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A舞蹈改变人生3周前
57岁的贵州大姐，从小有舞蹈梦，来学习舞蹈后，在老师的耐心指导下，逐渐克服身体僵硬、动作不协调等问题，学会了舞蹈动作，提高了协调性。她的努力和进步令人敬佩，也鼓励大家勇敢追求梦想，不要被年龄束缚。 57 岁贵州大姐零基础学舞蹈，从小有舞蹈梦，来广东学习舞蹈。 学习舞蹈的初体验 学习舞蹈初体验，身体僵硬，动作不协调，老师耐心指导。 进步与成长，动作逐渐协调，状态越来越好，学会化妆，听音乐。 最终成果，成功下一字马，钢管技巧熟练，空中舞蹈技巧值得很棒，穿衣风格变化大。#零基础教学 #变美变瘦变好看 #舞蹈逆袭成功 #一步一步教会你跳舞 #宝妈跳舞日常
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早起有点难.2周前
坚持一年半，跳舞让我脱胎换骨🥹 #gsteps #专治四肢不协调 #跳舞使我快乐 #跳舞对比 #逆袭
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零基础形体舞蹈金金8月前
零基础入门基本功来了#成人舞蹈教学 #四肢不协调的人怎么学跳舞 #一步一步教会你跳舞
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舞蹈改变人生2月前
#四肢不协调的人怎么学跳舞 #零基础跳舞 #舞蹈蜕变 #零基础舞蹈教学 怕自己学不会？害怕自己不协调？不用担心，大家都是零基础学起来的，看看38岁驼背学习一个多月的成长吧
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在下太阳雨6月前
零基础小白在家自学跳舞？超详细保姆级教程！ 四肢不协调星人也能学的教程！一个暑假就能有质的变化～～更有本零基础选手入门舞姿供各位欣赏！ #跳舞 #跳舞使我快乐 #舞蹈 #自学舞蹈 #自我提升
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舞动青春小精灵2周前
云南1.48小个子学跳舞，遭到所有人的质疑，可是她再也不想端盘子，踩缝纫机，必须要改变自己，咬咬牙，一跺脚，五个月的时候，改变太大了#零基础学舞蹈 #舞蹈改变人生 #逆袭
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帆帆学姐2周前
专治四肢不协调比赛是吧？我有发言权吗？ 反正我是越来越爱自己了😘 #gsteps #专治四肢不协调 #跳舞变化史 #热爱可低岁月漫长
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月月爱跳舞5月前
#雪荣老师 没有学不会的舞蹈，只有不会教的老师，有这样耐心手把手的老师，你才能更容易学会舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #四肢不协调的人怎么学跳舞
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J8月前
艰难😩@西格玛 #wik摇 #肢体不协调的人跳舞 #手势舞
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小小可鲁贝洛斯3天前
作为肢体极度不协调的人，在搭子的邀请下人生头一次挑战上镜跳舞...于是就有了如上的乱七八糟，尽力而为了... #离开我的依赖 #跳舞我不是专业的
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记录跳舞的改变4天前
无论什么时候都不要否定自己，小个子跳舞也很好，给自己几个月的时间行动 #记录跳舞的改变 #四肢不协调的人怎么学跳舞 #一步一步教会你跳舞
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西岛2周前
中年男子硬闯hiphop界的心酸路 #gsteps #专治四肢不协调 #舞蹈集训 #中年自律 #活人感
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苏州正鸿艺术传媒3周前
#正能量 #跳舞减肥#四肢不协调的人怎么学跳舞 #舞蹈蜕变逆袭
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好柿朵朵5天前
四肢不协调的我#不会扭系列 #乱跳的节奏 #跳舞我不是专业 #真实生活分享官
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艾琳老师爱跳舞4天前
你是不是跟她一样四肢不协调，别怕老师教你#成人零基础学舞蹈 #手把手一步一步教会你 #专治各种手脚不协调四肢僵硬
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@阿瑶爱舞蹈4周前
老说学不会舞蹈的，不是你真的不行，而是方式不对，来看看四十七岁山西太原男学员的学习过程吧#零基础教学 #手把手教学 #一起学跳舞
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冬冬4天前
50岁零基础学舞蹈三个多月瘦了快30斤👍零基础身体僵硬、不协调➕臃肿肥胖，刚开始一跳舞就头晕眼花，满头大汗，三个多月的时间真的改变很大呀！脸上满满的笑容是骗不了人的哦，精气神儿都不一样了，你觉得呢？ #舞蹈 #舞蹈前VS舞蹈后 #舞蹈改变人生 #成人零基础舞蹈培训
