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伦仔7月前
五月份还能滑雪!只能在川西了! #滑雪vlog #滑雪的100种玩法 #野雪
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大脸爱大连1周前
又到了能滑冰的季节了。#随走随拍 #滑冰 #公园 #我的城市
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北京领队-小鱼儿5天前
北京目前冰场的开放情况！#北京滑冰 #北京冰场 #北京旅游
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余小鱼Anna8月前
几十块钱就可以在国家速滑馆体验一把冠军的乐趣，真的太棒了，而且冰刀鞋➕护具➕参观门票！五一就来这里玩吧！@国家速滑馆公众服务 #国家速滑馆 #五一就来冰丝带 #滑冰 #亲子游玩好去处
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周口壹刘1周前
五一地下广场真冰滑冰场即将开业，浅浅期待一下。#滑冰 #真冰场 #亲子游玩好去处
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Hi北京6天前
今年何时能上冰？各冰场回应#冰场 #冰场滑冰
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团夫特工队8月前
五一带孩子来这滑冰太开心了#国家速滑馆 #五一就来冰丝带 #抖音五一吃喝玩乐节 #滑冰 #五一去哪儿 @国家速滑馆公众服务
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艺宝💫5天前
#南方孩子看见雪 #滑冰#冷知识 #儿童安全
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口口又去探店啦5天前
万象城滑冰3小时才要60块！！工作日每天15:00之前快囤起来。#冬日遛娃好去处 #万象城 #滑冰场 #冰纷万象滑冰场 #滑雪
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春山如笑4天前
西宁公园的滑冰场尽管冰比较好，但是我实在是懒得去了，路程的往返时间，比我滑冰得时间还长很多，我家附近有个鱼塘，冰冻的也可以，但是上面有积雪，虽然能够滑行，但是冰缝和树枝木棍一类的东西看不到，运气不好容易把冰刀刃卡进去，冰刀很容易卡变形，下班回家后买了把铲雪专用铁铲，太好用了。尽管这是我最后一个冬季在青海滑冰，年底我又可以回到我们大东北畅滑去了，四十年前那种一直向前，那种公里级别的野滑滑道，是我最喜欢的感觉……
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河南，龍哥在新疆(987)1周前
#冰上运动 #城市风景 #滑冰
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五哥是女生1周前
今天这个视频是一个警醒视频，警醒各位不要滑冰！不要滑冰！不要滑野冰！重要的视频说三遍！！！#不要滑野冰 #警醒
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安☆五月☆5天前
花滑冰舞。我的最爱
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纯纯逛周口4天前
不是尔滨去不起，而是冰宝乐园更有性价比！才三十多块...就在五一广场 #溜娃好去处 #滑冰 #亲子游玩好去处 #周口滑冰场 #冬天总要玩一场雪吧
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谢才，。~5天前
咋办，大一字还在，跳回家了#花样滑冰 #冰上运动
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巧妇5天前
六安霍山龙井峡一号线，看冰瀑无所谓，主要是能滑冰#爬山 #户外徒步 #徒步 #登山 #户外爬山
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王紫煦（探店二百）1周前
锦州水上公园可以滑冰车了 #滑冰车 #冰车
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童心、1周前
冬天就是要滑雪呀 不仅可以滑雪，还可以滑冰，带上你家的小朋友来滑雪吧～#滑雪 #金沙湖旅游度假区 #滑雪滑冰
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物理庞老师4天前
看来冰面可以上了，冬天真的来了，冰场也即将开放#银川 #宝湖 #冰面 #冬天 #滑冰
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战士大爱颐和园2周前
今年颐和园还能滑冰吗？
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凤凤遛娃呀1月前
一杯奶茶钱就可以在华熙528这边滑冰了#滑冰#遛娃好去处 #亲子游玩好去处 #划算#周末去哪儿
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🔅放飞心情·户外番薯皮4天前
代表南方土豆来东北试一下冰封的河面滑冰。 2026.01.07
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BeijingLook2周前
2025北京冰场 先滑这5个 1、 乐滑之梦冰乐园 北京最奢华室外冰场 2、 国贸溜冰场 滑累了可以在商场里吃喝逛街 3、冰立方 还能体验滑冰、冰壶等项目 4、 华熙Live冰上中心 使用全真冰冰面 5、朝阳大悦城冠军冰场 冬日限定活动快来玩玩 【欢迎每天和我一起发现更多有趣的北京！！】 #北京 #北京旅游 #北京LOOK
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爱上麻辣烫4天前
