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滑雪的杨1年前
装备篇｜如何穿单板固定器 #单板滑雪 #金牌滑雪教练 #滑雪教学#滑雪装备
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雪具户外集合店2年前
新手小白们如何选固定器#户外 #滑雪 #固定器 #好物推荐🔥 #实用好物🔥
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滑雪的山椒 Share4月前
新手滑雪固定器的角度应该怎么调？一个视频教会你#新手滑雪#单板固定器角度#单板滑雪教学#saffee护具
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八字刻滑-达达（新疆约课私）4月前
宝宝级！单板新手小白入门必看教程，0基础学滑雪#单板入门教学 #滑雪教学 #滑雪入门 #滑雪教练
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禾木ALT滑雪俱乐部-王老师（约课版）3年前
新手必看如何安装固定器#单板滑雪 #滑雪教练 #全民冰雪季 #我的滑雪vlog
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纺织超玩跨境2年前
单板固定器安装教程 #滑雪装备 #单板固定器 #单板固定器安装 #vlog日常 #生活技能
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TERROR小黑板全能板3周前
新手首选快穿固定器！ #TERROR#新手全能板#小黑板#单板滑雪#滑雪装备
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大李同学什么都行4月前
回答滑雪新手的100个问题-该如何挑选固定器 #滑雪固定器 #滑雪装备 #日常分享 #crazyx雪具 #单板滑雪
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超爱滑雪的饺子🏂5月前
这绝对是新手最容易忽视的技能！ #单板 #单板滑雪 #滑雪装备 #滑雪入门 #滑雪教学
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DeeTong湯迪🏂滑雪Ski3周前
一条视频带你了解固定器 #单板滑雪 #单板滑雪教学 #滑雪装备#滑雪#金牌滑雪教练
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Melo吉吉🍈(北京崇礼约课)1年前
雪季快开始了，赶紧把固定器安上吧，注意脚间距和固定器角度，还有不要装反啦#金牌滑雪教练 #单板滑雪教学 #滑单板入门教学 #滑雪教学 #滑雪季
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小宇（大同滑雪教学陪滑）2月前
单板固定器怎么买？款式、硬度、尺码，看完少走弯路！#新手滑雪 #单板 #滑雪教练
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教单板的薛指导🏂🏻（雪季崇礼）4月前
单板固定器怎么选？把关键和误区讲清楚！ 没有最好的固定器，只有符合你使用需求的！ #单板固定器 #滑雪装备 #单板滑雪 #滑雪 #装备推荐
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瘾山雪具6月前
雪鞋与固定器的尺码匹配 #滑雪#单板滑雪#滑雪装备#滑雪的100种玩法#滑雪教学
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无算（可可约课）5天前
单板介绍 雪板、固定器介绍还有拿板技巧哦#单板滑雪 #单板滑雪教学
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小蛇不折1月前
新手小白不用怕！你的强来了！ 超详细单板装备解析，去雪场再也不怕尴尬啦！ 固定器？雪鞋？雪板？统统不在话下！ #单板滑雪 #滑雪教学入门零基础 #单板装备 #轻装滑 #单板教学
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猫本大羊6月前
单板滑雪第二期： 固定器篇 上期介绍了雪板，这期跟大家介绍雪板的固定器，我知道大家滑很急，想让我赶快开始滑雪教学，单先不要急。 滑雪教学马上就开始安排了！😂 #单板滑雪 #单板滑雪固定器 #单板滑雪装备 #猫本大羊
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阿笨同学（崇礼）2月前
自学单板第一课.#单板滑雪 #单板滑雪教学 #滑雪 #滑雪教学 #新手滑雪
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高浩🏂单板滑雪1年前
一个视频教会你如何安装调整step on固定器，快穿滑雪固定器的安装。#单板滑雪 #滑雪
