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羽毛球教学者雷极谛4年前
为什么打球要举左手#羽毛球
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Sherry又被虐了🏸️5月前
打球时左手有什么作用？ 一定不要忽视非持拍手的作用啊！ *最有用的还是最后一个 #羽毛球 #打羽毛球女生 #羽毛球教学 #羽毛球情侣 #羽毛球精彩片段
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艾迪宝羽毛球发球机3年前
打羽毛球为什么左手要举起来？当然是动作好看呀😄#羽毛球
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青年的老头子1年前
打羽毛球为什么要举另一只手，这条视频来跟大家讲清楚。#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球单打
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羽宙漫游5月前
讲讲女生高远球发力动作，男生慎入 女生和男生的发力动作到底有哪些区别，男生可以学吗？你还有发现哪些区别吗？#志田千阳 #羽毛球女生 #王小羽 #南京萝卜#dou来运动吧
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洁宝🏸4月前
打球时左手的作用你都了解了吗？ 不仅可以保持平衡、舒展身体，还能辅助发力哦 #羽毛球教学 #羽毛球基本功训练 #羽毛球左手 #羽毛球高远球 #川崎天穹
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羽毛球大实话1年前
打羽毛球为什么要举另一只手 打羽毛球为什么要举另一只手，这条视频来跟大家说清楚#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球单打
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云海间8月前
打羽毛球提前伸手，场地突然就变小了。 #川崎极光50P#羽毛球 #羽毛球基本功训练 #羽毛球步伐
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政玉羽毛球10月前
你的教练总要你展腕，那么到底什么是展腕？ #羽毛球 #羽毛球培训
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政玉羽毛球6月前
新手杀球总是无力，可能是你动作有问题！ #羽毛球 #羽毛球教学
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海博锐斯羽毛球6月前
羽毛球左手辅助的作用。#羽毛球 #羽毛球暑假班  #羽毛球教学 #羽毛球练习 #儿童羽毛球
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小叶老师🏸️5天前
鞭打发力不能伸直手臂#羽毛球 #小叶老师羽毛球 #羽毛球发力 #羽毛球教学 #羽毛球发力技巧
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黄广益羽球1年前
网前为什么要先伸手！#羽毛球 #羽毛球教学
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业余羽毛球教练～虾米8月前
点杀伸直手击球 手的伸直是自然伸直 #创作者伙伴计划 昨天讲的练点杀纠正击球掉肘，点杀是伸直手手指手腕发力闪动击球，这个伸直是自然伸直，不是伸到底僵直。#羽毛球教学#羽毛球培训#高远球#内容启发搜索
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小博不会打球（寒假集训招生中）9月前
三招教会你们双打防守#羽毛球教学
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李博士羽球康复&1月20上海4月前
羽毛球高手会有肘超伸#羽毛球 #李博士羽球 #李博士羽球运动康复
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full-swing6天前
挥拍的艺术2 手肘 由于羽毛球每次来球的速度与角度都不同，挥拍的核心在于“时机”。 在引拍/后摆中减少多余的用力与动作，把转体—伸臂—击球连成一条线。 通过控制“甩拍”瞬间的加速，以及对肘部与握拍力度的调节，纠正挥拍被拖慢的习惯。 包含计数练习在内，按步骤整理，让任何人都能跟着做。#羽毛球 #羽毛球教学 #杀球 #体育 #羽毛球培训
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full-swing3月前
别再纠结击球点：真正关键在于全挥拍！ 羽毛球的杀球力量并不来自手臂。 一旦你把球拍往后拉，或者刻意去“打”球，你就损失了一半的力量。 关键很简单： 1. 手臂完全伸展——完整挥拍 2. 通过身体旋转完成重心转移 球不是去追的——它自然会进入你的挥拍轨迹。 掌握这个简单的基本功，你的杀球会更轻松、更有力。 00:00 相信自己吗？ 00:56 全挥拍 VS. 短挥拍 03:27 如果球超出手臂的范围……？ #羽毛球教学 #羽毛球训练 #运动 #韩国
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懂球滴发哥10月前
关键分发球稳定性三要素 #羽毛球 #羽毛球双打球发球#喂打球吗 #羽毛球教学#ogkils
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小季教练6月前
杀球没有威胁是不是立腕出了问题#羽毛球 #羽毛球教学 @DOU+小助手
