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济南上门体育小王哥2月前
800米跑不动怎么办？#中考体育 #长高#上门体育
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胡万斤8月前
第一视角女生800米体考满分小技巧 #800米 #运动的人先享受春天 #给运动来亿点多巴胺 #第一视角
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王教练Wang9月前
800米1000米三天速成❗️临时抱佛脚跑快30秒🔥 #体考 #体测 #800米 #中考体育 #天津中考体育
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王教练Wang10月前
中考体育800米1000米一周速成三分半❗️每天跟练这三招🔥#中考体育 #800米 #天津中考体育 #1000米 #体测
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一百天一级教练8月前
体测800米怎样轻松跑完？教练来教你！ #体测 #体测800米 #第一视角 #特步薄底香菜 #跑步通勤穿香菜
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教体育的季老师1月前
体测800米跑不动想吐⁉️4招速成开挂满分💯 #体测 #800米 #体考 #沃兰迪 #沃兰迪火箭气垫跑鞋
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北向体育（年后班招生中）7月前
800m第二圈掉速严重，给你两个解决方案 #体育生 #训练 #800m #北向体育
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郭教练的移动课堂2月前
跑800米后面总是走？一个技巧，让你撑完全程！关于中考体育长跑，90%的同学没关注的重点！@来趣中考体育训练营 #中考体育 #1000米 #800米 #跑步技巧 #中考生
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田径齐导8月前
800米跑法大全，请对号使用#中长跑 #800米 #齐导教学篇 #沃兰迪
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北京中考体育训练指导6天前
1000/800米跑如何训练才能拿满分？#1000米 #800米技巧 #中长跑 #中考体育#体育中考
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中考学霸宝典3月前
初三生必看无痛跑800米技巧#初三 #体测 #800米 #体考 #中考
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一个球🏅1月前
快速提高八百米成绩，必练的经典速耐课（一） #800米 #速耐 #干货分享
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北体汤老师6天前
为什么你跑步那么容易累？今日给你正解！ #跑步技巧 #跑步 #1000米 #800米 #沃兰迪火箭气垫跑鞋
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田径齐导3月前
800米运动会比赛技巧#运动会 #体育生 #800米 #齐导教学篇 #体考体测沃兰迪
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教体育的季老师1月前
体测800米跑太慢还累⁉️6招偷懒跑巨快🔥 #体测 #800米 #跑步 #沃兰迪 #沃兰迪911梦幻闪电跑鞋
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北京（会飞的王教练） 公安体测4月前
跑步后程掉速，抬不起腿，你就这样做 很多人跑步都面临这个难题，你就这样做，会让你更轻松更快。#跑步#1000米跑步技巧 #800米技巧 #公安体测1000米 #跑步怎么跑又快又不累
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竞飒体育官方号10月前
拯救跑步累&跑不快| 5个步频提速训练 #步频训练 #体测训练 #800米跑 #厦门跑步训练
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体能测试文刀教练4周前
1000米/800米跑体测省力小技巧#省考#国考#公安岗体测 #跑步
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教体育的季老师1年前
体测800米跑又慢又累❓6招变轻松跑更快‼️#体测 #中考体育 #800米 #跑步 #体考
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贵阳满分中考体育-杨老师（长年招生）5月前
一节课解决跑姿问题。跑步费力➕跑步伤膝盖#贵阳 #贵阳中考体育 #体育中考 #800米 #1000米
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淮北乐威中考体育-李教练1月前
女子800米跑步小技巧以及注意事项#800米技巧 #中考体育 #辅警体测 #考公体测 #淮北
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东胜区中考体育（王教练）2周前
800米/1000米经典训练方法，这个寒假跟着王教练练起来#800米 #1000米 #中考体育 #东胜中考体育 #寒假训练计划
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爱跑步的李老师1年前
800/1000米一跑就累，怎么办？今儿@游不动的小明，教你呼吸技巧，让你跑的又快又轻松！#特步360X #轻松跑出色 #世界跑鞋中国特步#跑步#体考体测
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教体育的季老师6月前
体测800米呼吸太难受⁉️二次呼吸速成搞定✅ #体测 #800米 #跑步 #体考体测沃兰迪 #沃兰迪梦幻超氢跑鞋
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北体汤老师2月前
800米想要跑的好你就这么练！ #800米 #800米技巧 #800米体测 #体考体测 #沃兰迪火箭气垫跑鞋
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北体汤老师3月前
800米、1000米提分秘籍！ #800米 #1000米 #体考体测沃兰迪 #沃兰迪梦幻超氢跑鞋
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田径齐导4月前
800米跑步技巧#800米 #运动会 #齐导教学篇 #沃兰迪
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天津中考体育 王教练3周前
1000/800米非常消耗体力 怎么样才能轻松的跑满分#天津中考 #中考体育 #天津中考体育 #800米 #1000米
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教体育的季老师3月前
体测800米真的不会累‼️4招搞定太轻松✅ #体测 #800米 #跑步 #沃兰迪#沃兰迪火箭气垫跑鞋
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田径齐导4月前
800米跑步教学完整版#800米 #运动会 #齐导教学篇 #沃兰迪
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赵嘉宁8月前
800米跑极简教学，适合学生和业余跑者 赶快收藏起来吧#800米 #田径 #体考体测 #跑起来就会有风 #夏日减脂大作战
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田径齐导8月前
800米跑步技巧#内容启发搜索 #800米 #中长跑 #齐导教学篇 #沃兰迪
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田径齐导4月前
跑800被尾随了怎么办#800米 #运动会 #齐导教学篇 #沃兰迪
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田径齐导10月前
