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家乐教滑雪（将军山）1月前
单板滑雪进阶｜增强控板练习下集 自学必看 练好了就能滑得随心所欲 关注我之后会拍更详细的视频 #单板滑雪教学 #滑雪教练 #单板平花教学 #搓雪小回转 #八字刻滑教学
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爱玩的cc（滑雪教学）4天前
超详细的陡坡控速攻略 按照这个步骤来，马上就能成为雪场大神，再学不会就抓紧过来找我上课吧#雪友你好 #雪友请指教 #滑雪大神支个招 #抖音生活观察计划 #亚布力滑雪教练
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苏可滑不滑-教练版4周前
滑雪是控板的艺术，教课是沟通的技巧。 单板滑雪看懂了，你就算是入门了。 #单板滑雪 #滑雪教学 #滑雪教练 #单板教学 #单板滑雪教学
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单板托马斯（崇礼约）1月前
单板滑雪陡坡换刃 如何控制速度 单板滑雪教学 滑行改善 陡坡换刃 单板托马斯 #单板滑雪 #滑雪教学 #滑雪🏂 #轻装滑 #一键get轻装滑
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爱玩的cc（滑雪教学）2周前
看懂这个视频你得换刃就要起飞 #雪友你好 #抖音生活观察计划 #雪友请指教 #滑雪大神支个招 #滑雪教学
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滑雪❄️张师傅10月前
双板滑雪的横滑降练习掌握好能很大程度上改善几大问题：双板滑行的协同，立刃与松刃的感觉，双板控速的稳定性。是大家想进阶必推荐的练习动作。 跟着视频练起来吧！#双板滑雪 #双板滑雪教学 #双板平行滑雪 #双板卡宾教学 #双板练习动作
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小白不怕 云大大1年前
这是这么多年总结下来最精准的如何理解换刃和控板的方法！全是细节！大家收藏研究吧！电子老师继续给大家分享干货！#单板教学 #单板滑雪 #冬天一起去滑雪吧 #金牌滑雪教练 #一分钟干货教学
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Min（滑雪教学版）1月前
海豚跳控速隐藏技巧 #单板滑雪教学#西安热雪奇迹四季滑雪场 #滑雪教练 #热雪达人 #轻装滑 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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ChaSki 超级滑雪频道4天前
【滑雪干货教程】单板滑雪入门三个动作打下基础跨越滑雪的第一个 门槛 教练：Kevin 本视频由专业教练详细教学，分解后刃推坡、前刃推坡和直滑降三大基础核心技巧。 通过简单直观的演示，帮助新手掌握控速、转向和刹停方法，为后续学习转弯和进阶滑雪打下坚实基础。 适合零基础滑雪爱好者观看学习。 #单板滑雪 #滑雪教学 #新手滑雪 #开板 #日本滑雪
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教单板的薛指导🏂🏻（雪季崇礼）1年前
单板滑雪如何控速？说多了都是细节！ #滑雪教学 #单板滑雪 #单板滑雪教学 #滑雪教练
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大喵老师（单板教学）1年前
在家就能练习的6种控板技巧 #大喵平花教学 #大喵单板教学 #freespin #云顶滑雪场 #单板滑雪
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可乐（崇礼约课）3月前
单板滑雪陡坡如何控速🏂🏻 #单板滑雪教学 #支持原创 #竞技体育 #滑雪场 #抖音体育
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家乐教滑雪（将军山）5月前
单板滑雪如何高效稳定刹车 #单板滑雪教学 #滑雪教练 #一顺刻滑教学 #新手滑雪 #滑雪场
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爱玩的cc（滑雪教学）10月前
手把手教你陡坡换刃 一个长视频，让你躺在床上都能涨技能。#金牌滑雪教练 #雪季封板前再滑一次 #我的2425滑雪瞬间 #nobaday #单板换刃教程
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ChaSki 超级滑雪频道4天前
【滑雪干货教程】成为刻滑大佬，少不了这5步 教练：Kevin 本期视频分享 5 个核心动作，帮你针对性提升刻滑转弯能力，从雪板操作、重心控制、身体姿态，到节奏把控、地形选择，还附雪板调试和选板小建议，掌握后刻滑水平会大幅提升，滑友们快来学习～ #单板滑雪 #滑雪教学 #刻滑 #开板 #滑雪教练
