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小新熊二1年前
视频有点长，这个1500米跑的我要碎了，从来没有跑完这么累过，跑完感觉大腿和臀肌那一块酸了好几分钟，才能正常走路，中长跑真的要跑出自己的节奏。就是说还得练，加油吧💪#安徽省大学生田径联赛 #比赛现场 #运动女孩 #努力成为更好的自己 #dou上热门 @DOU+小助手
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晚风佛白发2年前
用百米冲刺的速度跑完1500米比赛，你感觉他能跑到终点嘛😀大神告诉你#体考加油 #运动会上的超燃瞬间
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悦森体娱2年前
狂飙1500米是什么体验？用百米冲刺的速度，全程碾压对手 #百米短跑 #田径比赛 #短跑 #竞技体育
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不减30斤！不改名！1月前
今天赶着下班来到体育场跑个节奏！3个1500米！来到体育场那一刻还是疲惫的！跑完很轻松……舒服……节奏感很好……要的就是这种感觉……马上就要上战场了！恢复……#马拉松训练 #因为热爱所以坚持 #你的坚持终将美好 #福州马拉松
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游戏一样的男子。5天前
1500台下有这么多人为我喊加油，是我最开心的事情。但是跑1500真是我的噩梦，跑完1500之后累成狗了。
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广汽丰田北京嘉金青塔店1周前
一箱油跑1500公里是什么体验，全新威兰达实力展示！ #1500公里续航实力派威兰达 #全新换代威兰达已到店 #14万级全新威兰达到店 #广汽丰田
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叶Sir_AI科技-世远1周前
时速1500公里/小时！实现“贴地飞行” 中国速度再次刷新认知！全球首台真空磁悬浮列车来了，时速1500公里碾压飞机，陆地飞行时代即将来临！#科技 #交通 #未来出行 #中国速度 #未来交通 #黑科技
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鹿雪松6月前
波哥：跑1500 我要看到你们的拼劲 跑下来起不来的那种 而不是跑两圈就下 1500米第一圈“62秒” 800米2分10秒 1000米2:49 不要害怕它 跑起来 遇见更强大的自己 #鹿雪松 #1500米
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Minecraft金小欢⭐3周前
我突破1500粉丝了
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曾姐与车1年前
骑电动车跑1500公里体验如何？ 环河南骑行的第12天，我到达了本次行程的目的地。#电动车 #每天推荐好车 #曾姐与车 #小牛NXplay #小牛Nplay
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Skyfin3周前
掌握“耐乳酸门槛跑”——在舒适与艰苦的平衡点上变强 间歇跑练到吐，但长距离还是崩？你可能缺了关键一环。 我是skyfin，1500米国家二级水平的跑者。今天彻底讲透耐乳酸门槛跑——它是连接速度与耐力的‘黄金通道’。 这期视频你将搞清楚： 什么是‘舒适的艰苦’？身体最真实的感受是什么？ 两种王牌练法：节奏跑 vs 巡航间歇，该怎么选？ 一个致命错误：为什么感觉轻松了反而不能加速？ 必须遵守的‘10%原则’是什么？ 经典课表示例和我的个人建议 我分享了自己训练中的关键感知： ‘你很想停下，但又可以继续跑几公里’ 这是找到强度区间的最好标尺。 如果你： •后程掉速严重，耐力是短板 •想系统提升马拉松、800米、1500米成绩 •在‘轻松跑’和‘间歇跑’之间找不到过渡 这期视频给你一套即插即用的耐力提升方案。 记住：训练不是比谁更苦，而是比谁更聪明。#中长跑 #中长跑训练 #高中生 #耐乳酸训练 #保姆级教程
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晚风佛白发2年前
用百米冲刺的速度跑1500米，你是真牛呀！多好的耐力和爆发力才能这样💪#田径悍匪 #体育精神
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车圈信息社1周前
为吃一口兰州拉面，一天狂奔1500公里？这车是真敢跑！#国产新能源挑战横跨丹麦
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跑不动的小徐(训练ing…)7月前
今天本来打算要跑六分钟1500米的，结果我只跑了1200米😭#校园生活 #中长跑 #日常训练 #大迫杰 #运动
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蓝柯基1月前
跑过1500米之后，才知道3分42秒是多么震撼的数字#田径比赛 #中长跑
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小刘不会跑800🐒2月前
#中长跑1500 一下午跑2枪放着跑1500 后面还有5000米间隔20分钟接着上道 #竞技体育 #田径 #济南市第一届运动会 #比赛现场
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睿智体娱2年前
