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Yip叶哥🕸️8月前
此视频有剪辑🫶别喷🥲不懂的可以继续评论哈🕸️有一些字可能识别错误别介意💗感谢支持舞蹈视频也想要流量🥲#立水瓶挑战 #立水瓶
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贤宝宝Baby3年前
倒立水瓶挑战很难吗？(上) #反转 #整活 #倒立水瓶 #挑战 #搞笑
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吉尼斯世界纪录2年前
#翻水瓶挑战 根据挑战规则，挑战使用的水瓶容量在499-591毫升之间，瓶子中至少要装1/3的水，挑战时只能使用单手，此前这项纪录的成绩是1.15秒，目前已经被刷新到了0.97秒，这不是#有手就行？#吉尼斯世界纪录
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Tony的英伦风2年前
扔水瓶挑战，等你来战#挑战#美国#老外真会玩 #满级人类搞笑视频 #扔水瓶挑战 @抖音小助手 @抖音能量站 @抖音热点 @抖音热点宝 @抖音创作者中心 @抖音星时尚
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Yip叶哥🕸️8月前
摒弃手法，靠物理#立水瓶 #立水瓶挑战 @CYD21 如果火了发教程🕸️来财
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掰头到老1年前
直接浇给~ #扔水瓶挑战 #浇给 #损友系列
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粉笔灰拌青春9月前
校园扔水瓶挑战！ #校园生活 #高中 #高中青春校园时光
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晶晶会瘦（练背版）6月前
1️⃣个瓶子，天崩开局，在家练少女背！ 30天水瓶练背(升级版)，打卡day8 4个动作！都去练，巨有效！ 动作1️⃣：接水瓶*50（可分组） 动作2️⃣：颈后臂屈伸*50（可分组） 动作3️⃣：水瓶推举*50（可分组） 动作4️⃣：手臂开合*50（可分组） 提示：全程收紧核心，沉肩 提示：先热身再开始，练完记得拉伸噢 #100天运动打卡挑战 #居家健身高能锦囊 #肩宽背厚这样练 #开肩美背 #种草激励计划
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不爱吃午餐肉的垃圾邮件10月前
接水瓶挑战第五天哈哈哈打错了 嗯其实没感觉到明显变化，但是过程中更了解了自己的身体 尽量把每个动作都做到位，时刻提醒自己收腹沉肩 #接水瓶挑战 #欧阳春晓直角肩 #改善体态
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大葱呀1年前
快喊你的朋友来看耍心眼版仍水瓶挑战 #哈哈哈哈哈哈我要笑死了 #男人之间的快乐 #整活 #高手过招
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TAA9月前
浮木保卫战#记录校园生活 #立水瓶挑战 @mon @由言家 @Wyh. @2G2. #校园里的精选
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张轶程2年前
这年头，要凭本事吃饭##扔水瓶挑战
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慧姐爱生活1年前
自己跟自己来回仍水瓶的视频是怎么制作的呢，一个镜头教会你#记录真实生活 #拍摄技巧 #剪辑教程 #趣味视频@抖音小助手 @抖音创作者中心 @抖音热点宝
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大葱呀11月前
快喊你的朋友一起来看仍水瓶挑战 #哈哈哈哈哈哈我要笑死了😂 #男人之间的快乐 #整活 #高手过招 #大葱呀
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诗艺8月前
接水瓶打卡的第21天拉，举水瓶的正确姿势，我是怎么做的？有没有效果大家自己看哦！也可以看下我的第一天视频对比下哦😯又是成功打卡的一天#背 #背影杀 #直角肩 #后背 #肩膀
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社恐的脏辫7月前
过于紧张了 不然水瓶就立起来了#地铁扔水瓶挑战 #阳光男孩 #搞笑
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晶晶会瘦（练背版）6月前
1️⃣个瓶子，天崩开局，在家练少女背！ 30天水瓶练背(升级版)，打卡day6，新一轮的打卡开始了，快跟上吧～ 4个动作！都去练，巨有效！ 动作1️⃣：接水瓶*50（可分组） 动作2️⃣：颈后臂屈伸*50（可分组） 动作3️⃣：水瓶推举*50（可分组） 动作4️⃣：手臂开合*50（可分组） 提示：全程收紧核心，沉肩 提示：先热身再开始，练完记得拉伸噢 # 100天运动打卡挑战 #居家健身高能锦囊 #肩宽背厚这样练 #开肩美背 #接水瓶练背
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长长久久7月前
接水瓶练背之前都做错了，✔️正确锻炼后背快速暴汗#接水瓶挑战
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整形博士李晶晶7月前
如果你每天坚持绕水瓶挑战 #在抖音pick你的健康搭子#解锁春日健康清单#抖出健康知识宝藏
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Te fair6月前
你问我什么时候最紧张… #地铁扔水瓶挑战 #社恐#高中生#整活
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水母扔水瓶已老实8月前
