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宽心心理4月前
为什么道理都懂，依然走不出强迫，原因到底是什么？#强迫症#焦虑 #强迫症治愈系 #认知 #心理健康
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小蜗牛3周前
你有没有想过，为什么明明道理都懂，却总是做不到？500年前明朝大儒王阳明的《传习录》，或许藏着你一直在寻找的答案。#王阳明 #传习录 #知行合一 #成功思维
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AhGui·人生工程师1周前
为什么你什么都懂，却什么都做不到？根本原因不是懒。#知道但做不到#缺乏行动力#道理无用#焦虑迷茫#习得性无助
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左手职场右手生活1周前
我们懂很多道理？为什么依旧过不好生活！答案原来在这里……#职场 #古人的智慧 #知识科普 #涨知识 #每日分享
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涂涂大脑重塑4周前
为什么你道理都懂，却还是走不出来？揭秘强迫症的真相 你是不是总觉得：只要我想通了某个道理，强迫症就会好了？ 只要我分析清楚了这个念头的逻辑，我就解脱了？ 在这期视频中，我要给你泼一盆冷水：你错了。 强迫症的改变，本质上不是认知的改变，而是大脑神经回路（Neuroplasticity）的物理重塑。 这是一种“程序性记忆”的修复，就像学游泳一样，你永远无法通过在岸上“思考”学会游泳。 作为一名走出来的亲历者，我将在视频中结合脑科学原理，为你揭示为什么“量变引起质变”是成功的路径，并分享两个真实的案例，告诉你如何从“想通”跨越到“做到”。 📌 视频章节： 00:00 为什么“顿悟”治不好你的强迫症？ 01:20 核心原理：陈述性记忆 vs 程序性记忆 02:45 真实案例1：穷思竭虑是如何消失的？ 04:10 真实案例2：洁癖患者的实录 05:30 神经可塑性：如何重塑你的大脑回路？ 07:00 给行动者的建议 👇 更多强迫症自救干货，请订阅我的频道！ #OCD #强迫思维 #焦虑症 #抑郁症 #精神内耗
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痞解般若4年前
为什么你明明知道了很多道理，依然过不好这一生，因为再多的道理都无法帮你提高自控力，耐心看完，带你吃透不自律的底层逻辑#自律改变生活
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疆遇风情6天前
#底层逻辑:为什么懂那么多，还是过不好这一生#每天跟我涨知识 #强烈推荐 #
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走天下看精彩2周前
懂那么多“道理” 你为什么还是过不好 #觉醒破局 #人性思维 #认知提升 #哲理人生感悟
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96辰哥（认知觉醒）5天前
为什么你懂很多道理，却过不好生活？ #道理谁都懂 #认知提升
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保持热爱1周前
为什么你懂得了很多道理，却依然过不好一生？核心是认知没有落地#口播爆款短视频 #创作者中心 #创作灵感
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汪汪聊人效4月前
为什么你懂得很多道理，却还是原地踏步 #职场 #思维提升 #认知升级 #自我提升 #个人成长 @DOU+小助手
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恒顺说7月前
懂是麻醉剂，道理是路标，而你瘫在起点，把“我懂”当做了止痛药。这就是为什么懂了那么多道理却依旧过不好的原因。 #自我提升的方法分享 #创作者中心 #创作灵感 #规划人生 #人文星闪耀计划
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叁博心理小酒馆2周前
为什么有些人，一辈子都在原地打转？越是认知低的人，越觉得自己什么都懂，认知差距，才是人生真正的隐形阶级❗ #心理学 #认知 #这样练就内核稳定的自己 #创作者中心 #创作灵感
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翔程xc4月前
为什么我们懂了那么多道理，却依旧过不好这一生？ #个人成长 #青年创作者成长计划 #认知觉醒
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言吾文创臻礼工作室6月前
为什么刷了无数哲理视频，生活依然原地踏步？ #为什么懂很多道理却过不好生活 #情绪管理误区大揭秘 #认知觉醒 #自我提升必看 #干货分享
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墨书启新程1周前
别活在别人的剧本里。 精读《你想活出怎样的人生》为什么懂了很多道理，依然过不好这一生？这本书没有鸡汤，而是帮你重建成长的底层逻辑。我用15分钟，为你拆解6个心智模块，带你从“被动生存”转向“主动活出”。真正的觉醒，从一次深度阅读开始。点击，解锁属于你的人生叙事。
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楚锋思辩录2周前
为什么你懂很多道理， 却搞不定现实博弈？
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汤海鹏心理工作室🌱麦瑞玉咨询师🌱2周前
允许自己‘道理都懂，却依然难受’，才是放过自己的开始！ #自我和解 #内心矛盾 #放过自己 #成长感悟 #生活哲学
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老王聊干货4天前
你是不是明明拼尽全力，却还是被困在原地？老王用20年两次跨越阶层的亲身经历告诉你，这6步是破局关键，少一步都白搭！ 第一步，必须背叛你的原生阶层。你所在阶层的人习惯躺平、害怕风险，那你偏要反着来——他们不敢尝试的机会，你主动争取；他们扎堆抱怨的圈子，你果断抽离。阶层固化的本质，是行为和认知的固化，不打破这点，永远无法突围。 第二步，踹开身边的“绊脚石”。底层圈子最可怕的不是穷，是“见不得你好”的内耗。那些劝你“安稳就好”“别折腾”的人，本质是怕你脱离他们的阵营。果断说不，别让负能量拖垮你的野心，这是向上爬的前提。 第三步，全力助跑积累势能。背叛不是空想，助跑需要实力打底——深耕一个领域练硬本领，攒够跨越的资本。没有实打实的能力，再敢闯也只是瞎折腾，上层的人不会拉一个毫无价值的人。 第四步，勇敢起跳抓住机遇。机会来临时别犹豫，就像面对阶层高墙，只有奋力一跳，才有扒住墙头的可能。很多人输在“怕失败”，但跨阶层本就是一场“不跳必输，跳了还有赢的机会”的博弈。 第五步，让上层看到你的价值。扒住墙头后，别只顾着看风景，要主动展现你的能力——让上层知道你能解决他们的问题，你有不可替代的价值。没人会帮一个“看不见”的人，曝光自己才会有被拉一把的可能。 第六步，牢牢攥住伸出的手。这是最关键的一步！跨阶层从来不是单打独斗，当上层愿意伸出橄榄枝，一定要死死抓住。这只手不是施舍，是你前期所有铺垫换来的“入场券”。 从底层爬到上层，每一步都要和人性博弈，和惯性对抗。但只要你敢背叛、敢突围、敢借力，阶层就困不住你。 你现在走到哪一步了？评论区聊聊～#跨越阶层#向上社交#认知觉醒#人生智慧#胡说老王
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自然在路上2月前
为什么99%的人被道理困在原地？#知行合一#认知升级#持续行动#教练式陪伴
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明觉无尘4天前
你读了那么多经书，道理都懂，可心里那些事就是放不下。#禅悟人生 #修心修行 #觉醒 #开悟 #治愈
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向阳而生5天前
为什么懂得再多的道理日子还是过的一团糟？#最好的作品就是来自最真实的自己 #成长 #生活感悟 #抖音口播#醒悟吧
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胡金满6月前
为什么你知道了那么多道理却还停在原地？#成长 #修心
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王阳明心学2月前
为什么你道理懂了一箩筐，人生却还是卡在原地 #每日分享 #涨知识 #王阳明心学 #古人的智慧
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澎阆1周前
为什么你懂很多道理却过不好一生？答案藏在 “认知闭环” 里#情感共鸣 #情感独白 #今日文案 #古诗词的魅力 #创作灵感！
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炳里炳气3周前
为什么你懂很多道理，却过不好这一生？#认知觉醒 #人間清醒 #热门 #经验分享 #人间清醒@DOU+小助手
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白云朵朵讲道德经2周前
道德经第70章：为什么懂了那么多道理，依然过不好这一生。 你有没有过这种感觉？明明知道该早睡，却还是刷手机到凌晨；明白对家人发脾气不对，可一开口就收不住；清楚诚信才能长久，但看到别人靠套路赚快钱，心里就动摇……老子在两千多年前，就看透了这件事。他一生只讲了一个真相：大道至简。可他也最无奈地发现：越是简单的东西，人越不信；越是朴素的道理，人越不做。第70章，没有玄理，没有秘法，只有四句叹息：“吾言甚易知，甚易行，天下莫能知，莫能行。” 这不是知识的问题，是心的问题；不是道理太深，是我们舍不得放下那个“我”。 为什么最朴素的真理，反而最难被践行？#道德经 #国学文化 #道德经的智慧 #道德经解读 #白云朵朵讲道德经
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陈琳的情感咨询室6月前
知道那么多方法，为什么还是过不好？答案藏在认知之外 #被治愈吸引的都无法成为治疗师 #回到生活 #认知之外
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看不见的力量2周前
为什么道理都懂，却依然焦虑？ 可能你的思维，从未真正自由过 #认知觉醒 #焦虑 #重塑自我 #创作者扶持计划 #创作者激励计划
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汤海鹏心理工作室喜梅咨询师2月前
你是不是懂得很多道理，一遇到事就有困在原地了呢？究竟是怎么回事呢？一起来看一看吧！#红星照耀中国 #心理 #心理咨询 #原生家庭#精神分析
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每日读书册5天前
#读书成长 “为什么你总是‘道理都懂，却过不好这一生’？问题可能出在你的习惯系统上。《掌控习惯》揭露一个惊人真相：你90%的日常行为，都由潜意识习惯支配。这本书提供了颠覆认知的4条黄金法则，教你轻松设计好习惯、戒除坏习惯。真正的改变，始于微小的开始。 #好书分享#好书推荐 #好书分享 #读书
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吉祥福音1周前
道理都懂却总是做不到#智慧#道理 #生活嘛
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老闫6天前
为什么你懂了那么多道理却仍然过不好这一生？#宇宙法则 #人生感悟 #逆袭成功 #咸鱼翻身 #人生领悟道理
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小鹿爱读书1周前
《传习录》 为什么我们懂那么多道理，却依然过不好这一生？#青年创作者成长计划 #认知#商业思维 #深度思考 #大佬书单
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究极进化的焕辰2周前
为什么你懂这么多道理依然过不好？因为你缺乏一套认知防火墙 #认知 #认知思维 #成长 #个人成长 #自我成长
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是浅茉呀～2周前
收藏了很多道理，生活却还是一成不变？因为从“知道”到“做到”，隔着一整个太平洋。真正的道理，不是听来的，是你在行动中摔打出来的认知。让道理闭嘴，让行动发声。🚶‍♀️ #行动力 #自我提升 #认知觉醒 #抖音热门 #伙伴计划
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观己.Echo1周前
为什么懂很多道理却依然做不到？ 理性脑 VS 情绪脑：谁在当家？ #个人成长 #认知提升 #内耗 #infj #真实生活分享计划
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阿佘1周前
为什么我们总是懂得很多道理 却还是过不好这一生#认识 #今日话题 #播客 #小宇宙 #小宇宙播客
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多多在努力1周前
为什么你懂了那么多道理，却依然拿自己的生活毫无办法？ 《人生十二法则》#三分钟读完一本书 #读书分享 #好书分享
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王之木3周前
为什么你“听懂很多道理，却依然成长缓慢”？ 看懂曾国藩的四大心法，从“不断挖井”到“建造水系”，完成一场真正的系统级成长。#个人成长 #曾国藩 #认知觉醒 #自我提升 #强者思维
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顺哥跑读记2周前
#知识分享 #干货分享 #独立思考 #讨论 为什么你懂得那么多道理，却依然过不好以上？
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培姐哈哈哈5月前
人和人最大的差距 人和人最大的差距不是认知，是勇气和行动力@北漂的一朵花 #工作日常记录 #职场赋能 #职场生活 #职场干货 #工作vlog
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1929利弗莫尔总院3周前
利弗莫尔一语道破：为什么你做了这么多年交易， 账户却始终在原地打转？#利弗莫尔#1929利弗莫尔总院
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李吾5天前
为什么你懂了那么多道理还是过不好一生？#人生哲学 #人生感悟 #生命价值 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官
