00:00 / 05:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞372
00:00 / 00:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞812
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞394
几个月状态一直不太好 不是身体的原因 是我没有管理和控制好自己的情绪 彻底地压垮了自己 我悲观、消极、对什么都提不起兴趣 什么也不想做 我看不清我自己 更不知道我的路该怎么走 以前的自己有趣也无趣 悲观又乐观 现在好像只剩下了颓废 我知道我正在经历一场前所未有的内耗 我也想停下来让自己走出去 但我控制不了自己 我无法向任何人解释我的内心世界 甚至连我自己也无法理解自己 没人知道压垮我的那根稻草到底有多轻 我自己也不清楚到底又经历了什么样的失望 才能让擅长自我救赎的自己彻底的放弃自己 只知道那些让我失望的人和事总会不请自来 想躲都躲不掉 身边的人都在自顾不暇地忙碌着 没有人有多余的时间问过我过得好不好 我也没有多余的精力向别人描述我的不开心 在这个忙忙碌碌的世界里没有人不辛苦 没有不带伤 只是有人选择了隐忍 将所有的委屈和疼痛悄悄咽下 因为生活本来就是自己的与他人无关 这一路走来 从来不敢放纵自己 也不敢对生活和家人不负责任 一直相信只要好好努力 结果就不会太差 也一直坚信只要我诚不欺人 别人就会对我以诚相待 可每次在我刚要靠近自己想要的东西时 失望和伤害就会接踵而来 我被困在那些没有结果的人和事中间 不停地在清醒和麻木之间徘徊 不能坠落也没法解脱 既没有破罐子破摔的勇气 也没有逆风翻盘的魄力 我眼睁睁的看着自己陷入了生活的沼泽越陷越深 拼尽全力却又无能为力 经历了这么多年的风雨坎坷 知道生活的艰难 也明白做人的不易 早就把压抑情绪这件事做的顺风顺水 能在一瞬间崩溃也能在一瞬间自愈 从来不敢把太多的时间浪费在无用的难过和委屈上 成年人的生活哪有什么矫情和自怜的资本 就连崩溃都要选择时间和考虑后果 我知道我可以偶尔消沉 可以偶尔抱怨 甚至可以偶尔崩溃 但不能没有自愈的能力 或许是终究到了某个年纪 没办法平衡千变万化的生活与一成不变的自己之间的巨大差距 我好像全面否定了自己以前的一切 又不知道以后该怎么做 所以对自己又失望 又难过 又悲观 而且让这种情绪把自己消耗了很久 或许每个人都会不同程度的嫌弃以前的自己 嫌弃到一定的程度就会反复地质疑自己否定自己 然后再打碎自己重新拼凑自己 以悲观消极的内耗为代价 慢慢重生
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞125
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
生气的缘由是什么,他不认可我,他否定我,他说出了自己的想法,而这种想法是我无法接受的。我为什么无法接受,因为都是丧气的。打击的,消极的。可那只是他的看法,他的看法,我为什么要让自己生气。我可以听,但并不决定我一定要采纳。我太害怕被否定了,可别人为什么要认可我的决定?他为什么不能提出自己的想法,我为什么为他的不同看法而彻底愤怒? 因为我独裁,我从内心,接受不了任何外界的声音,我极度排斥与我意见相反的任何看法。这种否定又像让我回到了小时后无能为力,独自面对孤独的每一个时光。也没有得到过赞扬,所以我极力想要表现自己。而我一旦说出想法,最初遭到的就是没完没了的否定,挫败,打击。 在中式教育下。这种无能为力的状态,也实在太可怕。可我已经不是小时候了,我可以自己做决定,选择我要生活的方式,我可以为自己的人生负责。我也并不需要在意每一个人对我的看法,对我的预期。我不需要做到所有人都满意,我只需要做到自己满意,就好。那所有的那些评价,看法,意见都变得无关紧要。他不过是为了自己的那点利益在争取罢了,他又有什么错呢?可我为什么就不能接受他的那些话呢,非要去攻击人家呢?而攻击的意义又何在呢?为了凸现自己高人一等,为了凸现自己绝对正确。可这些都重要吗?不重要,我要听从的是内心的声音,我到底要过怎样的生活。我要支付怎样的成本。我要付出什么样的代价,我是否能承受这样的代价?这个才是我的重点,外界的声音不重要,内心的声音到底是什么呢?每个人都有每个人的局限,我要学会的是别人的长处,弥补自己的短板。而不是只看到别人的短板,忽略对方身上可以学习的东西。如果我只是停留在注视别人的短板,那我也将形成非常固执无救的人格。而这种人格,是进步路上的巨大绊脚石。 我怎么会是这样。连我自己也不知道。他说出他的看法,他的担忧,并没有什么错,我为什么不能接受,反而会攻击他。其实我也不知道,我只觉得,他在否定我。可他在陈述他的观点,为什么会让我觉得愤怒?我为什么包容不了他提出的看法?我为什么如此狭隘,还有局促,甚至攻击他?到底是为什么?我到底需要在他面前证明什么?证明我绝对正确? 我太需要认可了,我太需要认同了。可他为什么要认同我?我从小就是被否定的。小时后我没办法反抗,而成年之后我尽一切能力反抗。然后我拒绝了一切声音,好的坏的,我统统都不听。从本质来看,我跟童年那个弱小无助的我,并没有任何本质区别。
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞9