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夏小夏爱做饭7月前
西兰花 西兰花和虾仁这样烧原来这么鲜美好吃，喜欢吃西兰花的赶紧试试吧#西兰花
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崇一3周前
西兰花炒虾仁，虾仁鲜香滑嫩，蔬菜清爽解腻！不仅味道好，还能给孩子补充营养#美食 #美食教程 #健康美食自己做 #家常菜 #西兰花炒虾仁
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舟舟干饭日记6月前
今天是乖乖吃饭的舟舟，鲜虾西蓝花胡萝卜饭#宝宝辅食 #宝宝吃饭 #自主进食 #一岁加宝宝辅食 #辅食教程
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姚大厨的退休生活1周前
把虾仁和西兰花搭配在一起，这是我家孩子特别喜欢的一道菜，香浓鲜美，你也给家人安排上吧～#家常菜 #西兰花 #虾仁
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静静哩柱柱6天前
西兰花炒虾仁，一道简单的家常小炒，低卡高蛋白。再忙也要好好吃饭，好好生活！爱生活更爱美食！#西兰花炒虾仁 #美食 #美食分享 #低卡美食 #家常菜天花板 @DOU+小助手 @抖音小助手 @柱柱哩静静
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精致妈妈做辅食2周前
十个月后，宝宝就可以解锁这个吃鲜虾小丸子了！ 营养丰富，做法还特别简单。#辅食 #辅食教程 #小月龄辅食 #小月龄 #手指食物
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沐子宸 (打工人宝妈)5天前
早餐不知道给孩子吃什么的，可以试试这个 #西蓝花虾仁蛋饼 做法简单 营养又好吃 #dou上热门 #宝宝辅食 #强烈推荐 #美食
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大头爸爸3周前
95后奶爸挑战给娃做辅食第27天｜西兰花虾仁蒸蛋#辅食 #宝宝辅食 #抖音美食创作者 #每日辅食打卡
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杜老师说育儿1月前
西蓝花虾仁饼#辅食#育儿#宝宝辅食
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八宝辅食日常8月前
宝宝胃容量小，所以我都尽量做营养密度高的辅食，今天做个蔬菜虾仁蛋饼，软糯鲜香，一口下去有菜有肉还有优质蛋白，做法也很简单，你也一起来做吧！#学会快去试试吧🔥 #手指食物 #鲜虾辅食 #小月龄辅食 #宝宝辅食
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墨墨辅食记7月前
10月龄宝宝辅食|西兰花虾滑蒸蛋 西兰花含有丰富的膳食纤维，搭配鲜虾做成西兰花虾滑蒸蛋，软嫩Q弹，没牙的宝宝也能吃#西兰花虾滑蒸蛋 #辅食教程#宝宝爱吃#辅食分享#金牌育言家
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嘉扬辅食记2月前
西蓝花虾滑蒸蛋 宝宝成长期要多吃钙含量高的食物，这个西兰花虾滑蒸蛋一周两次，宝宝个子蹭蹭长。#宝宝辅食 #辅食 #生活的烟火气息 #小月龄辅食 #强烈推荐
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小杨家常小灶2周前
小孩子一定要吃的西蓝花炒虾仁，营养丰富又好吃#晒美食，是对平凡生活的热爱 #西蓝花炒虾仁 #年夜饭菜单提前曝光了
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邈邈辅食记🌸1周前
宝宝不爱吃蔬菜，快来试试西兰花鲜虾面线，软嫩鲜香，好吃又营养，好咀嚼，好消化，宝宝超级爱吃#宝宝面线 #辅食教程 #小月龄辅食 #鲜虾辅食 #宝宝面条做法
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橘子美食4月前
西兰花烩虾仁 这是我家孩子最喜欢的一道菜，香浓鲜美，健康营养，你也给家人安排上吧～#西蓝花烩虾仁 #蛋黄酱 #美食教程 #汤鲜味美
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大头爸爸4周前
95后新手奶爸挑战给娃做辅食的第22天｜西兰花虾仁蒸蛋#创作灵感 #宝宝辅食 #每日辅食 #在记录
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萌妈爱美食1年前
这样做的西兰花炒虾仁，清爽不油腻，做法还简单#家常菜 #下饭菜 #跟着抖音学做菜
