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沁心心理乔麦2月前
情绪衰竭 ⚠️警惕！总是看什么都不顺眼？你不是脾气差，可能是“情绪衰竭”了！#营口心理咨询#情绪管理 #自我接纳 #自我成长 #心理学
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茶人·无香1周前
你有这种现象吗？最后一点非常重要！#焦虑#烦躁#修心修行 #智慧解脱#因缘果报
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机智小王YOLO2月前
想看书但是看不进去怎么办？#青年创作者成长计划
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悦心-心灵成长2月前
#焦虑#抑郁#失眠 #心理 如果你最近正在经历焦虑抑郁躯体 带着你用对方法 走出你的困境
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💞秋的思念💞2天前
真的只是有时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆。真的只是有时候，突然觉得心情烦躁，看什么都觉得不舒服，心里闷的发慌，拼命想寻找一个出口。真的只是有时候，发现身边的人都不了解自己，面对着身边的人，突然觉得说不出话。
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高途财经2月前
工作上挨了批评，心里憋着火回家，看什么都不顺眼？ 或者做错一道题，烦躁得后面一整晚都学不进去，甚至对家人发脾气？#初级会计 #中级会计 #注册会计师 #税务师
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精神心理科郭志华1月前
总是头晕脑胀乏力，脑子发闷发沉，罪魁祸首竟是它 #头晕脑胀 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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3分划重点（老罗）3周前
总觉得自己疲惫、烦躁、学不进去？可能不是你懒，是你给身体“加的油”太劣质了。#认知觉醒 #健康生活 #精力充电 #抖音精选
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邹讲伤寒3周前
心烦坐卧不安 #伤寒论学习 #经方妙方 #中医养生 #知识分享
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燕儿飞～2天前
我知道你最近很累，是那种看不见的身体上和精神上的疲惫感，但是请你一定要坚持下去，就算无人问津也好，技不如人也好，千万别让烦躁和焦虑毁了你本就不多的热情，别贪心我们不可能什么都有，但也别灰心我们不可能…#晚安好梦明天又是新的一天
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༒走丢了的幸福༒4天前
有时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆；有时候，突然觉得心情烦躁，看什么都觉得不舒服，拼命想寻找一个出口；有时候，感觉自己与世界格格不入，曾经一直坚持的东西一夜间面目全非；有时候，别人突然对你说，我觉得你变了，然后自己开始百感交集！
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邵阳市脑科医院4天前
你有多久没有关注自己的#情绪 了？被工作压得喘不过气、被琐事缠得满心烦躁、被焦虑悄悄吞噬却假装坚强？情绪不是无形的负担，而是身体发出的信号！邵阳市脑科医院温馨提醒：学会#倾听内心的声音 ，#接纳情绪的存在 。我们用专业的陪伴与科学的疏导，让每一份情绪都有归处！
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摆渡人张三2周前
舍掉那些不切实际的妄念吧 人所有的焦虑、痛苦，根子都在“妄心”上——说白了就是看不清事儿的规律，总想着欲望马上满足，被欲望牵着鼻子走，整天焦虑烦躁，脑子和行动也跟着跑偏。#修心 #向内求 #妄念
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温西西是假剧情博主7月前
当我们感觉烦躁并且什么事情都不想做的时候…可能只是困了…#内容过于真实 #真实还原 #ADHD #剧情演绎 #不舒服 有时我们可能并不能准确识别出身体的需求
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老曾2周前
#亿流量扶持计划 #创作者中心 #创作灵感 #情绪 #康复 “有没有一些天，身体没事，但就是烦躁、没劲、一股无名火？ 这不是矫情，是康复期典型的‘隐性崩溃’。我是老曾。今天分享我的‘三步自救法：第一步，给情绪‘挂牌’；第二步，启动‘最小行动’；第三步，切换‘能量场’。”
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红尘悟道1月前
总是无故疲惫、焦虑、沮丧？背后可能藏着看不见的“能量窃贼”！#认知觉醒 #思维认知 #涨知识
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苹苹要开心~3周前
