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排球裁判濮老师2月前
皮5手破了引发的思考#排球#排球生活 #排球训练 #排球日常 #校园排球
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小白龙9181月前
@李剑锋🏐盘锦乐动排球训练营 李导小课程之缠胶布，安全运动，做好防护！#是时候展现真正的技术了 #排球训练之缠胶布
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胡先生1月前
#皮肤干燥裂口 #皮肤干燥裂口子怎么办？ #遇到凡事不要慌 #办法总比困难多 #万能的抖音
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武汉协和手外刘志伟7月前
孩子双手裂手，想要外观好看 手术早期改变用手习惯，不适应需要长时间的锻炼。功能和外关该如何取舍#医学科普 #裂手 #手术 #并指 #多指
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林洪玉1月前
爸妈手裂得钻心疼？不是干燥是角化型湿疹，学会这三步帮他们缓解 #角化型湿疹 #湿疹#干燥 #医学科普#除湿止痒软膏
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皮肤科蔡明钢老师2月前
一到冬天手指干裂还裂口，有些人喜欢缠胶带治疗，千万别这样，当心越拖越严重！#角化型湿疹 #手指干裂起硬皮 #秋冬 #中老年 #抖出健康知识宝藏
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不姓高的老高11月前
排球扣球，留好自己和球的距离，就算没跳起来站在地下需要往高点打也一样，把球保持在前面打，不要仰起来在头顶打，另外就是看球，扣球前看球在哪，不要一抬头球已经掉头上了……#排球基础教学 #排球训练技巧 #排球 #排球动作要领#排球练习方法
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———向上生长1周前
手的问题#赵宗瑞老师传统文化与身心健康
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妙手罗老师L—华华2周前
手干，开裂，罗老师小妙招来了##看过来 #正能量 #分享生活小技巧 #妙手罗老师
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张平平4周前
手指裂口流血疼，茶叶泡软！直接敷在伤口上，每天敷30分或者1小时#长伤口，软化角质#生活小妙招#真实分享
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陈广山医生1月前
为什么冬天容易手脚皲裂？ #手脚皲裂 #手干 #手干燥粗糙 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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广协气排球2月前
排球接发球4大禁忌+攻防跑位秘诀，一看就会 气排球比赛接发球最常用的是一三一的站位。中间靠近网三号位作为二传手。前排的另外两位在两边的2号位和4号位。后排的两个队员。一个在场地的中央。可以是5号或者1号球员。通常是一传比较好的人，因为对方的发球基本都发到中部，他的负责范围最广。几点接发球的注意事项？E.在自己位置上的球尽量去接。不能做出躲的动作去让球。就是因为求离你很近，你才会去躲让。可是大家的位置和空间都分配好了。你躲着不接，其他人不容易接了。第二。不要跑到别人的位置接球，容易发生冲撞的运动事故，也会接不好球。所以只负责好自己的位置就可以了。第三，后面的两个角。如果对方发高球越过2号或者4号队员时。1号队员要预判，快速移动去接球。但这是比较有难度的，所以他们是接发球的死角。第四，如果前排队员正在后退去接高球时，后面的人千万不要跑去接球。因为后退的人是看不到后面。所以后面队员要做的是注意他接球的情况。准备做好接应的工作。假设上面的一传皆到位。传给三二位的二传手。二传通常传给4号或者2号两边去扣球。本方队员扣球时。其他人要做好球如果被拦回来的保护动作。球过去对方以后，防守方前排队员马上靠近网，准备去拦网。后排队员各站一边。当对方进攻的时候，假设是在他们的4号位扣球。本方2、3号的球员去篮网。1号球员保护直线的扣球。和右边墙后的吊球，5号队员保护大斜线的操守。或者打到拦网手的球。4号队员保护小斜线的扣球或者吊球。如果对方的进攻球被接起来以后。2号，4号球员马上要后退。准备扣球。后面的两个队员。谁在跑去中间，谁待在后面，一定要说清楚。通常是原来在中间的人，还是回到中间？初学者在来回求以后，经常这两个人就都挤在一起了。容易造成接球失误，这个一定要注意。以上简要介绍了打球时的站位和移动，大家慢慢去领会，球友之间多多练习和配合。 #气排球#排球 #运动#全民健身#气排球技术
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Panda的小花店（六年之约）1月前
冬天有手裂问题的可以尝试一下。 我感觉挺好用 就用绷带把裂口绷住 不让透气 这样伤口不一定能马上愈合 但至少不让手一直有痛的感觉了#日常生活 #原创视频 #经验分享 #人生最好的作品就是♡自己♡ #每日分享