不是尔滨去不起，而是五一广场更有性价比！才三十多块. #溜娃好去处 #滑冰 #亲子游玩好去处 #周口滑冰
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库房出租 房东直租1周前
建议所有人来农村赶大集！逛吃逛喝还能免费滑冰～ #中下温赶大集 #乡村振兴 #赶大集
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爱上麻辣烫2周前
孩子玩的开心，达人解放双手，就在五一路地下广场 #溜娃好去处 #滑冰 #亲子游玩好去处 #周口滑冰 #周口五一广场
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爱禾幼儿园 趙园长5天前
零基础宝宝上冰初体验
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忠子2周前
去年这时都能滑冰了，今年河还没封冰。
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胖子很难瘦8月前
这个地方真的太可以了#轮滑#五一假期好去处#六吧溜吧酒吧俱乐部#新店开业 @DOU+小助手
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椒香辣魅5天前
奔五才来学滑冰#滑冰滑冰好嗨哟 #终身成长践行者 #70后的我
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老哲1周前
滑冰可是超棒的全身性健身运动，好处又多又实用，不管是冰刀滑冰还是轮滑（旱冰），核心益处都很贴合日常健身需求，豆包给我梳理得明明白白： 1. 燃脂塑形超高效：属于中高强度有氧运动，滑行时腿部、核心全程发力，还会带动手臂辅助平衡，半小时就能消耗200-400大卡，长期练能练出紧致腿型和马甲线，告别松垮赘肉； 2. 强化下肢+核心力量：蹬冰、转弯、刹车都要靠大腿、臀部和小腿肌肉发力，还得收紧核心保持身体稳定，练久了下肢爆发力和核心支撑力会明显提升，日常走路、爬楼都更轻松； 3. 提升平衡感和身体协调性：冰面（或滑面）摩擦力小，需要精准控制身体重心，长期滑能改善身体的本体感知力，减少日常摔倒风险，尤其适合久坐导致平衡感变差的人； 4. 舒缓压力、愉悦心情：户外滑冰能接触新鲜空气和风景，室内滑冰氛围热闹，滑行时的流畅感还能释放多巴胺，缓解工作学习的焦虑，比单纯在健身房撸铁更有乐趣； 5. 对关节友好+改善体态：滑冰时身体的冲击力会被冰面缓冲，比跑步对膝盖、脚踝的压力小很多，适合膝盖不太好但想做有氧运动的人；同时滑行时需要抬头挺胸、收紧腰背，能慢慢改善含胸驼背的不良体态。#26年62岁学滑冰⛸️#冰上运动 #这是一种精神在滑行
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zrr不是羊羔羔5天前
碎碎念之复健…#花样滑冰 #康复 #崩溃
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平平团购V4天前
天呐，万象城滑冰降价了！60块钱可以滑3个小时啦#滑冰 #滑冰滑冰好嗨哟 #滑冰场的快乐
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aaa电缆侯老板1周前
刚刚比完的热乎的全韩 快看碎掉了，奥运赛季就是这么伤，没有一个国家的全锦能高兴地看完，涉及争名额的比赛总有人不如意，各有各的坟要哭#花样滑冰 #竞技体育 #冬奥会 #燃尽了 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音创作灵感
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兔儿草6天前
学没学会滑冰不重要， 一定要会总结，要嘴硬，天塌下来有这张嘴顶着#董宇辉#与辉同行#兰知春序#董宇辉长春
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流泪鼠鼠4天前
#滑冰#花样滑冰#训练日常
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华飞艳1周前
这滑冰，孩子玩的太开心了#滑冰 #滑冰滑冰好嗨哟 #元气缤纷#孩子的快乐很简单
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一颗跳跳糖77🖤1周前
谁懂啊！夏天捞鱼虾，冬天溜冰花，惕龙湖装下了我娃的整个童年。#滑冰 #太原好玩的地方 #太原周末好去处 #带娃游记 #亲子游玩好去处
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红豆1周前
新潮流季来了｜可以滑冰跟堆雪人 #心动小镇 #心动小镇创想团 #心动小镇滑冰 #心动小镇堆雪人
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京城小探官1周前
这回带孩子逛街还能顺便滑个冰#万科广场冰雪嘉年华 #本地冬日好去处 #同城探店 #亲子溜娃好去处 #冰雪乐园
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龙江体育1周前
冰场真免费! 香坊区黛秀湖公益冰场放大招了，滑冰滑到爽！不限次数不掐表，冬天就该这么玩#免费冰场 #哈尔滨 #冰超 #冰雪
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意品慧🐒6天前
第三视角看董宇辉长春行直播滑冰对他来说有点难 #董宇辉 #长春同城
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晚风蹀5天前
#种草激励计划 姐妹们，雪天路滑也要出来“滑冰”呀！ ❄️ 不仅锻炼胆量，还能赚流量，快来挑战吧！ #种草激励计划 #雪天路滑乐趣多@DOU+上热门 @DOU+小助手 @生活服务热点中心
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沪吃嗨喝2月前
今年你准备好了吗？1500平的真冰溜冰场来啦！预售门票很给力有效期到2月底！#乐滑之梦嗨滑入冬#滑冰#西岸梦中心#早鸟开票#原来遛娃可以更省钱