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大头爸爸2月前
西兰花虾仁蒸蛋，宝宝超爱吃#创作灵感 #宝宝辅食 #每日辅食打卡 #辅食教程
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晴晴爸爸7月前
今天做西兰花虾滑蒸蛋,营养丰富，虾滑Q弹，鸡蛋嫩滑西兰花中的维生素C可促进虾和蛋黄中的非血红素铁吸收，预防缺铁，营养满满 宝宝爱吃。#虾仁滑蛋 #西蓝花虾滑 #金牌育言家 #锻炼咀嚼能力 #锻炼抓握能力
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夏天辅食记7月前
西兰花虾滑蒸蛋，一口下去肉 蛋 菜都有啦，营养丰富做法简单，还能锻炼宝宝的咀嚼和抓握能力#宝宝辅食 #抖音热门小助手 #小月龄辅食 #辅食教程 #宝宝爱吃
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悦悦妈做辅食9月前
西蓝花虾滑蒸蛋，一口下去蔬菜肉蛋都有，营养满满，食材选对，营养加倍，蒸一蒸就搞定，Q弹滑嫩巨好吃！#做法简单又营养 #宝宝辅食 #小月龄辅食 #宝宝爱吃 #鲜虾辅食
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静说-儿童营养健康2月前
西兰花虾仁抱蛋，营养丰富，很适合做孩子的营养餐#儿童营养#宝宝辅食#美食#健康#冬天吃点啥
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琪琪妈妈2周前
宝宝辅食一锅蒸丨今日宝宝午餐➡️西蓝花蒸蛋+虾仁玉米胡萝卜+米饭🍚#宝妈分享 #营养搭配 #电饭煲美食 #宝宝餐 #辅食
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白小纯🔥4月前
你知道如何用最简单的步骤做出孩子爱吃的营养菜吗？#虾仁炒西兰花#美食教程 #美食 #强烈推荐 #强烈推荐 #在家做美食
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铭宝成长日记6月前
钙含量满满的西蓝花虾滑蒸蛋，做法简单有营养，最主要宝宝变差#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #这也太好吃了 #辅食分享
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涵涵爸辅食分享5月前
宝宝辅食鲜虾怎么吃，这样搭配，营养美味，软烂易消化！#宝宝辅食 #小月龄辅食 #辅食教程 #宝宝爱吃
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夏哥哥的日常6月前
西兰花虾仁 以后西兰花买回来不知道怎么做好吃，你可以试试这个做法，简单好吃又好看#西兰花 #大虾
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维尼开饭啦11月前
🦐10M➕ Q弹嫩滑鲜香，是简单营养的西兰花虾滑蒸蛋呀～ 你家宝宝爱吃这款西兰花虾滑蒸蛋吗？ #宝宝辅食 #虾滑蒸蛋#小月龄辅食 #辅食教程 #十个月宝宝辅食
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依依不是饭渣👧🏻8月前
西蓝花虾滑蒸蛋，一口下去蔬菜肉蛋都有营养满满#宝宝辅食做法 #辅食教程分享 #西蓝花虾滑蒸蛋 #宝妈推荐 #教程来喽
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宴哥恩妹差三岁5天前
#真实生活分享官 西蓝花虾滑蒸蛋，好吃到没朋友～#宝宝辅食 #西蓝花虾滑蒸蛋 #辅食教程 #二胎宝妈
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荷包蛋奶爸8月前
西兰花虾滑蒸蛋，吃一口蔬菜肉蛋全都有，蒸出来嫩滑，营养满满，夏天吃不燥不上火，宝宝很喜欢#宝宝辅食 #西兰花虾滑蒸蛋 #做法简单又营养 #有助于宝宝长高的食谱#dou上热门 @DOU+小助手
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妍熙Mami～3月前
西兰花虾仁蛋饼来啦😍#辅食分享 #宝宝营养辅食 #西兰花虾仁蛋饼 #鸡蛋 #西兰花
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桔子超爱吃🍊(辅食日记)1月前
西蓝花虾滑蒸蛋，Q弹嫩滑，营养美味#宝宝辅食跟我学 #宝宝辅食 #辅食日记 #宝宝吃饭日常
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霖宝辅食记👑5月前