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CrazyX雪具1年前
单板固定器安装教程分享 新雪季又get一项小技能 简单实用的小操作 #单板滑雪 #crazyx雪具 #单板固定器安装 #单板装备
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李白1月前
单板雪板固定器介绍，新手小白如何穿板，如何站起，单脚穿板适应在雪上的感觉、这一步很有必要#滑雪🏂 #单板滑雪 #滑雪 #单板滑雪教学
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超爱滑雪的饺子🏂5月前
学会这招，固定器还能再战一年！ #单板 #单板滑雪 #滑雪装备 #滑雪入门 #滑雪教学
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Huck好困！1月前
单板固定器step on和sp新手该怎么选？ 有很多雪友都考虑快穿固定器，对比最多的就是step on和sp等后进式快穿固定器。 那么step on和sp该怎么选？这条视频告诉你。#滑雪装备 #滑雪 #单板滑雪 #新手滑雪 #burton
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鹤鸣7月前
滑雪固定器安装教学，Union固定器安装教学#滑雪装备推荐 #滑雪装备
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冷山雪具特选店（大连）3周前
滑雪新手必备！轻松上手全能单板固定器，不满意可退哦！
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超爱滑雪的饺子🏂5月前
穿固定器真的不是有手就行！ #单板 #单板滑雪 #滑雪装备 #滑雪入门 #滑雪教学
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Huck好困！1月前
滑雪新手单板固定器怎么选？ 在我看来，预算够的情况下，step on是最优解。 滑雪装备无对错，欢迎交流讨论～ #冬季滑雪季 #滑雪 #滑雪装备 #Burton #stepon
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杠乐乐2月前
滑雪装备到手之后第一件事 如何正确安装固定器 不专业教学来啦 #单板滑雪 #单板女孩 #固定器安装
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超爱滑雪的饺子🏂5月前
看完包你选固定器再不会纠结了 #单板 #单板滑雪 #滑雪装备 #滑雪入门 #滑雪教学
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🥕AC-翟指导(CASI国职单板双证)5月前
前刃不稳，也有可能是这个问题！ #单板滑雪 #滑雪 #stepon固定器 #软管卡箍 #极限运动
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BorderlineOD户外1周前
今天一个视频分享单板固定器的安装方法～ #滑雪装备 #多伦多 #科普一下 #单板滑雪 #雪具店日常
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爱滑雪的梵高1年前
滑雪三大件怎么选？滑雪八年经验分享，最容易忽略的固定器一定要认真选，刚入手#overide 轻量化固定器，只要一千出头#单板滑雪 #滑雪固定器
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Javen-嘉文2周前
上市8年｜ StepOn还是那个“新手神器”吗？ 从第一代StepOn上市到如今已经8年的时间，革命性的创新改变了传统单板滑雪固定器的痛点，曾经“响应慢”“有间隙”等问题在这一代产品中是否得到了解决？ #BURTON #单板滑雪 #stepon #Stepon快穿 #装备测评
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WS雪具（友博运动）5月前
单板滑雪新手入门教学～装备介绍和安装 #户外 #单板滑雪
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· 大中ᥫᩣ（约课1周前