抑郁，家人速看＃焦虑症#抑郁症#Dayear解郁胶囊#抑郁躯体化＃焦虑躯体化
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系统辨证脉学-齐向华3月前
一点不顺着马上就烦躁，烦躁症多和小时候家庭有关。#脉诊齐向华 #系统辨证脉学 #把脉 #脉象
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儿少心理医生郭平3周前
孩子出现躯体化表现的抑郁，一定得多表达多沟通#医学科普 #郭平医生 #驻马店市第二人民医院 #驻马店第二人民医院儿童青少年心理科
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十一之三4天前
心情很烦躁，看很多人都不顺眼，我知道是我的问题，不知道哪的问题。
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北大桑尼姐的进化论1月前
浮躁、学不进去时🔥进入学习状态的小tips #女生必看 #期末考试 #学习方法 #桑尼姐讲新中考
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兔子学姐5月前
焦虑学不进去怎么办 #家长必看 #焦虑 #不想学习 #假期逆袭 #自律
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系统辨证脉学-齐向华1月前
烦躁 时冷时热 喘不上来气 脉 沉 细 涩 典型的慢性郁闷 #齐向华 #扁鹊脉学诊法 #扁鹊脉法 #零基础学脉诊#脉诊入门#脉诊教学 #系统辨证脉学 #脉诊齐向华 #初入职场中医季#初入职场中医季齐向华 #系统辨证脉学齐向华
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燕銮读书3天前
我知道你最近很累，是那种看不见的身体上和精神上的疲惫感，但是请你一定要坚持下去，就算是无人问津也好，技不如人也好，千万别让烦躁和焦虑毁了本就不多的热情#情感共鸣#文字能量#人生感悟#女性智慧#读书成长
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三小只呀2天前
我知道你最近很累，是那种看不见的身体上和精神上的疲惫感，但是请你一定要坚持下去，就算无人问津也好，技不如人也好，千万别让烦躁和焦虑毁了你本就不多的热情，别贪心我们不可能什么都有，但也别灰心我们不可能#创作者伙伴计划 #情感 #情感共鸣
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金多多3天前
有没有爆火但是你就是看不进去的电视剧？#内容太过真实 #电视剧 #真实生活分享计划 #日常唠嗑 #讨论
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田 湉|主体觉醒疗愈师 深度象征咨询师2月前
烦躁自助法 情绪工具 #情绪稳定 #心理学
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大喜汪汪6月前
难熬6月和7月#高考等分 #每日分享 #原创视频 #高考后 #心态
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满世界冥想Suの陈兰3周前
疏肝解郁，莫名心烦必练 明明没发生什么，却总陷在低气压里。 一点小事就烦躁，对喜欢的事也提不起劲， 像是心里蒙了一层雾，看什么都不晴朗。 这种“情绪感冒”，你也正在经历吗？ 每天给自己5分钟冥想时间吧。 像轻轻按下内心的暂停键，不评判、不挣扎， 只是安静感受呼吸，看念头来来去去。 坚持下去，那层灰蒙蒙的雾，会不知不觉散开。 5分钟静心，把自己还给自己 不赶走情绪，只温柔观察 找回清爽的心，和童年的明亮 疏肝解郁完整版120分钟si #正念冥想 #情绪 #冥想疗愈 #冥想改变生活 #将冥想带入生活
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如意2周前
真有这样的儿媳妇，看见婆婆就心里堵得慌，难受得不行。见了婆婆，一句话不想说，看都懒得看一眼。一听她说话就烦躁不安，在她身边待一会儿，都觉得憋得慌，连空气都像没法呼吸。 这不是不尊重老人，也不是脾气不好，是长期受委屈后的反应。以前婆媳相处时，婆婆老算计、贬低、欺负人，不是一天两天造成的，是情绪长期积压的结果。所以现在一听见婆婆说话就烦躁，不管她说得对不对，就是不愿意听，光听声音就上头。 婆媳矛盾不是一天结的疙瘩，姐妹们，你是不是也被这疙瘩缠得闹心？#口播短视频 #上热门上热门 ##抖音平台账号 @短视频运营中心 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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邓特伟五行经络5月前
气不顺，烦躁郁结，天井（三焦土）
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漫步淘淘🍒3天前
12本书，从入门到硬核，帮你摆脱焦虑 摆脱内耗焦虑的12本书！从入门级好读治愈到进阶级落地干货，到最后的高阶硬核理逻辑。之前的书单有人说看不懂，这次分阶段整理，新手也能轻松选～#好书分享 #内耗焦虑 #治愈内耗 #好书推荐 #全民dou阅读
