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陈笑笑8月前
燕麦芋泥奶砖比紫米奶砖还要好吃，喜欢糯叽叽的一定要试试#低卡甜品 #芋泥奶砖 #超好吃
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魚の每日一杯8月前
山下奶砖拿铁教程～#咖啡 #自制饮品 #夏日冰饮 #山下奶砖拿铁 #仙女都在喝什么
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芋见冰🧊铺（🉑️教学）4周前
超火的芋泥燕麦奶酪砖教程来啦～ 低脂优碳轻负担的燕麦 搭配高蛋白质的奶酪🧀️ 膳食纤维也很丰富的芋头 这是谁发明的呀太绝啦#芋泥芋泥燕麦奶酪砖 #燕麦 #奶酪
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胜莉的低卡小厨房4月前
防暴食低卡甜品｜0糖0油不用奶油和奶酪软糯香甜的芋泥燕麦奶砖 材料 燕麦60克 牛奶280克 荔浦芋头（熟）100克 奶粉10克 紫薯粉1克 零卡糖20克 浓稠酸奶100克 以上比例可做一个4寸大小的量 分成3份，1份热量是100多大卡 减脂期做来解嘴馋 软糯香甜，低卡好吃，饱腹感强 #美食新星计划 #好好吃饭大赛 #防暴食甜品 #低卡甜品做法 #芋泥燕麦
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月光3周前
0糖0油！！双层燕麦脆皮砖，减脂期太爱了… #减脂餐 #甜品 #美食
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心狠脚辣的铁玫瑰2月前
芋泥燕麦奶砖plus #太好吃了 #自制甜品 #低卡甜品
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#苹苹安安9月前
自制低卡燕麦糯叽叽🥛香草芋泥大奶砖 超级扎实！糯叽叽的口感超级清新#芋泥控 #糯叽叽 #一天吃什么 #治愈系美食
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是耿耿呀3周前
谁的大桶燕麦吃不完，快来试试这个糯叽叽的燕麦奶糕，真的太好吃了，关键热量还低，低卡饱腹！#燕麦的神仙吃法 #燕麦的100种吃法 #糯叽叽#自制甜品 #低卡@DOU+小助手 @抖音小助手
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Pandaの跑食光3周前
分享一个魔法：把燕麦变成高级的、微苦的巧克力砖 当你馋甜品，但又不想失控时，试试这个。 它不甜腻，是黑巧和咖啡带来的、沉稳的浓郁。 做起来毫无难度，一锅煮好，冷藏定型。 切块后像小时候的巧克力糕，但味道是给大人准备的。 存在冰箱里，是你和食欲和平共处的小秘密。 （做法在视频里，像煮粥一样简单） #健康饮食 #甜品替代 #巧克力控 #美食治愈 #简单美食
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繁繁日食记4月前
大口大口吃的芋泥燕麦奶砖，饱腹低卡热量低！谁能拒绝这口糯叽叽的芋泥！#燕麦的神仙吃法 #芋泥奶砖 #低卡低脂餐 #自制甜品 #糯叽叽
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好人好梦5月前
管理期也能吃的小甜品，燕麦芋泥酸奶砖，自制的低卡小甜品真的超级扎实！三重口感的快乐🎉糯叽叽的相信我一定要试一下！#低卡低脂餐 #燕麦 #我的美食日记 #创作者中心 #芋泥
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糖糖姐1月前
#燕麦巧克力 #燕麦酸奶做法 #美食
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燕姐的时光记4天前
#创作灵感 #在家做美食 #燕麦的100种吃法 超火的燕麦芋泥砖，我一次就做成功了！一层燕麦，一层芋泥，层层叠叠。燕麦的香、芋泥的糯、酸奶的醇，口感绝了#流量扶持
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大辛（健康生活）4月前
这次做的好扎实、喜欢糯叽叽一定要去试试真的好好吃！#燕麦奶砖 #燕麦 #芋泥 #营养早餐
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阿雯爱养生1月前
彻底被这芋泥红豆沙燕麦奶酪砖征服了！软糯香甜，三重口感在嘴里爆开！这么一大块仅有300多大卡，好吃没负担#创作者中心 #创作灵感 #芋泥奶酪砖 #芋泥的创意吃法 #低卡甜品