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卓sir-未来Pro滑雪9月前
控板能力之滚刃 #单板滑雪 #滚刃
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ericcc2周前
平地就能提升控板的小练习你们都试过了嘛？ #单板平花 #滑雪是坏情绪最好的解药 #滑雪 #单板教学 #滑雪教学
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Yasin在崇礼（雪云体育）1月前
小弯控速三步学会#滑雪教学 #双板滑雪 #单板滑雪教学 #搓雪小弯 #雪云体育
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藤川(林语山谷22号教练)2月前
后腿跟随前腿，前腿主动发力控制雪板方向，这不仅是基础S弯换刃的方法，更能让你快速掌握单腿控板带来的反馈，想要基础打的好，前腿带转发力少不了 #单板 #换刃 #换刃练习 #新手滑雪 #单板基础
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Eugene克成5月前
单板控板练习 | 平地动作×6（正反脚12） 下到小白，上至老登#热顽 #单板滑雪 #单板教学 #控板 #单板自由式
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爱玩的cc（滑雪教学）2月前
一个视频教你学会控速 #金牌滑雪教练 #单板滑雪教程 #单板滑雪入门 #室内滑雪
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ChaSki 超级滑雪频道5天前
【滑雪干货教程】单板滑雪进阶5个技巧畅滑粉雪天堂 教练：Kevin “每次踏上雪板，我都在追寻初次粉雪滑行的那份美妙” 本视频由系统讲解5个核心粉雪滑行技巧。 内容包括重心后移控制板头浮力、侧向推雪精准控速、保持速度避免陷雪、路线规划选择最优路径、结伴滑行确保安全等实用方法。 适用于希望提升粉雪滑行控制力与安全性的滑雪爱好者。 助力系统提升滑雪技能。 #单板滑雪 #滑雪教学 #野雪 #开板 #户外
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三车（轟）4周前
单板滑雪如何控速和控制方向 准备去滑雪的小伙伴收藏下来，滑之前再看一遍。主播是从业7年的滑雪教练，拥有英国和加拿大二级教练资质，跟着我的网课一起学吧#滑雪教练 #单板 #三车教你滑 #崇礼滑雪 #滑雪初体验
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聂宏双-2周前
平行式如何控制雪板同步放平 平行式小细节 #滑雪教学 #双板滑雪 #技术滑行 #崇礼双板滑雪教练 #技术滑行
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八刻Eddie（崇礼约课）5月前
本期视频更新：豚跳练习！豚跳不仅是考验自己控板能力的极限！还可以运用于各种地形！小伙伴们点赞收藏起来吧～以免想找的时候找不到啦！#单板滑雪 #海豚跳教学 #海豚跳 #搓雪小回转 #广融滑雪教练
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ChaSki 超级滑雪频道1周前
【滑雪干货教程】单板滑雪每天训练这5招新手快速进阶高手 教练：Kevin 本视频旨在通过五个专项练习，系统性地提升单板滑雪技术水平。 练习内容涵盖钢边刻滑、弯型控制、雪包吸收、双向滑行与高速控板等核心技巧，针对滑行中的不同环节进行针对性训练。 每天投入少量时间练习其中一项，即可有效改善动作细节，建立对雪板的控制力与信心，帮助滑雪者在各种雪况与地形中滑行得更加流畅、稳定与安全。 适合已掌握基础滑行、希望精进技术的中阶滑雪者参考学习。 #单板滑雪 #新手滑雪 #滑雪教学 #户外 #日本滑雪
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小白不怕 云大大3年前
脚踝发力是控板最重要的发力方式！也是小白最容易忽略掉的！希望这个视频可以帮到更多换刃不丝滑的雪友#单板滑雪 #单板教学 #云大大 #云教学 #三亿人上冰雪
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藤川(林语山谷22号教练)2月前
前腿主动发力控制雪板方向，这不仅是基础S弯换刃的方法，更能让你快速掌握单腿控板带来的反馈 #滑雪 #单板 #换刃 #换刃基础 #滑雪教学
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KC滑雪俱乐部4周前