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跳舞的妍妍🧚🏻‍♂️2周前
针对成人教学19年，专治零基础四肢不协调，只要你有一个舞蹈梦，在这里都能实现，50岁的姐姐都可以，你难道还不如她有魄力吗#舞蹈课堂随拍 #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈逆袭人生
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屿晨🍊6天前
好长啊如果可以请看到最后哈哈哈
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伍太太3天前
40岁宝妈零基础学跳舞，从不协调僵硬打不开全身晃体力跟不上，练了五个月基本功没有舞蹈，足够让我从跟着老师笨拙模仿，到拥有自己20秒—1分半不等的成长舞蹈游刃有余，体力越来越好，不试试怎么知道自己不行，跳舞的时候感觉自己在热烈的活着#每日练舞记录 #零基础爵士 #40岁宝妈
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爱跳舞的盼盼1周前
学跳舞真的很辛苦，但是自信漂亮的自己真的很有魅力 #舞蹈逆袭人生 #成人零基础舞蹈培训 #四肢不协调的人怎么学跳舞
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施二姐1周前
#吃胖了活动活动 有人说学跳舞手和脚不听使唤，跳起来手脚不协调，刚学时把脚练会，手不用管它，等脚跳熟了，手自然就会随意摆动了
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爱跳舞的我2周前
#舞蹈蜕变 #零基础教学 #成人零基础舞蹈培训 甘肃农村宝妈零基础跳舞，27岁苍老的像37岁，跳舞之后，终于有了27岁的模样！你可能都不知你道自己有多优秀，你只是缺乏一点想点要改变自己勇的气！ #四肢不协调的人怎么学跳舞 #一步一步教会你跳舞
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舞蹈爆减肥🧐5月前
记录学员每天的变化 从四肢不协调到行云流水 这才是真实的舞蹈蜕变！ #成人0基础舞蹈
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玉英姐姐教你学舞蹈3天前
五十岁的我能跳爵士舞吗？事实证明“可以”，来看看我是怎么半年内从手脚不协调到最终当上舞蹈老师的吧，一般人不敢想#学了舞蹈有什么用吗？#50岁以上还可以当舞蹈老师吗？#跳舞可以减肥吗？
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用跳舞改变自己1周前
用舞蹈改变自己 你怕自己坚持不下来，怕自己学不会，看看山东57岁的大姐零基础舞蹈，这精神气什么嘎嘎好#舞出自我舞出美丽人生 #一步一步教会你跳舞 #四肢不协调的人怎么学跳舞 #坚持做一件让自己闪闪发光的事
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快乐舞蹈每一天6天前
几个月改变自己 给自己一个行动的机会#舞蹈让我快乐 #四肢不协调的人怎么学跳舞 #手把手教学 #一步一步教会你跳舞 #逆袭
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足尖叙梦人1周前
谁说年龄大不能学舞蹈？一起来看看这个57岁贵州大姐零基础学习舞蹈2个月的变化，从四肢不协调身体僵硬，到逆袭空舞女神，原来学舞蹈真的可以改变一个人#零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞 #舞蹈改变人生 #成人零基础舞蹈培训 #逆袭
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seven2周前
四肢不协调学舞三年多200+节课是什么样 拖延症患者来交作业啦！断断续续跳了两百多节，加起来三四年了，从最初的彻底的四肢不协调到现在稍微协调了些，动作依然记不全，每节课依然都会暗中放很多小炮，跟那些跳了一两年进步神速有天赋的人没法比，跳舞并没有改变我什么，200多节课归来仍是入门水平，但是舞蹈确实已经成为了自己生活的一部分，成为生活很重要的一个支点，从最初很长一段时间得不到任何正面反馈的没放弃，到后期的坚持、快乐、期待、热爱，只有自己才懂。那么就期待下一个200节后的自己吧！ #gsteps #专治四肢不协调
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九月热爱舞蹈3周前
甘肃农村宝妈零基础跳舞，27岁苍老的像37岁，跳舞之后，终于有了27岁的模样！你可能都不知你道自己有多优秀，你只是缺乏一点想点要改变自己勇的气！ #四肢不协调的人怎么学跳舞 #一步一步教会你跳舞
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九月热爱舞蹈6天前
57岁贵州姐姐零基础跳舞，从一开始的沧桑到后面的自信，开心！就像换了一个人一样！57岁也可以去怒放生命！ #贵州57岁姐姐 #四肢不协调的人怎么学跳舞