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D1德兴羽球俱乐部5月前
接网前球一定不能犯的两个错误❗️ 快转发给你正在学羽毛球的朋友看 #羽毛球#东莞羽毛球培训#D1梦想#网前球#羽毛球教学
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羽毛球课代表🏸1年前
防守技巧，保持低重心+先伸拍是关键～@李宇轩（羽毛球教学） #羽毛球 #李宇轩教练 #羽毛球培训 #因为热爱所以坚持 #防守技巧
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黄广益羽球1年前
放网为什么要先伸手？#羽毛球 #羽毛球教学
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秋高5月前
感谢辰南教练组的分析。核心忘记大臂，多用身体发力。#羽毛球教学 #辰南
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黄广益羽球1年前
网前为什么先伸手？放网细节教学 #羽毛球 #羽毛球教学
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会打一点球的立领6月前
#羽毛球训练 连贯的稳定性逐步提升
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小蒋1月前
羽毛球手腕后伸#羽毛球 #羽毛球精彩片段 #羽毛球教学 #打羽毛球🏸 #快乐羽毛球
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思维的教学日记6月前
羽球思维第六十四期🏸正确的防守动作 #羽毛球 #郑思维 #思维的教学日记 #郑思维教学
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华哥玩羽球🏸️2月前
接杀技术要点🏸 1 伸拍找球 拍子带动身体 先伸拍找出脚 2 主动屈髋降重心 核心收紧 腰不能塌 3 主动迎球引拍 挥拍动作要小#日常练球 #羽毛球教学 #羽毛球运动
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博宽羽毛球俱乐部2周前
手要快，腿要跟！博宽教练在线督战：抢高点、伸手臂，全力冲刺超带感～ 上海博宽，青少年羽毛球 #上海博宽 #青少年羽毛球 #羽毛球培训 #上海搏宽羽毛球俱乐部 #打羽毛球
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黄桃罐头5月前
韩教练 从菜鸟到高手的关键一跃是掌握“自我观察”“身体察觉” 羽毛球不是只用手打，也是用“眼睛”打，用身体打，用脑子打，大多数人都忽略了自我察觉，而自我察觉相当于第三只眼，是菜鸟到高手的关键一环。 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球培训 #羽毛球训练
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🏸️不刮胡子的赵教练🏸️5天前
@哈尔滨摄影师大龙 @DOU+小助手 @陈金羽毛球俱乐部（中华巴洛克店） @抖音小助手 @#羽毛球女生 #羽毛球🏸 #羽毛球教学
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羽球带你找感觉1月前
【耐心引导每一只小手，感受发力的轨迹】#羽毛球教学 #羽毛球培训 #羽毛球高远球发力#东莞羽毛球培训
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羽童体育俱乐部于教练1月前
羽毛球常见坏习惯纠正，看看有没有你 #羽毛球 #羽毛球训练 #羽毛球教学 #儿童体育锻炼 #运动
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橙发发1月前
要是天天能这样练球就好啦#羽毛球教学 #羽毛球训练 #教练我想打球 #国家健将运动员 #李豪训练营
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full-swing3月前
精准击球点的关键！提前预判 + 伸臂到位 放松把握击球点 预判对手回球 挥拍是甩出去，而不是用力打 挥拍时把球拍往前伸！！ #羽毛球 #运动 #羽毛球训练基本功 #羽毛球教学 #努力训练热爱生活
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永恒熊猫6月前
肘部伸直问题#羽毛球 #羽毛球基本功训练
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余小曼🇨🇦🇨🇳3周前
最近拖延症犯了， 终于更新了羽毛球🏸第十节课。 谢谢教练的一遍遍耐心指导～ #打羽毛球🏸 #羽毛球初学者入门教学 #羽毛球初学 #打羽毛球女生 #羽毛球教学
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幻鹰羽毛球俱乐部1周前
总教练纠错系列 因材施教，精准破局！握拍常见问题直击：食指伸太长、球拍直往前伸、拍面太平、击球准备慢、左右手失衡 #幻鹰羽毛球俱乐部#深圳羽毛球培训#深圳少儿培训#羽毛球
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业余羽毛球教练～虾米1周前
打好网前球的准备 手指松 臂微曲 #创作者伙伴计划 网前球的准备：手指松 臂微曲。放松是最需要做到的#羽毛球教学#南昌羽毛球#羽毛球培训#羽毛球新手教学
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宁玉2月前
我们成人新手不像小学生没有手指力量，就应该把发力动作尽可能变小，多依赖手指抓紧去打球#羽毛球发力技巧
