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新余高新1年前
熬夜后全身不舒服？其实是器官在发出警告！睡眠6-8小时的人脑体积更大！#科普 #老百姓关心的话题 #熬夜
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冰寒2月前
压力大皮肤变差？皮质醇在捣乱！ 【核心问题剖析】 当您长期压力大、精神紧张或频繁熬夜时，是否经常出现面部油脂分泌加剧、唇部干裂爆皮等“上火”症状？这其实并非简单的皮肤问题，而是压力触发内分泌紊乱的典型表现！关键激素——皮质醇（肾上腺皮质激素）在其中扮演着核心角色。 【皮质醇的作用机制】 皮质醇包括糖皮质激素、盐皮质激素等，在压力状态下会大量分泌： ✅ 短期提升警觉性、加速反应、升高血压（应急保护） ❌ 长期分泌过量会导致身体“透支”，进入“泄气皮球”状态 这种激素的剧烈波动就像坐过山车，会直接导致皮肤油光、唇部焦干、全身倦怠等连锁反应 【治本调理方案】 1️⃣ 心理调节技术 2️⃣ 生理规律重建 【护肤核心观点】 皮肤是身心健康的一面镜子！真正的有效护肤需要： ✨ 科学外用护理 + 内在机能调节 + 心性修炼 ✨ 通过内外兼修实现由内而外的健康美 #压力 #皮质醇 #护肤 #护肤分享 #科学护肤
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黄瓜瓜3月前
你是不是也经常觉得浑身没劲，提不起精神，不妨试试刮这条经络#健康养生 #健康养生知识
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簡言6月前
#健康 #养生 #健康养生 #养生知识 #健康科普
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王学超心理科6月前
#焦虑 #抑郁 #情绪 #医学科普
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杨士伟医生2月前
男性疲劳别忽视，当心是肾虚在作祟！#肾虚 #补肾 #男性健康 #疲劳
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张伟宝1周前
熬夜 生气#中医#睡眠 #熬夜 #生气
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骨科张东升医生4月前
总感觉浑身不得劲，可能是植物神经在捣乱！ #植物神经紊乱 #植物神经紊乱的症状 #抖出健康知识宝藏 #中国医师节 #医者精神以爱为光
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咋了妹子8月前
熬夜の痛谁能懂 #熬夜 #吃一堑又吃一堑 #熬夜影响免疫力 #免疫力低下 #过敏性湿疹
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心内科高洪刚医生7月前
熬夜猝死的三大征兆 #医学科普 #猝死 #猝死前的征兆 #抖出健康知识宝藏
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神经外科吕国伟8月前
最近熬夜 劳累比较多 太阳六周围到晚上睡觉就疼#医学科普 #科普医生 #吕国伟
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中医五行脉诊张久亮6月前
【高血压门诊】熬夜劳累导致的高血压，老中医理清病机 #高血压 #熬夜 #中医 #张久亮主任 #高血压门诊
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清风徐来徐医生3月前
熬夜猝死的三个危险信号，千万别硬抗 #熬夜 #猝死 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #医学科普
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和朱小珊一起变美1月前
別总熟大夜啦， 睡太晚不光脸没气色， 身体这些“不得劲”也跟着来#养生 #养生就是养健康 #熬夜 #养生知识 #健康
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是小刺猬8月前
最近天天熬夜，身体不得劲，来文只仲看下感觉很不错#杭州中医#乏力#胃强脾弱#疲惫#中医调理
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Man火出靓汤3.02月前
熬夜太多肾气亏，腰酸骨痛全身无力的朋友，你要来试试这个汤啦！ #煲汤日记 #熟地 #养生食谱
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婷姐教养身2月前
#祛湿 #补气血 #调理脾胃 #熬夜
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小刀早睡会发达2月前
前 20 多年的人生基本没怎么熬夜，身体和精力都不错。就是最近几年，特别是最近一年，因为电商破产了，所以压力和烦恼都特别多，经常睡不着。熬夜到两三点，甚至通宵都很正常的。 身体也出现了好多症状，胸闷，胳肢窝痛，皮肤莫名其妙的痒…上个月我就跑去医院做体检了，没想到查出来我的血液变得超级粘稠，还查出了乳腺结节和慢性胃炎，而且心率也比普通人要快。真的不敢再熬夜了…#独居日记 #独居女孩的生活 #独居女生 #鱼油 #熬夜
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中医高丽娜9月前
熬夜到什么程度会猝死？这三种症状要注意#健康科普 #猝死 #熬夜 #抖出健康知识宝藏
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以桩正身2月前
长期熬夜，伤到根本，就不要再乱补了 #站桩 #史举教站桩 #熬夜 #气血虚 #熬夜自救指南
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胸外科李小强主任7月前
熬夜猝死前，身体的三个表现 #熬夜 #猝死 #抖出健康知识宝藏
