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梦璐没在怕8月前
当你情绪内耗倒霉的时候，去公园吧，它会给你答案#治愈 #内耗 #自然 #舒肤佳乌木玫瑰
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囧囧Likee2月前
如果有人说了难听的话，惹了你不高兴，该怎么样才能不情绪化该，怎么样才能不难受呢？ #正能量 #女性成长 #内耗 #人际关系 #情感 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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和亚林（苏小和小苏）1年前
花了很长时间才真正走出婚姻的内耗，如果你现在也遇到了各种问题，不断的内耗，不如放下期待，关注下自己的内心！不论婚姻还是生活，其实永远都是自己一个人的！ #内耗 #情感 #共鸣 #婚姻
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香港阿荣相亲记3周前
遇到滥情的女人怎么办？试试这三招吧。#情感 #男人觉醒 #恋爱 #香港 #香港生活
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心理咨询师卢丽红8月前
婚姻里遇到一个消耗你情绪的人怎么办？ #情感心理 #心理咨询师 #婚姻咨询
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高露-心理赋能5天前
如果有人讨厌你/不喜欢你 你因过度分析他人而内耗，请记住，你要做的是穿越整片森林，而不是去研究一朵毒蘑菇#主体性#自我成长#女性成长#内耗会毁掉你的一生 #如果有人讨厌你
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妮今天又贪吃了吗1月前
当生活中遇到有人扣帽子时怎么解决 对于我来说很有用的一个办法你们看看对你们有用吗#温暖 #治愈 #girlstalk #不内耗自己也不消耗别人 不要内耗要开开心的
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雨山师姐8月前
当你内耗了，学学老祖宗这么做 #中医 #养生 #健康科普 #内耗
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鄭顺意sunny.3天前
在生活中事业中感情中遇到这种人可以这样做，远离内耗！解释就是在浪费时间和精力，反而逼迫自己陷入自证的循环和内耗！不用过度自证你非他/她所猜所想！因为你本来就不是那样的人！#内容太过真实 #远离内耗 #正能量 #快乐心态快乐生活
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是阿诗呀5月前
不断自救 ，摆脱内耗 不断自救，摆脱内耗当我们遇到烂人烂时，要勇敢的表达。我相信我们面对冲突也好，恶意也罢都会处理的越来越游刃有余#内耗#自救#自爱#成长#心理
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陶梨不盐3天前
【陶梨】再内耗的女人看了这个视频都会干劲满满！ 每天一遍，忧郁再见～ #游戏日常分享 #steam游戏 #游戏实况 #反内耗
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一路向杨5天前
容易内耗的人很适合养花，与其说我养花，不如说花在养我，花草治愈了我这颗浮躁焦虑的心，也算是能量交换吧。爱人如养花，希望大家都能如养花般爱自己😊
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小七（情感答疑）2天前
遇到这种人 有多远跑多远#无缝衔接 #断崖式分手 #内耗 #感情共鸣 #女性成长
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阿华的解忧杂货铺1周前
遇到冷暴力男人？这招让你彻底解脱！#冷暴力 #女性自我成长#婚姻内耗
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万万万能迷1月前
不要包容对你有恶意的人 遇到恶意，请第一时间怼回去！#女性成长 #女性智慧 #尊重女性 #拒绝内耗 #人际交往
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书香暖心1月前
白玫瑰还是红玫瑰-摆脱内耗需要强者思维#焦虑 #心理学 #秘诀 #选择 #强者
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政先生3天前
远离白嫖内耗你的人！#互相内耗的解决方法 #人际交往 #个人成长 #自我成长 #为人处世
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@紫雲【落子无悔 破局成长】4天前
#成长反内耗 #破局成长 #普通人成长 #抖音小助手#情感共鸣 - 普通人反内耗，靠这俩法子！
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艾悦豫康·喜乐2天前
谁懂情绪内耗的显老暴击？玫瑰御颜丸专为都市女性定制，重瓣红玫瑰解心结、佛手疏理气，搭配山楂、大枣调和脾胃，生气时吃一颗，委屈时含一粒，让紧绷的情绪慢慢舒展。不只是养颜，更能安抚烦躁心绪，改善因压力导致的食欲紊乱，让你吃得香、睡得稳，由内而外透着松弛感，气色自然红润透亮#玫瑰养颜 #内调外养 #好气色养成 #草本养颜丸#艾悦豫康
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风轻扬【爱读书】1周前
