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天天冷知识7年前
睡眠不足真的会变笨吗？
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时光倒影3周前
#知识科普 #小知识 #涨知识
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太评甄选5年前
熬夜影响智商？拜托先看看论文写啥吧！#dou出新知 #再也不熬夜了 #智商
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嘿科普5年前
睡眠不足会影响智商吗？#我是头条小百科
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儿科医生齐利峰9月前
不睡午觉的孩子真的会变笨吗？怎么睡才科学？ #世界睡眠日 #好好睡觉就是好好爱自己 #失眠了怎么办？ #跟世界说晚安 #抖出健康知识宝藏
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长点儿脑子1年前
睡眠不足的5个严重危害 哈佛医学院睡眠医学部指出，即便只是短期的缺觉，都能影响我们的判断力，情绪，学习以及记忆能力，如果一晚睡6小时，第二天智商就下降5%-8%。#睡眠 #睡觉 #改善睡眠 #入睡困难 #睡眠质量
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家师卫道2月前
江山无主，贤者得之。你在什么智商下，在什么原生家庭下，你现在都有第一个要去过的日子。#家卫老师 #家庭教育 #智商 #教育观念 #父母课堂
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中南大学湘雅医院5年前
睡眠不足会影响智商是真的吗？
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知行荐书2周前
《我们为什么要睡觉》颠覆睡眠认知 你还在为熬夜后悔吗？缺觉不仅影响状态，更在悄悄改变你的大脑与身体。好好睡觉就是最划算的自我关爱。今晚，从了解睡眠开始。#我们为什么要睡觉 #睡眠 #禁止熬夜 #自律 #知行荐书
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风湿 郭医生10月前
近日，"连续72小时不睡觉大脑会发生什么"的话题引发关注。研究表明，长时间缺乏睡眠会对身体和大脑造成严重影响。说到睡眠对大脑的影响，不知道你有没有熬过夜呢？长期不睡觉，大脑会产生毒素堆积，导致记忆力下降，注意力不集中。你知道吗？睡眠时，大脑会进行自我清理，排出代谢产物。那睡眠不足会对身体有什么影响呀？首先是免疫功能会降低，容易感冒；其次是内分泌失调，可能引起自身免疫性疾病。所以建议每天保持7-8小时的规律作息，睡前1小时避免使用手机，营造安静的睡眠环境。 温馨提示：良好的睡眠是健康的基础。如果你也有睡眠问题，不妨调整作息试试看。#全民健康素养提升 #睡眠 #失眠 #睡眠对身体的影响 #抖出健康知识宝藏
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风的主人10月前
连续72小时不睡觉，大脑会怎么样？ #连续72小时不睡觉大脑会发生什么 #知识科普 #大脑强制开机 #大脑 #科普一下
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胸心血管外科伍际琪医生10月前
连续3天不睡觉，大脑真的会关机吗？ #睡眠剥夺 #失眠症 #开工去班味健康指南 #抖出健康知识宝藏 #医生科普
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深圳市博锐创峰企业管理有限公司2周前
睡前一小时，家长不做3件事 #家庭教育 #做智慧父母 #家长收藏孩子受益 #父母必看系列 #育儿
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晴宝故事屋8月前
#科普知识 《晚睡的危害⚠️》少儿百科，#睡前故事 #内容启发搜索 #启蒙早教 #涨知识 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @创作灵感小助手 @DOU+上热门
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甜甜育儿🍓3周前
一定让孩子知道，为什么小孩不能晚睡，晚睡有哪些危害？#晚睡觉对身体的危害 #晚睡的小朋友 #育儿经验分享 @DOU+小助手
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许博士健康在线3月前
揭开智商黑匣子：后天7大影响因素。 智商真的是命中注定的吗？这 3 分钟告诉你：为什么有人越学越聪明，有人学习勤却提分缓慢？营养、铅暴露、睡眠、情绪、安全环境……这 10 大后天因素，比你想的还要重要。看完你才知道，自己究竟是被哪条“智商黑洞”拖住了！评论告诉我，你最大的问题是哪一项？一起对号入座。#智商 #遗传 #后天 #抖出健康知识宝藏 #许博士健康在线
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看见爱与自由 · ASD谱系9月前
营养好大脑才能发育好？ 孩子晚睡，我们会担心睡眠不足影响大脑的发育。孩子挑食，我们会担心营养不良会影响智商的发展。这是事实吗？#谱系成长 #家庭陪伴 #发育迟缓 #晚睡 #挑食
