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活力熊日常分享4年前
你会不会觉得身体挺拔的副作用是后背疼痛呢？#运动康复 #体态纠正 @抖音小助手
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国金蔡老师4天前
弯腰捡东西腰刺痛？这个姿势不费腰！#科普#吉林国金#腰疼怎么办？
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运动康复小群4周前
健身后出现腰疼怎么办 #腰疼 #腰部代偿 #济南运动康复 #腰突
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兰祥养生经3月前
久坐后背正中间疼？扩胸挺背10次，比贴膏方便！ #久坐后背疼 #扩胸挺背护腰 #后背刺痛缓解 #初存 #兰祥
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芋头说减肥4周前
别再把所有肩痛都叫“肩周炎”了！有时候一个地方发出不适的警报，那可能别的地方已经很严重了，假设你的肩膀会说话，它可能在骂你[偷笑][偷笑][偷笑]#肩关节疼痛 #体态纠正 #康复训练 #一节课见效#上热门 @DOU+小助手
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真人讲关节3周前
#科普健康知识 #创作者中心 #创作灵感 学生肩背部疼痛怎么办？加强肩背部肌肉锻炼
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冯霞说疼痛2月前
冈上肌腱损伤，双肩关节和上肢胀痛。#冈上肌腱损伤 #门诊日常 #疼痛科 #肩关节疼痛
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肌骨欧阳帆6月前
肩胛骨缝疼痛除了筋膜炎这个问题也要重视 患者诉右侧肩胛骨缝疼痛2年，体查局部按压疼痛，旋转可以导致疼痛加重，超声可见局部肌筋膜粘连增厚，肩胛背神经卡压，予以神经阻滞后疼痛减轻。#肌筋膜炎 #肩胛骨缝痛 #肩胛背神经卡压综合征 #筋膜炎溶解
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张尔达3月前
快坐直！！！ #ootd #痛苦面具 #体态纠正 #吐槽
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骨科湛医生8月前
腰疼别总赖椎间盘！医生提醒：最常见的腰痛，其实是腰肌劳损！ #抖出健康知识宝藏 #腰痛 #腰肌劳损 #全民健康素养提升 #新一代肌松镇痛药
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中医姚鑫4月前
#中医科普 #健康养生 #胸椎#中医姚鑫#抖出健康知识宝藏
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武汉体态纠正｜功能调理｜陆教练4月前
给小仙女们分享的健身干货，点赞收藏一下吧！#腰不舒服#腰突#腰难受
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南阳二院针灸科王文斌4月前
肩胛背区域疼痛，排除内脏性因素，大多与颈椎相关，有很大一部分原因是肩胛背神经的卡压引起，疼痛的特点是缠绵难愈，有的人会痛几十年，时轻时重！#肩胛骨缝痛 #颈椎病#
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张春霖1月前
#腰椎间盘突出#颈椎病#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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骨科医生吕世伟6月前
颈肩疼痛这个原因你知道吗 #颈椎病 #小针刀 #吕世伟
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方昕宇FXY4月前
骨正筋柔 筋柔骨正 #胸廓压缩 #骨正筋柔 #体态纠正 #运动康复
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168的健身格斗瘦子（白弟）1周前
一个视频解决你的肩胛不适！#健身#肩胛骨#功能性#体态改善 #科学健身
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肺外科曾剑主任3周前
身体这4处疼痛，可能是癌症信号 #健康科普 #医学科普 #肺癌 #癌症 #肺外科曾剑主任
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运动康复秦老师1周前
肩峰撞击，1分钟自测，2个动作缓解 #肩峰撞击 #肩峰撞击综合征 #肩峰撞击康复训练 #肩峰撞击能继续健身吗 #肩峰撞击的原因
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豆豆运动空间1月前
胸椎曲度变直很影响体态。三个动作超高效改善#改善体态提升气质#改善胸曲变直 #薄背胸曲过直会导致：胸椎及周围肌肉（如：胸大肌、背阔肌）持续紧张，易出现胸背部酸胀、刺痛，久坐或低头后症状加重。可能牵拉肋骨，导致胸阔活动受限，深呼吸时出现胸部闷胀感。胸曲过直典型表现为含胸驼背、圆肩，头前倾
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啊水3月前
向后背手肩前侧刺痛 疼痛 动作测试#肩痛
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肺话连篇的小周1周前