《反内耗》｜马浩天：不要试图在任何人身上找归属感和安全感，6点半的早餐和半夜的夜宵都可以自己吃，玫瑰也可以自己买，夜晚一个人睡更踏实，不要把所有关系看的太重了，时至今日我已经坦然接受生命中遇到的大多数人都会从我们的生命中离开，什么都看得太重，不会让你变得患得患失，自卑又痛苦，所以要时刻提醒自己，任何人，如果他打扰你生活的秩序，阻止你变好，让你内耗又痛苦，请赶紧逃脱远离！#每日分享 #读书 #治愈
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媛媛· 𝓵𝓼5月前
#拒绝内耗有事直接发疯 #玫瑰的故事 #玫瑰的故事人间清醒黄亦玫 #刘亦菲 #每天一遍防止恋爱脑
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送你一朵小红花1年前
这段话真的把内耗的我骂醒了 #内耗 #内耗会毁掉你的一生 #拒绝内耗 #女性内耗 #内耗的人
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星的读书屋1周前
今天分享：《反内耗》不要试图在任何人身上找归属感和安全感。六点半的早餐和半夜的夜宵都可以自己吃，玫瑰也可以自己买。夜晚一个人睡更踏实。不要把所有关系看得太重了。时至今日，我已经坦然接受生命中遇到的大多数人都会从我们的生命中离开。什么都看得太重，会让你变得患得又患失，自卑又痛苦。所以要时刻提醒自己任何人，如果他打扰你生活的秩序，阻止你变好，让你内耗又痛苦，请赶紧逃脱远离。#情感共鸣#好书推荐#读书成长#反内耗
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余鱼妈4天前
职场拒绝内耗#真实生活分享计划 #拒绝emo请你快乐 #职场 #拒绝内耗#人生感悟 @抖音小助手
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李诞的小卖部分部1周前
遇到烂人烂事不回应就是最好的反击！ @李诞 #情感 #共鸣 #内耗 #反击 #烂人烂事
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二郎讲6天前
拒绝内耗，他人对咱评价的本质到底是什么？ #认知 #一镜到底
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纹绣一姐冉冉姐【认知觉醒】4天前
生活中，你有没有遇到过“隐匿且微妙的恶意”#微妙的恶意#日常唠嗑#内容过于真实#人际关系#拒绝内耗
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心理咨询师吴小美3周前
别再被 NPD 拿捏了！这 6 招专治 NPD 的死穴 #NPD #自恋型人格障碍 #拒绝职场内耗 #职场 #职场内耗
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春昀堂优选1周前
吃2米高大葱的山东人，怎么把玫瑰做成了打工人的救赎？ #养生茶 #拒绝内耗 #朴实无华
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红木家具燕子3ྀི9ྀི2天前
千万不要因为别人而内耗自己的情绪，让花成花，让树成树。遇到不喜欢的人就拉黑，遇到不喜欢的社交场合就远离，遇到让你不舒服的事情就拒绝。低质量的社交不如高质量的独处。#情感共鸣 #人生感悟 #真人出镜
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我是阿青6月前
可以直面冲突，当时解决问题，不让自己回去内耗的行动，真的很酷！#正能量 #女性成长 #勇敢#内耗#银玫瑰
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小小不姓牛3天前
被针对？错的不是你！ 善良必须带锋芒 停止内耗 · 果断反击 #人性真相 #停止内耗 #自我保护指南 #人际交往 #小小不姓牛
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妍妍在成长2天前
#真实生活分享计划 刷到玫瑰和方协文争抚养权那段，真的被玫瑰一句话戳中了。 她说，善意比敌意更难解决问题。 这话我太有共鸣了。不知道你们有没有过这种经历：遇到事儿总想着和气收场，宁愿自己多迁就一点，用善意去换太平。结果呢？问题没解决，反而越拖越糟，对方还觉得你好拿捏。 后来我才慢慢想明白，不是善良有错，错的是心软的让步、没底线的包容。这些东西，到最后都会变成别人得寸进尺的筹码。 真正能搞定事儿的，从来不是一腔热血的善意。而是你冷静下来的权衡，和该出手时的果断。 该讲道理就讲道理，该立规矩就立规矩。不卑不亢，冷静处理，才是对问题最负责的态度。
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章小蕙aroseisarose1月前
为什么我从来不回应他人的恶意攻击？ #章小蕙#玫瑰是玫瑰#情绪#人际交往#女性成长#拒绝内耗
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向太陈岚3周前
远离消耗你的人，是成年人最高级的自律 #内耗 #认知 #向太陈岚 #能量
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饭饭在沪漂3天前
低成本持有你，依赖你，却否定你。 你身边有没有那种一边用着你还一边打压你的人？#如何解决情绪内耗 #人际交住 #生存法则 #人性 #社交
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内耗终结者～安心老师6天前
告别内耗，保护自己，记住这9个字就够了#女性成长 #心理咨询 #告别内耗 #安心解内耗
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小刘学姐思考日记3天前
恋爱怎么谈，才能越谈越顺？分享2个赶走恋爱中99%内耗的方法
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思思懂你2天前