@（抗痘不走弯路） 毋庸置疑#立瓶子挑战 #扔水瓶挑战 #毋庸置疑
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四喜丸子6月前
整活！立水瓶挑战之压脉带@DOU+小助手 #搞笑视频 #整活 #男人简单的快乐 #压脉带新玩法
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冯鸡7月前
真正的强者是不需要牺牲浮木的 #立水瓶挑战 #113 ##校园生活
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吉尼斯世界纪录3年前
#宅家创世界纪录 国庆在家不妨试试挑战#吉尼斯世界纪录 最快时间翻转3个水瓶！#吉尼斯翻水瓶挑战 ，不服来战！
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贤宝宝Baby3年前
倒立水瓶挑战很难吗？(下) #倒立水瓶 #搞笑 #反转 #挑战 #整活
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大晴子8月前
挑战接水瓶练背第二十三天，大家理性看待运动改善体态的问题，不要刻意去关注每天的变化。咱不是专业的，也没有专业的人帮忙教学。适合自己的最重要，然后错中改正。会变好的。加油！#居家锻炼 #好身材练起来 #汗水不会辜负你 #自律遇见更好的自己 #美背
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香港金牛篮球俱乐部10月前
让我们也来试试最近特别火的捡水瓶挑战，究竟是“由远及近快”还是“由近及远快”，让杨睿骐和卢杜伟来告诉大家！ #香港金牛
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倩儿吖8月前
挑战接水瓶练背第7天！到底怎么沉肩？看完这个保证你们都学会！#富贵包 #后背 #美背杀 #开肩美背 #居家锻炼
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老杨与苏苏9月前
情侣扔水瓶🍔大挑战！美食接力、反转不断，笑到炸鸡拿不稳！ #恋爱日常 #情侣 #扔水瓶挑战 #慕飏苏苏
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笑光客栈3年前
立水瓶挑战请下午茶@DOU+上热门 @DOU+小助手 #办公室游戏 #挑战 #今天吃什么 #互动游戏
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今天我练了吗（甲ca术后恢复中）8月前
挑战接水瓶练背和手臂第60天啦，今天体验了一下垂直往下递，用的新买的哑铃，试几天看看效果会不会开挂，冲冲冲！#哑铃 #背部训练#自律 #内容启发搜索 #dou上热门 @DOU+小助手
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Goat信7月前
没有水的瓶子倒立！#实力 #扔水瓶挑战
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极度富饶的阿芙拉.2年前
凭能力吃饭（社恐版）#情侣日常 #扔水瓶挑战
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宁小宁（专注练背）6月前
#dou上热门 #接水瓶挑战 #坚持自律 #居家锻炼 #瘦背 接水瓶练背day25｜每天100下｜坚持打卡中
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赵可粒（练背版）9月前
接水瓶练背第六天，有好多姐妹问练背之后要不要拉伸，今天后面还录了我自己练背后的拉伸动作！#圆肩驼背 #改善体态 #练背
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蒙仔蒙蒙仔8月前
接水瓶练背太牛了，在家赶快练起来！#居家锻炼 #练背 #接水瓶挑战
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今天我练了吗（甲ca术后恢复中）9月前
接水瓶挑战练背和手臂跟练版来了！ 包含接水瓶100下+拉伸，快来和我一起打卡吧，欢迎在评论区留下你们的打卡足迹#接水瓶挑战 #自律 #好身材练起来 #dou上热门 @DOU+小助手
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Acrux心理实验室5月前
#每日分享 #水瓶座#星座#星盘
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晶晶会瘦（练背版）6月前
1️⃣个瓶子，天崩开局，在家练少女背！ 30天水瓶练背(升级版)，打卡day 2，新一轮的打卡开始了，快跟上吧～ 4个动作！都去练，巨有效！ 动作1️⃣：接水瓶*50（可分组） 动作2️⃣：颈后臂屈伸*50（可分组） 动作3️⃣：水瓶推举*50（可分组） 动作4️⃣：手臂开合*50（可分组） 提示：全程收紧核心，沉肩 提示：先热身再开始，练完记得拉伸噢 #100天运动打卡挑战 #居家健身高能锦囊 #肩宽背厚这样练 #开肩美背 #接水瓶练背
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春晓春晓吖🕊️9月前
丢水瓶挑战！#丢水瓶挑战 #体育生 #运动 #挑战
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陈年帧_2年前
#扔水瓶挑战 #摇摆阳 #老梗复活
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陈可心2年前
幸运女神撤回了一条消息…#扔水瓶挑战
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够肥纠了7月前