狂飙1500米是何种体验？百米短跑的冲刺速度，完全不给对手机会 #百米短跑 #田径 #切鲁约特
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冯老师教跑步2周前
主项1500米体育生跑路跑10公里，眼镜都跑没了，跑了33分44秒，看把娃累成撒了，回来得好好调整调整 #中国10公里精英赛总决赛
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Z.Runner🌟3月前
运动会跑1500米第三视角 回复 @神的存在的评论 来了来了第三人称视角 它来了#运动会 #中长跑 #1500米 #第二视角来了 #第三人称视角
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冀大大选车5天前
全新威兰达能跑1500km吗？ 实测油耗不到4升 全新威兰达能跑1500km吗？@广汽丰田 #14万级全新威兰达到店 #14万级全新威兰达到店#1500公里SUV续航王新威兰达#下一代油车域控新威兰达
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韩严骀4周前
#自律的顶端就是享受孤独 乃格兰 输了😤 1500米人家就开始发力了🤪 三分三四十的配速 齐头并进了200米 我败下阵来了😭 但是没放弃 让他感到危机感. 但最终最后2公里人家以4:15的配速 将优势领先到了终点👍 天气对于任何人来说是公平的. 这空气直接让我身体发僵了😭
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周Ht2周前
看了一下今年的比赛，觉得这是最可惜的一场，前面太不敢跑了，来年继续加油✊#中长跑 #大田赛#大学
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橘子慢跑5天前
#晨跑打卡 #今天你跑了吗 #跑步治愈一切 #自律遇见更好的自己 26年第三次跑步，努力完成1500公里的一天，加油
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二狗说说球2年前
第1段|用100米的方式跑1500，不是天才就是疯子，看基普罗普狂飙全程#体育 #田径比赛 #体育精神 #1500米决赛 #基普罗普 #体育生 #精彩赛事
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该睡觉了✨1月前
朋友的校运会男子1500，已经得到当事人的许可 #校运会 #1500米 #大疆action4 #vs
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哈布尔Hohhot7月前
#田径悍匪 奚枭横在#亚洲田径锦标赛 男子1500米预赛中跑出3:48.25接近赛季最好表现，排名组内第四、总成绩第四晋级决赛。 #田径说一哈 #田径 #奚枭横
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马云鹏2周前
方程豹钛7到底怎么样？真实车主1500公里实际体验总结！ #钛7 #方程豹钛7 #方程豹 #钛7测评 #钛7体验
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玩车的史萌7月前
实测1500匹国产新战神，0-100km/h能跑多快！ #小米su7ultra #史萌
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Fan.3周前
致青春·我勇敢的高三 小小1500米，拿下🤏 #体育生 #高三 #运动会 #超燃
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养一只帕萨特1周前
开车还得是帕萨特，高速稳如老狗，跑120转速2000不到，一箱油能跑1500公里，b级标杆实至名归。#帕萨特#帕萨特pro
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Qiuzx🏃1月前
第一视角带你拿下校运会男子1500米冠军，看完=跑完，你也是冠军#体育生 #运动员 #男大学生 #第一视角#比赛vlog
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孤独的野狼5月前
高中生带1500可以勇闯多少个城市（长沙篇）#旅游vlog
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patience.3月前
高中校运会1500米决赛 一镜到底！#运动会 #中长跑#比赛
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澤澤love5天前
我还是战胜了不想起床的自己，真的好冷呀，跑起来就好了，2026任务1500公里，继续加油吧#跑步治愈一切 #坚持的意义 #跑步打卡 #自律的顶端就是享受孤独
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晴哥（体育生训练）5月前
果然比赛看多了什么都能见识到 #刘德助 #1500米 #田径
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北体黑皮7月前
周五就要比赛了！赛前跑个专项速度课顺顺腿#中长跑 #1500米 #专项训练 #TA的精选你的清单 #一种很哇塞的体验
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不知2月前