暂停内耗，解决问题其实是一种能力，而看清局势更是一种核心能力，不然就是执念。 学会看到一个男人的弱，而不是他的坏#放下执念 #心理学 #恋爱技巧 #拒绝内耗 #解决问题的能力
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沧海一米1周前
怎样平复那些让你特别内耗的人或者事#生活小妙招
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祯祯说语言艺术6月前
拒绝恋爱内耗！巧妙化解感情危机#vlog日常 #情感共鸣 #恋爱技巧 #婚姻家庭 #拒绝精神内耗
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缓缓归3周前
好书分享《反内耗》#好书分享 不要试图在任何人身上找归属感和安全感，6点半的早餐和午时的夜宵都可以自己吃，玫瑰也可以自己买，夜晚一个人睡更踏实，不要把所有关系看的太重了，时至今日我已经坦然接受生命中遇到的大多数人，都会从我们的生命中离开。什么都看得太重，会让你变得患得又患失，自卑又痛苦。所以要时刻提醒自己，任何人如果他打扰你生活的秩序，阻止你变好，让你内耗又痛苦，请赶紧逃脱远离。 #2025你值得留住的记忆
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海华师兄1周前
越焦虑越内耗，做事情越来越低的朋友建议您认真看完，伟大的中医智慧。#养生 #养生之道 #药食同源 #陈皮玫瑰花茶
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卓界带你走天下3天前
遇到感情“危机”，不要急着“摊牌”，学会使用“阳谋”必赢#人性 #情感 👉【橱窗】29.9高情商沟通课/解决情绪内耗/闭门直播，让你学会语言博弈！#认知觉醒 #干货分享#阳谋
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芹芹素颜养生记3周前
肝郁 情绪低落内耗 用玫瑰花泡水喝#肝郁#养生
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章小蕙aroseisarose1年前
1秒钟走出内耗，总结心理老师教我的能量法 #章小蕙 #玫瑰是玫瑰
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晓侠4天前
#内耗情绪如何化解
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高玉萍心理4周前
如何应对遇到NPD带来的内耗和痛苦？#npd #心理学 #涨知识 #科普 #创作灵感 @希望有翼
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木子姐读书1周前
今天分享的是《反内耗》作者：马浩天 听好归属感从来不在别人手里。 早餐可以六点半吃，宵夜可以凌晨吃，玫瑰可以自己买。一个人睡，更踏实。#反内耗#好书推荐 #读书#随笔#爱老几
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汐铭3天前
#停止内耗 #停止等待 #拒绝废话#科普#冷知识#省流 #情感心理
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银玫瑰5月前
反内耗心法∶人际交往能力，不在于你容忍了多少人，而在于你选择淘汰了多少人#为人处世 #女性成长 #识人术 #青年创作者成长计划
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壹光年3天前
#拒绝内耗 #新生 #情感 #心理学 #关于未来
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大方儿脸3天前
#热门 别让互相内耗，拖垮自己的人生#女性成长
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玫瑰的故事4周前
如何让自己不内耗在不好的婆媳关系中
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繁花简心3天前
#说说你的情绪管理小妙招 #正能量 #上热搜 #每天跟我涨知识 #女性成长 很多关系让你不舒服？3招教你摆脱内耗
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Sheryl6月前
《反内耗心理学》——“摆脱精神内耗，好好爱自己”#治愈 #反内耗 #心理学
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晓航心理学1年前
你不一定非得长成玫瑰，你乐意的话，做茉莉，做雏菊，做无名小花，做千千万万。#女性成长 #智慧人生 #反内耗
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木易读书1周前
今日分享：《反内耗》 不必向任何人索求归属与安全感。六点半的晨曦里，早餐可以独自享用；深夜的寂静中，一碗热汤也能慰藉自己。玫瑰不必等谁赠予，自己买的，或许更衬心意。#生活感悟 #经典语录 #文字的力量 #反内耗
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时空的猫3天前
#拒绝内耗 #搞笑日常
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靠谱的王靠谱1月前
外耗别人！不内耗自己的有效文明沟通！#沟通 #两性情感 #非暴力沟通 #恋爱 #婚恋
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是小拉吖5天前
#打包吐槽 #打包视频 #不内耗 #内容过于真实 #上热门
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