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传媒之星艺术学校9月前
#啦啦操 #啦啦操36个基本手位 跟练视频（基础版：4拍-2拍-1拍）。三连➕推荐，🉑分享音乐~
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啦啦操王卉芝老师2年前
众健计划—啦啦操的基本手位跟练 赶紧收藏起来吧#啦啦操 #全民健身
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乐酷体考（寒假班招生中）5月前
啦啦操36个手位操完整版 快来学学吧！#广东啦啦操体考 #广东健美操体考 #健美操啦啦操 #训练 #集训
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啦啦小刘🎀2年前
2023年CCA啦啦操基本技术组合示范（上半部分）适合于校园社团中的热身与基本功练习组合展示 全方位展现各部分训练#啦啦操 #基本功 #校园 #训练 @DOU+小助手
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南宁市爱华学校啦啦操队6月前
#2025版全国啦啦操规定动作#花球啦啦操初级a套#啦啦操
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CCA啦啦操2年前
什么是啦啦操？#CCA #啦啦操
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啦啦小刘🎀2年前
分享啦啦操基本技术（完整版）组合作为校园开幕式、展演时的效果🥳适合大中小学生的课前热身、社团教学内容、体适能练习等，方便大家收藏起来的宝藏视频！#啦啦操 #体育 #热身操 #体适能 #中小学生 @DOU+小助手
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CCA啦啦操5月前
《2025版全国啦啦操规定动作》花球啦啦操-初级-A套，成套动作展示队伍：重庆市第二十九中学校。#啦啦操 #CCA
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小柳1年前
《花球啦啦操基本手位》 视频里面的音乐是2019版的。2019和2021版的我都有，有需要的可以dd我🧚🏻‍♀️ 实习录视频症犯了，很boring的解说哈哈哈💆🏻‍♀️#啦啦操 #啦啦操基本手位 #啦啦操基本功 #花球啦啦操
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刁蛮公主4月前
#开学第一课 啦啦操基本手位
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CCA啦啦操5月前
《2025版全国啦啦操规定动作》花球啦啦操-初级-B套，成套动作展示队伍：重庆市第二十九中学校。#啦啦操 #CCA
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全民健身Go2年前
众健计划—啦啦操的基本手位跟练 赶紧收藏起来吧 #全民健身你我同行 #全民健身 #啦啦操
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南宁市爱华学校啦啦操队9月前
#啦啦操 #2020版技巧啦啦操一级#规定套路
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湖南省啦啦操运动协会3年前
花球啦啦操36个基本手位#花球啦啦操#基本手位练习
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蓝鲸河海啦啦队🐳8月前
假期训练～ #啦啦操 #花球啦啦操#基本功 #基本功训练 #
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绘舞体育（啦啦操）1月前
啦啦操手位不标准？#一分钟干货教学 #零基础教学 #啦啦操 #手位 #体育
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黑龙江省啦啦操委员会-陈光5年前
啦啦操36个基本手位顺口溜，1、2句解读！#啦啦操 @CCA @DOU+小助手
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小精灵大视界1年前
#啦啦操 #花球啦啦操 #多彩生活记录者 #啦啦操36个基本手位 #啦啦操手位练习
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太原市啦啦操健美操庞教练8月前
你们要的超级B组背面动作来喽#啦啦操规定动作 #启明星啦啦操俱乐部#太原啦啦操#太原启明星啦啦操俱乐部#全国啦啦操
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太原市啦啦操健美操庞教练8月前
2025啦啦操规定动作 超级b组套路，示范老师武汉体育学院廖春球#啦啦操#啦啦操规定动作 #全国啦啦操
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樱之舞1年前
#啦啦操#创作灵感 #啦啦操基本手位 #啦啦操基本手位 #抖音小助手@DOU+小助手
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重庆啦啦操技巧培训1月前
啦啦操技巧#花球啦啦操#啦啦操技巧#啦啦操
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南宁市爱华学校啦啦操队7月前
#2025版全国啦啦操规定动作#爵士啦啦操初级A套#啦啦操
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王祖贤👩‍🏫9月前
#啦啦操 #体育教师 #爵士啦啦操 爵士啦啦操基本舞步，女神导师超美超优雅（上次听张老师讲课已经是十年前了）很幸运依然坚持在啦啦操这条路上，希望可以带领更多的学生爱上啦啦操🫶
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元气全明星啦啦操1年前
我们学啦啦操的 要撕腿 要练素质 练跳步 练技巧 练表情 练身体感觉 你却以为我只会拿俩花求喊加油 #日常训练 #寒假班 #啦啦操 #基本功 #一学就会系列
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太原市啦啦操健美操庞教练2月前
反身横劈腿跳教学步骤#啦啦操#启明星啦啦操俱乐部#太原启明星啦啦操俱乐部#啦啦操难度#少儿啦啦操
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辛巴CHEERMIX3周前
课时 01：课程介绍与软件避坑指南 #啦啦操音乐制作 #啦啦操音乐剪辑 #abletonlive
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甬跃体育6月前
一学就会系列之立转 #健美操#啦啦操#零基础教学 #快来围观 #体育锻炼 @抖音创作小助手
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王小仙儿^_^～4月前
#啦啦操 #36个基本手位 ##技巧啦啦操 #花球啦啦操 花球啦啦操36个基本手位
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老肖的新一啦啦操俱乐部1周前
花球啦啦操规定1级教学分享1 #花球啦啦操#花球规定1级 #新一体育#体育老师
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博远文体-航行家1年前
快来看看基本步伐的讲解，快练习起来吧！#啦啦操 #基本步伐 #博远文体 #啦啦操教学
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乐酷黄老师（寒假班招生中）6月前