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蕾蕾 惠吃惠玩（招探店达人）4天前
开业福利真划算‼️关键团上有效期还很长，假期也能玩，所以趁活动宝爸宝妈快冲～#萌趣冰境 #滑冰 #滑冰滑冰好嗨哟 #亲子游玩好去处 #冰雪运动
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新闻夜航8月前
5月1日黑龙江大兴安岭呼中：漫天飞雪迎“五一”，五月份哪里还能看雪？抓紧来黑龙江，带你夏天玩雪。
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公主岭辉姐1周前
公主岭人有地玩了免费滑冰场地#公主岭辉姐#公主岭同城#公主岭#公主岭滑冰场@抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音精选小助手 @抖音媒体内容优推官
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哈密杨杨1周前
天山脚下滑冰不限时间不限次数无限畅玩。 #滑冰
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葵都一姐 凤凤石1周前
玉带河滑冰健身娱乐还能得积分兑礼品。#西北之北冰城北屯#第十师北屯市第五届冰城文化旅游节#全民冰雪季#冰雪节#冰雪嘉年华
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大伟侃侃6天前
#董宇辉 #兰知春序 #滑冰
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🌈W.Ang2周前
镜湖公园事件，滑冰还能看热闹。#滑冰车
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姜梨.1周前
听说下次潮流季抬累充？会有超帅摩托车？ 潮流季、花滑、累充……等等等等！小镇你这次好良心！ #心动小镇 #心动小镇创想团 #心动小镇甄嬛传联动
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平谷小芳芳1周前
#冰上运动 假期带娃出去玩的好地方，大人小孩都能玩，嗨起来#冰场 #菜小爱欢乐农场 #冰雪乐园 @平谷小芳芳 @菜小爱欢乐农场
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CC爱喝果粒橙🍊3月前
利和广场5层真冰场9.21就上线了！简直是约会圣地，手牵手滑过冰面，还能看花样滑冰表演，浪漫到爆～39.9元起就能玩60分钟，冰鞋头盔都给你备齐，花小钱就能搞个超甜的约会！#溜冰 #溜冰场的回忆 #江门娱乐好去处 #江门约会好去处 #真冰滑冰场
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太原🥕小萝卜食记6天前
映山湖滑冰场预售来了，趁着优惠先安排上～#滑冰 #映山湖滑冰 #溜娃好去处 #滑冰场 #冰雪乐园
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老杨讲北京2周前
都在问北京元旦到底能不能玩冰，我看着玄，你们觉着呢 #上热门 #北京滑冰 #北京旅游
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黛姐团购6天前
冬天就是要滑雪呀不仅可以滑雪，还可以滑冰，带上你家的小朋友来滑雪吧~#滑雪#金沙湖旅游度假区#滑雪滑冰@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+上热门
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小謎ঞᩚ糊꧔ꦿ᭄5天前
2026.1.6👍👍👍 🥳🥳🥳蓄谋已久，不如说走就走 ❄️❄️❄️ 好玩，爱玩，下次还玩！！！#东北的冬天 #滑冰
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味道1周前
滑冰，是冬天最浪漫的仪式感！ 响应“三亿人上冰雪”的号召，寒风中，冰刀划过冰面的瞬间，仿佛整个世界都安静了。那种自由与畅快，是其他运动无法比拟的！ 而且，滑冰还能锻炼身体协调性，燃烧卡路里，简直是冬季健身的绝佳选择！ 如果你也想体验这份快乐，不妨约上三五好友，一起踏上冰场吧！相信我，你一定会爱上这项运动的！
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看黔南6天前
贵州人冬天的快乐就是玩免费的露天滑冰场！ 网友：我冬天去贵州要“开四驱”！来源：@瑞克田 @是铁牛没错 @黄龙高山 #贵州冬天凝冻滑到名场面 #贵州版滑冰 #凝冻天气
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什刹海摆渡人6天前
好想上冰啊！！！ #滑冰#想滑冰 #怎么开心怎么过人老不会转少年 #天怎么还不冷 #冰上运动
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吕澈6天前
阿尼亚同学的滑冰技术还有待加强⛸️#花式摔跤 #滑冰
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客代表意思蜜4周前
葫芦岛爱心公园这能滑冰了，58块钱2大1小的早鸟票。今年可是全新的场地，先囤起来，来不上随时能退，没有手续费。#滑冰 #雪乐园 #好玩 #亲子互动 #好玩
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婷姐饿了（泗阳探店）1周前
哇塞泗阳也能滑真冰了，就在吾悦广场门口#冰雪嘉年华 #记录童年 #滑冰 #滑冰场 #一起滑雪
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习圆圆4天前
比赛日vlog终于弄完了。2026糯还在继续滑着，希望每一个训练日都是开心的。#花样滑冰#萌娃
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