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沿滩融媒1年前
熬夜后全身不舒服？其实是器官在发出警告，睡眠6~8小时的人脑体积更大#科普知识 #不要熬夜了
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勇哥健康课堂1月前
还在熬夜应酬追剧？真的要注意自己的身体 ！ 呵护好自己的身体 #做自己健康的第一责任人
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罗晓鹏5月前
肝不好全身垮！为什么你一直养不好肝？这个秘密被隐藏太久了#养生之道 #干货分享 #dou来学中医
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鹰城桂花2周前
有没有人和我一样，经常刷抖音刷剧熬夜，浑身哪哪都是不得劲的，就来元气大师#艾熏#元气大师#元气大师抖音团购#艾熏全身熏蒸#按摩@DOU+小助手
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王彩霞 辽宁中医药大学3周前
#全身哪都不得劲儿 #焦虑 #失眠 #抑郁 #医学科普
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吴大夫调脾胃1月前
#科普健康知识
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中医刘丽军5月前
为何很多人想躺平？熬夜和少运动是主因！ #躺平 #熬夜 #运动 #河南大学淮河医院 #中医刘丽军
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常德中医刘江霖5月前
#熬夜 #肥胖 #三高 #常德中医刘江霖#常德中医#体重管理
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花花中式自救6月前
补气xue 方法#中医 #养生 #中医养生 #补气血
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王蓝.心理1周前
总是浑身不得劲，你知道原因吗？ #热点 #情感 #情绪 #身体 #健康
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养生的中医大白3周前
浑身不得劲门诊 #亚健康#浑身不得劲#健康养生#科普#上热门@抖音小助手
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雷鸣散人8月前
总感觉累，不是因为你懒#养生 #健康 #气虚 #养气血#气血不足
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韩焕 河南中医一附院2月前
浑身不得劲，却查不出病，可能是植物神经在“作乱”#郑州精神科韩焕 #脑效能 #抖出健康知识宝藏
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刘绥滨太极1周前
总觉得疲倦是你元气不足 总疲倦不是身体在 “偷懒”，是它在提醒你 “该补元气了”元气是立人之根，它藏在丹田、养在日常，熬夜、久坐、生闷气都是在 “偷元气”，#太极 #刘绥滨 #乏力
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邹讲伤寒1周前
哪哪都不得劲 #伤寒论学习 #经方妙方 #知识分享
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南充巴适优品健康家1周前
脑袋昏沉沉，浑身不得劲！别急！我有妙招！#南充大健康#美容#高压氧舱微压富氧舱#头不舒服怎么办
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一切安好5月前
最近几天因为一些事总是熬夜，肩膀又发沉了，哪里有点不得劲儿，精神状态就不好，睡觉都觉得累。自己常用的小方法分享给你们，你们还有啥好方法？#更年期 #更年期综合症 #更年期怎么调理 #卵巢早衰
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浪涨新闻4周前
经常缺觉的人，有没有发现自己日常更容易出现炎症？研究发现，睡眠不足会引发全身炎症风暴。#缺觉的人全身都处于炎症状态 #劣质碳水是慢性炎症推手 #抗炎 #熬夜的危害 #养生
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中医徐博士6月前
肾阴虚和肾阳虚怎么调理 #肾阴虚 #肾阳虚 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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AI戒色1月前
肾精乃先天真火，泄一次命灯暗三分，浑身不得劲 #戒邪淫 #阳气足百病除 #戒色
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凌凌晞-遇玥心理學10月前
点解你成日好易攰，但又训唔着？ 明明成日觉得攰，但一到夜晚就瞓唔着？明明好眼训，但只要攞起电话，就精神晒？其实，你可能陷入咗报复性熬夜！#心理学 #报复性熬夜 #睡眠管理 #时间管理 #自律成长
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大韩营养健康说1周前
你浑身不舒服，竟是微循环堵了！#微循环#德国pm小红#健康管理 #血液循环#知识科普
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人体导游豆豆2周前
肝是身体大将军，肝经堵则全身乱，找准穴位疏通，熬夜生气都不怕#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #我的年度健康盘点 #医学科普 #肝经
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中医失眠罗文君医生1月前