健美操基本手位（二） #健美操#啦啦操#体考#广东高考#高考
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新一啦啦操俱乐部（铁西店）8月前
lily老师课堂随拍之啦啦操基本首位 快来学习吧#啦啦操 #课堂随拍 #教学 #女大学生 #每个动作都是用汗水换来的
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艾斯体育-啦啦操-郭老师6月前
2025年新周期规定花球超级a套小片段#啦啦操#花球啦啦操 #邵阳体育新城 #艾斯体育
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在山东教体育的河南人杨小杨4周前
啦啦操的36个基本手位学习跟练版#体育老师#啦啦操社团
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老肖的新一啦啦操俱乐部4月前
啦啦操爆发力教学分享 #花球啦啦操#爆发力 #新一体育#体育老师
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老肖的新一啦啦操俱乐部5月前
啦啦操36个基本手位分享 #花球啦啦操#啦啦操36个基本手位 #新一体育#体育老师
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FAN3月前
#啦啦操 #基本功练习
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绘舞体育（啦啦操）1月前
库佩转体分解教学 #啦啦操 #教学 #竞技体育 #快来围观 #课堂随拍
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叶秋杏Sing4年前
#啦啦操 基础手位掌握了，如何与脚下步伐结合呢？5个超实用步伐！配合手位示范，收藏起来哦！#舞蹈教学 #舞蹈
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啦啦操🌸10月前
#2020版花球啦啦操规定套路1级
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初见美好2月前
啦啦操36个基本手位#啦啦操
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郝开心的妈妈1月前
#啦啦操5.0#校园体育课基本套路示范
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老肖的新一啦啦操俱乐部4月前
啦啦操下肢力量教学分享 #花球啦啦操#啦啦操教学#新一体育#体育老师
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浏阳健美操啦啦操2年前
2020版花球啦啦操一级规定动作教学视频———难度示范#啦啦操 #体操 #啦啦队 #花球啦啦操
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南宁市爱华学校啦啦操队8月前
#丽水学院跃彩飞扬拉拉队#爵士规定动作2020版零级#啦啦操
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绘舞体育（啦啦操）1周前
啦啦操七彩星级考级 #竞技体育 #啦啦操考级 #证书 #运动员 #涨知识
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文山啦啦操—董董老师5月前
啦啦操考级，让文山的孩子成为国家级运动员#文山 #文山市 #文山啦啦操 #文山宝妈 #文山啦啦操培训
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啦啦操🌸9月前
#规定花球0级超清版
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芋泥啵啵6天前
快来和西西老师一起探讨吧！#啦啦操 #体育运动 #青少年发展 #生活态度正能量
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博远文体-航行家1年前
掌握好啦啦操的五个基本动作，你就快人一步！#啦啦操 #啦啦操教学 #基本步伐 #博远文体
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金华 H21年前
啦啦操入门，36个基本手位 #啦啦操 #花球啦啦操 #舞团 #劲舞团
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蔡路路4月前
无奋斗不青春，央视春晚啦啦操表演，用实力说话，让那些质疑我的人怀疑自己。#啦啦操 #健美操
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国宝全明星运动舞蹈俱乐部🐼（荔湾校区）8月前
规范啦啦操基本手位，确保发力精准#啦啦操#啦啦操手位 #国宝全明星运动舞蹈俱乐部
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钟老师最帅1月前
啦啦操转体类教学示范 学校课堂小记，希望对大家的教学有所帮助，小朋友们快来学习吧#一起学起来 #啦啦操
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恋上-健美操啦啦操5月前
团体花球啦啦操套路 #啦啦操 #体育生 #花球啦啦操
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小邓老师（舞蹈啦啦操）7月前
完整版分解动作。你学会了吗#街舞啦啦操#初级A#2025版新周期 #啦啦操
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叶秋杏Sing4年前
#啦啦操 套路知识早知道，上半集在主页哦！所有啦啦操人都要知道的重要知识，建议收藏！ @DOU+小助手 #舞蹈
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太原啦啦操健美操杨教练7月前
太原中考啦啦操特长比舞蹈特长更占优势，1.文化课: 舞蹈510/595，啦啦操425，2.竞争激烈程度: 学舞蹈的孩子多，学啦啦操的孩子少，啦啦操竞争更小，欢迎孩子们加入我们！#太原中考 #太原中考复读 #太原中考体育特长生 #太原中考啦啦操特长生 #太原啦啦操
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浏阳健美操啦啦操1年前
全国校园啦啦操示范套路——中学组花球啦啦操#啦啦操 #花球啦啦操 #啦啦队舞蹈
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贾俊（襄阳市健美操啦啦操协会）9月前
2020版规定技巧0级
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恋上-健美操啦啦操2月前
优美的爵士啦啦操套路 #啦啦操 #体育生 #爵士啦啦操
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乐酷体考-郑老师10月前
广东乐酷@体考，健美操啦啦操专业省统考科目和要求 广东省2025年普通高校招生统一考试 健美操啦啦操专业省统考科目和要求 建议收藏，了解更多#体育高考 #啦啦操 #健美操#广东体考
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恋上健美操啦啦操6月前
有热心的宝子给大家普及一下技巧啦啦操与杂技的区别吗 #技巧啦啦操 #体育老师 #体育生
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老肖的新一啦啦操俱乐部6月前
科萨克辅助教学分享 #花球啦啦操#科萨克 #竞技健美操 #新一体育
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