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籽霖的Llog日记1周前
内心烦躁难专注？观照心念法快速平复情绪 前几天我在重要项目截止前，感到一阵莫名的烦躁，心像被猫抓一样，什么都做不进去。这种情绪剥离无能的时刻，你一定也经历过吧？首先我想告诉你，烦躁不安是大脑正常的应激反应，根本不是你的错。而观照心念法，就是一个能帮你从情绪泥潭里抽身而出的简单工具，核心就是观察念头而不卷入。具体怎么做呢？当负面情绪升起，第一步是觉察，停下来感受身体的信号，比如心跳加快。然后为它命名，比如默念‘这是烦躁’，这能立刻创造心理距离。举个例子，如果你因批评而愤怒，先观照它，说‘愤怒来了’，情绪就会缓和。同时可以配合‘5-4-3-2-1接地法’，快速拉回现实。情绪是暂时的客人，学会温柔地观照与接待，你就能找回内在的平静与专注的力量。#自我成长 #焦虑缓解 #专注力 #心理疗愈 #情绪管理
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做孩子的助跑者3天前
你有被困住的感觉吗 【你有被困住的感觉吗？】爸爸唠叨，妈妈和孩子都很厌烦，但很难改变。韩老师讲了一个核心原理，为什么选择留下，因为离开面对未知的恐惧会更加可怕。记住你永远有选择的自由。#心理学 #家庭教育 #亲子关系 #父母课堂 #情绪 #人格
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王闯【情感心理】3周前
总看他哪都烦？3 步把 “烦躁” 变感情升温 “路标”！ #恋爱中的情绪管理 #亲密关系觉察 #爱情成长 #情侣相处之道 #爱情的真相
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系统辨证脉学-齐向华3周前
易烦躁 失眠 干巴瘦劲却不小，典型的木型人，天生睡眠少的性格 #齐向华 #脉诊齐向华 #扁鹊脉学诊法 #系统辨证脉学 #初入职场中医季齐向华
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冬日旋律💿2天前
#情感 #情感语录#生活百味#生活感悟#抖音助手助我上热门 我知道你最近很累，是那种看不见的身体上和精神上的疲惫感但是请你一定要坚持下去就算无人问津也好技不如人也好，千万别让烦躁和焦虑毁了你本就不多的热情别贪心我们不可能什么都有但也别灰心我们也不可能什么都没
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泽1周前
每天就是心累，莫名的烦躁，满身疲惫，压抑，煎熬。在这不知所措的年纪，做什么都不尽人意，现在的我、心事重重，一闭上眼睛，闹心事一件件在脑海里重复，心情更是让人郁闷无比，无法摆脱这种压抑的感觉，真是让人崩溃，回头看看，上有养育之恩未还，下有抚育之责要尽，有些伤痛，何可言何能言何处言……有些经历不可说不能说不必说，沉默并不是无话可说，而是一言难尽………… #情感语录 #
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龙的认知1周前
年末越来越焦虑越来越忙 #年末总结 #焦虑综合症 #认知提升 #情感
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看不见的力量1周前
为什么道理都懂，却依然焦虑？ 可能你的思维，从未真正自由过 #认知觉醒 #焦虑 #重塑自我 #创作者扶持计划 #创作者激励计划
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医学博士王淑斌2月前
气血不足像没电，肝气郁结像死机，解决方法很简单。 #王淑斌 #头晕 #中医 #医学科普
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机智小王YOLO1月前
回复 @北笙的评论 可以看看我这个视频嗷
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秦海说2周前
一天到晚总是开心不起来，只要是一个独处的时候就想放声大哭，有时心里很闷，有时很难过，有时很烦躁，这不是你的问题，其实是你身体的问题。#正能量#干货分享#学习笔记#涨知识#坚持指压
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段段爱生活3天前
‘’我知道你最近很累，是那种看不见的身体上和精神上的疲惫感，请你一定要坚持下去，就算无人问津也好，技不如人也好，千万不要让烦躁和焦虑毁了你本就不多的热情，别贪心，我们不可能什么都有，但也别灰心，我们不可能什么也没有#手工编织零基础教学 #钩针编织 #手工diy #毛线钩织 #钩织教程
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讲养生的阿宁3周前
重度抑郁症，猛吃 #抑郁症#焦虑症#Dayear解郁胶囊#焦虑躯体化#抑郁躯体化
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大项心理5天前
全职妈妈十年，出来工作就焦虑 #全职妈妈 #宝妈 #焦虑 #情绪 #心理
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张暖暖3天前