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@君君君君啊6月前
自己做的巧克力坚果➕脆墩墩适合管理期解馋的姐妹 做法超级简单有手就会#脆墩墩巧克力 #巧克力砖 #燕麦巧克力 #抖音美食创作人
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吾今天吃点啥8月前
比紫米还糯的芋泥燕麦奶砖｜糯糯叽叽好好吃#甜品 #奶砖 #燕麦 #燕麦的神仙吃法 #芋泥燕麦盒子
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猪锅锅☕️5月前
能抱着啃的芋泥燕麦奶砖！ 冷藏一夜，扎实到像在吃冻甜品#美食#燕麦 #消耗燕麦 #芋泥 #甜品
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三愿在自律2周前
吃得干净真的快乐！燕麦的3种神仙吃法！ 分享3种燕麦的神仙吃法： 五黑燕麦芋泥奶酪砖 脆皮流心柿子五白燕麦杯 懒人燕麦提拉米苏 用桂格的3种燕麦一次解锁3种吃法！ 糯叽叽又轻卡养生～ #糯叽叽 #谁不爱这一口糯叽叽呢 #燕麦的神仙吃法 #低卡甜品 #甜品治愈一切
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杨茜茜呀8月前
管理期也可以大口炫 几分钟搞定 0油0糖低卡燕麦抹茶大奶砖！ 适合早八上班族学生党绝佳早餐！健康干净无敌好吃！ 超级稳定食欲，饱腹感强！微波炉空气炸锅烤箱锅蒸都可以！#做一道春天的美食 #给春天加一把柴米油盐 #燕麦蛋糕 #微波炉蛋糕#万物皆可种草搜
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梦梦呀4月前
减脂期的姐妹一定要去试试这个，简单好做的芋泥燕麦砖，好吃的停不下来#芋泥燕麦砖#燕麦芋泥砖#芋泥怎么做才好吃？#芋泥搭配什么做出来好吃？
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圈儿4周前
#美食 #甜品 #隔夜燕麦 #懒人必备
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小黄不慌8月前
谁研究的燕麦奶砖啊，这不就是低卡小蛋糕嘛，味道也太像切糕了吧#不翻车的懒人燕麦减脂早餐 #低卡低脂餐 #燕麦 #燕麦的神仙吃法 #谁懂这一口的好吃程度
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Qc_yyx5月前
咖啡日记｜今天喝焦糖燕麦奶砖拿铁 #咖啡不断加加加加到厌倦 #咖啡日常vlog #vlog打卡 #新手咖啡 #咖啡推荐
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是橘子🍊啊3月前
用燕麦，芋泥，酸奶做个低卡的燕麦芋泥奶砖。口感软糯，层次丰富，好好吃。操作也简单，不开火，免烤箱的解馋甜品#燕麦的神仙吃法 #芋泥奶砖 #芋泥 #低卡甜品 #懒人美食
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小慧的重生3周前
糯叽叽的芋泥燕麦奶砖，好吃又低卡，一小块饱腹感就好强，喜欢糯叽叽的姐妹千万不要错过～#癌后饮食 #吃岀来的健康 #希腊酸奶 #燕麦芋泥奶酪砖
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陈笑笑4月前
燕麦三明治你吃过吗，茉莉豆乳味燕麦搭配软糯香甜的芋泥还有肉松绝了，这可是买不到的低卡甜品三明治#燕麦三明治 #燕麦奶砖 #低卡甜品做法
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小甜橙6月前
想吃糯叽叽甜品，又怕长胖的，可以试试这个低脂芋泥燕麦奶砖！#美食 #燕麦 #低卡甜品 #种草激励计划 #好吃到停不下来
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阿雯爱养生1周前
巧克力脆皮燕麦熔岩球，保证吃一口就会爱上！创意来源陈笑笑@陈笑笑 #巧克力浇万物 #巧克力砖的天才吃法 #当季新菜单挑战赛 #燕麦的神仙吃法 #真实生活分享官 @小小小海星
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舒舒爱枣杞9月前
燕麦奶的配方被我破解了，在家就能自制燕麦奶😋 #喝出好气色 #燕麦奶 #自制饮品 #抖出健康知识宝藏 #健康无畏自在如她
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雪宝冲呀3周前