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云羽体育馆-官方号5月前
羽毛球教练教基础「握拍篇」怎么拿拍原声输出 #羽毛球培训 #羽毛球 #打羽毛球女生 #教练我想打球 #少儿体育培训
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子羽体育3天前
子羽体育创始人邸子健教练亲自指导成人集训学员训练#羽毛球 #子羽体育 #羽毛球教学 #羽毛球培训 #羽毛球精彩片段
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宁玉2月前
你不是没有力量，是不会使用力量！#羽毛球发力技巧 #羽毛球 #牵张反射
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唠叨的CK键3月前
不休息🏸️ 🇨🇳国庆不休息🏸️ #惠州新锐#羽毛球教学 #羽毛球培训 #羽毛球 #惠州@DOU+小助手 @抖音小助手
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怕被虐就一直挥拍2周前
标准架拍平平无奇却又神奇，它的发明，让发力教学成为套公式般的简单，但为什么很多球友，大部分在半路就放弃，无功而返，大部分是因为动作不够严谨，握拍，手腕状态没有做好，最主要的要理解羽毛球发力的反常态，不是“甩”，不是“甩”。#羽毛球 #架拍 #羽毛球教学 #安洗莹#青年创作者计划
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BW博威体育培训班3天前
教练和学员的羽毛球日常 #打羽毛球🏸 #快乐羽毛球 #羽毛球训练
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彭思成羽毛球5月前
一半女生都有这个情况，要重视力量训练#羽毛球 #健身
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黄广益羽球7月前
挑球教学 #羽毛球 #羽毛球教学
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尚遐双双2周前
运动中容易出现的疼痛和损伤，以及如何避免损伤#运动损伤预防 #科学运动 #羽毛球训练
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豆豆在成长2月前
身为左撇子，曾被强制改用右手，产生动作不协调、挫败感，打羽毛球时差点放弃。 镜像练习法：家长可做孩子的镜像教练，坐在孩子对面，用同一只手做动作，让孩子模仿，能迅速帮孩子建立信心。 变不同为优势：鼓励孩子将左撇子特点变为优势，如掰手腕、体育竞技等场景，左撇子可能更具优势。 理解与帮助：家长对左撇子孩子的理解和帮助，是孩子未来建立自信心的重要来源。#生活常识科普
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大树想进步10月前
把握住正确的内旋时间，更有利于力量的传递，大家要放松进行挥拍练习，多多体会#羽毛球 #大树想进步 #高远球 #教学 #基本功
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打羽毛球的乐乐教练1月前
全网最详细羽毛球儿童保姆级教学，帮你怒省3万块！！！ #羽毛球 #羽毛球教学 #运动训练 #长高 #儿童羽毛球
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冯佳丽羽毛球中心—李教练1月前
#羽毛球🏸 #打球 #羽毛球教程 #羽毛球教学 #打羽毛球🏸
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家乐🏸5月前
《羽毛球人人都会》 #内容太过真实 #羽毛球#段子#家乐
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威海乒羽培训中心8月前
马来教练带你一起练习～正手搓球。 重点：手伸出去、画半圈、收回来，你学会了吗？#快乐羽毛球
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庞3周前
如何快速上手学会勾球 首先你要找好角度 其次才是打球 切记要领（伸 等 打）#羽毛球教学
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小菜蔡3天前
拍子一伸，球过去了 #打羽毛球女生 #羽毛球 #1000次记录羽毛球视频
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一只Eden6天前
#快乐男孩上线 #创作者中心 #创作灵感 真的是服了这个老6，就一只手打球，却要带4只拍🙃#羽球人 #羽毛球拍
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打羽毛球的乐乐教练1月前
全网最详细儿童羽毛球教学，帮你怒省3万块！！！ #亲子教育 #运动训练 #羽毛球 #羽毛球教学 #长高
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永恒熊猫3月前
架拍超细节#羽毛球 #羽毛球基本功训练
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常州羽毛球隋教练3周前
杀球技术纠正#羽毛球基础训练教程 #羽毛球教学 #杀球教学
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李晋安羽毛球4周前
不同的情况下一定要使用正确的搓球技术，才能事半功倍 #羽毛球🏸 #羽毛球教学 #原创视频 #羽毛球单打
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