单板滑雪零基础快速入门教学 一、装备准备（核心三件套） 1. 单板+固定器：新手选偏软的全能板，长度到下巴或肩膀即可 2. 雪鞋：选择贴合脚型、不挤脚的款式，系紧绑带但不要影响血液循环。 3. 护具：必备头盔、护臀、护腕，新手摔跤概率高，护具能大幅降低受伤风险。 二、平地基础动作（先练稳再上雪道） 1. 穿脱板练习 - 穿板：先固定前脚，后脚踩在板尾的固定器前侧，双手撑地站起。 - 脱板：用雪杖或手扳动固定器的释放开关，先脱后脚再脱前脚。 2. 平地滑行（推板） - 前脚固定，后脚蹬地，像滑滑板一样向前推送单板，练习身体平衡。 - 转弯：轻抬板头，用后脚控制方向，感受单板的转向节奏。 3. 落叶飘（入门核心） - 身体正对滚落线（雪道下坡方向），双脚微微弯曲，膝盖顶住雪鞋。 - 重心向左右脚交替转移，让单板横向滑动，练习方向和速度控制，这是换刃的基础。 三、初级滑行（后刃推坡+前刃推坡） 1. 后刃推坡（脚跟侧滑行） - 身体后仰，重心落在脚跟，双臂自然打开保持平衡，视线看向前进方向。 - 用膝盖的弯曲程度控制速度，弯曲度越大速度越慢，慢慢向下滑行。 2. 前刃推坡（脚尖侧滑行） - 身体前倾，重心落在脚尖，臀部收紧，避免后仰摔倒。 - 同样用膝盖调节速度，感受前刃抓雪的发力感，这个动作初期容易重心不稳，多练习即可适应。 四、安全注意事项 1. 摔跤技巧：优先向侧面摔，避免用手撑地（防止手腕扭伤），摔倒时顺势蜷缩身体，减少冲击。 2. 雪道选择：新手务必在初级道（绿道） 练习，不要贸然进入中高级道。 3. 礼让规则：滑行时靠右，前方滑雪者有优先通行权，超越他人时需保持安全距离。 要不要我帮你整理单板滑雪常见错误动作纠正清单，让你练习时少走弯路？#长白山滑雪 #滑雪教练
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教滑雪的大川🏂6天前
新手零基础滑雪不想摔？一条视频帮你省下大几千 #滑雪 #单板滑雪 #单板滑雪教学 #滑雪入门 #滑雪教学
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泡泡泡1年前
单板固定器安装教程3分钟Get新技能～#单板滑雪 #单板 #新手滑雪用品推荐 #滑雪 #滑雪装备推荐
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鲸人 陆冲/滑雪 教练1周前
#dou来运动吧 新手自学 单板滑雪“如何 穿戴固定器”单板教学/第四课《单板小白新手 必看》#单板滑雪 #滑雪 #滑雪是坏情绪最好的解药 #保持热爱奔赴山海 @COSONE官方旗舰店 @318万向运动户外专卖店 @抖音精选官方账号 @抖音精选小助手@阿凯 滑雪教学
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赵老师开板啦3月前
滑雪新手小白如何省钱的选择适合自己的固定器？ #滑雪 #滑雪装备 #单板滑雪 #单板固定器 #滑雪装备推荐
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Emo_番茄（广武约课）1月前
单板固定器该怎么选？step on固定器有什么优缺点？#滑雪装备 #固定器 #stepon
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Li….1周前
✨新手必看！单板雪具认识指南来啦～ 🤔雪板、固定器分不清？手把手教你认装备！ 🎿零基础入门第一步，先懂装备！ #电子滑雪教练 #单板滑雪 #初学者 #新手滑雪
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小文ski⛷️（常驻将军山）4周前
滑雪教练太贵？保姆级！单板新手小白入门零基础必看教程#单板滑雪 #单板滑雪教学 #滑雪教练 #单板滑雪入门教学 #金牌滑雪教练
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J 潘2年前
单板固定器怎么选？如何根据自己的滑行习惯和具体玩法选到最适合自己的固定器？一期视频讲明白。#单板装备 #单板滑雪
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196滑雪教学 阿勒泰约课1月前
单板滑雪0基础第二课 认识雪板和使用固定器 了解雪板和固定器原理，在后续的练习过程中轻松进阶
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Emo_番茄（广武约课）1月前
单板固定器该怎么选？传统绑带固定器有什么优缺点？#滑雪装备 #固定器 #绑带固定器
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Huck好困！1月前
单板滑雪选购固定器的时候，step on单背板和双背板怎么选？这期视频给你答案！ 个人观点，装备无对错，欢迎在评论区讨论！ #滑雪装备 #原创视频 #滑雪是坏情绪最好的解药 #雪地里撒欢 #滑雪
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Oioioi2周前
听CASI考官详细拆解什么固定器角度适合你？#滑雪装备 #创作者中心 #创作灵感 #单板滑雪教学 #casi
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Huck好困！1月前
新手单板固定器，快穿大比拼⚔️ 快固定器多种多样，哪个更适合新手？ step on、supermatic、fase、clew等等 （sp请看上期视频） 大对比来啦！ 本期视频只针对新手推荐，如果是老手，那我觉得fase最好哈哈哈 纯个人观点分享，装备选择无对错，没有最好的装备，只有最合适的装备，欢迎理性讨论 🤗#滑雪 #滑雪装备 #单板滑雪 #stepon #快穿