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一条孙英男2月前
为什么你懂得很多道理，却依然过不好这一生？#内容过于真实 #下一个40年依然为NI
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大卫1111周前
你有没有想过，为什么明明很努力，人生还是感觉到原地踏步？很可能不是因为运气或能力，而是你大脑里有一些从未怀疑过的想法困住了你？#自媒体创业#认知思维#励志正能量#人性#短视频变现
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九本读书1年前
5分钟精读一本书，今天我们读《认知驱动》 #好书分享 #认知驱动 #读书笔记
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幸福的努力2周前
警惕概念模糊陷阱：“懂很多道理，却过不好这一生”？ 为啥懂了无数大道理，日子还是过得稀里糊涂？ 其实这句话藏着双重模糊陷阱——“懂”是听过就忘的认知，还是能落地的实操？“很多道理”是刷到的鸡汤，还是适配自己的法则？“过好一生”是腰缠万贯，还是“开荒南野际”的惬意？ 模糊的概念对冲，只会越想越迷茫！把“懂”锚定为可践行的认知，把“过好”拆成阶段性小目标，你会发现，所有困顿本质都是“知行不合一”。 信息爆炸的时代，慢下来捋顺念头，比乱学道理更有用～ 你心中的“好生活”是什么样？评论区聊聊～#为啥懂了无数 #迷茫 #思维 #认知 #认知思维
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读你2月前
你懂的道理那么多，却依然过不好这一生。顿悟需要缘分，阅历，年龄。别着急，慢慢来。#抖音推广 #橱窗好物推荐#上岸上岸上岸#学习进步#徐涛考研政治 #抖音推广
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我是大兴7月前
为什么学了那么多道理，却还是过不好这一生？#王阳明心学 #国学智慧 #心灵成长 #觉醒开悟 #修心修性
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米老板有米1月前
为何懂得很多道理，却依然过不好这一生？#米老板不冷 #共修共米 #修行 #米之道 #疗愈
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卡通维谷1月前
“想不焦虑？哈佛的心理课程笔记，为什么我明明懂了道理，却还是感觉被困在原地，提不起劲？”你是不是每天很忙，但生活毫无进展，仿佛被困在同一个循环里？它的背后，藏着一个关于你心理能量的核心秘密。”#个人成长 #心理知识 #突破自我#创作者中心 #创作灵感
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鱼儿日记｜蜕变 成长3周前
第80集｜真正的成长，是从学会做自己最坚定的队友开始的。#人生感悟 #原地打转 #励志 #自愈#女性智慧
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子凡.光照人有机基地5天前
道理知道八百遍，行动却原地踏步#山居生活#感悟#有机#子凡#光照人有机基地
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不上班的邱阳1周前
为什么你懂那么多道理，却依然过不好这一生？ 为什么你懂那么多道理，却依然过不好这一生？#从想到到做到#2026#系统 #牛马破局 #价值一个亿的男人 #个人成长 #一人公司
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智慧悟道073周前
道理懂一堆，活得超憋屈？收藏夹塞满干货，却连第一步都迈不出？王阳明这句天机，帮你撕开“想太多做太少”的遮羞布，今天就用3秒行动破局！#王阳明心学 #知行合一 #摆脱内耗 #人生智慧
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莉莉博士说心理4天前
你以为是性格，其实是早就写好的剧本 你有没有发现：明明道理都懂，还是会重复同样的选择？ 明明发誓不再讨好、不再内耗、不再拖延，可下一次又回到原点。 这条视频我想用一个反转角度告诉你：很多时候不是你不努力，而是你的“后台程序”在自动运行。 阿德勒说的“无意识”不神秘，它像一个人从小写下的生活脚本：你会自动靠近熟悉的关系、自动躲开让你不安的场景、自动用同一种方式保护自己。看完你会更懂：怎么把“自动模式”改成“有选择的生活”。 #亲子教育 #青少年心理 #理解人性 #教育思考
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婉婉疗愈hs4周前
道理都懂却还是做不到#知行合一#女性智慧 #心理学 #心理成长 #个人成长
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