低卡的芋泥小甜品又来了，减脂期也要快乐！#减脂期食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 #低卡甜品 #芋泥
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周周jojo1年前
真奶奶的…终极低卡版芋泥燕麦奶砖+用咖啡机5分钟做了杯特调 我的今日食谱📖 早：3块芋泥燕麦奶砖+柠檬美式 （240kcal） 午：无糖酸奶+1块糙米饭团 （320kcal） 晚：香煎牛排+芦笋（340kcal） 无运动 #早餐吃什么 #芋泥奶糕 #燕麦 #今天你喝咖啡了吗 #低卡甜品
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宁静食光2月前
豆乳味的燕麦搭配芋泥奶酪，口感丰富，芋泥可以搭配糯叽叽的一切😊😊😊
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瑞杨杨2月前
燕麦芋泥奶砖 营养丰富，饱腹感又强，很好吃#甜品制作 #自制甜品 #早餐 #新吃法 #自制零食
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是悦妈呀3月前
热量低饱腹感强 关键特别解馋#燕麦的神仙吃法
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sugerfree66师傅1周前
做过无数次 低卡糯叽叽燕麦奶糕#健康饮食#减脂餐#减脂#创作者中心 #创作灵感
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馒头Mantou3月前
自制蓝莓🫐芋泥燕麦砖#低卡 #低卡甜品 #强烈推荐 #治愈美食 #芋泥甜品
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小金妈妈6月前
减脂期早餐｜燕麦土豆奶砖糯糯叽叽的太好吃了，正在减脂但又喜欢糯叽叽甜品的姐妹一定要试试#减脂早餐 #低卡低脂餐 #燕麦
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香芋丸5月前
梦龙脆皮燕麦砖超好吃，燕麦脆墩墩自己做简单又好吃，一口下去里面软软的，像熔岩一样。#黑巧燕麦脆 #巧克力控真的很难不心动 #巧克力 #燕麦片 #下午茶甜品
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波妞妈妈爱做面包1月前
巧克力燕麦奶砖#燕麦 #巧克力燕麦奶 #巧克力燕麦脆 #坚果燕麦棒
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阿雯爱养生1周前
爱糯叽叽的宝子一定不要错过的低卡燕麦芋泥奶砖！燕麦糯到离谱，芋泥的软糯细腻，酸奶的清爽碰撞，三重口感在嘴里爆开！低卡解馋饱腹#真实生活分享官 #燕麦的神仙吃法 #低卡甜品 #美食 #芋泥
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雪宝冲呀1月前
搅一搅就能做出来的，燕麦奶糕，奶香浓郁，软糯的口感，超级好吃！#美味又方便的懒人美食推荐 #创作者中心 #创作灵感 #燕麦的神仙吃法 #低卡甜品
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拉雷努力边吃边分享6月前
大热天的，自己做的无糖冰激凌，五黑香蕉燕麦奶砖，冻啃太过瘾了 #夏天该有的样子 #低卡冰激凌 #燕麦冰激凌 #自制美食 #低脂低卡
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霞姐的美好生活4月前
燕麦芋泥奶砖 一口下去三重口感的燕麦芋泥奶砖，糯叽叽的，一点都不腻吃，吃完也没有负罪感，好好吃，都去做吧#燕麦芋泥奶酪砖 #燕麦的神仙吃法 #低卡甜品
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庄小庄1月前
糯叽叽的芋泥燕麦大奶砖，超扎实，超好吃，糯叽叽脑袋一定不能错过～#甜品分享 #糯叽叽 #芋泥控 #奶砖 #燕麦的神仙吃法
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亿杯喝不够🧀3年前
燕麦奶砖拿铁‼️奶砖真的yyds 太好喝了#自制饮品 #仙女都在喝什么 #拿铁 #一杯咖啡的快乐 #咖啡 @DOU+小助手
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快吃馒头4月前