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手外显微骨科吕松峰主任2月前
TFCC损伤 如何保守治疗 一个视频给你讲清楚 #医学科普 #骨科 #手腕 #TFCC #运动损伤
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young1月前
被大炮炸手是什么感觉#影石GOUltra #影石insta360 #排球#二传第一视角
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臻煲汇砂锅菜老铁4天前
乡党们手裂口子有啥好办法没有呀
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老韭菜1月前
养花手裂怎么办？#养花 #栀子花 #栀子花护手霜 #护手霜
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绿茵晨星1周前
康玛士芦荟干裂贴，冬天手指干裂就用它#干裂贴 #芦荟干裂贴
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排球真的很酷3月前
一打球就肩痛？困扰排球人的肩袖损伤，别再让静养害了你！ #运动康复 #肩袖损伤 #肩袖撕裂 #排球 #排球少年
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皮肤科杨猛博士💕3天前
一到冬天，手指粗糙开裂，教你这样处理#干性湿疹 #手指开裂 #冬天保暖 #关爱健康
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苏小芳1周前
冬天裂手裂脚的，手干手裂的，就用这个裂王抗裂修护霜试试，抹手脚滋润不油腻，真的管用#裂王#抗裂#裂手裂脚
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娜娜奋斗女3天前
特别女人做家务，冬天到了有没有这个困惑？你们有没有像我一样，一到冬天这手就干巴巴的，颇裂了，新喜乐裂可修护霜，一点都不粘腻，而且它的保湿效果到一整天都没问题#手部护理 #手脚干裂涂什么好
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苏小芳3周前
冬天手干脚干，还有好多冬天没事在家里做手工活的，手干手裂的，反反复复裂口子疼的，就试试这个裂王，真的很有用#裂王#裂手裂脚
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苏小芳1周前
一到冬天裂手裂脚的，手干手裂的，这个裂王抗裂修护霜你用试试，坚持每天早上晚上都用，滋润还不油腻，真的管用#裂王#裂手裂脚#抗裂
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气排球大师兄敏哥1月前
【跟着全运会高手学几招】拦网翻车现场，手型不内扣，白送对手分#气排球 #全运会 @步泰锐郑式气排球
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苗磊化妆品官方号1月前
手脚干燥粗糙裂口必备#裂可宁护手霜
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小鹿妈妈🍭4周前
手脚跟裂口子干裂修复膏手足指头开裂防裂护手霜脱皮膏裂可宁#手脚干裂膏 #手足护理膏 #手足防干裂膏 #防开裂护手霜 #脱皮膏手脚干裂
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海上有海鸥2周前
手裂口是什么原因？#赵宗瑞老师 #赵宗瑞老师传统文化与身心健康
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咔咔咔～重来5天前
#手裂口 有没有一到冬天，手就一直裂反复的裂，不碰水也裂试了太多办法了#手指头 #冬天的手裂
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@小霞4天前
#记录真实生活 #手裂开口子怎么办
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女公子5天前
工作再忙，条件再艰苦，也要抽出时间来好好爱自己。#手脚开裂 #好好爱自己 #护手霜推荐
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苏小芳3周前
手脚干裂起皮的，裂口子疼的，就用这个裂王试试，抹过手滋润不油腻，几天裂那个口子就好了#裂王#干裂#裂手裂脚#粗糙
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戴毓医疗器械专营店5天前
【拒绝虚假宣传】手裂口子有救了！！ #手裂脚裂 #手裂 #手裂干燥 #手裂口 #脚裂
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苏小芳3周前
手脚干裂，裂手裂脚的，手粗糙的，小孩手起倒刺的，特别管用，你试试用几天就看出来效果了，抹手脚湿润还不油腻#裂王#裂手裂脚
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苏小芳4周前
冬天裂手裂脚，手干脚干的，这个裂王坚持抹几天就能看到效果，真的好使#裂王#手干手裂