不知道早餐吃什么 试试这个西兰花虾仁饼~软软嫩嫩，营养丰富宝宝很喜欢吃#小月龄辅食 #宝宝辅食 #宝宝辅食跟我学 #早餐饼 #辅食教程
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青岛大诚水产1周前
虾仁西蓝花教程来了，这样做好吃又营养#美食 #美食教程 #美食趣胃计划 #热门
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爱芝de日常4天前
孩子长身体的时候多吃高钙的食物，今天做了西兰花虾仁蒸蛋，简单又好吃！还搭配了黄油热狗三明治，孩子可喜欢了！#早餐吃什么 #我的厨房日记
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W-大林日记2周前
📝#宝宝辅食 #辅食分享 不要再给宝宝吃白粥了，试试这个虾仁西蓝花粥，鲜甜补钙，宝宝能吃一大碗#日常分享 #宝妈分享
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麟宝辅食日记5月前
宝宝辅食｜一口沦陷的西蓝花虾滑蒸蛋 这是一个超适合夏天的高颜值辅食，高蛋白低热量还可以当做咱们大人的减脂餐之一。西兰花+胡萝卜+虾仁+鸡蛋的神仙组合，软糯Q弹的口感超适合刚学抓握的宝宝，营养密度拉满还没科技狠活，1岁+加一丢丢盐更鲜，我家娃直接抓着啃到停不下来～ 👉【准备食材】 ①西兰花花冠 35g焯水1分钟捞出控干 ②鲜虾仁 120g左右，胡萝卜碎10g，玉米淀粉10g ③鲜鸡蛋两个，其中一个蛋黄蛋清分离备用 ④1岁+宝宝可加少许盐 👉【制作步骤】 ①西兰花冠切35g碎末，焯水1分钟捞出沥干（去草酸更友好～） ②西兰花碎里加完整鸡蛋和1个蛋黄，搅打均匀备用 ③虾仁加之前分离出的蛋清，1岁+宝加点盐，辅食机打成细腻虾泥（没机器就剁细也ok），再加胡萝卜碎和玉米淀粉搅拌均匀 ④容器刷油+铺硅油纸（脱模巨方便！），先铺虾泥压平，再倒蛋液 ⑤盖保鲜膜扎小孔，冷水上锅蒸25分钟，放凉切块就能吃啦～ 吃起来口感嫩滑又带点虾滑的Q弹，西兰花的清爽更是点睛之笔，一口下去满嘴都是鲜味儿，夏天吃完全不腻，宝宝自己抓着吃还能练精细动作～ 你们家娃爱吃吗？快码住试试～ #辅食分享 #辅食教程 #宝宝辅食 #宝宝营养辅食 #儿童美食
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帅汤食馆4天前
西兰花烩虾仁 今天分享一道西兰花烩虾仁，清爽鲜美，营养又健康～#西兰花烩虾仁 #家常美食 #美食教程
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团团吃饱饱4月前
#宝宝辅食 第31集｜十月龄小团宝的辅食日记：西兰花鲜虾面线，益处：1.优质碳水和蛋白，营养全面2.富含膳食纤维，提供充足能量3.补充维生素c和dha、钙、锌。#辅食面 #宝宝辅食跟我学 #辅食教程 #每日辅食
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🐉奥利妈妈4月前
十个月以上的宝宝就可以吃软米饭啦！这几款都是做法简单又营养好吃的！快收藏起来给宝宝做！#辅食教程 #十月龄宝宝 #烩饭 #一周辅食不重样
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小甜辅食日记📔5月前
超好吃的西兰花虾滑蒸蛋～ 10个月以上宝宝就可以吃的西兰花虾滑蒸蛋，蔬菜肉蛋都有啦，营养满满，虾滑口感Q弹，嫩滑的鸡蛋搭配上西兰花的颗粒感，超好吃～ #宝宝辅食制作记录 #创作者中心 #创作灵感 #宝宝辅食分享 #小宝宝辅食制作教程
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霖宝辅食记👑7月前
10月龄+ | 宝宝成长黄金期 多吃营养密度高的食物，这个西蓝花虾仁蒸糕，一口下去 有菜有蛋有肉，虾滑Q弹~营养满满~快去试试吧#宝宝辅食 #虾辅食 #小月龄辅食 #宝宝爱吃 #辅食
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大新小七在带娃5月前
八个月虾仁可以这样做给宝宝吃，营养丰富又好吃，最主要简单不废妈，一锅搞定#宝宝辅食 #辅食分享 #宝宝爱吃 #辅食教程 #宝妈分享
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薇娴超宝藏🔥1周前
孩子不爱吃青菜，你就像我这样做一道西蓝花炒虾仁，营养又好吃。 #家常菜 #西兰花 #西兰花炒虾仁
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棠棠吖3周前
#记录养娃日常 海苔拌饭 烤鸡翅 虾仁西蓝花 看一个爱吃肉肉的小朋友午餐时间 #抖音主播正能量 #宝宝吃饭 #宝宝
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晴晴的小饭桌6月前