总觉得全身不通？ 中医告诉您：病多由堵生#成都中医药大学附属医院德阳医院 #养生 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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曙光中医樊博士7月前
熬夜一时爽，长期失眠伤全身！ #抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#熬夜 #失眠 #中医 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @创作灵感小助手
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会飞的鱼1周前
植物神经紊乱有什么表现#失眠头晕
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莞尔3周前
衰老的秘密，藏在 “精气血” 里。 为啥有人 40 岁的年纪，却有 60 岁的身体？明明没到年纪，却总觉得 “浑身不得劲”—— 其实这就是未老先衰，而中医早就说透了，衰老的关键藏在 “精气血” 里。 肾是 “先天之本”，藏着精气，肾虚了头发会掉、牙齿会松、听力会降；气血是 “生命养料”，气血不足，器官没营养，衰老就会快，比如提前闭经就是典型的早衰。现在人熬夜、作息乱，很容易耗损精气血，想慢慢老、优雅老，就得好好补养它们！
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听东哥享健康7月前
浑身不得劲，根源何在❓ 👨‍⚕说“没病”，但身体却“报警” 可能是忽视了这个养身关键，点击观看思考 >> #大健康 #易缇秀 #福州易缇秀 #穿戴式养身 #养身
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敏姐话养生3月前
总是觉得浑身不得劲？原来是经络堵了！ #经络不通 #健康科普 #调理身体 #肩颈酸痛 #排毒
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疼痛科谢伟2周前
熬夜后顽固性头痛 #头痛 #抖出健康知识宝藏 #熬夜 #医学科普 #医生
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何仙姑精选3周前
经常熬夜，早上起来感觉全身没力气，晚上还睡不着的姐妹们进来直播间，教你改善。#玉灵膏
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中西医结合苗医生2月前
“治未病”记好这三点，偷偷养出好身体 #中医养生#医学科普#治未病#抖出健康知识宝藏
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🐬歆语3周前
沈阳这“浑身不得劲门诊”可算来了！熬夜内卷熬到腰酸背痛，体检没病却浑身难受的宝子，名中医一人一方针灸艾灸全安排！咱年轻人的亚健康，终于有地方治了！谁懂啊，再也不用硬扛了！ #热门 #亚健康人群 #百姓关心的话题 #正能量 #沈阳文旅局局长喊话砂糖橘们
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浙江名医馆3周前
沈阳一医院开设浑身不得劲门诊，熬夜年轻人成挂号主力军，网友：太接地气了 准确描述了我的症状#健康 #熬夜 #浑身不得劲门诊
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中医风湿医生马元元6天前
年轻人长期熬夜 经常疲劳 气色差 推荐你每天一杯苹果黄芪水#中医 #健康 #年轻人 #养生 #郑州中医骨伤病医院
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淄博美食惠2月前
熬夜族低头族上班累，来华佗匠人39.9全身按摩40分钟真的太放松了#性价比 #上热搜 #颈椎按摩 #按摩spa #强烈推荐
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心灵解码师·雷秀萍2周前
躯体化信号：查不出原因的莫名疲劳 #躯体症状障碍#抖音合集升级计划 #青年创作年终讲 #青年创作者成长计划 #抖出健康知识宝藏@自贡市精神卫生中心
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潼妈育儿4周前
比熬夜更伤身体的是“五劳”！尤其第2个，打工人天天在犯 #上热门 家人们！有没有发现明明没干啥重活，却总觉得浑身不得劲—— 要么脖子酸到抬不起头，要么晚上翻来覆去睡不着，要么吃啥都没胃口？ 其实这可能不是“累着了”，而是中医说的“五劳七伤”找上门了！ 💡重点来了：你平时最常“久啥”？是久视刷手机，还是久坐加班？评论区说你的情况，觉得有用的赶紧转给你那天天瞎折腾的朋友，别等不舒服了才想起养！ #中医养生 #五劳七伤 #打工人健康 #养生小知识
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康哥-尚康滋补3周前
家里的顶梁柱就要多喝这款能量汤了，平常熬夜多，应酬多，全身不得劲总觉得缺点什么的，那就来喝我今天分享的这款温和滋润汤了#滋补养生 #养生汤 #为你煲汤 #食疗 #健康
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汉草华珍理疗中心（北方购物公寓店）3月前
上班族，熬夜族，肩颈不得劲的，来我这按按 #汉草华珍 #唐山 #放松解压好去处 #肩颈按摩 #本地生活
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悦悦鹅1月前
39.9就可以实现全身七大部位的放松上#艾暖昕#按摩放松#肩颈#按摩
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美业团购官V8月前
2小时按摩才50多 是不是经常熬夜，感觉浑身不得劲？肩颈背部僵硬，腰酸背痛，瑾玉佳仁2小时从头到腿的按摩才50多，3000多家门店通用，只要附近有店都可以。 #肩颈按摩 #推拿按摩养生 #全身按摩 @DOU+小助手
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