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国哥首席很健谈3天前
#国哥首席#国哥推荐#好物推荐#裂王#手裂脚裂
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玛锐理疗器械专营店1月前
手指头干裂皲裂，沾水就疼，教你一个小妙招​​#角化型湿疹​ ​​#湿疹反复​ ​​#手指干裂脱皮​ ​​#手指头脱皮​ ​​#涨知识​
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苏小芳4周前
手裂脚裂，手干脚干的，这个裂王用的真好，一定要试试#裂手裂脚 #手干脚干
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苏小芳1周前
到冬天有手裂，脚裂口子疼的，反反复复裂的，你坚持用几天看看，我自己用过，确实管用才一直分享给大家的#裂王#裂口#手裂脚裂
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草没味儿3天前
妈妈手一到冬天就老是开裂变皴，看着真的好心疼#手部护理 #裂王 #防裂膏
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苏小芳3周前
冬天手干手裂脚裂，小孩手有倒刺的，就用这个裂王试试，真的真好，抹手脚湿润不油腻，一定要试试#裂王#手裂脚裂
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脆脆桶2月前
打球日记 | 160主攻打混局有什么手法 打一天跳不动了还可以去客串自由人🤪爽接重扣#排球 #日常分享 #女大学生 #男排
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西秀区媚之妆彩妆美甲店2周前
#开裂口 #手开裂干燥粗糙怎么办 开裂脱皮就用这个
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苏小芳3周前
一到冬天手干手裂，裂手裂脚的，咱们就用这个裂王抗裂修护霜，真的很好用，抹过几天裂口子就长好了，湿润还不油腻#裂王抗裂修复霜 #手裂脚裂
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苏小芳4周前
像我们在家里干家务活，每天洗洗刷刷的，到了冬天有时候难免手指头会裂，家里父母年龄大的手脚裂的都能用，又便宜又好用，14.8到手3盒，够用一冬天了#裂手裂脚#裂王
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苏小芳3周前
前段时间我手指头裂口子，干家务我没戴手套，不注意保护手，手也干裂了，我就用这个几天就好了，现在每天坚持用就当护手霜用，还不油腻，挺好的#裂王#裂手裂脚
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朝陽樓老三1周前
#dou上热门 #抖加小助手 倪海厦：冬天腳後跟「開花」鑽心疼？別再貼創可貼！三步「熱透法」：一泡一塗一裹，三天合口，老裂口從根部癒合。#倪海厦 #黄帝内经 #伤寒论
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护肤膏养坊1周前
一招教你如何解决手足开裂唇裂的问题！！！ #手足开裂怎么办
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上海上门体育-Alex教练4月前
打排球手臂疼死了！戴上它好使吗？#运动装备 #户外运动 #中考体育 #上海上门体育 #中考排球
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皮肤科主任医师许向前3月前
女性手指头裂口、起硬皮，这可不是单纯的手部干燥，而是角化型湿疹。建议少做家务！#角化型湿疹 #抖出健康知识宝藏 #手干燥开裂 #夫妻 #家务
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泉州市丰泽区桂悦百货商行（个体工商户）6天前
又到了理发店洗头烂手的季节了，天气冷理发店洗头洗多了手就会裂口子，自从用了这款手套手漂亮多了，
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贝贝ibell商行5天前
手上总是又痒又脱皮？像有一百只蚂蚁在爬！别再硬扛了，试试这个舒缓妙招，给双手来个深度“灭火”滋润。
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落絮好物分享1周前
又到了理发店洗头烂手的季节了，天气冷理发店洗头洗多了手就会裂口子，自从用了这款手套手漂亮多了，在家做饭也是可以带，不怕洗菜洗碗碰水多了手粗糙#养发护发 #美业人的日常 #洗头的正确方式 #美度沙龙桑植店
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茶香姐的厨房2月前
手是我们女人的第二张脸，尤其是冬天沾水容易裂会疼的姐妹，一定要爱护好它。#手套#丁腈手套
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排球训练如何用胶布粘手指？🏐#排球 #体育生 #运动无处不在 #排球训练 #坚持训练
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