圆肩驼背 |转水瓶 敷面膜时间练出一字肩 【转水瓶 跟练版】每天100次/2组，背薄手臂纤细向你招手，跟练版动了就算数，一起打卡吧 #居家运动健身 #创作者中心 #创作灵感 #体态纠正 #转水瓶挑战
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杨晧渊5月前
666太有实力了 #扔水瓶挑战
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小陈爱运动6月前
接水瓶瘦背瘦手臂完整版跟练视频。有拉伸。#接水杯挑战 #居家锻炼 #健身 #背薄一寸年轻十岁
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BONNIE万洁2年前
我不懂！我玩游戏赢了，但是不能吃她想吃的？？？#恋爱日常 #情侣 #扔水瓶挑战
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啵啵壳日记6月前
接水瓶Day 2每天练100下，坚持一个月，练出少女背！ #居家锻炼 #背薄一寸年轻十岁 #接水瓶练背 #100天运动打卡挑战 #美背
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大圆的运动日记8月前
接水瓶练背打卡D21|别看简单，练起来没完没了 #练背#运动打卡#改善体态#改善含胸驼背 #拜拜肉
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啵啵壳日记5月前
接水瓶Day 12每天练习100下，坚持一个月，练出少女背！ #背太厚了怎么变薄 #瘦背 #接水瓶挑战 #接水瓶练背 #背薄一寸年轻十岁
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瑶瑶爱回收8月前
好紧张😰😰，地铁扔瓶子挑战，你们敢挑战吗！ #挑战 #地铁扔水瓶挑战 #地铁挑战 #地铁
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凿哥2年前
每天一个拿捏女朋友的小技巧@湘湘🦷 #情侣扔水瓶挑战
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梧桐霜7月前
意念合一#扔水瓶挑战 #高中#校园vlog #尖叫 #高考生的精选
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木有鱼丸🍃8月前
这次没上去地铁#你问我什么时候最紧张 #万万没想到 #地铁跑酷 #地铁扔水瓶挑战 #一加13t
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天选一家人9月前
跨水瓶挑战！！ #是时候展现真正的技术了 #爆笑办公室日常 #趣味游戏 #水瓶
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方仔要练背！！6月前
头窄肩｜1️⃣个水瓶，天崩开局，在家练出少女背 ✅接水瓶2.0(强化版)，第二轮打卡第25天❗️ 这4个动作太狠了‼️圆肩驼背，大厚背驼背逆袭，我越来越薄啦！拜拜肉紧致❗️吊带已经穿上！ 4个动作！速速收藏，亲测有效！ 动作1️⃣：交替接水瓶50次（550ml装） 动作2️⃣：颈后臂屈伸50次（水瓶/小哑铃） 动作3️⃣：阿诺德推举50次（水瓶/小哑铃） 动作4️⃣：手肘开合50次 ❗️❗️一定要循序渐进，刚开始跟不下来可以每组只做10个，每周三到四组，不要勉强哈～ ⚠️要点：全程核心收紧，沉肩 ⚠️替换：若水瓶易滑，动作2、3可换1kg哑铃 #100天运动打卡挑战 #运动万粉助力计划 #肩宽背厚这样练 #如何告别肩宽背厚
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今天我练了吗（甲ca术后恢复中）10月前
接水瓶挑战问题回答！ 新手小白也在学习过程中，一点点自己的经验分享，欢迎各位刘亦菲指教，大家一起进步！#自律 #接水瓶挑战 #努力成为更好的自己 #dou上热门 @DOU+小助手
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够肥纠了5月前
圆肩驼背|转水瓶 敷面膜时间练出一字肩 【转水瓶 2.0跟练版】每天100次/2组，背薄手臂纤细向你招手，跟练版动了就算数，一起打卡吧！！ #居家健身有新招 #创作者中心 #创作灵感 #自律打卡 #转水瓶挑战
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向日葵花语8月前
挑战接水瓶练背day12#接水瓶练背 #接水瓶练背跟练
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啵啵壳日记5月前
接水瓶Day22每天练习100下，坚持一个月，练出少女背！#接水瓶挑战 #肩宽背厚 #改善虎背熊腰 #背太厚了怎么变薄 #美背
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今天我练了吗（甲ca术后恢复中）9月前
接水瓶挑战自用沉肩和拉伸方法来了！ 还有大家想要的接水瓶挑战跟练版下午就会来了，大家快快一起挑战吧！#自律 #努力成为更好的自己 #好身材练起来 #dou上热门 @DOU+小助手
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够肥纠了6月前
圆肩驼背|转水瓶 敷面膜时间练出一字肩 【转水瓶 2.0跟练版】每天100次/2组，背薄手臂纤细向你招手，跟练版动了就算数，一起打卡吧！！ #瘦背瘦手臂 #创作者中心 #创作灵感 #转水瓶挑战 #钟楚曦直角肩教学
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德了个斌5月前
丢水瓶挑战#搞笑 #日常vlog #哈哈哈娱乐一下😂😂😂 #德了个斌
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