一个最容易被忽略训练内容，一堂最容易不被重视的训练课#内容启发搜索 #中长跑 #800米 #冬训吃点苦开春猛如虎 #田径齐导
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肖肖教练员2月前
1000 米/800 米跑不下来，缺的是乳酸耐受度和后程冲刺耐力跑跑变速跑 练法：300 米+200 米+100 米，再跑 100 米+200 米+300 米，重复 3 组，每周2-3次，增加心肺功能 #公安体测 #1000米 #800米 #辅警体测 #高考警校体测
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教体育的季老师2月前
体测800米腿软太累了⁉️6招开挂跑巨快✅ #体测 #800米 #体考 #体考体测沃兰迪 #沃兰迪火箭气垫跑鞋
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天津中考体育 王教练2周前
800/1000米越跑越累 正确泡法一定要知道#天津中考 #中考体育 #天津中考体育 #800米 #1000米
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田径齐导7月前
跑800怎么分配体力？#800米 #中长跑 #齐导教学篇 #安径体育 #沃兰迪
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上门体育梁教练1月前
同学们800米和1000米的成绩提高了吗？是不是步子迈不？是不是越跑越累？快来找梁教练提升吧#体育中考 #青少年体能训练 #体育训练
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小李妹妹10月前
体考体测800/1000米针对性训练，学会成绩咔咔涨！ #体考体测 #跑步 #两千公里3代 #大磨王#新流樱配色
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还不晚娱乐1年前
#体育 #运动 跑完八百米还不累的技巧它来了
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都江堰中考体育教练团队2月前
#800米 跑不动 三个动作轻松改善#都江堰#中考体育#运动锻炼
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聊城中考体育张教练1月前
女生跑不动800米？跟着教练学这三步 #聊城市中考体育 #中考体育
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跑得快健身工作室2月前
中考800/1000米这样跑不累又快，你的跑姿是这样吗？#中考体育 #沈阳中考体育 #中考 #上门体育 #中考倒计时
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田径齐导8月前
800米跑步技巧#800米 #中长跑 #齐导教学篇 #沃兰迪
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巨石体育--梁教练（技能教学版）1月前
如果想快速提高800米成绩，那么一起跟着我练起来#800米 #中考体育
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青岛辰星中长跑训练营🎗️1周前
800米速耐训练 500米+200米×3组，解决专项后300米崩溃区跑僵掉速问题，专项提升800米后程抗疲劳能力和速度维持能力。 #800米 #速耐 #速耐累不累 #中长跑 #青岛辰星中长跑
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兰州中考体育张教练（招生中）2周前
为什么跑800、1000米腿像灌了铅一样，越跑越累？ #800米 #1000米 #1000米跑步技巧 #中考体育 #兰州中考体育
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淮北乐威体育-李教练6天前
800米体测体考跑步小技巧（纯干货）#800米跑步技巧 #800米体测 #800米技巧 #800米训练计划 #体育运动
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田径齐导10月前
速度型800米运动员才是王道，别再拿量堆了兄弟们，多留个心眼比赛项目和考试项目两手抓#中长跑 #内容启发搜索 #体育单招 #800米 #齐导教学篇
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日照中考体育-张教练5月前
快跟着张教练一起练起来吧！#体育中考 #跑步#1000米#800米#中考体育
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长沙中考体育陈教练2周前
宝贝耐力差、提速难？这份体考体测800/1000米针对性训练，现在练正好！ #跑步 #800/1000米 #体考体测 #长沙同城
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田径齐导6月前
要想人前显贵就得人后遭罪，练起来吧#田径 #中长跑 #齐导教学篇 #安径体育#沃兰迪
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跑得快健身工作室2月前
中考800/1000米跑步小腿最累，特别疼，像灌铅一样，是什么原因？ #中考体育 #沈阳中考体育 #中考 #上门体育 #上热搜🔥
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田径齐导6月前
800米高水平的体力分配#中长跑 #800米 #齐导教学篇 #安径体育#沃兰迪
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田径齐导8月前
800米跑步技巧#中长跑 #800米 #齐导教学篇 #内容启发搜索 #沃兰迪
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都江堰中考体育教练团队1月前
你是不是也这样#800米 跑步累的站不起来 三个动作提升跑步速度#都江堰#中考体育#1000米#运动锻炼
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赵哥爱跑步2周前
每天十分钟，让跑步更轻松，800，1千米，直接拿捏 #跑步 #跑步治愈一切#跑步打卡 #跑步知识 #跑步日记
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家晖8月前
为什么一定要跑800米间歇？ 你跑过800米间歇吗？觉得间歇难跑吗？一堂完整的间歇跑训练分享给你#抖音送你去跑马 #间歇跑 #长跑训练方法和技巧 #马拉松 #家晖陪你跑
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田径齐导8月前
800米跑步技巧#中长跑 #800米 #齐导教学篇 #沃兰迪
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大山中考体育训练8月前
教你跑步小技巧，让你跑步更省力，尤其是掌握了正确的呼吸节奏，能够让你在跑1000米800米的后程更加省力#1000米跑步#800米跑步#中考体育满分
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邓老师教你练体育🏈5月前
🔥暑假居家如何提升800/1000米跑！#体育中考 #跑步 #居家锻炼 #体测1000米 #体测800米
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陈老师2月前
快速提升中考体育成绩 #经验分享#上热门#知识分享#自媒体@DOU➕小助手
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菏泽热风体育 丰林教练3月前
中考体育800米1000米一周速成三分半✅每天跟练这五个动作🔥#中考体育 #800米#1000米
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中考体育海教练2月前
中考体育跑步项目一周速成3分55秒❗快跟教练学这三招🔥#体育中考 #南宁中考体育 #体测 #800米
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