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玉玲~14号东北糯玉米3天前
今天去上了一节舞蹈课，在专业的跳舞的人面前，我真的是四肢不协调😂明天继续，再接再厉！姐妹们，你们给我提点建议，看看我适合学什么 #我的真实农村生活 #学舞蹈
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哦我的菲奥娜公主1周前
#成人零基础学跳舞 #第一次跳舞 #第一次去上舞蹈课 #零基础学舞蹈
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苏州栀白序文化传媒公司4天前
你是否也是四肢不协调，四肢僵硬，这些都不用担心，老师都会一对一教会你#一步一步教会你跳舞 #成人零基础舞蹈培训
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鲍温杯3周前
跳的时候觉得自己跳的错了，回来一看发现真的多练有肌肉记忆，只有个别错误，就是我的动作还是没有别人那么好看🥺#跳舞 #四肢不协调的人怎么学跳舞 #四肢不协调
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爱跳舞💃🏻的乐乐2周前
零基础共有的问题，记不住动作，四肢不协调，手脚僵硬很正常，都是有专业方法针对性练习的#一学就会系列 #手把手教学#成人零基础舞蹈培训
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十四🌾「SGQT」3天前
@卓沅 @种地吧卓沅 四肢不协调的我，感谢好闺闺赞助@布丁 ，沅真的是我的南宫问雅，昨天晚上焦虑的不行然后一打开🫘就是跳疯狂动物城的视频，马上就治好了#舞蹈 #卓沅跳舞 #疯狂动物城 #合拍
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舞蹈艺术花10月前
140小个子农村宝妈，跳舞改变自己，被嘲笑“不自量力”“异想天开”，难道舞蹈真的是有💰有天赋，年龄小的人才能学吗？#蜕变过程 #四肢不协调的人怎么学跳舞
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努力才是唯一的出路5天前
#四肢不协调的我 太难了，好佩服那些会跳舞的， 你就说，这咋能跳的那么好呢😍😍
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九月热爱舞蹈4天前
来自甘肃农村宝妈，27岁苍老的像37岁，零基础学舞蹈几个月后，终于有了27岁的模样！你可能都不知你道自己有多优秀，你只是缺乏一点想点要改变自己勇的气！ #四肢不协调的人怎么学跳舞 #一步一步教会你跳舞
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爱舞蹈的小璐璐4天前
#一步一步教会你跳舞 #四肢不协调的人怎么学跳舞 #成人零基础舞蹈培训 #适合初学者
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爱跳舞的雪儿1周前
57岁大姐从小就有一个舞蹈梦，从来没有学过，四肢僵硬不协调，老公嘲笑她：长的丑想的美，就你还想学习舞蹈？ 看大姐学习舞蹈后逆袭，打脸老公 #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈基本功 #女人爱自己才会有人爱你 #舞蹈改变人生
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靓靓小姐 （陪你们李叔中3周前
人这一辈子总要为自己爱的人豁出去很多#父女 #跳舞
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记录跳舞的改变3周前
57岁来跳舞，可可爱爱的姐姐，很励志很努力，我们应该向她看齐#记录跳舞的改变 #四肢不协调的人怎么学跳舞
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舞蹈改变未来🎉3天前
25岁小姐姐#舞蹈#一步一步教会你跳舞 #四肢不协调必练基本功#四肢不协调的人怎么学跳舞
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爱舞蹈的小璐璐3天前
#一步一步教会你跳舞 #四肢不协调的人怎么学跳舞 #适合初学者 #改变自己
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小凡记录生活4天前
#上热门 家人们谁懂啊！第一次学跳舞，我直接上演“手脚分家”名场面，有没有同款学舞小白？评论区举个手，让我知道我不是一个人！#抖音小助手 #学舞初体验 #成年人学舞的痛#谁懂啊
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零基础学舞蹈—柚子💃4周前
从笨拙到轻盈，从被嘲笑到被掌声包围，舞出的不止是动作，更是坚持的轨迹。看咱们1.48米的云南工厂妹是怎么逆袭成为舞蹈老师的呢😊😊 #成人零基础舞蹈培训 #四肢不协调的人怎么学跳舞 #一步一步教会你跳舞 #舞蹈逆袭人生
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以沫致富路1周前