在这几天的直播中，看到不少小伙伴给我们反馈了自己在滑行过程中遇到的问题，今天开始，KC就来根据大家反馈的问题，出一系列关于单板入门的各种Tips。 · 前刃推坡撅屁股 问题出现原因：新手控板能力不足，练前刃时越想贴近雪面就越容易撅屁股 解决方法：挺直髋关节，保持重心居中，目视前方，头肩髋膝保持同一平面 · 放直板躲重心 问题出现原因：对于速度的恐惧和对于控板能力的未知 如何正确的放直板：保持基础站姿，视线朝滑行方向，下沉前肩，不压刃，向前滑行 #滑雪 #新手滑雪 #推坡 #滑雪教学 #单板滑雪
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晗哥爱滑雪4月前
新手学会换刃之后练什么？施压控板。 #新手滑雪 #单板滑雪 #单板教学 #滑雪教练 #室内滑雪
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方方圆圆（滑雪教练）新疆/二世谷8月前
平花入门｜POP180 会换刃了可以练些什么？试试基础平花吧 不仅能提高控板能力，还能使反脚练习不那么枯燥 #单板滑雪 #单板女孩 #滑雪教练 #平花入门 #单板平花
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家乐教滑雪（将军山）2月前
单板滑雪进阶｜简单到困难十个控板练习上集 自学必看 练好了就能滑得随心所欲 #滑雪教学 #滑雪vlog
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滑雪的李指导（崇礼约课）1月前
双板平行式陡坡控速 1️⃣早施压，让雪板有压力，产生形变 2️⃣立刃高，让雪板通过高立刃，卡在雪面上 3️⃣多旋转，通过弯行达到控速的目的 #滑雪教学 #滑雪🏂 #崇礼滑雪教练 #滑雪教练 #滑雪的李指导
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跟着小昊学滑雪（崇礼约课版）3周前
告别前刃恐惧 让雪板在前刃掌控下平稳前行🏂#滑雪#单板#单板教学#前刃推坡
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小C🏂新疆可约课1年前
做好这一点✅不用每次换刃都刹车停下❗️ 单板需要不断控速，稳定的滑行🏂 控制速度第一步就是要横切雪道✅ #单板教学 #单板滑雪教学 #这里有个雪想请你滑一下 #换刃 #滑雪教练小C
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李森同学（崇礼约课）4周前
一秒学会前刃控板 #李森教滑雪 #单板滑雪 #滑雪教练 #AASI三级 #前刃推坡
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CtrL-不冷（崇礼约课）1周前
陡坡如何控速 📹@CtrL-梁音（☃️崇礼约课） @ACC 雪服 众雪 #陡坡换刃 #单板教学 #单板滑雪教学 #金牌滑雪教练 #崇礼滑雪教练
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李森同学（崇礼约课）1月前
一秒学会控板 #单板滑雪 #滑雪教练 #后刃推坡 #李森教滑雪 #AASI三级
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吕吕大聪明。单板教学。4天前
零基础第三课，后刃推坡 阶梯式教学，一步一步提升您的控板能力 基于Casi加拿大体系与多年教学经验，带您安全高效的学会滑雪。#单板小白的进阶之路 #单板小白教学 #北京滑雪教练 #滑雪教练 #单板教学
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BURTON1年前
「夏日练活笔记」系列第二期：原来滑雪不是大力出奇迹？ 想要轻松控板，挑战更多新招？BURTON中国赞助滑手@嘉惟惟i 教你简单几个动作，在家也能学会核心力量训练💪 #BURTON #大冰箱来真的
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大轩-武士团（崇礼约课）6月前
这个动作主要用到雪场平地移动，通过鸭子步的熟练，也能提高你的控板能力，更容易进阶平花#单板滑雪 #单板滑雪教学 #滑雪就是要充满passion #广融滑雪教练 #学滑雪
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元元爱滑雪-东北亚教学2周前
在滑行中学会有效控速可以让你的滑行更加流畅不被突发情况打断#单板教学 #单板进阶教学 #东北亚滑雪场 #沈阳滑雪教练
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ChaSki 超级滑雪频道1周前
【滑雪干货教程】单板滑雪进阶养成七个习惯快速提升水平 教练：Kevin 本视频分享7个立竿见影的单板滑雪习惯，帮助滑雪爱好者快速提升滑行能力。 内容包括： 后手放置技巧提升控板稳定性、 均衡前后刃转弯力度、 增加转弯频率强化控制力、 走刃转弯训练、 正确站姿调整、 重心转移技巧以及反脚滑行练习。 每个技巧都配有详细解说和动作示范，适合初中级滑雪者学习参考 #单板滑雪 #新手滑雪 #滑雪教学 #滑雪教练 #开板