容易忽视的4种痛 排除肌肉关节问题后 要警惕肺癌可能 #胸痛 #背痛 #肩膀痛 #肺部健康 #肺结节
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疼痛科医生黄泰源10月前
胸前和后背疼痛，不想查核磁可以治疗吗？#胸前疼 #后背疼 #核磁检查 #疼痛科黄泰源
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丽丽线上瑜伽yoga5月前
圆肩，驼背，肩胛骨缝疼❗️一把椅子轻松搞定✅#圆肩驼背 #肩胛骨缝痛 #肩胛骨 #肩颈放松 #肩颈酸痛
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燕燕啊5天前
新手练舞的血泪经验放送！ 这些姿势我踩过的坑，你们千万别重蹈覆辙！ 动作不标准真的又累又没效果，还容易伤身体 宝子们快对照自查，有同款问题的赶紧改！ 也欢迎大佬来指点，评论区等你们的纠错干货~
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疼痛康复任老师在广州1周前
今日分享尾骨内容，剪辑有高手指导一下吗？谢谢#颈肩腰腿疼 #尾骨痛 #日常工作记录 #日常记录 #手艺人在抖音
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脊柱微创 贺毅3月前
一个简单细节，教你保护好腰椎 #医学科普 #保护腰椎 #腰椎锻炼了
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衢州康复教练小郑3周前
#不一样的体验 #康复#受伤 让我们来看看Tens脉冲对运动受伤急性人群有什么效果吧
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脊柱外科王智伟2月前
#腰椎#护腰#抖出健康知识宝藏#脊柱侧弯王智伟#医品有道
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糖足＆慢创修复医生1周前
“桡神经压迫损失”症状表现 运动障碍：垂腕，腕关节无法主动背伸，手指无法主动伸直等。 感觉异常：麻木，刺痛，严重感觉消失等 #健康 #桡神经损伤 #腕关节 #手足外科
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凯里菲赛克运康中心赵老师2天前
高低肩 驼背 打羽毛球 健身 前侧不舒服？看这条就够啦👊🏻👊🏻👊🏻#高低肩驼背 #健身 #运动康复训练#打羽毛球🏸#健身
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小何医生聊疼痛5月前
#小何医生聊疼痛 #何宇医生 #保定市第一中心医院 #何宇 #中医骨科 再难再苦再累，先把背挺直再说，加油，共勉！
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玄鹤府4月前
#国学 #传统文化 #每日分享 #原创作品 #每天学点知识
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老默健身（健身餐）1周前
对背部训练的一些小理解 最近三年没比赛但是对背部训练越来越喜欢，而且背部进步也还可以，明年可能会减干一下给兄弟们看看背部#健身 #健身训练 #背部训练 #背部教学
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谷见云健康知识小课堂4天前
坐骨神经痛？腿部麻木、刺痛，或是像被针扎一样疼痛？您不必忍受这种痛苦。只需一个简单的动作，就能快速缓解疼痛#健康科普 #腿部拉伸 #养生就是养健康
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体态大师7月前
深度解析驼背 - 彻底颠覆教科书和健身博主们的：驼背实践解析与纠正理念 #体态大师 #驼背 #体态纠正
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小陈陪你跑起来（陪跑1.29开营）10月前
别控制你的身体 肌张力高的同学身体僵硬的原因#运动康复 #肌张力高 #足内翻
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婷婷•100岁2天前
提醒挺直时，孩子往往只是用力挺胸、后仰脖子，但骶骨（骨盆的底座）没有前旋，整个脊柱的力线依然是错误的。这相当于只弯折钢筋的一端，根基没动，所以维持不住，很快会累，也练不出真正的好体态。#儿童体态 #弯腰驼背 #儿童驼背 #坐姿 #体态纠正
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思霖美业皮肤管理培训-天赐（有课）6月前
皮肤用产品刺痛的原因✅话术背完面诊就牛了 #思霖美业 #美业 #美业人 #皮肤管理培训 #面诊
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张源浩的小助理3周前
#按摩放松 #推拿按摩养生 #按摩#推拿#正能量
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xxx1周前
#硬拉#新手健身 为什么我在发力过程中几乎感受不到臀肌和腘绳肌发力，几乎是由背发力拉起来，但练后恢复时却能感受到臀部肌肉有刺痛感受到了很大的刺激，腘绳肌也有些许感觉，背部几乎没有影响？ 动作过程中臀位总是过早抬升？ 是因为我臀肌太弱吗？
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千手耿老师-优渼姜姜4月前