好看又好吃的虾仁蒸蛋，咔咔炫也不怕胖 #低卡低脂餐 #虾仁蒸蛋 #西兰花虾仁蒸蛋做法 #健康饮食搭配
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景秀呀4月前
秋哥辅食日记📔鲜虾时蔬烩饭#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #宝宝美食 #十分钟宝宝营养餐#科学育儿我有妙招
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石榴不是十六(辅食记）4月前
10M+辅食｜鲜虾时蔬烩饭+水晶雪梨糕 上午鲜虾时蔬烩饭，宝宝10个月就可以从粥过渡到软米饭了，营养补钙做法简单，还能更好的锻炼咀嚼和吞咽能力～ 下午水晶雪梨糕，秋天可以多给宝宝吃梨，老话说一梨润三秋，做成这种雪梨糕，口感清甜QQ弹弹入口即化～ #宝宝辅食 #宝宝辅食分享 #宝宝营养辅食 #辅食教程 #宝宝食谱
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棣Di妈辅食记6月前
鲜虾小馄炖 这样做鲜香味美，宝宝一口一个停不下来，10个月以上就可以安排起来啦～#宝宝辅食 #小月龄辅食 #宝宝爱吃 #小馄炖
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糖糖宝宝很会吃9月前
做法简单又营养的时蔬虾仁饼～超好吃呦！#辅食教程 #做法简单又营养 #宝宝爱吃 #早餐吃什么 #宝宝餐
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小团子的辅食日记8月前
宝宝10个月就能吃小馄饨啦，宝宝的第一口小馄饨这样做鲜嫩又多汁，还能补钙宝宝连汤都喝光光，#宝宝辅食 #宝宝馄饨 #小馄饨宝宝辅食做法 #好吃又营养 #宝妈分享
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徐妈美食日记10月前
虾球西蓝花 营养丰富的一道菜，很适合小朋友哦。#西兰花炒虾仁 #家常菜 #西兰花 #厨房里的欢乐时光
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哆宝小厨房5月前
别让宝宝输在“吃”的起跑线上！】 这碗西蓝花虾仁蒸蛋🥦🍤，藏着宝宝成长的关键营养！0-3岁是大脑发育黄金期，每一口优质辅食都在为TA的未来打基础💪 ✨聪明妈妈都在看： ✅优质蛋白+钙=促进骨骼发育 ✅天然食材=远离添加剂风险 ✅细腻口感=培养宝宝咀嚼能力 现在开始科学喂养，将来宝宝吃饭香、身体棒！点击收藏👉明天就做给宝宝吃～ #宝宝辅食 #科学育儿 #新手爸妈必看
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业余选手爱做菜1周前
西兰花这样做大人小孩都爱吃，健康又营养#年夜饭 #西兰花拌虾仁
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阿连4天前
一周吃10次都吃不腻的虾仁西蓝花蒸蛋，做法简单，有手就会，低脂高蛋白，营养搭配好看又好吃#晒出你们觉得很香的美食 #味道好极了你们想吃吗 #抖音美食创作者
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清悦芽Grow1月前
宝宝营养早餐：西兰花虾仁鸡蛋饼 家里有不吃菜的娃？试试这个“藏菜”大法，出锅瞬间被抢光！ #宝宝辅食 #在家做美食 #美食制作分享 #宝宝爱吃 #儿童营养早餐
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王同学的厨房3月前
西蓝花炒虾仁，小朋友长高菜，减脂可吃。#西蓝花炒虾仁 #西蓝花 #家常菜 #好好吃饭 #日常炒菜
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小雪爱美食4月前
脆嫩的西蓝花遇上Q弹的虾仁 低脂高蛋白的完美组合营养均衡特别适合小朋友吃#上热门#美食教程 #家常菜
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九日小厨5月前
给家里小朋友做一份西蓝花炒虾仁营养又美味#抖音美食创作者 家常菜#每日分享做菜
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鑫妈～美食4月前
西蓝花炒虾仁，应孩子的要求做的，每次都是光盘行动，没做过的可以试试#我的厨房日记 #西蓝花虾仁
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風·輕·雲·淡·2周前
周末在家做宝宝喜欢吃的 西蓝花炒虾仁/西红柿炒鸡蛋 #家常美食 #美食
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