#每个人心中都住着一只妖 #习惯性崩溃又习惯性自愈 我知道你最近很累，是那种看不见的身体上和精神上的疲惫感，但请你一定要坚持下去。就算无人问津也好，技不如人也好，千万别让烦躁和焦虑毁了我们本就不多的热情和定力。
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一方集网络潮玩市集2周前
《我伴星辰引渡朝夕》陆文城温向暖江桥 #我伴星辰引渡朝夕后续全文 #陆文城温向暖江桥后续全文 #一口气看完系列 #文荒推荐 #宝藏小说 八零年代的家属院里，所有人都发现陆文城变了。 早上六点，他不再早起给温向暖熬小米粥、煮鸡蛋，不再把她的白大褂熨得一丝褶皱都没有。 中午十二点，他不再每天守在科研院大门外，提着保温饭盒等那个永远迟到的身影。 晚上十点，他不再亮着灯坐在窗前，风雨无阻地等着温向暖下班回家。 这样整整过了一周。
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情绪锚点3周前
有没有人一出现，你就忍不住烦躁？#情绪消耗 #无力感 #心理学 #烦躁
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知了教育张老师-专注学业规划4天前
为什么孩子听不进去父母的关心，还会很烦躁呢？#亲子沟通#家庭教育#亲子关系#手机沉迷 #家长必读
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走的再慢一点1周前
我不知道我还要不要请假学习了。老师也很烦躁。家长也很烦躁。#负面 #高中 #崩溃 #焦虑
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袁袁的心理笔记3周前
一到人多的地方就犯困脑子瓦特，就像看这个视频一样杂音太多，很想看这个黄脸婆又把什么东西说成🌹了，但慢慢就犯困没耐心烦躁#自我接纳#治愈自己#低能量体质
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六层楼先生1月前
你遇到过几种？ 经前总会心烦意乱？莫名想哭？食欲不振？辗转难眠？ 亦或者是便秘腹泻？胸部胀痛？疯狂冒痘？体重飙升？ …… 是的，这些症状都有一个统一的名字：经前综合征，据统计来看，经前综合征共计有150多种不同的症状，虽然每个人都存在差异，但我们或多或少会遇到当中一些，只不过每个人的程度不同，所以带来的影响也不同，有不少人严重到……总之，这期视频希望可以给大家提供一些信息和方法，来让大家认识自己的身体变化，并且舒适地度过每个月经周期。 是六层楼，我爱这个世界。 #月经 #女性健康 #经前综合征 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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杨西讲成长1年前
你想学习，但看不进去书？千万别勉强自己 #学习 #看书 #认知 #读书 #烦躁
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妞妞学姐有话说1月前
《六科全崩了？这才是唯一的逆袭起点｜学习自救指南》#高中学习#逆袭#家长必看#焦虑#自救
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慢慢人生路4月前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #躯体化 #躯体化症状 #真实还原
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父母小课堂3天前
孩子出现问题，一眼就能看出来#孩子情绪低落 #孩子焦虑#孩子不上学
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珠之窝5天前
全世界 只有我一个大冤种，看球赛跟上班一样烦躁……#NBA #开拓者 #杨瀚森
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精神科杨医生1月前
什么样的焦虑需要治疗 #医学科普 #焦虑 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创训练营 #我的年度健康盘点
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天天有个好心情2天前
我又被情绪左右了，我又缓不过来了，又变得不想说话，烦躁 ，焦虑，失眠，拿起手机不知道想干嘛 ，感觉那段难熬的日子又回来了…镜子照人，照不了心，任何关系，值得就好。别回头看，人是会变的，谁都不是原来的样子。如果有一天，我冷淡了，我沉默了，我狠心了，不是因为我变了，而是我懂了，所以信人别信嘴，看人要看心，永远不要从别人的嘴巴里认识我，我对每个人都不一样，因为别人怎样对我，我就怎样对别人！“好多事，忍着忍着 后来就懒得说了，好多失望，攒着攒着 后来也就不在意了，人都是在一次次失望之后，突然就想通了，很多看似无足轻重的小事，有时候压垮人的却是一根稻草…”人谁都会要惊喜，盼着惊喜，指望着惊喜。
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木子丫1周前
#真实生活分享官 儿媳妇见婆心烦躁，原来是过往伤未肖
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