怎么可以有这么笨？ 一个小时了，硬没教会 ，家人们，你们身边有这种人吗？ #跳舞#四肢不协调的人怎么学跳舞 #朔州 #同城 #搞笑视频纯属娱乐开心就好 @佳佳要暴富💰
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爱跳舞的一朵花1周前
无论什么时候都不要否定自己，给自己一次机会，用几个月的时间去行动 #记录跳舞的改变 #四肢不协调的人怎么学跳舞 #一步一步教会你跳舞
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记录跳舞的改变3周前
50岁又如何，依然能重启人生，河南姐姐用行动告诉自己，跳舞没有不可能，行动起来才有结果#记录跳舞的改变 #四肢不协调的人怎么学跳舞
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hlwd3655天前
57岁大姐逆袭舞蹈，生活的人生真好！#舞蹈改变人生 #零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #四肢不协调的人怎么学跳舞 #零基础教学
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记录跳舞的改变2周前
无论什么时候都不要否定自己，给自己一次机会，用几个月的时间去行动 #记录跳舞的改变 #四肢不协调的人怎么学跳舞 #一步一步教会你跳舞
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舞蹈记录美好4天前
甘肃农村宝妈零基础跳舞，27岁苍老的像47岁，跳舞之后，终于有了27岁的模样！你可能都不知你道自己有多优秀，你只是缺乏一点想点要改变自己勇的气！ #四肢不协调的人怎么学跳舞 #一步一步教会你跳舞 #舞蹈改变
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沙沙跳舞改变了1周前
57岁贵州姐姐零基础跳舞，从一开始的沧桑到后面的自信，开心！就像换了一个人一样！57岁也可以去怒放生命！ #贵州57岁姐姐 #四肢不协调的人怎么学跳舞
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双羽外贸3天前
哎呀妈呀，看着这么简单一看就就会一学就废，这四肢不协调，简直是无语了，这么简单，被我跳废了，我也试着服了我自己了#一看就会一学就废 #宅家来尬舞 #爱跳舞的老阿姨
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瑶@3周前
57岁姐姐从广东1000千多公里的地方来苏州学习跳舞 从四肢不协调 到老师每天手把手指导 一个多月已经超越了很多小女孩 继续加油#dou上热门 #逆袭#舞蹈#手把手教学
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贝贝老师教跳舞1年前
建议每个人都来跳一下这个舞！ 真的太有活力啦~#apt #四肢不协调的人怎么学跳舞 #成人零基础舞蹈培训 #一步一步教会你跳舞 #专教零基础初学者
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记录跳舞的改变1周前
如果感到迷茫，用几个月改变自己，给自己一次机会去行动 #记录跳舞的改变 #四肢不协调的人怎么学跳舞 #一步一步教会你跳舞
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沙沙跳舞改变了1周前
57岁贵州姐姐零基础跳舞，从一开始的沧桑到后面的自信，开心！就像换了一个人一样！57岁也可以去怒放生命！ #贵州57岁姐姐 #四肢不协调的人怎么学跳舞
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周才愉（运动康复）4天前
舞蹈老师，脚踝失稳，平衡协调功能异常 #肌肉放松 #平衡 #崴脚 #运动康复 #街舞康复研愈肌骨
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小炎老师教会你跳舞1周前
甘肃50岁姐姐经历婚姻失败， 下定决心改变自己，从零基础开始学习舞蹈，从原来的土 不会打扮到现在自信满满，看看他是如何通过舞蹈蜕变的吧#成人零基础舞蹈培训 #舞蹈改变人生 #舞蹈蜕变 #舞蹈逆袭人生 #四肢不协调的人怎么学跳舞
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苏州翎韵舞蹈艺术有限公司6天前
江西26岁宝妈离异后不顾家人反对带着闺女来学舞蹈，坚持不放弃三个月的时间让自己看到了光#零基础学舞蹈#舞蹈改变人生#四肢不协调的人怎么学跳舞
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爱跳舞的一朵花2周前
甘肃农村宝妈零基础跳舞，27岁苍老的像37岁，大家一起看看她的改变！你可能都不知你道自己有多优秀，你只是缺乏一点想点要改变自己勇的气！ #四肢不协调的人怎么学跳舞 #一步一步教会你跳舞
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江昆夫妇5月前
跳舞这个特长大嫂子真的是不适合啊，四肢不协调😂，教都教不会#日常搞笑 #欢乐无处不在 #群魔乱舞 #看到最后
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