早餐要吃饱 才能练的好 #减脂餐 #减脂零食 #女生减肥 #intj #好好吃饭大赛
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刘容容2周前
糯叽叽的芋泥燕麦奶砖，低卡又饱腹，口感很扎实。超级好吃！一定要试试#早餐吃什么 #低卡美食 #燕麦的100种吃法 #妈呀太香了
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姜三鲜（轻食餐）1年前
过年了给家人安排这个低卡紫米奶砖，软糯香甜，做法简单，大人孩子都爱吃#低卡零食 #奶砖 #软糯香甜 #减脂餐
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吉妈3月前
燕麦芋泥奶砖软软糯糯，低卡又解馋！三重口感的快乐谁懂啊!香甜软糯真的好吃哭了，奶香浓郁的芋泥，搭配糯叽叽的燕麦，好吃哭了#低卡甜品#芋泥控#吃瘦不饿瘦#燕麦芋泥奶酪砖
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奶糕🍼5月前
自制奶砖慢回弹捏捏の展示篇 手感炒鸡厚实哦！#自制捏捏#自制#奶糕的手作日记#
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饭陈陈6月前
我敢说，喜欢吃燕麦肯定会喜欢吃的#燕麦 #美食 #健康 #做法简单又营养 #在家做美食
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庄小庄5月前
糯叽叽的脑袋看过来～燕麦芋泥奶砖感觉比紫米芋泥奶砖还要好吃，芋泥控喜欢糯叽叽的姐妹一定要试试哦～#自制甜品 #芋泥奶砖 #燕麦的神仙吃法 #软糯香甜 #糯叽叽
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多哥 恰饭啦3周前
#燕麦的神仙吃法 #低卡甜品 #燕麦奶糕 #谁懂这一口的含金量 #美食 妈呀 我宣布这个燕麦奶砖真的是燕麦最神仙的吃法了 软糯香甜 口感绝了😬
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叮叮猫6月前
把牛奶倒进燕麦里，出锅就是一道老人孩子爱吃的营养美食 各个蓬松暄软，好吃还非常有营养。 #馒头 #燕麦馒头 #营养早餐
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肥丫记烤苕皮糯叽叽麻糍铺3周前
芋泥奶酪燕麦砖～富含膳食纤维 低脂高饱腹 还解馋的小甜品（奶香浓郁的奶酪＋软糯香甜的芋泥+燕麦底+黄油薄脆 一口下去四重口感 喜欢的姐妹快冲～） #界首#甜品#肥丫记烤苕皮糯叽叽麻糍铺 #减脂 #强烈建议
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梦梦呀4月前
3秒沦陷，巧克力+燕麦的神仙组合，低卡还好吃，#梦龙巧克力燕麦砖#巧克力和燕麦的做法#燕麦各种吃法#燕麦搭配巧克力
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大梦家 DAMENG6月前
燕麦芋泥奶酪砖 低脂低卡无负担 燕麦芋泥奶酪砖 #燕麦 #芋泥 #奶酪 #甜品下午茶
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芹菜（轻食日记)8月前
消耗吃不完的燕麦，这个燕麦芋泥奶砖，比紫米做出来的还要好吃，喜欢糯叽叽的一定要试试，冷藏一夜口感绝了#低卡甜品 #燕麦神仙吃法 #芋泥奶砖 #超好吃 #真零酸奶
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笑笑凉面的摆摊日记3周前
不见不散！快来尝尝这份治愈系小甜点吧～ 💕##文安手作甜点 #文安芋头控 #文安燕麦塔 #文安奶酪砖 #文安
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肥丫记烤苕皮糯叽叽麻糍铺3周前
今日份店里🈶 芋泥奶酪燕麦砖 低卡饱腹糯叽叽饱腹又好吃 香甜软糯 一口下去四重口感！#强烈推荐 #芋泥奶酪燕麦砖#界首同城热门推荐 #肥丫记烤苕皮糯叽叽麻糍铺 #甜品
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肥丫记烤苕皮糯叽叽麻糍铺1周前
芋泥奶酪燕麦砖冲了！ 芋泥脑袋狂喜！关键是低糖低卡强饱腹！优质碳水+蛋白质+膳食纤维全拿捏，減脂期也能放心炫~ 芋泥控快冲#芋泥奶酪燕麦塔 #美食 #芋泥控#界首#界首美食
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