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黄爸爸科学育儿7月前
孩子写不出作业的时候，让他起来走动一下，大脑就立马来灵感了！ #孩子教育 #父母课堂 #脑科学育儿 #高效学习 @抖音创作小助手
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InnerLab 内心实验室1月前
侵入性思维：为什么总会产生邪恶的想法？#侵入性思维 #邪恶的想法 #心理 @InnerLab 内心实验室
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捷和心理2周前
蔡格尼克效应 为什么那些未完成的事，总在你脑子里打转？ 无论是没追完的剧，还是没唱完的歌， 背后都是“蔡格尼克效应”在起作用 理解大脑这个“强迫症”设定， 你就能反过来驾驭它，成为效率高手。 #蔡格尼克效应 #心理学 #认知提升 #学点儿心理学 #心理学效应
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吴大头1周前
你的大脑是不是时常也遇过这种不好的念头#侵入性思维#万万没想到
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解忧大叔🔮4月前
经常胡思乱想？小心，大脑正在反操控你；侵入性思维是什么？如何应对？#心理学
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大宁电影7月前
42分钟带你看完高分电影《波西米亚狂想曲》，致敬摇滚传奇牙叔
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真真的成事法则7月前
为什么明明有很重要的事要做 你却只想玩手机？
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启灵4月前
#自我疗愈 哲学家时刻。
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夜鹰来信1年前
显化每个人都会成功没有例外（一） 这期视频主要讲了显化发生的过程，所以说我们明白自己可以掌控自己的生活之后，只要做到视频里讲的两点，我们的显化也可以轻松且快速： 1觉察 2不解释
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默9月前
当你看擦边视频时，大脑在想什么，快来@你喜欢擦边的好朋友 #知识科普 #能量加油站
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那就闲聊吧2周前
为什么有人能高效做事？秘密藏在正念与专注里 #高效学习 #专注 #秘密
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我是猫叫张2周前
把“一闪而过”变成“深思熟虑” #认知 #思维 #人生感悟 #本质 #学习动力
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昊昊1周前
复盘是通过思想产生价值，再用行动去证明这个价值的过程。#治愈系 #创作者扶持计划 #复盘高手 @DOU+小助手
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小仙仙6月前
当妄念产生，最好的方式就是及时打住，不再往下探究，忍受这个不去探究的痛苦，做应该做的事。
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白泽2周前
马克思主义框架中“思考”的能动本质与终极价值探析 #思考 #涨知识 #马克思主义 #讨论 #抖音创作者扶持计划
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愁朱思考3天前
反馈机制#心理学#脑子
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觉醒导师【李志】3周前
#觉醒#高维认知
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一蓑烟雨5天前
#强迫思维 #认知行为治疗 说说我的强迫思维产生原因，及泛化过程。 #强迫思维
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庚一南1月前
为什么说食物噪音是潜藏在人类大脑里危险的精神诱饵？ #科普 #涨知识 #科学减重健康轻盈 #食物噪音
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宝莱坞龙龙6月前
重度拖延症怎么办？其实是有雄心想把事情做好的人才会拖延。#屠龙的胭脂井#屠龙说#拖延症#拖延#重度拖延
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土豆是ENTP（猜人格版）4月前
上次说到INFJ脑科学，这次讲讲INTP 今天我们从脑科学来理解INTP的形成#mbti #mbti人类图鉴 #内容过于真实 #intp #脑科学
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六月知光3周前
是你在控制大脑，还是大脑在控制你？#个人成长 #心灵成长
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超哥的帐篷厨房4月前
️脑子里胡思乱想停不下来？ 很可能是因为过度思考…… #过度思考 #停止内耗 #个人成长 #情感共鸣 #情绪管理