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辉讲冷知识3年前
辉讲冷知识，睡眠不足会影响智商是真的吗？ #冷知识 #冷知识实验室 #冷知识大全 #冷知识科普 #冷知识百科
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娱乐小铃铛6年前
原来睡眠不足会变笨，晚睡一小时智商下降就会下降一点#涨知识 #晚安 #睡眠
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阿留状元教育规划2周前
妈妈可能都有“十点睡焦虑”，真的会影响智商和身高吗？ #科学养娃 #教育规划 #父母必读 #孩子
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是美云啊2周前
40岁以后一定要好好睡觉，今天赶飞机起了个早，就明显的智商不在线了！！ #人到中年 #智商堪忧 #睡觉睡觉睡觉睡觉啊 #日常唠嗑 #体重异常精神失常
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娱乐小铃铛6年前
睡眠不足会降低智商10%，是真的！#冷知识 #智商 @抖音小助手
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李应如此4月前
孩子为什么不能晚睡？ 妈妈们注意啦！让孩子晚睡不是小事，背后藏着影响身高、智商、健康甚至性发育的惊人真相！权威数据告诉你，晚睡对孩子伤害有多大！#育儿 #育儿经验分享 #家长必读 #熬夜
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健康小百科2周前
如何在睡懒觉中提升智商 #健康科普 #科普 #睡觉困难户 #热点 #睡眠重要性
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深圳家政2年前
2岁宝宝不午睡会影响健康及智商吗？#育婴知识 #0-3岁早教 #午睡
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阳子家庭教育智慧4周前
影响孩子大脑发育的3种坏习惯！ #宝妈 #育儿智慧 #涨知识
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神经内科赵鹏医生9月前
你还在熬夜吗⁉️睡眠不足可能导致智商下降‼️ #熬夜 #睡眠不足 #医疗健康创作训练营 #脑肠轴老年痴呆 #世界睡眠日
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文佩古法育儿3年前
孩子经常晚睡，会影响智力的发育#养生育儿 #育儿经验分享
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兔兔育儿4天前
#早睡早起 #晚睡的小朋友 #小朋友的世界 #育儿教育 #节奏控制
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心理教练-中正3周前
你需要知道的睡眠真相！ #睡眠#健康#科普#认知#心理学
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柚子-在养生🪴1周前
千万不要晚睡哦 #知识 #涨知识
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阳子科学启蒙3周前
影响智商的红黑榜养出高智商娃的秘诀#育儿经验分享 #儿童教育 #早教
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亚健康科高傲6天前
不好好睡觉会让你变“丑”吗？#科普 #中医 #熬夜 #抖出健康知识宝藏
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今视频长天新闻4月前
节食减肥的宝子注意了！清华大学教授：“大脑是一个超级消耗能量的器官，营养和血糖不够脑袋就开始不转了！”#减肥 #节食减肥的危害 #健康减脂
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与飞同养5天前
注意！这些习惯最伤孩子大脑！#孩子#健康#涨知识 #真实生活分享计划
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晨晨保险规划师4天前
损伤孩子大脑 发育的6个习惯 很多父母后悔太晚看到 1.经常吼孩子 2.总是替孩子做决定 3.没有足够的睡眠 4.过度刷屏 5.缺乏运动 6.缺乏真实的亲密互动 孩子的大脑，不等于智商它是你 每天的语言、情绪、行为的倒影 #育儿
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清荷教育6月前
暑假长时间晚睡晚起影响孩子的智商，甚至为将来得心理疾病埋下隐患。
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儿科陈军民医生5月前
孩子晚睡=长不高？看完你就知道了 #医学科普#涨知识#儿童健康#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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阳子讲学前教育3周前