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韩森（冬令营招生）3周前
刻滑入门固定器角度怎么选，合理的配置让效率翻倍#滑雪教学 #单板滑雪 #韩森滑雪教程
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单板敦师傅🏂（11月崇礼12月二世谷）6月前
单板快穿固定器大盘点，超详细种草拔草指南 即刻出发，告别龟速穿板的快穿固定器，到底怎么选！ 全面拆解快穿固定器种类、优缺点、性价比分析， BURTON的Step on, K2的Clicker, NIDECKERE的Supermatic、SP快穿固定器，零广种草拔草指南。 00:12 BURTON 的Step on 00:23 K2BJClicker 00:46 NIDECKERE的Supermaric 01:07 SP快穿固定器 01:34Step on的性价比之王 02:23 下一期：拔草种草Step on雪鞋 #跟着买就对了 #拔草 #种草 #好物分享 #stepon
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退休中的七八（将军山约课）1年前
新板到手，怎么装好固定器？新手来学，老手忽略 感谢，谢老板的固定器@新天空雪具店 谢 #滑雪 #单板滑雪 #滑雪🏂 #滑雪装备 #滑雪教学
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爱滑雪的杰哥1月前
盘点新手小白没必要买的滑雪装备。杰哥用一条视频盘点滑雪小白没必要购买的滑雪装备#吉林中旅松花湖滑雪场 #新故事汤泉套房酒店 #滑雪 #滑雪教练 #滑雪装备
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🏂Car叔🐾（将军山常驻）6月前
固定器选择全方位攻略 #热点 #滑雪 #滑雪装备 #滑雪教学 #滑雪女孩
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程老师🏂（松花湖 约课）1年前
单板滑雪固定器里面翘楚！ 今天来讲讲滑雪装备中最易损的装备！固定器！#capita #union #deeluxe  #beyondmedals  #GDRsport @GDRsport
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雪翔雪具店滑雪俱乐部官方号4月前
今年雪季想滑雪的新手小白一定要看完！#单板滑雪 #滑雪 #滑雪教学 #滑雪教练
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滑雪小喜儿(可约课)2月前
单板入门第一步：固定器的正确穿戴➕认识前后刃#新雪季 #滑雪 #滑雪是坏情绪最好的解药 #滑雪教学入门零基础 #滑雪的100种玩法
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Kaza1月前
新手适合用Step On吗？ 来看看，为什么我不推荐新手用step on。 Step on可以极大的方便固定器的穿脱、节省时间。 但其实Step on并没有那么适合新手使用哦。 #单板 #单板滑雪 #单板固定器 #stepon
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阿然Ryan(可可约课)1周前
新手第一课，装备介绍。#滑雪教学 #拒绝废话#科普#冷知识#省流
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小翠儿👸🏻2周前
买了新板子和固定器怎么安？不靠男人咱自己安！简简单单一螺丝刀搞定#滑雪装备 #固定器安装 #BUCKS雪板 #滑雪板推荐 #单板滑雪
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国家队的老高教练2年前
单板固定器底板该调多长合适？可没你想的那么简单，前几年我拍过两条说的更详细点，在我作品里搜“固定器”，今天顺便再拍了一个，以后会具体讲固定器的更多调节方法。#单板 #单板滑雪 #单板教学 #单板滑雪教学 #可可托海滑雪场
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夜哥2周前
单板滑雪装备课程更新 新手选板到八刻一顺，间距，板腰，雪鞋、固定器常见问题汇总、片尾有惊喜！视频较长建议收藏！#单板滑雪 #滑雪教学
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您在查找“新手单板要固定器吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-09 06:36

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