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灿阳亦瑶10月前
总在脑子里想事儿却越想越乱？两个方法让你瞬间清醒！
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豆哥说情绪1月前
什么是思维反刍？焦虑的时候为什么会思维反刍#！#情绪管理 #焦虑 #焦虑抑郁
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禅习说2周前
总结一下哈 当一个人的认知高于执行力的时候 痛苦就产生了 破局方法： 1⃣️五秒行动法则。 想到立即行动，不想完美，一次行动强过一万次完美的想法！ 2⃣️每天清理收藏夹里30%的干货。 当你在清理的时候，你就想起当时收藏的初心，这时候你肯定不舍得删掉，那么，你要做的就是立刻去行动，把它做出来！边做边清理！你就会真正的成长起来！ 3⃣️设置你专属行动开关。 比如想到一件事或者一个灵感，立即拍一下桌子或者拍脑袋，或者我拳头~~动作做完，马上起身五秒以内立即行动 4⃣️锁住大脑内耗。 白天深度思考和学新认知 晚上七点之后，一定要进入行动模式，一定要有产出！ 比如，规定自己，晚上七点之后只能做机械式的，重复的，简单的，事情去做！ 这个时候就需要看清单！一个个完成！ 这样坚持下来，你不再会感觉自己还是原地踏步和焦虑了！ #拖延症#5秒行动#个人成长
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漫巍MANWEI4月前
大脑是我身体的器官，它不等于我💡 #读书 #好书分享 #情绪内耗 #焦虑 #向内求
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杂家花果山1年前
第三集【脑袋总是胡思乱想，我们该怎么控制】 #上热门 #人生哲理 #精神内耗 #治愈自己
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杜伊特1月前
如何避免停留于幻想而不行动？#幻想时刻 #行动决定一切 #涨知识
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巫酒馆3周前
脑子是个好东西 成长要趁早，当下就是早#混沌即一 #修行修心 #思维
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问4周前
一切的事情都不是关于我#思维 #内耗 #热门 #日常生活
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刘一帆5月前
当孩子躺平时，内心在想些什么？ #家长必读 #家庭教育 #亲子教育 #躺平厌学
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朝阳.咨询工作室5月前
#易学智慧 #国学文化
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小K散讲4天前
停止精神内耗这个念头本身就是一种精神内耗！ 从精神内耗中走出来的终极方法就是放下走出内耗这个念头！#精神内耗 #心理学 #自我成长 #共鸣 #个人成长
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暴老师流行声乐课2周前
进步不是平白无故产生的，做对也不是平白无故就做对了，你的脑袋要清楚你学的东西是什么，要清楚为什么错为什么对，这叫学会 #学唱歌 #声乐教学 #零基础学唱歌 #教唱歌 #怎么样才算学会唱歌 @DOU+小助手
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一心5月前
有些问题不解决也可以是一种解决方案。 学会与问题共处是从根上对抗焦虑的办法。 #日常唠嗑 #心理学 #女性智慧#对抗焦虑#事缓则圆
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红薯Rst3周前
为什么你躺在床上脑子就开始胡思乱想，是反刍思维开始处理你没有被安抚好的情绪#反刍思维 #科普 #女性成长 #反焦虑 #抖音知识年终大赏
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老王商界慧眼4周前
送一个方法#认知
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精神科廖医生6月前
精神分裂症不是“神经病”，"他是大脑真的产生了病变 #精神分裂 #精神疾病 #心理健康 #內容过于真实 #医学科普
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言语治疗杨峰博士6天前
锻炼孩子叙事能力，可以试试这个方法 到了句子篇章阶段，语言会在脑中产生画面，如果你的孩子没有，就要带着他帮他锻炼这个能力。#语言 #语言训练 #语言发育迟缓 #语言干预 #孩子说话晚
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硬核铁梅7月前
10分26秒讲清楚情绪是如何产生的，以及我们可以做些什么～ #创作灵感 #情绪 #情绪稳定 #长脑子 #成长
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陈泽心1月前
从大脑空空到选题永动机:揭秘短视频的底层逻辑#宠物自媒体 #自媒体 #选题 #知识分享 #青年创作者成长计划
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大喇叭之胡吧说1年前
如何控制大脑利用大脑 #觉醒开悟 #修心修行 #大脑 #王阳明心学 #禅悟人生