影响大脑的红黑榜来了！都是关键因素，家长一定要了解！ #家庭教育 #育儿 #早教
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小艾科普4天前
晚上几点睡觉算熬夜#科普 #科普一下 #长知识
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走花路书店小初高教辅4天前
孩子睡眠不足导致学习效率下降、上课走神。网友们认同“身体是奋斗的本钱”，但这还远远不够。从脑科学看，睡眠不是休息，而是学习的“隐形引擎”。深度睡眠中，大脑在巩固记忆、整合信息；缺觉会直接损害注意力、创造力，甚至情绪调节。 #孩子睡眠 #孩子睡觉 #孩子成长
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无用之用│生活小常识2月前
#热门话题 #知识科普 #涨知识 #每天跟我涨知识 #健康科普
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南七3周前
知道你为什么越来越笨吗？#一本正经胡说八道 #降智
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漫漫一家吖1周前
小孩子晚睡的六大危害，家长们一定要当回事！#亲子教育 #父母必看系列 #正确的引导孩子陪伴孩子
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中医妇科孙医生1月前
熬夜真的会“杀精”吗？ #内容过于真实 #健康 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #男性
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陈园长聊育儿 | 专注0–6岁学前教育1月前
影响宝宝大脑的红黑榜！建议转发给老公！一起养出聪明娃！#知识科普 #家庭教育 #陈园长聊育儿 #智慧乐高幼儿园 #韦曲南 @西安市长安区智慧乐高幼儿园 @绿地乐高乐育儿园
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Sam的梦修宝典5天前
睡眠是大脑最好的SPA!#梦#梦境#科学读梦#睡眠
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儿科主任王素梅8月前
孩子多动症注意力不足，竟然还会影响智商？ #多动症 #注意力不集中 #学习困难 #智商测试 #王素梅两动一闭
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茧成蝶1周前
#睡觉的最高境界 #睡觉困难户 #睡觉了明天还要早起
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阿默的记忆驿站4天前
@易康（乐清石帆）颐养中心 痴呆老人晚上为什么不睡觉 #阿尔茨海默病 #老年痴呆 #认知症 #老有所依 #认知症专业照护
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燕燕5天前
两点睡，阎王叫； 2、一点睡，命难保； 3、十二点睡，智商少； 4、十一点睡，头发掉； 5、十点睡，心脏好； 6、九点睡，不易老； 7、八点睡，刚刚好； 8、七点睡，活到老。我在掉头发这一级 ，你在哪一条？
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桃子老师4天前
睡前这5件事千万别再给孩子做了，这不紧影响睡眠，还会影响发育#睡前故事 #大脑发育 #运动
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书香说2月前
#每日分享 #健康科普
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廖爸是运动长高教练4天前
运动少和睡觉少哪种孩子会长不高 #身高管理 #运动 #运动长高 #长高 #廖爸爸运动长高 运动追高，就是通过运动去不断冲击生长板的同时刺激更多生长激素分泌，也能通过运动改善孩子睡眠从而分泌更多的生长激素，通过运动又能去改善孩子饮食从而吸收更多钙和蛋白质，从而实现孩子身高的有效生长。儿童长高运动操、长高操，儿童长高运动操跟练版，适合骨龄偏大孩子的运动长高课
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丽哥说女科5天前
#放松一下心情抖一抖 #医生日常 ##医学科普 #健康 #备孕
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09144天前
#1米85的帅哥 #高智商必看 #懒人减肥 #白天睡觉晚上不睡
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神经内科 任大夫8月前
睡眠变少是正常的还是生病了？ #睡眠障碍#认知障碍 #老年痴呆 #脑肠轴
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氧生睡眠社2月前
睡眠不足居然会改变 700 多个基因！ 这热搜也太炸了吧😱 熬夜党速看！你还敢不好好睡觉吗？😴 快进来聊聊你每天睡几个小时！👇
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