你有没有一挺直腰杆，一挺直背，胸前响的这种情况? #千手耿老师 #师芝林
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净意4131周前
【每日单词】健康必备！🤕“头痛”“腰酸”“关节痛”“肌肉酸痛”地道英文表达，1分钟拿捏～说症状、看医生不词穷，告别只会说pain！#每天跟我涨知识 #英语 #无痛背单词 #英语启蒙 #每日一练基本功
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疼痛科岳剑宁医生5年前
#健康科普 后背酸疼？肩膀酸疼？滋滋拉拉疼？#抖音小助手 #dou上热门
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舒妍抑术家2月前
哭的时候，大脑会分泌内啡肽以减少你的痛苦，这就等于你的大脑轻轻的拍着你的背说没事没事一切都会好起来的#深度思考#哲学#情感共鸣
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强哥科普 帮您看病4年前
剧痛要ming，隐痛磨人。长期腰背疼痛#疼痛科 了解下#抖音小助手dou上热门
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💧内证空鳴🔥3周前
伤了之后 这个人如何来补救？#升阳#中医#动工#易筋经 #未病先医
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骨科刘劲松3年前
后背疼伴有肩胛缝疼、头晕、手无力，排除颈椎病，还有什么原因？#医学科普 #健康科普 #涨知识 #知识分享
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伟斌讲体态3年前
你以为的“身体挺拔”，其实是这些问题的元凶#体态纠正 #胸椎曲度变直 #挺胸沉肩 #开肩美背 #圆肩驼背 #肩颈酸痛
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快乐小严1月前
腰废警告❗️90%的人出门这两步就错了❗️❗️ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #快乐小严 #腰痛 #腰椎间盘突出
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愛野 美奈子3天前
脊柱是男人的龙脉，女人的风骨，每天悬吊气血上来了，腰不疼了，背挺直了，肩周炎也消失了，不信你就去试试 #一张图证明你在健身 #好身材就要不断的雕 #健身
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小爱仙尊5月前
《惊魂书桌》 后背突然一阵刺痛，像是被锋利爪子狠狠抓过，我疼得直接从桌上弹起。还没等我缓过神，就被几个同学拉着来到阴森废弃校舍。#灵异故事 #悬疑 #怪谈 #恐怖故事 #悬疑推理 他们说不进去后背会剧痛而死，无奈只能跟着。进去后，一个歪头白衣女人拿着匕首四处找人，每一步都踏得我心跳狂乱。 就在她靠近我，手要掀开破布时……一股刺痛突然涌向我的后背，我猛地惊醒，趴在桌子上气急败坏，同桌诧异的看着我，我却来不及多想，转身冲出了教室。
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深刀鱼2周前
《五方老狼》#睡前故事 #悬疑 #悬疑推理 #怪谈 #细思极恐
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乔栋谈健康5年前
后背中间刺痛不舒服，夜间翻身都痛，拍片却没事，这是怎么了？
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活力多健身孙教练3天前
总说没空运动的人，却有时间研究康复动作。 肌肉用酸痛提醒你存在，你用借口忽略它存在。#健身 #背部训练 #健身教学#嘉兴南湖
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疼痛科岳剑宁医生3年前
后背痛，可能会有哪些潜在疾病？#后背疼 #疼痛 #科普@抖音小助手
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叫我瓜瓜2天前
8分钟颈椎操！练一遍，肩颈巨舒服 #颈椎操 #肩颈疏通 #肩颈放松 #体态纠正 #练背
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脊柱医生臧全金1月前
突然肋见刺痛，咳嗽呼吸都加重，这是心脏病吗？#心脏病 #心脏病犯了 #关注我每天分享不同小常识#抖出健康知识宝藏
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棉花糖的减肥日记🌸1周前
#热门 第23集 “哈喽宝宝们！第23天打卡来啦～ 最近好多粉丝说跟着练完，圆肩好像不那么明显了，你们有没有发现穿衣服更挺拔了？评论区扣‘挺拔’让我看看！”#居家锻炼 #吉尼瘦背 #运动 #健身
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营口新途径-大也哥3天前
考公最难的环节是什么 #面试 #面试技巧 #考公考编 #辽宁考公
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Gandy__3周前
练背坐姿划船没感觉的小伙伴，需要注意这些细节 #健身干货
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简介:

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