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CCTV44月前
你知道吗？大脑也会产生“垃圾”！在深度睡眠时，淋巴管会悄悄工作，清理大脑中的“垃圾蛋白”。但如果睡眠质量不好，这些“垃圾”就会堆积在脑部，导致记忆力下降、反应变慢。所以，想要脑年轻，先学会阻断“垃圾蛋白”的侵袭吧！#脑抗衰 #健康睡眠 #垃圾蛋白清理
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两个孩子妈4天前
高二孩子知道怎么学习还来得急么？#高二#自主学习#内驱力#经验分享#两个孩子妈
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董老师的学习能力课堂5天前
真正的学习是在记忆从脑子里提出的那一刻！#家长教育 #黄石家长
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醒啦波姐2月前
执行力太差可能是因为你脑子里面目标不清晰，模糊产生焦虑，焦虑催生拖延#执行力不到位一切等于零 #目标明确 #女性成长 #制定目标 #女性智慧
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麦田守望者·家卫群主3周前
安全感是孩子专注学习与主动探索的坚实地基 安全感足的人做事无所畏惧，容易专注； 恐惧则会产生杂念，打断深度思考。 尊重孩子、放下恐惧的日常，能自然培养安全感， 从而激发自驱力，而非强行克制情绪。 --- --- --- #如何唤醒孩子的自驱力 #家卫老师德育课 #家卫老师 #家庭教育 #学习方法
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庄主老王4天前
帕金森定律不是帕金森综合症! #分享 #认知提升 #自我提升
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南哥很努力1月前
请不要灾难化思维 #恐艾#恐艾咨询#脱恐咨询
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风君子清风（清风徐来🎈）3周前
学习提升自己 2025-12-18直播选摘 1、你当下认真专注地做自己该做的事情，已经是对未来产生的那个果，形成当下的这个因了。 2、找人问的答案，不是你脑子里的认知构建出来的。所以你需要保持长时间的看书学习，看直播，来解决自己认知的问题，从而在你脑中，构建出自己的认知逻辑，你在社会中才能解决你对应的问题。 3、人世间不是没有方法，不是没有正确的道，只看你去不去学习。坚持对的事情就是走捷径，坚持错的事情就已经绕远了。 #专注#学习#提升自己#风君子清风
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知性程姐枕边心理话8月前
哪些你认为的BT行为，才是正常行为 成瘾性正在改变大脑，哪些你认为的BT行为，其实在心理学上是很正常的行为。#成瘾 #心理 #心理学 #两性 #重庆心理咨询师程月
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小码王编程赛考5月前
学编程的黄金时期，家长要抓住哦！ #小码王 #小码王少儿编程 #少儿编程
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tTiffany叶紫6天前
2026，大胆旺自己（实践版） 脑子乱的，多做事，做事，会增强自己确定性。 - 特别像我是自由职业者的话，其实更需要的是确定性带来的安全感，所以我在产生一丢的“内耗”，我都会多去做事。 - #跨境电商 #运营 #我对自己说 #高能量#女性力量
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科科心理研学社10月前
你只要心想就能事成 心想事成的核心其实就是，你全身心地投入，大脑就会开足马力，脑波就会更专户。#情感 #学习 #脑波
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斜杠方园2周前
身体比脑子诚实#生活感悟 #思考人生 #生理性喜欢 #观察人间 #生活不会辜负每一个努力的人
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小哪吒善知识2周前
#科普 #真相#修行#健康#情绪
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戒酒医联1周前
戒酒最难的敌人来了！它不是身体反应，而是让你满脑子只想喝酒的“心理渴求”。视频用动画讲清了它为啥出现，以及当它来袭时，你立刻能做的四件事。亲测有效！ 想系统了解戒酒每个阶段怎么过？点我头像，看“戒酒科学指南”合集，从原理到方法全都有。 #戒酒 #心理 #成瘾 #自我控制
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eri1月前
大脑又在吓你#今日分享 #心理学 #CBT
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闲人说3周前
观念流 #静修 #冥想 #生命智慧 #觉醒
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宇宙说我是人间精灵5月前
利用好自己的潜意识，必将心想事成 潜意识是如何形成的：一个个的证据链产生的真实情绪 反馈给大脑 大脑形成的映射#原创视频 #正能量 #成长自己提升自己 #内容过于真实 #提升自己
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