校运会1500米全过程 #运动会 #箱根驿传 #福建师范大学协和学院 #中长跑 #蜻蜓二代
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气球3周前
主播第一次尝试认真跑1km，想象很美好，现实很骨感，以为能跑到3分15秒甚至3分10秒，最后只能跑个3分25秒，耐力够，速度能力太差了！但弥补了曾经跑步一直不及格的遗憾，跨越时空体验下体考满分！明年校运会战术性放弃，重在参与！#中长跑之舞 #全马破三
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宫向阳💫5月前
“今日制裁赏金猎人，共奖励1500馒头”「赏金猎人3.0」 #中长跑 #体育生 #田径 #赏金猎人 #海兴体育
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阿布教练6月前
1500米战术分享#1500米 #中长跑 #一种很哇塞的体验
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一🧊2周前
广东省大田赛1500米4分23完赛 比较遗憾，距离PB还差两秒#广东省大学生田径锦标赛 #田径 #中长跑 #先跑再说 #暖系跑
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不挽2周前
校运会1500m
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困困包1周前
记录第二次跨越1500多公里 见面8小时的vlog~（视频有点长 希望大家可以耐心看完哦💗）#异地恋#见面#vlog日常#MLF和MYY
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不惑阿杰2月前
纯电自驾1500km，和油车的差异有多大#我的零跑生活
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Mia的追风车库2周前
跑赛道不是非得800匹 1500匹，驾驶是一件很纯粹的事… #仰望U9X硬核赛道体验 #仰望u9 #仰望U9X #比亚迪 #国产车
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励志篇2年前
1500米的比赛，用百米冲刺的速度跑完全程，是一种怎样的体验 #田径  #中长跑运动员  #冠军
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睿智体娱4天前
#体育生 #体育 #1500米 #切鲁约特
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睿智体娱4天前
#体育生 #体育 #1500米 #切鲁约特
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MC浅夏1月前
校运会我不行了。#校运会 #高中生 #长跑 #校园生活
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知郁2周前
#高中生活 #校园vlog #我们无法同时拥有青春和对青春的感受
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北体黑皮6月前
1500米专项课1000+300+300，这是短于主项努力的训练课#1500米 #体育生 #中长跑 #一种很哇塞的体验
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春晓春晓吖🕊️5月前
小郭同学加油！没有白跑的！努力一定有收获！祝贺5000米PB14分51秒！预测1500米成绩！！！！！#第23届全国大学生田径锦标赛 #跑步治愈一切 #体育生 #中长跑
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龙龙lll3周前
我们都在用力的活着 #1500米 #前后对比 #体育 #日常vlog
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请叫我睡神！2周前
1500公里的长途绿通运输，一路艰辛#卡车卡车司机 #货车司机#用抖音记录卡车生活
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周董说车4天前
他哭着对我说 来广州三年 居然没见过海…#14万级全新威兰达到店 #1500公里续航实力派威兰达
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Zengs💫 （寒假训练营招生中）7月前
在中长跑比赛中战术是很重要的一环，特别是在一组一枪的比赛中技战术要求更为明显 #田径 #中长跑 #1500米
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何大仙1月前
1000米，3000米到底用什么？帮助运动状态#疾虎小红瓶 #疾虎运动营养旗舰店
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背着🎸跑马拉松.2周前
“与其互为人间，不如自成宇宙”#校运会#中长跑#田径#1500米第一
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当下爱1周前
强度课vlog，R跑#冬训#1500米
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