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Season希森教滑雪4周前
单板平花最难的动作 是因为做好看很难 非常考验控板能力#轻装滑 #滑雪大神支个招 #平花#横呲#深圳华发冰雪世界
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单板的欧（云团队）1月前
人控板才安全.#单板滑雪 #滑雪季 #单板云学院
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YY的滑雪日记5天前
#单板教学 #单板女孩 #滑雪 #单板基础滑行 恐速到听到旁边有声音就会直接坐下的学员 但其实恐速只是发力不对踩不稳板 当能够控板恐速稳定滑行恐惧就消失了
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小C🏂新疆可约课5天前
自学单板换刃到陡坡流畅滑行🖥陡坡如何控速✅ #单板滑雪 #单板教学 #单板滑雪教学 #陡坡换刃 #新疆滑雪教练
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亨利菜5月前
陡坡控速小建议 旋转三个重点关节拆成三个练习，希望你也可以在高级道滑出圆润闭合弯形#滑雪教学 #滑雪教练 #burton
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贺老师H.R1周前
各种地形，也可以增加你的控板能力，有了稳定的滑行，捏你自信心自然爆棚！#滑雪教练 #滑雪教学 #松花湖滑雪场#滑雪vlog
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可乐教滑雪（崇礼约课）1月前
平行陡坡如何控速，一节课教会你⛷️ #单板滑雪教学 #单板滑雪 #冰雪运动 #滑雪教练 #户外服装
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滑雪的山椒 Share1月前
新手如何在陡坡上换刃和控制速度，陡坡换刃控速教程来了哈#新手滑雪#陡坡换刃#滑雪教学#单板教学
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T糖 Ski3周前
是谁在陡坡控制不住速度～一个视频教你如何搓雪转弯控制速度#滑雪教学 #双板入门教程 #滑板技巧 #滑雪女孩 #双板滑雪新手
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爱玩的cc（滑雪教学）1月前
如何流畅控粉速呢 #单板教学 #单板滑雪教学 #雪友你好 #抖音生活观察计划 #滑雪大神支个招 @悠游吉林·吉林文旅 #热雪沸腾的吉林我来了
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独臂老陈5月前
站得稳，才滑得狠！ 滑雪总是晃？转弯站不住？ 别练蛮力了，来试试这套“滑雪平衡训练狠活”： ✅平衡垫 ✅波速球 ✅瑜伽球跪姿 练完这一组，你就懂——控板不靠蛮力，靠对自己身体的绝对掌控！ #滑雪 #滑雪教学 #双板滑雪 #滑雪是坏情绪最好的解药 #滑雪的100种玩法
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爱玩的cc（滑雪教学）2月前
最基础实用的陡坡控速方法 练好这个是你成为高手的第一步#室内滑雪场 #单板滑雪 #金牌滑雪教练 #滑雪vlog #深圳滑雪
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爱滑雪的峰老师2周前
新手小白，后刃推坡，怎么控制速度和方向！纯干货！#单板滑雪 #单板教学 #单板滑雪教学
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双板小文9月前
收紧脚踝#双板滑雪 #滑雪教练 #双板技术 #收脚踝#双板重心
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滑雪的山椒 Share6天前
如何在陡坡上换刃并控制速度，一个视频教会你#新手滑雪#陡坡换刃教学#单板滑雪
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不会好好滑的雪宝1周前
单板滑雪该怎么控制速度？ 片尾有彩蛋哦#casi三级 #滑雪教学 #单板教学 #不会好好滑的雪宝 #搓雪小回转
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教滑雪的刘仔(崇礼约课)7月前
新手小白保姆级教程来啦#一秒进入雪场 #滑雪新手 #滑雪🏂🏻 #滑雪🏂 #室内滑雪
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