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《论语》子张第十九第9章 子夏曰:"君子有三变:望之俨然,即之也温,听其言也厉。" 今译: 子夏说:"君子的容貌仪态有三种变化:从远处望去态度庄重,接近他时和蔼可亲,听他说话却严正而确实。" 主旨: 子夏说明读书人有三种不同的容貌仪态。 引述: 人的容貌,并非固定不变。远看,近看和侧看,可能有不一样的形象。君子的品德修养良好,通常有三种不同的样子。远看十分庄重,近看和蔼可亲。当他说话时,却显得严正而确实。 生活智慧: (一)我们常说相随心转,心里想些什么,我们的面相就会跟着有所改变。没有和人互动时,内心坦然,所以望之俨然,十分庄重而有威严,使人不敢轻侮。与人互动时,内心热诚而谦虚,所以表现出和蔼可亲的样子。说起话来,既明白事理又不因循苟且,因此言辞严正确实。 (二)故意改变自己的容貌,便是装腔作势,装模作样,一点儿也不真诚,很容易被人识破。内心真诚,适时,适地自然变化,才是出乎真诚的流露。 (三)《述天篇》所说:待人温和处事严正,威仪庄重而性情平和,外貌严肃而心境舒泰。可以和"君子有三变"合起来看,更容易深切领悟。 建议: 随着内心的改变,自然流露出真诚的容貌。正因为这样,必须重视内心的修养,以陶冶性情。 #论语 #童蒙养正 #修身养性 #知行合一止于至善 #国学经典
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高志强1周前
健康厨房四季养生之前言二 养应四时进行养生,即四季养生,也就是按照一年四季气候阴阳变化的规律和特点进行调养,从而达到养生和延年益寿的目的。 理解四季养生的内涵,需要先明白中医养生学四季阴阳消长、转化的概念。古代中医认为,一年中有春、夏、秋、冬四时寒热温凉的变化,是阴阳消长形成的。冬至阳生,由春到夏是阳长阴消的过程,所以有春之温、夏之热;夏至阴生,由秋至冬是阴长阳消的过程,所以有秋之凉,冬之寒。在一年四季中,春夏属阳,秋冬属阴。自然季气也随着气候的变迁而发生春生、夏长、秋收、冬藏的变化,基于这些观念,中医的四季养生要求人在春夏之时,应顺其自然保养阳气,秋冬之时,亦应保养阴气,所以历来有“春夏养阳、秋冬养阴”之说。这就要求人们凡精神活动,起居作息,饮食五味等都要根据四时的变化,进行适当的调节,在作息时间上,也要顺应四时的变化。做到“起居有常”,春夏“夜卧早起”,秋季“早卧早起”起,冬季“早卧晚起”,在饮食五味上,摄取更要有规律、过饥、过饱或饮食偏嗜均会伤害脏腑,影响身体健康,蔬菜瓜果的食用亦有一定的季节性。此外,“五脏应四时,各有收受”。根据四时气候的特点,人们还总结出春养肝、夏养心、长夏养脾、秋养肺、冬养肾的五脏调养法。 期待下期健康厨房四季养生之前言三,关注我们一起在养生少走弯路。 微信 #营养饮食 #养生 #营养知识
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若水4天前
第五集 那光明灿烂的觉性,也就是所谓的心性有人视它为具体存有,实际上它并非实存。〔注:所谓的【觉性】就是本觉之性,也就是法性,或称:法身。即不二法门之真如自性! ...此[性]随诸法而生,真如不生!缘起之时,即为法身。正所谓,如《楞严经》所说:【本非因缘,非自然性】 。或曰:但有言说,都无实义!何以故?圣义谛亦无自性! 《经》:无自性为空。空者,就是无住! ...确切的讲:色的无自性,就是空!而空的关系之缘起就是色。如今回头看!在一千多年的藏地【奴隶制社会】里,就已经产生出完整的辩证思维逻辑中道观,真是不可思议。〕 然而它又是一切之始,涅槃极乐及娑婆苦海的根源。〔注:这种【不二法门】之境界,乃是[宇宙~生命]之轨则,亦是世界存在之本质。由此,释迦于万经之母的《心经》中,把祂明确的指示为:色与空的【不二】之关系。而这种不二法门的本质属性,乃是一切有为与无为者者的【共享】之轨则。不以人的意志为转移。换个角度看:涅槃与娑婆皆是这种【不二法门】之产物。正所谓:不二是对二说的。人类的解放[莲花之生],本身取次于人类对其不二轨则的认知水平。〕 它一向被密宗十一学派所推崇。〔注:密宗行人多受瑜伽行派思想的渲染与影响,喜欢于二乘行人的有为,有相,有证,有得,上着眼! ...并且由此,巧立名相! ...众说纷纭,形成了林林总总的不同门派与学说。然而于究竟【法则】的角度看,这些皆属于盲人摸象的[意识]范畴。〕 从名相来讲,它具有各形各式的名称;有人称它为心,或心性;有人称它为梵,或大我;有人视它为无我的教义;有人直称它为心而已;〔注:不二法门乃【无我】之教义。《心经》中,明显的定义为[色不异空,空不异色。色即是空,空即是色。]受想行识,亦复如是。此心乃专指【真心】!后世的直心道场,亦指此心! 笔者认为,这就是《法华经》中的清净意根之心!〕 有人称它为般若,或圆满智慧;有人称它为如来藏,或佛种;有人称为大手印;有人称为唯一本体;有人称为法界;有人称为阿赖耶,或一切种;〔注:然而,不管它安立在什么名相之下,其心的缘起,本身就是【世间阿赖耶识】,也就是[一切种智~如来藏识]之显现。正所谓:心生则法生,心灭则法灭。法法平等,心法亦然,佛法亦然! ...所以,万变不离一切有情之清净意根之心!心外无法,佛法本身就是【心法】。正所谓:[以无住本立一切法],法法皆空。〕 有人只称它为平常【心~觉】。
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